здороваяеда сжигательжира какпохудеть лишнийвес полныелюди похудеть пп снижениевеса толстушка толстый убратьжир формула1 большиелюди гербалайф марафонстройности семейныймарафон баттл командныйзачет похудетьсемьей худеемвместе красиваяфигура гербалайфдлявас купитьгербалайф похудетьвпервоуральске цоцанидзеольга гербалайфмосква анализатортела составтела узнатьсоставтела правильныйзавтрак полныелюди
❓Где найти качественный Омега-3❓
В состав Омега-3 входит две аминокислоты EPA (эйкозапентаеновая) и DHA (докозагексаеновая), именно от их количества и зависит качество Омега-3.
...
✅ EPA должен быть не менее 180 мл, а DHA не менее 120 мл.‼️
✅ В составе нового Гербалайфлайн Макс EPA- 375, DHA- 250‼️
✅ И при этом нужно получить не менее 1000 мг Омега-3 в сутки, а в Гербалайфлайн Макс - 1063 мг‼️ ✅ Но при травмах, надрывах, растяжках, аменории количество Омега-3 нужно увеличить в 2-3 раза‼️
...
⚠️Совет: употребляйте качественный Омега-3 на постоянной основе и без перерывов, потому что из своей пищи не получишь качественный Омега-3 и в нужном количестве. ...
♻️Омега-3 в организме незаменимы, но при этом сам он их не вырабатывает. Единственный источник поступления – пища.
...
♻️Омега-3 - великолепная профилактика сердечно-сосудистой системы, суставов, улучшает зрение, состояние кожи и волос. Способствует снижению плохого холестерина и выводит свободные радикалы, предупреждает преждевременное старение.
...
♻️Омега-3 регулируют кровяное давление, снижают риск возникновения тромбов, ускоряют заживление ран (поэтому они незаменимы при язве желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах), служат профилактикой онкологических заболеваний.
...
♻️Жиры Омега-3 способны бороться с лишним весом, поскольку регулируют жировой обмен.
...
⚠️ Всего 1 капсула Гербалайфлайна Макс в день обеспечит суточной нормой Омега-3, и это круто, Макси круто
...
❓Задавай вопросы и обязательно получишь ответы, а лучше сразу закажи и включи в свой рацион питания
Самый лучший отдых- это отдых с семьёй. Только в семье чувствуешь себя собой, счастливой и защищенной.
⠀
................................
Мы не создаем себе команду, мы помогаем каждому встать на ноги.
☘️ худеем людей
☘️ делаем их богатыми и успешными
❤️ любим друг друга и Ваньку
⠀
#похудетьвкирове #гербалайфмосква #гербалайфмосква #формула1 #похудеть #снижениевеса #семейныймарафон #какпохудеть #пп #здороваяеда #гербалайфмосква #убратьжир #купитьгербалайфмосква #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #большиелюди #красиваяпара #гербалайфкиров #малахановаелена #ярыгинаелена #Сиреневыйцвет #сиреневыйсад #русскаясакура
Причина и следствие♀️⠀
⠀
Если ваше следствие - это лишний вес, значит нужно работать с причиной. И всегда, зачастую - это продукты питания. Так же сюда и входят болезни, эндокринная система и другие аспекты. ⠀
⠀
Давайте разберём питание! Ну вот каждая из вас знает, что то что вы едите и в каком количестве приводит к лишнему весу, а вследствие к ожирению. И все равно каждый день это делаете. Может хватит? ♀️Остановитесь! ⛔️⠀
⠀
Кроме вас, за вас никто не возьмётся. Значит нужно действовать. ⠀
⠀
1️⃣ Разобрать холодильник, выкинуть все майонезы и соусы, и впредь не покупать. Выкинуть все колбасы и балыки, тоже не покупать. Оставить крупы, из них гречка хорошо, рис, булгур, можно твёрдые сорта пшеницы (пасту).⠀
⠀
2️⃣ Составить рацион с правильными продуктами, а именно нежирное мясо, рыба, яйца, крупы, овощи, фрукты.⠀
⠀
3️⃣ Приобрести протеиновый коктейль #Herbalife и заменить два приема пищи коктейлем (завтрак и ужин).⠀
⠀
4️⃣ Принять решение и начать приводить своё тело в порядок! Худеем правильно, а это 1 кг в неделю. ⠀
⠀
Как видите ничего тяжелого в этом нет. Только вам решать как вы выглядите! ⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
https://galanova.goherbalife.com/ru-ru .
#гербалайф #формула1 #похудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #какпохудеть #пп #здороваяеда #ге#правильныйзавтракрбалайфчелябинск #убратьжир #купитьгербалайфчелябинск #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьчелябинск #снижениевесачелябинск
А сколько диет вы испытали на себе? Какие были действенные⠀
⠀⠀
На самом деле я не сторонник никаких монодиет, безуглеводных и т.д. А все потому что эти краткосрочные акции очень пагубно влияют на организм и здоровье. А килограмчики стремительно возвращаются и с лихвой.♀️⠀
⠀⠀
Да, я знаю способ похудеть вкусно, быстро и эффективно. Таким образом худеют миллионы людей по всему миру. ⠀
⠀
Речь пойдет о Базовой Программе Похудения от Гербалайф. Это программа сбалансированного питания, помогающая вам обрести хорошую физическую форму. Сантиметры на вашей талии и бедрах начнут таять буквально на глазах. ⠀⠀
Очень важно, что программа действует круглосуточно, поэтому желаемый результат не заставит себя ждать.⠀
⠀⠀
Что в себя включает программа:⠀
⠀
Протеиновый коктейль Формула 1 (2 штуки)⠀
⠀
Напиток Гербал Алоэ Вера (1 шт) ⠀
⠀
Напиток Термоджетикс (1 шт, 50 г) способствует улучшению энергетического баланса ⠀
⠀⠀
Данная программа рассчитана на 1 месяц. По всем вопросам касаемо применения пишите в Директ или звоните ☎️по номеру 89518115948 Екатерина.⠀
⠀
Девочки лето вот-вот, не за горами. Поэтому не упустите эту возможность, а я вам во всем помогу, мы вместе добьёмся результата и лучшей вашей формы Ты ещё сомневаешься? ⠀
⠀
Подробнее ссылка в шапке профиля⤴️⤴️⤴️ ⠀
Есть вопросы, спрашивай ⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
https://galanova.goherbalife.com/ru-ru .
#гербалайф #формула1 #похудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #какпохудеть #пп #здороваяеда #ге#правильныйзавтракрбалайфчелябинск #убратьжир #купитьгербалайфчелябинск #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьчелябинск #снижениевесачелябинск
Три «ЗА» правильный завтрак⠀
⠀
✅Ночью организм расходует запасы воды, витаминов и других микронутриентов на восстановление клеток. Израсходованное необходимо восполнить сразу после подъема.⠀
⠀
✅Правильный белковый завтрак помогает организму «проснуться» и настроиться на сжигание калорий. Такой завтрак активизирует все обменные процессы в организме.⠀
⠀
✅Правильный завтрак «выстраивает» режим питания на весь день, помогая избежать вредных перекусов и плотных ужинов на ночь.⠀
⠀
‼️Из каких продуктов состоит правильный, вкусный и легкий завтрак:⠀ ⠀
1️⃣Протеиновый коктейль от Гербалайф, заменитель пищи, который помогает похудеть, контролировать вес и набрать мышечную массу. Сбалансированная еда в одном стакане, богата витаминами, минералами, клетчаткой, включает казеин кальция - прекрасный источник кальция для тех, кто не переносит молоко. ⠀
⠀
2️⃣Напиток на основе Алоэ Вера - помогает очищать желудочно-кишечный тракт восстанавливать процессы всасывания в тонком кишечнике. Из растительно напитка Алоэ от Гербалайф можно легко и быстро приготовить вкусный, полезный, прекрасно утоляющий жажду напиток⠀
⠀
3️⃣Травяной напиток - созданный на основе древних рецептов и современных технологий, этот напиток освежает, тонизирует и поддерживает водный баланс в организме, расщепляет жировые клетки и способствует похудению.⠀ ⠀
4️⃣Овсяно-Яблочный напиток Гербалайф – комплекс натуральных пищевых волокон, необходимых для ежедневной поддержки оптимального функционирования пищеварительной системы. В его составе 100% натуральный комплекс пищевых волокон из овса, яблока, кукурузы, цитрусовых, сои и цикория. ⠀
⠀
‼️Лично для меня эти 4 блюда самый вкусный завтрак! Рекомендую подробнее ссылка в шапке профиля ⤴️⤴️
.
.
https://galanova.goherbalife.com/ru-ru .
#гербалайф #формула1 #похудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #какпохудеть #пп #здороваяеда #ге#правильныйзавтракрбалайфчелябинск #убратьжир #купитьгербалайфчелябинск #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьчелябинск #снижениевесачелябинск
Herbalife - это очень дорого! Я не могу себе этого позволить... ⠀
⠀
Хах ребята, давайте обсудим насколько верно то, о чем вы думаете и говорите ♀️⠀
⠀
А ну-ка подсчитаете сколько денег каждый месяц вы тратите на еду, которая в большинстве своем и привела вас к проблемам с весом и ухудшила ваше здоровье... ⠀
⠀
А если вы ещё подсчитаете сколько денег у вас тратиться на таблетки и пилюли, когда вы недомогаете из-за слабого здоровья... Но к такому самочувствию в основном приводит образ жизни и питание. Не зря ведь говорят, что мы роем себе могилу вилкой и ложкой ♀️ ⠀
⠀
‼️А теперь оцените все то, чего вы каждодневно лишаетесь из-за лишнего веса...⠀
⠀
▪️Хорошее самочувствие⠀
⠀
▪️Стройная фигура⠀
⠀
▪️Отличный внешний вид⠀
⠀
▪️Бодрость⠀
⠀
▪️Энергия⠀
⠀
▪️Уверенность в себе⠀
⠀
▪️Сексуальность и привлекательность ⠀
⠀
Но, именно все это и стоит того, чтобы пересмотреть свои расходы. ⠀
⠀
‼️Чаще всего, быть стройным, здоровым и красивым человеком намного дешевле, чем болеть, страдать и тратить деньги на лекарство и докторов. ⠀
⠀
Так что друзья решайте сами! Думайте сами! А я экономить на себе не собираюсь, уж больно я себя люблю. Поэтому у меня самое лучшее питание в мире ⠀
⠀
А ты экономишь на себе, или наоборот балуешь свой организм и тело? ⠀
.⠀
.⠀
.⠀
Для того, чтобы начать новый путь нужно написать в ватсап 8-951-811-59-48 и начнём работу)
.
https://galanova.goherbalife.com/ru-ru .
#гербалайф #формула1 #похудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #какпохудеть #пп #здороваяеда #ге#правильныйзавтракрбалайфчелябинск #убратьжир #купитьгербалайфчелябинск #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьчелябинск #снижениевесачелябинск
Больше людей умирают от неправильного питания, чем от курения!⠀
⠀
Друзья задумывались ли вы, насколько опасно неправильное питание, всерьёз? ⠀
⠀
А вот ученые института показателей и оценки здоровья в Сиетле провели исследование, которое показало, что больше людей умирают от неправильного питания, чем от курения, сообщает The Guardian со ссылкой на научный журнал Lancet.⠀
⠀
✔️По данным исследования, сердечные приступы и инсульты, которые случаются из-за неправильного питания, становятся причиной смерти 1️⃣1️⃣ миллионов человек ежегодно. ⠀
⠀
✔️Из-за болезней, связанных с употреблением табака, умирают около 8️⃣ миллионов жителей планеты.⠀
⠀
Проблема, по убеждению ученых, заключена в том что люди потребляют сахар и трансжиры, и в том, что недоедают полезной пищи — овощей, фруктов, орехов и бобовых, макро-и микронутриентов. ⠀
⠀
Вот именно поэтому я использую протеиновые коктейли и всю продукцию #гербалайф каждый день, в своём рационе. Выгляжу и чувствую себя восхитительно, стареть принципиально не собираюсь и уж тем более ходить по врачам. Чего и вам рекомендую⠀
⠀
Следите за собой и своим здоровьем - это важно! ⠀
.⠀
.⠀
.⠀
.⠀
https://galanova.goherbalife.com/ru-ru .
#гербалайф #формула1 #похудеть #снижениевеса #коррекцияфигуры #какпохудеть #пп #здороваяеда #ге#правильныйзавтракрбалайфчелябинск #убратьжир #купитьгербалайфчелябинск #здороваяеда #сжигательжира #лишнийвес #толстый #толстушка #полныелюди #анализатортела #составтела #узнатьсоставтела #гербалайфкиров #похудетьчелябинск #снижениевесачелябинск
Привет мои дорогие! Как вы думаете какая первая мысль возникает у человека,
который думает начать сбрасывать вес?
Как правило, эта мысль - сесть на диету.
И вы думаете, что чем больше ограничений подразумевает диета, тем эффективнее она окажется. Но так ли это? #статьиалластройнова
Разберёмся!
Действительно ли голодные диеты помогают
похудеть? Лайк если вам интересна эта тема!
❤
Как только мы садимся на голодную диету и начинаем резко ограничивать
организм в питании, вес начинает уходить это факт, но уходит он не за счет
сжигания жира, а за счет потери мышечной массы. Жир же остается на месте еще
долгое время.
Как долго вы можете выдержать постоянно голодая? Неделю, две,
месяц? А что потом? Все диеты заканчиваются одинаково - пищевым срывом.
Самое печальное в этом - вес тут же начинает возвращаться, причем возвращаться
прежде всего жиром, замещая освободившееся от мышц место, и в очень скором
времени вы начинаете весить еще больше, чем до диеты!
И всё потому что
изголодавшись, ваш организм будет бояться новых ограничений в еде и начнет
усиленно запасать жир на случай новой голодовки.
Что же делать?
Чтобы похудеть без вреда для организма и без возврата
полученных килограмм обратно, вы должны просто пересмотреть свой рацион и
начать питаться правильно, без голодовок, соблюдая свою норму КБЖУ.
➡️Лучше всего это начать делать под
контролем опытного диетолога со стажем, который вам составит индивидуальную
программу похудения с учетом всех ваших пищевых предпочтений.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
➡️Есть места на индивидуальную программу, кто хочет записаться, ставьте + в комментариях
Или, чтобы не терять время, сразу пишите:
Директ
What's ap +7(985)117-00-07
Viber +7(985)117-00-07#марафон #марафонпохудения #диетолог
#диетологонлайн
#консультантпопитанию
#пп
#стройность
#здоровье
#dieta
#худей
#программапитания #фитоняшка #программапитанияотдиетолога
#консультациидиетолога #сброситьвеснавсегда #диетологмурманск #миссбикини
#какпитатьсяправильно #тренермосква #сжигательжира #хочубыстропохудеть
#похудетьпослеродов #диетологвологда #сушкатела #результатпохудения
#мамаиркутск #диетабезвреда #жир #похудениебезспорта