симферополь2018 89147880322 крым симферополь simferopol севастополь sevastopol ялта simferopol2018 бахчисарай евпатория alushta baraholkasimf baraholkasimferopol evpatoria feodosia kerch yalta zander алупка барахолкасимф барахолкасимферополь джанкой керчь красноперекопск массандра судак феодосия подпишись simferopolcity xtremeartquest
Я вообще не ангел ...
⠀
❄️Могу выйти из дома без макияжа
❄️Могу лечь спать в 2 часа ночи, ведь нужно же время и себе уделить
❄️Могу на завтрак съесть пирожное и на обед круассан
❄️Могу не закрывать дома шкафы
❄️Могу вспылить и накричать на мужа
❄️Могу попросить прощения если я не права
❄️Могу громко петь в душе
❄️Могу не гладить постельное белье или делать его крайне редко , меня прям выводит из себя эта глажка. Только разобрал кучу, как она появляется вновь
❄️Могу выпить вина и покурить кальян
❄️Могу вместо шумного клуба провести вечер в кровати за просмотром комедии или фэнтези в обнимку с любимым мужем
❄️Могу проспать до 10 часов , ну и что
⠀
Ставим ❤️ если знакомо
P.S. Дайте знать в комментариях если дочитали до конца
ТОП-5 продуктов ,которые всегда в моем холодильнике
⠀
Это те продукты ,которые помогают всегда иметь под рукой то,что утолит голод ,сохранит фигуру и приумножит Здоровье.
⠀
Яйца
Ем каждый день на завтрак . Обожаю отварные,пашот ,пуляр.
Овощи (огурцы,помидоры,айсберг,авокадо,зелень) из них всегда можно сделать вкусный и полезный салат.
Рыба. Люблю только дорадо и сёмгу. Последний месяц ем только преимущественно рыбу ,ибо не хочется мяса♀️
Лимоны. Люблю делать из них чай ☕️ имбирь +куркума+лимон. Или ем их просто так с @fitparad Орешки и @bombbar.ru на случай желания сладкого или перекуса ,а ещё хлебцы из которых быстро можно сделать вкусный бутерброд. Например авокадо и кусочек семги и огурец на хлебец.
⠀
А что у вас в холодильнике?! Держите здоровый рацион ?!
⠀
#симферополь #тренеркрым #фитнеспроекттрансформация #крымспорт #булимияуйди #тренировкидома #тренеонлайн #тренеркрыма #симферополь2018
Движение – жизнь. Поэтому даже лёжа на диване, хотя бы слегка подёргивайте ножкой.
⠀
Одарите меня лайками.
⠀
А чтобы лежать было не так скучно, представляю вашему вниманию 10 забавных фактов:
⠀
1.Ты не можешь увидеть свои уши без зеркала.
2.Ты не можешь сосчитать свои волосы.
3.Ты не можешь дышать через нос, если твой язык высунут.
4.Ты только что попробовал выполнить номер три.
6.Когда ты пробовал выполнить номер три, ты понял, что можно дышать и так, но при этом ты похож на собаку.
7.Теперь ты улыбаешься, потому что я тебя разыграла.
8.Ты пропустил пункт номер 5.
9.Ты только что проверил, есть ли здесь пункт номер 5.
10.Когда ты улыбаешься, то становишься чуточку добрее.
⠀
Какие фотографии вам больше по душе: необычные и интригующие или красивые с простыми сюжетами, как сегодня?
.
.
.
.
#севастополь
#севастополь2018
#sevastopolcity
#sevastopol
#симферополь
#симферополь2018
#simferopol
#simferopolcity
#ялта
#бахчисарай
#евпатория
#судак
#саки
#белогорск
#керчь
#краснодар
#москва
#питер
#санктпетербург
#moscow
#новости#евпатория2019#шитухинаекатерина
Добрый день!
Мой пост будет полезен предпринимателям и фирмам Крыма, которые выбрали себе банк РНКБ!
Не забываем, что до 01.01.19 необходимо подключить себе систему "РНКБ Online" ( тем,кто проводит платежи).Заявки на подключение принимают уже сейчас, срок ожидания примерно 3 недели.
Чтобы успеть к НГ, надо было заняться этим вопросом еще вчера))) Не оттягиваем! С Онлайн- банкингом я уже успела поработать, ничего сложного, просто надо привыкнуть. Основной минус,что платежи,проведенные до подключения данной системы скопировать нельзя, приходится набивать заново, а это дольше!) #севастополь
#симферополь
#севастополь2018
#симферополь2018
#sevastopol
#sevastopolcity
#simferopol
#simferopolcity
#ялта
#феодосия
#керчь
#евпатория
#судак
#бахчисарай
#белогорск
#рнкб
#новости
#россия
#russia
#банк
#бухгалтерия
#бухгалтерияонлайн
#бухгалтерскийучёт
5 СПОСОБОВ НЕ ВСТРЕТИТЬ ГОДкак
⠀
Это самая животрепещущая тема перед новогодней ночью после поиска платья на Новый год. На самом деле все не так страшно ,если сделать всего 5 действий♀️
⠀
1️⃣не ходите весь день голодными. Завтракайте,обедайте и ужинайте. Тогда бешенный голод не постигнет вас за салатом оливье.
2️⃣Пейте воду. Она будет давать чувство насыщения.
3️⃣Трапезу начинайте с белковой пищи (Мясо ,рыба ,птица ,икра,Яйца,ветчина хорошего качества ❗️) тогда не будет скачков сахара в крови и аппетит не будет так возрастать.
4️⃣Больше овощей. Салаты заправляйте оливковым маслом и йогурт натуральный вместо сметаны. Сделайте лёгкие закуски авокадо +семга , сыр +оливка .
5️⃣Понимаю ,что без спиртного многие не смогут . В таком случае отдавайте предпочтение сухим ,белым винам и не забывайте ,что праздник это не только выпивка и еда.
⠀
Ещё один бонусный совет вам от меня ❤️одевайте платье плотно сидящее по фигуре. Тогда вам будет уже не так просто переесть,живот будет торчать и будет не комфортно.
⠀
Полезны такие Советы?!
⠀
@fitnesscrimea ⠀
#симферополь #crimeaphoto #симферополь2018 #crimeaphotographer #симферополь2018 #симферополькрым #крым2018 #отдыхвкрыму #операспа @spa_opera_prima @fitnesscrimea @g.power.design
Всё началось в дождливый майский день ( 7 мая)
Я поехала в Симферополь и промокла до ниточки. Телефон почти разрядился. И тут я вспомнила, про девчонок которые живут рядом с жд и как то говорили «будешь в Симферополе, заходи в гости». Я решила зайти посушиться, погреться и зарядить телефон. Купила вкусняшку и пришла пить чай. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀ 30 мая у меня началась сессия, и я приехала уже с ночевкой в гости, заранее договорилась с @anka_rvkn, пижама и всё как положено у меня было с собой
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
После просила у Леси пару раз ключ и оставалась там одна на пару ночей. Ночью пришла, утром ушла. ( пижама и полотенце уже лежало на полочке и ждало моего следующего приезда)
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 4 октября я сдала гос экзамены и пришла с бутылочкой южнобережного ( и осталась как всегда)
Тут то все и началось.
Диплом приближался.
21 октября я приехала пожить на немного. И это немного затянулось до 28 ноября ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
В следующем посте, я расскажу о том как круто жить c девушками. И почему я раньше об этом не знала♀️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#саки
#саки2018
#симферополь2018
#Симферополь
#евпатория
#крым
#crimea
#crimea_360
#crimealife
#crimealove
#crimearepublic