crimea симферопольтренер simferopol зожсимферополь спорт sport спортсимферополь спортклубсимферополь спорткрым тренажерныйзалсимферополь фитнес fitnessmodel fitnessmodels gymlife healthy healthylife maximus maximusgym maximusgym_simf зал спортивныйзал фитнесбикини фитнескрым фитоняшки fitnessmotivation instatag gym_maximus maximussimf гимнастика спортсимферополь
Давно не было ничего сладенького ловите Рецепт диетической пастилы ⠀ ✅Ингредиенты: ⠀ Творог 200 грамм ( у меня простоквашино 0,2%) Натуральный йогурт 100 грамм Сахзам по вкусу Любые орехи и сухофрукты Желатин 12 грамм ( быстрорастворимый) Вода 100 мл ( кипяток) ⠀⠀ ✅Приготовление: ⠀
1. Творог и йогурт взбить блендерим до однородной массы
2. Добавляем сахзам, орехи и сухофрукты
3. Разводим желатин ( заливаем кипятком и размешиваем до однородного состояния. НО! Это только для быстрорастворимого)
4. Вмешиваем желатин в нашу творожную массу
5. Выливаем в форму/ контейнер и отправляем на ночь в холодильник
Приятного аппетита #gym_maximus #fitnessmotivation#instatag #gym #gymlife #фитнес #спорт #гимнастика#спортивныйзал #зал #maximusgym #maximus #crimea#simferopol #healthy #healthylife #sport #fitnessmodels#fitnessmodel #тренажерныйзалсимферополь#maximusgym_simf #crimea #simferopol #фитнесбикини#спорткрым #спортклубсимферополь #спортсимферополь#симферопольтренер #фитнескрым #зожсимферополь#фитоняшки #симферопольтренер #зожсимферополь#maximussimf
ФАКТ 6 - Краткосрочные диеты не работают‼️ В первую очередь организм расстается с водой и только потом - с жировыми клетками. Медленный сброс веса предполагает комфортный режим питания без голодания и стресса, за счет чего диета переносится легче. Быстрое похудение негативно сказывается на работе ЖКТ и чревато пищевыми срывами и набором лишних кило.
Питайся правильно #gym_maximus #fitnessmotivation#instatag #gym #gymlife #фитнес #спорт #гимнастика#спортивныйзал #зал #maximusgym #maximus #crimea#simferopol #healthy #healthylife #sport #fitnessmodels#fitnessmodel #тренажерныйзалсимферополь#maximusgym_simf #crimea #simferopol #фитнесбикини#спорткрым #спортклубсимферополь #спортсимферополь#симферопольтренер #фитнескрым #зожсимферополь#фитоняшки #симферопольтренер #зожсимферополь#maximussimf
Понедельник бывает добрым, когда у тебя закончился месяц сушки
.
Результатом доволен теперь можно будет немного передохнуть)
.
Какие продукты помогали мне? ✅ Draineffect - по утрам, выводил лишнюю жидкость из организма
✅ Metabolic - ускорил мой метаболизм и процесс жиросжигания
✅ Функциональное питание ED - сбалансированное сочетание Б/Ж/У и всего лишь 200 калорий за один приём пищи
✅ Протеин EnergyPro - возмещает недостаток белка
✅Ну и конечно правильное питание + спорт, без этого никуда
.
Тоже хотите сбросить лишний вес и прийти в форму? Пишите мне, расскажу, какие именно продукты нужны будут именно вам, составлю программу питания, и результат не заставит себя долго ждать
.
.
#тренер #симферопольтренер #пп #зож #горижир #допосле
Смотри рубрику «Правильный спорт» сегодня тренер Евгений @belyanskii_evgenii покажет ещё одно упражнение #gym_maximus #fitnessmotivation #instatag #gym #gymlife #фитнес #спорт #гимнастика #спортивныйзал #зал #maximusgym #maximus #crimea #simferopol #healthy #healthylife #sport #fitnessmodels #fitnessmodel #тренажерныйзалсимферополь #maximusgym_simf #crimea #simferopol #фитнесбикини #спорткрым #спортклубсимферополь #спортсимферополь #фитнескрым #зожсимферополь #фитоняшки #симферопольтренер #зожсимферополь #maxumussimf
Вот так тренировка с тренером Сергеем @belianskii_sergei Уххх #gym_maximus #fitnessmotivation#instatag #gym #gymlife #фитнес #спорт #гимнастика#спортивныйзал #зал #maximusgym #maximus #crimea#simferopol #healthy #healthylife #sport #fitnessmodels#fitnessmodel #тренажерныйзалсимферополь#maximusgym_simf #crimea #simferopol #фитнесбикини#спорткрым #спортклубсимферополь #спортсимферополь#симферопольтренер #фитнескрым #зожсимферополь#фитоняшки #симферопольтренер #зожсимферополь#maxumussim