снижение правильноепитание худеемправильно будьвформе команда красота зож минусразмеры молодость наборвеса польза фигурамечты худеембезвреда худеемвкусно александровка башкортостан диета зирган зожкумертау зожмелеуз киргизмияки клубзож клубзожмелеуз командаединомышленников кугарчи кугарчинскийрайон кумертау мелеуз мураптал нугуш советчиков
♀️#Худеем в месте!!! Кто со мной? #Группа в #WhatsApp закрытая: взаимная поддержка,отчёт,
рекомендации, #мотивации: условия #ниже
#Появился не #реально крутой продукт! На #складах разбирают просто #очередями♀️-это #Бомба .
#Питание для здоровья- а для нас девочек это чудо средство для похудения!!!
Всё #натуральное с #содержанием пробиотиков(полезные и нужные бактерии для нашего кишечника) ❌не какой химии или ещё какой- то #гадости.
.
О #продуете ниже Худеем на 3-6 кг за 10 дней Реально!!! В день 300-600 ккал. Курс не ограничен вреда для здоровья не #какого,только улучшение:
#улучшение #сна
нервной системы репродуктивных #органов пищеварения
нормализация #стула
цвета #кожи вывод токсинов с организма ❤️А главное #снижение веса!!!! Противопоказаний нет
Можно всем: пенсионерам
при #кормлении #грудью
при гастрите .
#Интересно о продукте и условие Марафона
Напиши в ответном сообщении «Да»
Отгремели выпускные. И очень мне хочется приурочить к ним и похвалиться совместными достижениями с моей подопечной Дарьей! .
♀️Дарья начала стройнеть чуть меньше года назад. И очень ей хотелось кардинально поменять свой образ в жизни, особенно к выпускному вечеру. Итог -23 кг!!!! Браво!!!!!
.
За это время было все и отступления и весовое плато и неуверенность в себе!!! Однако с её упорством и желанием все поменять, она превратилась в шикарную девушку, уверенную в себе!!!
.
Я знаю на 100%, это кардинально изменит ее жизнь в лучшую сторону! Та уверенность, которую она приобрела, сделает ее жизни цельной и интересной! . Дарья, будь счастлива, удачлива и здорова! Я горжусь твоими достижениями! Рада, что ты выбрала меня!!! .
#лаушкинаОксана #диетологорёл #худеемвместе #будьвформе #новостиорел #худеемправильно #худеемнапп #худеем #польза #вред #худеемправильно #худею #пп #правильноепитание #правильнаяжизнь #правильныепродукты #худеемправильно #польза #вред #вкуснаяеда #вреднаяеда #стройная #снижение #стройнаяя #стройтело #стройжизнь #доипосле #допосле #зож #здоровыйобразжизни #диета #диетапп #достижения #достиженияцелей
Добрый час Всем, Друзья Мои
Пожалуйста лайк ❤ мне приятно стараться для Вас.
Кто со мной еще не знаком @vitaminy_89
И опять про #снижение #веса . Многие интересуются именно такими растительными препаратами;) ️AyurSlim продукт известен в мире : компания Himalaya Herbals Healthcare. Прошло все необходимые клинические тесты и признанно абсолютно #безопасным.☝️ ️Располагая информацией о препарате и зная, как принимать средство #для #похудения AyurSlim, вы сможете за курс приёма сбросить до 8 кг. ☝️АюрСлим отучит вас от привычки потреблять #сладости, умерит #аппетит, снизит #жировые запасы в организме и создаст условия, препятствующие образованию новых жировых отложений. ️препарат действует мягко, потому не стоит ждать от него быстрого эффекта; ️результат, которого вы достигнете, закрепится и сохранится на несколько лет. ️#снижает #уровень #холестерина и триглицеридов, известных факторов набора лишних килограммов; ️#снижает уровень #сахара в организме и нейтрализует потребность в этом продукте; ️замедляет липогенез, то есть не даёт синтезироваться жирным кислотам в мускулатуре и на #печени; ️ускоряет #метаболизм. ️Известно ли вам, что AyurSlim улучшает жировую структуру, что является #профилактикой #заболеваний #сердечно-сосудистой системы? ⚠️ Также капсулы не дают откладываться жиру внутри #артерий. ️Состав опишу в комментариях. ️Стоимость: 750 руб ️В наличии Доставка по Регионам России
#_пт_день #день_749
Добрый час, мои Хорошие Поддержите лайком❤ пожалуйста, также приглашаю ко мне на стр. @ayurveda_89 Вас ждёт Красота Молодость и ❗Здоровье! Прегненолон у нас мало известен, очень жаль.
Он необходим для процессов естественного производства #гормонов #молодости, а также контроля кортизола.
Если у вас есть симптомы #менопазы ( #приливы, уменьшилось #либидо, сократились кровотечения) , то #Прегненолон - это самое мягкое и беспроблемное средство для нормализации гормонального фона. Способствует глубокому сну, так как влияет на синтез мелатонина. Это вообще практически сильный #ноотороп.
Ещё, разгоняет #мозг, улучшает обучаемость и #память!. ✔Стимулирует рост нейронов , ✔замедляет #старение мозга, ✔используется для профилактики #старости. ♀️Прегненолон считается одним из биомаркеров старения!!!
-✔#Снижение #стресса и повышение устойчивости к последствиям стресса;
✔улучшение #настроения и подъём #энергии;
✔подавление симптомов #ПМС и #менопаузы;
✔укрепление #иммунитета и восстановление миелиновой оболочки; ✔Восстанавление $суставов -снимает воспаления с хрящей;
-Помощь при болезни #Альцгеймера!!!
-♀️Увеличение уровня $тестостерона -как и #Гилауроновая кислота-в наличии есть/ ✔замедляет образование #морщин,
-✔ принимает участие в образовании энергии.. . ⏩В наличии Прегненолон 50 мкг 120 табл. 1860 руб. Доставка по регионам России
#нежностьср #удовиченко #деньрождения #москва #казань #den_469 #ycпехх
Разгрузочная диета как стиль жизни
.
(на фото балтийская корюшка с салатом и заправкой оливковое масло+кунжут+соевый соус)
.
✔️Ежедневное #периодическоеголодание от 12 ч, большая часто которого приходится на ночное время
✔️3 основных приема пищи в течение дня, перекусы по физиологическому голоду, предпочтительно 15-17 00 ✔️чтобы не переедать, продлить каждый прием пищи до 40 мин.
✔️определение минимального базального уровня метаболизма (BMR) по уравнению Харриса-Бенедикта (Mifflin et al., 1990) и энергетической ценности диеты при условии сохранения массы тела (см в галерее)
✔️Если стоит задача уменьшить жировую массу тела, полученное значение ежедневной ккал нужно откорректировать.
Потеря массы не превышала 4 кг в месяц, то есть она должна оставаться в пределах 0,5–1 кг в неделю.
Чтобы уменьшить вес тела на 0,5–1 кг в течение недели, необходимо сократить потребление энергии на 500–1000 ккал в день соответственно.
✔️Оценка потребности в белках: 0,8–1 г/кг массы тела, или 20–25 % от ежедневного потребления энергии.
✔️Оценка потребности в жирах: 20–25 % от ежедневной потребности в энергии.
✔️Оценка потребности в углеводах: около 45–50 % от ежедневной потребности в энергии.
.
Рекомендации по макронутриентам из книги «Секреты вечной молодости» Алексея Москалева
.
#диета #надиете #antiage #preventage #молодость #омоложение #пг #голодание #метаболизм #снижение #веса #похудение #худеюнапп #правильноепитание #долголетие #антиэйдж #худеемвместе
Добрый вечер, мои друзья. Спасибо за❤! Удивительно...зачастую люди любую головную боль называют мигренью и наоборот, мучаясь головной болью, думают, что это не мигрень
⠀
Друзья мои....головная боль и мигрень - разные вещи☝ Мигрень - это заболевание, которое сопровождается не только болью в голове, очень часто наблюдаются тошнота, рвота...а невыносимая боль может держаться до 72 часов!
⠀
Чаще всего мигренью страдают женщины. Если вы заметили частые головные боли, рекомендую сразу обратиться к специалисту. Ведь мигрень лучше предотвратить, чем лечить.
#невролог астана. #невролог онлайн
#головнаябольостеохондроз
#снижение работоспособности
Всем привет!
⠀
Наша компания 15 апреля запускает бомбический проект "Сахарный патруль".
⠀
Сбрасываем вес к лету!
⠀
Что это такое: программа по снижению количества сахара в твоем рационе за 21 день.
⠀
Что ты будешь иметь::
⠀
научат не попадать на сахарную наживку;
⠀
разработают план снижения веса;
⠀
дадут практические советы по умному подходу к составлению рациона;
⠀
и даже обеспечат проверенными продуктами по подписке Basic и Premium!
⠀
Никаких скучных лекций, занудства. "Сахарному патрулю" ты сдашься сам радостно и добровольно!
⠀
Регистрация абсолютно бесплатная.
⠀
Прямо сейчас пиши мне в Директ и я расскажу как попасть на проект.