List of the most popular hashtags for theme #СОСТОЯНИЕЗДОРОВЬЯ

Хотите оценить состояние своего здоровья, но не знаете, с чего начать? ⠀ ⠀ Начните со списка анализов ниже.⠀ ⠀ Что я рекомендую сдать для первичной минимальной оценки состояния здоровья? ⠀ ОАК + СОЭ (общий анализ крови и скорость оседания эритроцитов)⠀ ⠀ Биохимия крови (важно, чтобы туда вошли общий белок и ферритин. Также в минимальную панель обычно входят показатели для оценки работы почек и печени — креатинин, мочевина, АЛТ, АСТ, билирубин)⠀ ⠀ Витамин D ⠀ ⠀ Витамин В12 (если позволяют финансы. Особенно важно проверить этот показатель вегетарианцам, но у не веганов он тоже часто в дефиците)⠀ ⠀ По этим анализам можно выявить многие заболевания или начинающиеся дефициты, заподозрить причины плохого самочувствия, или удостовериться, что всё в порядке, и можно не переживать.⠀ ⠀ А ещё я обнаружила, что иногда людям страшно сдавать анализы, вдруг там обнаружится что-то плохое... а мне кажется, что, наоборот, чем больше информации у вас есть, чем раньше увидите дефицит, чем проще с этим справиться! ⠀ ⠀ Про то, как по анализам выявить дефицит железа, читайте в одном из моих прошлых постов по тэгу #LA_анализы

Дорогие друзья в данное время я закрепилась на психосамотическом состоянии и сейчас я делюсь с Вами, как я из него выхожу. А выход есть всегда, было бы желание❤ Так вот, мною проверенная стимуляция своего состояния, с очень выразительным и интеллектуальным названиемАффирмация ( в переводе от лат. affirmatio — подтверждение) — на литературном диалекте, оно фразируется как краткая фраза, содержащая вербальную формулу, которая при многократном повторении закрепляет требуемый образ или установку в подсознании человека, способствуя улучшению его психоэмоционального фона и стимулируя положительные перемены в жизни. Вот так Будьте здоровы, люблю Всем мира и добра #всеммираидобра#психосоматика#диалект#интеллект#аффирмация#состояние#состояниедуши#состояниездоровья#вера#надежда#будущее#счастье#испытание#духовность#сахасирэ#ожидание#верювчудо#верювсебя#люблю#благодарю#принимаю#отдаю#моявселенная#вселенная#небеса#якутия#сахакыргыттара#якутск#ykt#yakutia

Девушки, привет  Поиграем? Попробуем определить свои биологический возраст ⠀ Сразу предупреждаем, что абсолютной системы измерения биологического возраста не существует, мы лишь предлагаем ряд тестов, которые вы можете сделать дома и посмотреть, насколько сохранился ваш организм . ⠀ 1️⃣ Из положения стоя наклонитесь вперед. Куда вы дотянулись ладонями?  положили ладони на пол – 20 лет  коснулись пола только пальцами, ладонями не дотянулись – 30 лет  дотянулись ладонями до щиколоток – 40 лет  положили ладони ниже колен – 50 лет  коснулись колен – 60 лет  не дотянулись до колен – 70 и старше ⠀ 2️⃣ Посчитайте количество наклонов вперед, которые вы смогли сделать за одну минуту:  более 50 - 20 лет  от 35 до 49 – 30 лет  от 30 до 34 – 40 лет  от 25 до 29 – 50 лет  менее 24 – 60 лет и старше ⠀ 3️⃣ Попробуйте задуть горящую свечу с разных расстояний:  1 метр - 20 лет  80–90 см – 30 лет  70–80 см – 40 лет  60–70 см – 50 лет  50–60 см – 60 лет  менее 50 см – 70 лет и старше ⠀ 4️⃣ Заведите обе руки за спину – одну снизу, вторую через плечо и попытайтесь на уровне лопаток соединить пальцы:  сцепили пальцы в «замок» – 20 лет  пальцы только соприкоснулись – 30 лет  ладони близко, но пальцы не касаются – 40 лет  ладони за спиной, но довольно далеко друг от друга – 50 лет  с трудом завели ладони за спину – 60 лет  не получилось завести за спину обе руки – 70 лет ⠀ 5️⃣ Захватите большим и указательным пальцами участок кожи на тыльной стороне ладони на 5 секунд. Засеките время, в течение которого белое пятно исчезнет:  менее 5 секунд – 20 лет  6–8 секунд – 30 лет  9–12 секунд – 40 лет  13–15 секунд – 50 лет  16–19 секунд – 60 лет  более 19 секунд – 70 и старше ⠀ Сложите все полученные результаты и разделите на 10. Эта цифра и будет вами биологическим возрастом ☺️. ⠀ Самые смелые могут написать его в комментариях . ⠀ Автор фото Gabrielle Henderson

Как распознать сигнали от кожи? Попытки понять сигналы тела похожи на игру в «горячо–холодно». Когда состояние здоровья ухудшается, тело скажет «холодно» при помощи высыпаний на коже, повышенной утомляемости, неприятного запаха изо рта и т.д. Но как только здоровье начинает улучшаться, кожа становится красивее, и вы начинаете чувствовать себя активным. Кожа говорит: «Теплее, продолжай!» Когда кожа выглядит великолепно и у вас нет заболеваний, повышенной утомляемости или непонятных болей, вы двигаетесь в правильном направлении ⠀ Факты о коже ✔Здоровье напрямую зависит от питания и образа жизни. Поэтому, мне кажется, в корне неправильно, когда врачи делают выводы по результатам одного анализа или прицельно осматривают только конкретный орган. ✔То же самое касается и кожи: не существует ключевого фактора, который мгновенно сделает вашу кожу безупречной. Дерматологические проблемы редко вызваны только лишь нехваткой питательных веществ. Анализы могут выявить нехватку определенного вещества, например витамина В1, но в реальной жизни у человека с неправильным питанием и нарушенным пищеварением будет обнаружен недостаток большого количества питательных веществ, и одна пищевая добавка не решит проблему. Это и называется ХОЛИСТИЧЕСКИМ ПОДХОДОМ к здоровью, которым я и занимаюсь. Проблемы кожи возникают из-за многих несущественных нарушений, и главная задача состоит в том, чтобы выявить их причину, а не бездумно глотать таблетки и пищевые добавки. Согласны? ⠀ На кожу влияют следующие факторы: ▫генетика ▫питание (содержание в пище питательных веществ, наличие или отсутствие обезвоживания, PH-баланс) ▫состояние печени ▫желудочно-кишечный тракт ▫циркуляция крови и лимфы ▫стресс ▫продолжительность сна ▫химические вещества, сигаретный дым, лекарства ▫погода Хотите узнать о состоянии Вашего здоровья на сегодняшний день? Пишите Ваши пожелания в комментариях и в директ e-mail. Пришлю тест. ⠀ Экзотические фрукты от Катюшки @coco_project Счастье для кожи ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Ефективні заняття спортом --- Ортопедичні устілки "Sunbed Six M" ТМ Spannrit: ✔️підтримують стопу в анатомічно правильному положенні. ✔️попереджають виникнення поперечної плоскостопості; ✔️нормалізують потовиділенгя стопи. --- Фітнес-трекер ТМ Polar моментально відстежує та аналізує серцеві скорочення. Вібраційне сповіщення повідомляє про всі повідомлення, дзвінки на особистий телефон користувача, а так само про стан організму на даний момент. --- Знаходь ортопедичні устілки та фітнес-трекери на сайті med-magazin.ua або в мережі магазинів "Ваше здоров'я" --- #medmagazin #medmagazinua #health #ортопедия #ортопедическийсалон #ортопедическиестельки #фитнестрекер #фитнесбраслет #спорт #занятияспортом #вес #состояниездоровья #здоровье

Мы продолжаем держать Вас в курсе состояния здоровья Олега Табакова. На сегодняшний день в СМИ сообщается о сильном ухудшении состояния знаменитого актера Олега Табакова. У Табакова начались судороги и медикам приходится держать его в постоянном состоянии седации. Такое состояние может говорить о полном отказе работы головного мозга. Состояние Олега Табакова крайне тяжелое, у народного артиста судороги, врач анестезиолог поддерживает состояние глубокой седации (медикаментозного сна - прим. ред.), речь может идти об отказе головного мозга (полной энцефалопатии).

В своём блоге,я очень много внимания посвящаю вопросам похудения,хотя не раз уже упоминала о том,что #правильноепитание -это прежде☝️ всего,залог здоровья и качества жизни! А так как,многие,не привыкли читать между строк,соотвественно много вопросом поступает,а есть ли программы для набора веса или мышечной массы,будущих или кормящих мамочек,коррекции или поддержания здоровой работа организма! ЕСТЬРассказываю Начну с того,что любая программа «PerfectBody» адаптирована и подбираешься индивидуально под каждого клиента! Нет❌одинаковых рационов,рекомендаций,количества приемов пищи,наполнения и пр. Все И-Н-Д-И-В-И-Д-У-А-Л-Ь-Н-О! От вас требуется лишь четкое обозначение цели ,предоставление данных,который вы указываете в специальной анкете и отправляете мне на обработку! В ходе обработки анкеты,если у меня возникают вопросы или необходимо уточнить некоторые моменты,направить на анализы и пр.,я уже связываюсь лично с каждым и оговариваю все это! И только☝️,после получения максимально необходимой мне информации,приступаю к составлению программы питания,с учетом всех индивидуальных данных,особенностей и пожеланий! Более того☝️,программы питания-это не просто ‍♀️#меню или #рационпитания это #рацион -трансформер,где каждый #приемпищи и порция просчитаны в граммах,с четкими рекомендациями,инструкциями,которые позволяют Вам самостоятельно,с комфортом и удобством применить его на практике и вписать в свой график и #режимдня с необходимым количеством приёмов пищи именно для Вас! Главное☝️,никакой шаблонности и стандартов,а только #индивидуальныйподход к каждому! ПОЭТОМУ❗️если вы человек,который ✅заботится о своём здоровье или ✅хочет #похудеть,#набратьвес,построить #тело,✅улучшить качество тела,✅наладить обменное процессы и просто улучшить состояние здоровья,✅будущая/молодая/кормящая #мамочка,которую волнуют ее #состояниездоровья и внешний вид,✅спортсмен,спортсмен-любитель,✅мужчина,женщина,девушка,парень,#семья...ВСЕ,кто хочет☝️продлить молодость,красоту,быть активным и жить качественной жизнью,искоренив навсегда❌усталость,раздражительность,апатию,вечный недосып,проблемы со здоровьем и прочие «прелести»нынешней жизни,программы «PerfectBody» Вам в помощь

Кандидаты в Президенты РК должны внести 2 млн. тенге ⠀ ———————— ⠀ #выборы #кандидат #президент #рк #казахстан #страна #июнь #голос #важенкаждыйголос #участники #деньвыборов #взнос #двамиллиона #зарплата #заместитель #председатель #победа #процент #вернемденьги #народ #выдвиженец #доход #декларация #регистрация #справка #госдоходы #медзаключение #имущество #состояниездоровья #бюллетень ⠀ ———————— ⠀ 50 минимальных заработных плат составит взнос кандидатов в Президенты РК, то есть 2 млн. 125 тыс. тенге, сообщил заместитель председателя ЦИК Константин Петров, передает Zakon.kz. ⠀ Если кандидат победит или наберет более 5 процентов, взнос вернут. Для регистрации выдвиженцам надо предоставить в ЦИК справку органа госдоходов о сдаче им (ей) и супругом (супругой) декларации о доходах и имуществе на первое число месяца выдвижения, то есть на 1 апреля 2019 года. А также медзаключение о состоянии здоровья. ⠀ Регистрация кандидатов продлится до 18.00 часов 11 мая 2019 года. ⠀ ————————— ⠀ www.yujanka.kz

В последнее время в ленте моего аккаунта вы видите много роликов и статей для пожилых людей или о них, или о занятиях для них. Мне как-то задали вопрос, почему же мы столько внимания  уделяем пожилым людям. Я решила ответить на него всем, кто меня читает, ниже. . ⠀ — Пенсионеры- это самая уязвимая часть нашего общества, а тольяттинцы сегодня стремительно стареют. Заслуженные люди, прошедшие весь путь создания завода и города, не всегда могут своевременно получить необходимую медицинскую консультацию. У специалистов Оздоровительного Центра "BABY-FIT" есть огромное желание, а заодно и возможности помочь им улучшить качество жизни. Пожилой человек часто нуждается в лечении, но в этом возрасте действие препаратов снижается, а лекарства плохо выводятся из организма. Поэтому во всем мире внимание уделяется поискам иных средств, продлевающих жизнь. На мой взгляд, самый доступный и действенный способ - это движение. К сожалению, большинство людей пожилого возраста находятся в состоянии гиподинамии. . ⛵Вы, наверняка, скажете, что встречаются бегающие пенсионеры, занимающиеся скандинавской ходьбой. Они не ходят в залы, а просто выходят на улицу. . ⛔Я отвечу: " Я - ярый противник бега, он разрушает суставы позвоночника и конечностей, это доказано ВОЗ. А скандинавская ходьба, на мой взгляд, нарушает координацию движения, которая с возрастом и так снижается, и показана людям, перенесшим операцию, ослабленным только на этапе реабилитации. . Идеальный вариант физических упражнений - это когда меняется положение тела в пространстве, что возможно только в зале лечебной физкультуры: исходные положения лежа. сидя, стоя на четвереньках; применение различных снарядов с учетом возрастных возможностей; упражнения на координацию и равновесие; а также игровые задания, добавляющие эмоциональный фон. . В теле человека около 640 мышц, и бОльшая часть из них нуждается в регулярных тренировках. ⠀ У нас есть 3 последних места в группы ЗДОРОВЬЯ пенсионеров. Вы еще успеете записать своих мам и пап. ☎️Звоните по тел. 89270221579.