List of the most popular hashtags for theme #СПАРТУЛА

Собираем детей в летний лагерь ▪️ Составьте полный список вещей ребёнка в двух экземплярах (один себе и ребёнку ссобой) Не давайте ребёнку ссобой дорогостоящую технику, так как он может её потерять Подпишите багаж ребёнка чтобы он мог легко его найти ▪️ Одежда и обувь Джинсы, штаны, брюки Спортивный костюм и спортивная обувь 3-4 футболки 5-6 смен белья и носков Лёгкий головной убор Пляжная обувь Купальник/плавки Нарядная одежда, обувь ▪️ Гигиенические и другие принадлежности Пляжное полотенце ☀ Солнцезащитный крем Очки солнцезащитные Средства от клещей, комаров разрешённые по возрасту ребёнка Средства личной гигиены: зубная паста, щётка, шампунь, расчёска, мыло ☔ Зонтик или дождевик ☕ Кружка Наличные деньги ❗Лекарства, если ребёнок принимает их постоянно ▪️ Документы Путёвка в лагерь, свидетельство о рождении, медицинская справка, справка об эпид. окружении, копия карты о прививках ▪️ Хорошего отдыха! Мы хотим чтобы Вы были здоровы ▪️ #тулагородгерой #tularegion71 #туласити #туларулит #спартула #аллергия #eaptekatula #туларегион71 #тула2019 #тула71 #аптека #аптекатула #аптекавтуле #спараптека #eaptekaru #tulalife #тулаlife #eapteka #лагерь #летнийлагерь2019 #летнийлагерь

Говайская вечеринка в @fitcurves71 Вот так весело и эффективно мы готовимся к пляжному сезону! #фитнесмарафон71 #естьвкусноиполезно #спартула #пптула #фиткервстула #житьздорово #спорттула

#спартула #8марта #коллектив

#спартула #8марта

Весы огорчили, вес остался прежним! Может организм привык к ПП и физическим нагрузкам, а может мышцы весят больше чем жир, а может быть это плато? Не знаю, время покажет... Но сантиметры потихоньку уходят... А это значит что не стоит расстраиваться, а надо продолжать путь к стройности! #фитнесмарафон71 #естьвкусноиполезно #спартула #пптула #фиткервстула #житьздорово #спорттула @a_nikitenkova @fiteat71 @fitcurves_tula @ilovesupersport_tula

Тренажер ПРЕСС/СПИНА, устраняет застой крови в брюшной полости и укрепляет ее переднюю стенку, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, активизирует выделение желчи, укрепляет мышцы"разгибатели"спины, является профилактикой заболеваний позвоночного столба(остеохондроз, остеоартроз), положительно влияет на обменные процессы в почках и надпочечниках. Вот той тренажёр есть в @fitcurves_tula ! #фитнесмарафон71 #естьвкусноиполезно #спартула #пптула #фиткервстула #житьздорово #спорттула

А вот и наш самый сладкий партнёр марафона Будь яркой - кондитерская от Спара Вкуснов @vkusnov_cafe_tula Вы ведь когда бывали в гипермаркете @spartula слышали эти ароматные запахи от кондитерских? А тортики их?! Каждый раз проходя мимо слюнки текут. ⠀ Для участниц нашей вечеринки будет уникальная возможность попробовать настоящие пп- кексики, и их фирменный торт от Иваныча @ot_ivanucha Специалисты кондитерских уверяют наших участниц, что сладкая жизнь может быть полезной. Организаторы марафона рекомендуют попробовать сладости от кафе @vkusnov_cafe_tula #спартула #кондитерскаятула #тортыотиваныча #детитула #тульскийпряник #девушкитула #ЯркоеТульскоеЛето #будь_яркой_тула #bright_tula_summer #будь_яркой #марафонтула #тульскоелето #лето2019 #тулаlife #тула71

Вот и пролетела ещё одна неделя, время подвести её итог. Неделя была активная, но самые яркие и положительные эмоции мне подарила тренировка в школе бега @ilovesupersport_tula . Ещё одна приятность ждала меня сегодня утром на весах, сменился десяток! Отличная мотивация! Все благодаря правильному питанию @fiteat71 , тренировкам в @fitcurves_tula , консультациям нутрициолога @a_nikitenkova и поддержке нашего замечательного куратора @jul_rum #фитнесмарафон71 #естьвкусноиполезно #спартула #школабега #пптула

#спартула #деньсвятоговалентина #спраздникомвсех