спортивнаяплощадка спорт детскаяплощадка благоустройство резиновоепокрытие молваэлектросталь дети школа воркаут спортивныйкомплекс новости стадион тинао новаямосква строительство arbero резиноваякрошка резиноваяплитка качели тротуарнаяплитка зож пермь площадка горка укладкарезиновогопокрытия покрытие спорткомплекс турник баскетбол футбол спортивноепокрытие
Привет друзья ♀️
На трёх фотографиях в каруселе запечатлена территория для будущего теннисного корта , по совместительству это также: баскетбольная , волейбольная , и ещё какая-нибудь площадка ⚾️ для видов спорта, где акриловое покрытие будет преимуществом.
Всем хороших выходных!
.
.
.
#теннисныйкорт #спортивнаяплощадка #дом #мечты #строительство #весна #oпятьхолода #продолжаемотдыхать3 #homesweethome # #tenniscourt #sport #thirddayofmai #lnb
Расскажу о своих тренировках на открытом воздухе♀️
Первым делом РАЗМИНКА, что занимает буквально минут 15
⠀
Буратино потянулся,
Раз-нагнулся, два-нагнулся
⠀
Начинаем с шеи, делаем наклоны и вращения
После, вспоминаем считалочку дальше
⠀
Руки в стороны развел.
Видно ключик не нашёл
⠀
Разминаем плечи/руки
Про спинку не забываем, делаем различные наклоны.
Тянем ножки, я люблю делать выпады классические и боковые, но при этом, одну из ног ставь на более высокую поверхность, эта может быть: лавочка, перекладина, всё что угодно
Пару приседаний, прыжков из приседа и ты готов бежать ♀️
⠀
Пробежка занимает 25-30 минут 4-5 km в среднем
⠀
И снова идём на площадку и делаем ОФП
⏭Листай, закреплю здесь различные упражнения Делаю по 3 подхода 30 повторений на уменьшение -5 повторений♀️
Советую приобрести резиночку Отличная вещь, если занимаетесь на улице или дома
Ну в принципе и всё
Комбинируйте, фантазируйте и будете здоровыми, сильными, красивыми и подтянутыми
1 час в день потрать с пользой
_______________
#тренировка #sport #площадка #тренировки #спорт #спортивныйкостюм #тренировкидома #упражнения #бег #пробежка #тренажерныйзал #likeforlikes #пп #gym #nike #спортивнаяодежда #спортивнаяплощадка #girl #sportgirl #life #lifestyle #sportlife
Доброе утро, спортсмены
Моя суббота сегодня начинается с тренировки утром , и это прекрасно! Желаю вам приседать везде и всегда
.
А вы чем в субботу занимаетесь ?
#суббота#тренировка##goodmorning#утро#bennybenassi#sport#спорт#спортсменка#sportgirls#фигура#мотивация#спортивнаяплощадка#ярославль#sun#весна#тепло#занятия#work#гимнастика#растяжка#pasxasegodnja #streaching#фитнес#fitness#присед
✌️Спортивно-игровой комплекс ROKIDS Тарзан Макси
В комплектацию УДСК "Тарзан макси" входит: рукоход, скалодром, качели, трапеция, кольца гимнастические, канат, кольцо баскетбольное, лестница веревочная, турник.
Гарантия: 6 месяцев со дня реализации. Цвета: зеленый, синий, ультрамарин, шоколад.
Цена 26530 руб.
Для заказа просто позвоните нам или оставьте заявку на звонок:
8 (800) 250-78-07 , моб. 8 (917) 749-78-07
моб. 89178011733 (WhatsApp)
Официальный сайт: https://rosdsk.ru Скидка? Введи промокод INSTA на сайте rosdsk.ru
#абсолют_спорт_уфа #уфа #абсолютспорт #стерлитамак #дск #спортивныйкомплекс #детскийспортивныйкомплекс #детскийкомплекс #игровойкомплекс #уличныекомплексы #спортивноигровойкомплекс #дачныйкомплекс #детскаяплощадка #спортивнаяплощадка #мамочкиуфы #adeniew
Фото отзыв нашего клиента❤
Спортивно-игровой комплекс Cedar Summit Версаль
Доставка по всей России!
Монтаж
Хит продаж, который сочетает в себе более чем доступную стоимость, оптимальный размер для частных домовладений, яркий запоминающийся дизайн и улучшенное качество материалов.
При изготовлении используется высококачественная сибирская сосна, влажность которой составляет 12%, что на 30% повышает долговечность и срок эксплуатации детской площадки.
Вся поверхность дерева подвергается трёхэтапному процессу обработки пропиткой на водной основе с применением антисептиков для ещё большей защиты от неблагоприятного воздействия окружающей среды и осадков.
В комплекте углубленный безопасный спуск для детей с высокими бортами.
две деревянные качели на канатах;
пластиковый спуск желтого цвета длиной 265 см;
зацепы для скалодрома;
две ручки металлические длиной 115 см;
канат к скалодрому;
комплект фурнитуры;
руководство по сборке.
Размеры площадки «Версаль»:
длина 4,3 м;
ширина 4,1 м;
высота 3,5 м;
вес 230 кг.
Цена по акции всего 51900 руб!
Для заказа просто позвоните нам или оставьте заявку на звонок:
8 (800) 250-78-07 , моб. 8 (917) 749-78-07
моб. 89178011733 (WhatsApp)
Официальный сайт: https://rosdsk.ru Скидка? Введи промокод INSTA на сайте rosdsk.ru
#абсолют_спорт_уфа #уфа #абсолютспорт #стерлитамак #детскийспортивныйкомплекс #домашнийспортивныйкомплекс #спортивныйкомплекс #спортивноигровойкомплекс #игровойкомплекс #дск #игроваяплощадка #дачныйкомплекс #спортивнаяплощадка #отзывы_абсолют_спорт_уфа #adeniew
Шведская стенка из бука с турником, верёвочной лестницей, канатом, кольцами (пластик) и матом за 11.390 ₽
⠀
➡️ Хотите задать вопрос или заказать? Пишите в директ @shved_stenki
⠀
Габариты: 2,3х0,7 м.
Нагрузка: 100 кг.
Аксессуары и цвет на ваш выбор.
Доставка по всей России и ближнему зарубежью.
⠀
#спортивныйкомплекс #детскийкомплекс #спортивнаяплощадка #детскаяплощадка #детскийуголок #детская #детскаякомната #шведскаястенка #дск #спорткомплекс #шведскиестенки
Ребрендинг Абсолют Спорт в Самаре Весна✨ Мы обновляемся
Скорее все к нам Адреса:
г. Уфа, Аркаим Экспо (Менделеева 21) 3 этаж, левое крыло
г. Уфа, ТЦ Парус (Трамвайная 2/3) 1 этаж, правое крыло
г. Самара, ТЦ Победа (ул. 22 Партсъезда 1/2)
г. Стерлитамак, ТРЦ Фабри ( ул. Худайбердина 120)
.
Готовься к лету с нами
.
.
.
.
.
.
.
✨Для заказа и информации по доставке свяжитесь с нами по номерам 8(800)-250-78-07, 8(917)-749-78-07
Также можете оставить заказ на нашем сайте (удобная ссылка в шапке профиля)
Скидка? Введи промокод INSTA на сайте rosdsk.ru
#mykidsroom#уфа#кроватьмашина#детскийсон#детскаякомната#скоролето#детскиекроватки#детскаямебель#детскийшкаф#детскийкомод#спортивнаяплощадка#детскийспортивныйкомплекс#спортивноеоборудование#мебельназаказ#мебельдлямальчиков#мебельвдетскую#постельноебельедлядетей#мебельдлядевочек#loonavs
Идеально для детишек, полезно для родителей
⠀
Шведская стенка с балконом в белом цвете + канат, верёвочная лестница и кольца (пластик) = 16.700 ₽
➡ Хотите такую же? Пишите в директ @shved_stenki или комментарии.
⠀
Характеристики:
Допустимая нагрузка: 100 кг.
Материал: стойки - массив бука, перекладины - берёза.
Габариты: 2,3х0,7 м. (ширина рукохода 78 см, вынос рукохода 1,5 м, высота от пола до балкона 1 м, высота балкона 45 см, ширина балкона 70 см).
Доставка по всей России и ближнему зарубежью.
⠀
#спортивныйкомплекс #детскийкомплекс #спортивнаяплощадка #детскаяплощадка #детскийуголок #детская #детскаякомната #шведскаястенка #дск #спорткомплекс #шведскиестенки