спортивноеплавание бассейны плавание спорт swim детскоеплавание плаваниедлядетей khvsportswim khwswim sportkhv swim_khv бассейнхабаровсксеверный дельфин плаваниехабаровск пловцыхабаровска спортkhv спортивнаяжизньхабаровска спорткхв федерацияплавания федерацияспорта первенствороссии соревнования всероссийскиесоревнования детскиесоревнования плаваниевхабаровске спортвмассы спортсмен успех бассейн танцыкостанай
Butterfly 50 m... I'm second place ...
Бат 50 м... Второе место ..."Золотая рыбка" г.Нелидово 23.02.19. •
•
•
#ivanpopelugin #swimming #keepswimming #swims #loveswimming #swimlife #swimtime #swimmingcompetition #swimmerslife #butterflyswimming #swimgram #плаванье #спортивноеплавание #пловец #пловцы #поплыли #instaswimming #swimstagram #iswim #instaswim #баттерфляй #swimmingvideo #соревнованияпоплаванию #lovetoswim #соревы #iloveswimming #поплыли #swimvideo #плаваниедети #swimminglife
Всем привет Меня зовут Влад Макалов. Я мастер-тренер и по совместительству менеджер водных программ в СК «Чемпион Заря»™️
⠀
С 8 лет я живу в бассейне В 16 лет стал Мастером спорта России на дистанции 200 метров брассом. Выступал за сборную Приморского края, Санкт-Петербурга и ДВФУ
⠀
Свою карьеру тренера начал в 2015 году в «Ворлд Класс» Владивосток, затем с 2017 года и по сей день работаю в СК «Чемпион Заря». Окончил ДВФУ, факультет- Физическая культура, направление-спортивная тренировка, а так же «Училище Олимпийского резерва» г. Владивосток
⠀
Если честно, то я никогда не думал, что стану тренером. Пошел работать на третьем курсе университета, так как уже спорт особо денег не приносил, а машину мне хотелось И я думал, что бассейн- это временное решение, пока не придумаю что-то «СВОЁ», но с каждым днём я всё только убеждаюсь, что бассейн и есть МОЁ
⠀
Ставьте ❤️, задавайте ❓ в комментариях А Вы нашли «СВОЁ» дело?
⠀
#скчемпион #персональнаятренировка #обучениеплаванию #плавание #владивосток #персональныйтренер #тренерпоплаванию #приморскийкрай #спортивноеплавание #автобиография #санктпетербург #россия #бассейн https://vk.com/feed
Это стоит увидеть и услышать...
⠀Яркая победа Юлечки Ефимовой на чемпионате мира
⠀Отмечаем друзей в комментариях и ставим лайки нашей блестящей Юле❤️ ⠀#swimming #swimmer #swimmers #swimming #swimmingpool #russiateam #russianteam #плавание #спортивноеплавание #пловец #плаваниедлядетей #плаваниедети #плаваниемосква #плаваниеалматы #ефимова #юлияефимова #медальница #медальницы #медальницаназаказ #медальницаиздерева #медальницыназаказ #держателидлямедалей #медали #медаль #♂️ # #swimbikerun #triathlete #триатлон #триатлет
22 декабря прошло новогоднее Первенство СК "Альбатрос" "День спиниста" среди групп начальной подготовки 2-го года обучения 2012-2013 гг.р.
На соревнованиях стартовали 184 юных участника на дистанции 34 м на спине. Все ребята были награждены грамотой за участие и сладким подарком от Деда Мороза.
Награждение победителей и призеров проводили: Мастер спорта, призер Первенства Европы по плаванию на открытой воде - Екатерина Зотова и Мастер спорта, неоднократный победитель и призер Всероссийских соревнований - Диана Смольникова!
Поздравляем наших маленьких чемпионов!
Среди девочек 2012 г.р.
1-е место: Агапова Милана - 34.21 (тр. Халтурина Т.В.) 2-е место: Великородная Ульяна - 35.69 (тр. Халтурина Т.В.) 3-е место: Гусельникова Евгения - 35.70 (тр. Бондаренко А.А.) Среди мальчиков 2012 г.р.
1-е место: Новиков Александр - 34.16 (тр. Егорова И.Ю.) 2-е место: Мокроусов Светослав - 35.74 (тр. Мезенцев М.В.) 3-е место: Косов Назар - 36.32 (тр. Халтурина Т.В.) Среди девочек 2013 г.р.
1-е место: Самарская Дарья - 41.30 (тр. Лебедева С.А.) 2-е место: Шалаумова Ева- 47.97 (тр. Егорова И.Ю.) 3-е место: Овчинникова Ульяна - 48.16 (тр. Базиянц В.Д.) и Реброва Мария - 48.16 (тр. Журавлёва О.В.) Среди мальчиков 2013 г.р.
1-е место:
Кудяков Арсений - 39.07 (тр. Трапезникова Н.В.) 2-е место: Герасименко Тимофей - 40.10 (тр. Лебедева С.А.) 3-е место: Высоцкий Клим - 43.46 (тр. Бородкин Н.И.) #плавание#плаваниеволгоград#детскоеплавание#детскоеплаваниеволгоград#плаваниедети#плаваниедетиволгоград#спортивноеплавание#спортивноеплаваниеволгоград#спортдети#детскийспорт#спортивныедети#спортволгоград#детиволгоград#спортивныедетиволгоград#детскийспортволгоград#спортивныйклуб#спортивныйклубволгоград#спортивныйволгоград
Сколько стоит быть пловцом... Никогда не думала, что плавание дорогой вид спорта. Казалось бы, что тут может быть дорогого?! Купальник купили, сланцы и вот тебе и обмундирование готово.
Но все не так просто на деле
Первый год действительно не сильно накладно. Мы купили купальник в Спортмастере меньше чем за 1000₽ и год в нем плавали. Так же шлёпки нам обошлись около 500₽. Шапочка резиновая или силиконовая нужна постоянно (они рвутся оооочень Часто).За год минимум 3-4 это около 1000₽ самые простые, очки для Плавания около 200₽ в спортместере.
Полотенце, скакалка, шорты, майка и на этом вроде все.
А вот дальше требуется инвентарь.
Нам тренер сказал какой фирмы, где продаётся и т.д.
Ласты укорочённые фирмы mad wave стоят 800-900₽. Сейчас есть места продаж в Казани этой фирмы. Мы в своё время покупали в интернете. Лопатки тренировочные для рук этой же фирмы обошлись около 700₽. Калабашка тренировочная 900₽, резина для тренировок в аптеке (не дорого, но сколько точно не помню) 5 метровая. Купальник тренировочный фирмы arena от 1700₽ и выше. Нужно их 2, так как на соревнованиях после разминки им нужно переодеться в сухой купальник. От разминки до старта минимум 2 часа проходит.
Спортивный костюм 2, очки стартовые фирмы arena 3000₽, кроссовки 2 пары, рюкзак фирмы arena (по желанию) от 6500₽ (можно заменить спортивной сумкой, но со временем все равно дети хотят такой рюкзак)
Стартовые костюмы нам пока не требуются, но в любой момент их попросят купить. Начальная стоимость такого костюма 6500₽. И очень важный момент это соревнования. Они все платные! Каждая дистанция оплачивается. Как правило дети плывут минимум 2 дистанции на каждых соревнованиях. В год у нас минимум 1-3 соревнований. А если они выездные, то ещё и путь и проживание. Пока цену сказать не могу. Нам ее не озвучили пока.
Сборы проводятся в нашей школе только летом. В лагере Гагарина мы были 2 года подряд. Обошлось нам это около 10000₽ вместе с одеждой для сборов.
Пока как то так кому было полезна эта информация, ставьте ❤️ #мамавдекрете #мамыказани #спортивноеплавание #дввс #профессияспортсмен #дербышки #казань #мамаспортсменки #плавание #вяжуназаказказань #акватикаказань
Ставим лайк и поплыли!
⠀
Плавание - это универсальный вид спорта, которым могут заниматься все, независимо от возраста и состояния здоровья.
⠀
Плаванье можно использовать в качестве профилактики и лечения различных заболеваний.
⠀
Вода оказывает сопротивление движениям, поэтому нагрузка идет на весь организм - укрепляя и оздоравливая его.
⠀
Давайте рассмотрим, почему стоит заниматься плаванием:
⠀
Улучшается мышечный тонус. Прорабатываются все группы мышц, растёт выносливость.
⠀
Увеличивается подвижность суставов. Нагрузки на суставы нет, но при этом они находятся в постоянном движении. За счет этого увеличивается их подвижность и эластичность.
⠀
Нет нагрузки на позвоночник, и позвонки встают на свои места.
⠀
Стройность. Большие энергозатраты и массажный эффект воды помогают справится с лишними килограммами.
⠀
Укрепление сердца и сосудов. Сердечная мышца становится сильнее, сосуды укрепляются.
⠀
Нагрузка воды на легкие стимулирует их работать на полную мощность.
⠀
Улучшение иммунитета. Происходит закаливание организма. Вы сможете с легкостью противостоять любым вирусам.
⠀
Преимущества плаванья очевидны. Не за горами плавательный сезон.
⠀
Не упускайте возможность укрепить и оздоровить свой организм! А лучше прямо сейчас отправиться в бассейн!
⠀
А Вы любите плавание?
3 мифа о плавании:
⠀
1. Чем больше гребков я делаю, тем быстрее плыву
Одна из самых часто встречающихся ошибок новичков, которые только научились плавать и пробуют ускориться, но немного борщат Ведь нужно понимать, что каждый гребок-это не только продвижение вперёд, но и сопротивление воды. Постарайтесь понять одну вещь, что скорость плавания не зависит на прямую от скорости выполнения гребков, ведь есть ещё: сила и длина гребка и самое важное-скольжение
⠀
2. Чтобы не утонуть, нужно интенсивно работать ногами
Чтобы не утонуть достаточно просто расслабиться. Интенсивная работа ногами хорошо только расходует энергию, по-этому применяется только на спринтерских дистанциях, если же Вы хотите плыть долго и не уставать, то для Вас есть 2-4 ударный кроль
⠀
3. У меня ничего не получится
Это относится не только к занятиям в бассейне, конечно. Но жуть как раздражает это высказывание, вот откуда люди это берут даже не попробовав❓ Да, со стороны многое может казаться непростым, но прежде чем что-то говорить-попробуйте, и у Вас обязательно получится. Дорога возникает под шагами идущего☝
⠀
#скчемпион #персональнаятренировка #обучениеплаванию #плавание #владивосток #персональныйтренер #тренерпоплаванию #приморскийкрай #спортивноеплавание #автобиография #санктпетербург #россия #бассейн