List of the most popular hashtags for theme #СПОРТИВНЫЙДИМИТРОВГРАД

Когда спортсмен хочет работать, выкладывается на тренировках на все и рвётся в бой, то тренер получает кайф от своей работы Я понимаю, то что я делаю всё не зря! Понятно, что одного желания может быть маловато, но это фундамент! Остальное отшлифует тренер! И меньше, чем за год, я считаю, у нас уже есть небольшие успехи! Хочешь результат? Уходи из зала последним! С такой самоотдачей победы придут! #клубкикбоксингапрофи #кикбоксингдимитровград #димитровград #детскиесекциидд #детскийтренер #спортдд #спортивныйдимитровград

В основе стойкости – решимость раз за разом преодолевать препятствия, особенно когда уже хочется сдаться. Продолжайте бороться даже в трудные дни, которые кажутся «не вашими». Чемпион не знает слов «рассеянность», «неудобства», «сложности» . . #coacher_rinath #бокс #каратэ #борьба #кикбоксинг #единоборства #mmatraining #смешенныеединоборства #спортивныйульяновск #спортивныйдимитровград #ulsport73 #дистанционныйтренер #sport_in_ulyanovsk #sportkazan #спортказань #фитнесказань #мотивацияотринатыча

Не знаешь что посмотреть ? Сохраняй этот список из 35 мотивирующих фильмов к себе и довольствуйся на здоровье! ⠀ 1. Гладиатор 2. Никогда не сдавайся 3. Бойцовский Клуб 4. Дьявол носит Прада 5. Миллионер из трущоб 6. Башни Близнецы 7. В погоне за счастьем 8. Секрет 9. Мирный Воин 10. Грязные танцы 11. Рокки 12. Октябрьское небо 13. Ямакаси 14. Достучаться до небес 15. Побег из Шоушенка 16. Храброе Сердце 17. Социальная сеть 18. Куда приводят мечты 19. Пока не сыграл в ящик 20. Всегда говори "Да" 21. 8-я миля 22. Миссия на Марс 23. Соучастник 24. Крепкий Орешек 25. Нокдаун 26. 3 дня на побег 27. Загадочная история Бенджамина Баттона 28. Бойлерная 29. Шаг вперед 30. Олигарх 31. 1+1 32. Джанго освобожденный 33. Жизнь Пи 34. В погоне за счастьем 35.А в душе я танцую Делимся в комментах своими любимыми фильмами . . #coacher_rinatch #nature #beautifully #спортивныйульяновск #спортивныйдимитровград #ulsport73 #sport_in_ulyanovsk #sportkazan #спортказань #фитнесказань #мотивацияотринатыча #фильмы #топфильмов

Пока выпускники и выпускницы заполняют ленту фотками, я проведу мини конкурс . Нужно найти 2 неверных пункта про меня в мои учебные годы . Кто отгадает - переведу 100 руб . Итоги конкурса 27.05.2019, в 11:00 по Ульяновску Обязательно нужно быть подписанным на меня . Выберу того, кто раньше всех написал правильный вариант! . Итак, поехали . 1) Закончил школу на 4 и 5 2) Учился в кадетском классе 3) Сдавал два раза ЕГЭ 4) Пел в хоре 5) Занимался каратэ 6) Хотел поступать в МЧС 7) Ходил в художественную школу 8) Научился играть на гитаре 9) Играл в постановке сказки "Про Федота-стрельца, удалого молодца" 10) Отучился на права . . #coacher_rinath #выпускной #выпускной2019 #конкурс #конкурсы #спортивныйдимитровград #ulsport73 #дистанционныйтренер #sport_in_ulyanovsk #sportkazan #спортказань #фитнесказань #выиграйденьги #competition #рискни

Мед и спорт‍♂ Раскрываем истину☝ . При строительстве мышечного каркаса важную роль играет питание, что требует тщательного подбора продуктов в рацион. Поэтому многих интересует, полезен ли мед в спорте? . В середине 20 века известный канадский хоккеист и тренер Ллойд Персиваль проводил в своем спортивном колледже интересный массовый эксперимент. В течение 4-х лет он понемногу внедрял в рацион своих подопечных мед - до 100 грамм в сутки. Результаты показали, что пчелиный продукт позволяет заметно увеличить физические возможности. К примеру, бегуны, в рационе спорт-питания которых присутствовал мед, пробегали одну милю всего за 6 минут. Остальные - то же расстояние, но уже за 10 минут. При этом, никаких побочных эффектов не было замечено: ни прибавки в весе, ни тяжести после приема пищи. . Какими же полезными свойствами обладает мёд для спортсменов?✅Отсутствие резкого скачка глюкозы в крови и сниженное высвобождение инсулина, по сравнению с сахаром; ✅Предоставление готовых запасов (гликогена) для выхода энергии; ✅Укрепление иммунной защиты, помощь в восстановлении после нагрузок; ✅Наличие комплекса аминокислот в легкоусвояемом виде, который идёт на построение мышц; ✅Поставка простых углеводов для быстрого получения энергии; ✅Стимулирование прогресса при силовых упражнениях; ✅Нормализация обмена веществ, насыщение витаминами, минералами; ✅Очищение организма от свободных радикалов, шлаков, токсинов; ✅Успокоение нервной системы, что требуется для восстановительного сна; ✅Снижение «плохого» холестерина в крови, риска гипертонии, сахарного диабета, сердечных болезней, ожирения; ✅Губительное действие на грибки, бактерии, устранение воспалений. . Как и сколько съедать? Этот вопрос мы рассмотрим в следующем посте☝ А пока хотелось бы узнать у вас мои друзья, употребляете ли вы мед в своем в рационе и какие сладости вообще имеются? . . #coacher_rinatch #мёд #полезноепитание #питаниеспортсменов #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #healthydiet #healthy #diet #спортивныйульяновск #спортивныйдимитровград #ulsport73 #дистанционныйтренер #sport_in_ulyanovsk #sportkazan #спортказань #фитнесказань #training #hardtraining #athleticism

Сидим балдеем Ждём начало #клубкикбоксингапрофи #кикбоксингдимитровград #спортивныйдимитровград # спортдд #димитровград #димитровградскиедети #детскиесекциидд #детскийтренер

Друзья,  в городе стартовала профилактическая акция «Велосипед» . Она проводится МО МВД России «Димитровградский». Акция продлится до 27 мая. . В рамках акции горожане могут занести в базу Ульяновской области сведения о своём двухколёсном транспорте . Услуга бесплатная☝ . Её можно получить у своего участкового или обратившись в дежурную часть димитровградской полиции. ‼В случае кражи велосипеда, данные, внесённые в общую базу, помогут быстро отыскать пропажу. . #димитровград_сити#димитровград_сити_новости

Ваше благородие ... А какие у вас есть хобби ? Делимся . . #coacher_rinatch #спортивныйульяновск #спортивныйдимитровград #хобби #хоббидлядуши #гитара #песни #вашеблагородие #таланты

Девять правил психологического настроя успешного человека 1. Развивай в себе настрой, полный любви к делу, которым ты занимаешься, не забывая о том, что это твой выбор! 2. К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись! 3. Получай удовольствие от предстоящего испытания тебя в новом статусе. 4. Будь всегда позитивно настроен. Не бойся ставить перед собой сложные задачи. Стресс – следствие неуверенности, поэтому верь и доверяй себе. 5. В любой ситуации нужно растворяться в том, что ты делаешь в данный момент. Не живи в прошлом и не проживай будущее сегодня – это равносильно поражению. Будь в настоящем! 6. Мысль материальна. Контролируй свои мысли. Если твой ум спокоен, то и тело не будет зажато. Помнишь, откуда берутся болезни? И наоборот, мышечное напряжение свидетельствует о психологическом конфликте – ищи причину в своих мыслях, отпускай ситуацию. 7. Если не можешь изменить ситуацию, измени отношение к ней. Мы всегда видим ситуацию таким образом, каким способны эту ситуацию увидеть. Занимайся самообразованием, расширяй видение. 8. Сосредотачивайся на том, что тебе дано контролировать, и отключись от того, что выше твоих возможностей. Умей вовремя остановиться, чтобы набраться сил и преодолеть более высокую планку. 9. Потерпев поражение, воспринимай его как опыт. Понимание своих ошибок должно привести тебя в дальнейшем к победе. Не опускай руки и не отходи в сторону, как неудачник. Главное – получай удовольствие и радость от любого процесса, чем бы ты не занимался: спортом, учебой, бизнесом, семьей. И тогда пьедестал будет твой!!! Хочешь, чтобы тобой восхищались – работай над собой! . . #coacher_rinatch #психология #психологияуспеха #спортивнаяпсихология #успех #настрой #психологическийнастрой #мотивация #спортивныйульяновск #спортивныйдимитровград #ulsport73 #дистанционныйтренер #sport_in_ulyanovsk #sportkazan #спортказань #фитнесказань #мотивацияотринатыча