спортивныйекатеринбург екатеринбург спортекб спортекатеринбург фитнесекатеринбург ekbcity спорт детиекатеринбург детииродители детскиеспортивныекомплексы детскийкомплекс домашниекомплексы домашниетренажеры дск дскекатеринбург дскекб дскформулаздоровья зожекб мамасын силовыекомплексы силовыескамьи скалодром спортивнаясемья спортивныйкомплекс спортивныймалыш спортинвентарь уличныекомплексы формулаздоровья шведскаястенка формулаздоровья
решила начать БЕГАТЬ♀️
и всё вроде бы хорошо - парк рядом с домом, форма есть, наушники в уши и вперёд
⠀
НО❗️после первой пробежки, мне скинули новость о том, что в парке Победы, на Уралмаше, нашли отрубленные женские руки и бегать в этом парке мне перехотелось.
страшно очень
пусть я днём бегаю, а не ночью, всё равно бегу одна в лесу и мне жутко.
⠀
думала в школе напротив на стадионе, но бегать по кругу неинтересно.
а бегать ХОЧУ!❤️
⠀
теперь вопрос к вам, мои читатели и смотрители, где БЕГАТЬ на Уралмаше?
поделитесь в комментариях, мы с Леной @elenkorobova будем вам благодарны и начнём готовить себя к лету☀️
Бокс – один из видов спорта, которые можно назвать классическим Им может заниматься человек с любым уровнем физической подготовки и весом. К тому же, возраст тоже не преграда тренировкам, а в последнее время все популярнее становятся женские занятия боксом. Современный ритм жизни и обилие стрессовых ситуаций не дают возможности расслабиться, потому активные физические нагрузки способствуют внутреннему равновесию.
Философия бокса учит решать проблемы не посредством кулаков, а при помощи анализа ситуаций и четко продуманной стратегии действий.
По сути, философия бокса обучает победе, в первую очередь, над своими недостатками, борьбе с негативными эмоциями. Именно холодный расчет делает бойца победителем, тогда как слепая злость ослабляет и лишает возможности рассуждать. #бокс #тренер #тренерпобоксу #робертрустамян #чемпионы #тагил #инстаграмм #робертрустамович #спортсмены #здоровье #фитнес #спортивнаянация #всемспорта #фитнесвтагиле #спортивныйекатеринбург #екатеринбург
Мало кто знает, что я целых 3 года занималась боксом (2005-2008)
Считаю, что благодаря именно этому виду единоборств, у меня отменная реакция за рулём, которая ни раз спасла мне жизнь.
Но если бы я выбирала в какой вид спорта отдать сына, я бы отдала его в Самбо!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
На мне комбенизон DarkMistress,
в наличии: ReinaShop.ru
#DarkMissttess
Друзья, хочу вас познакомить с моим персональным тренером @mikhaylev.one
Я решила кардинально перейти с привычного образа жизни на спорт режим и теперь, чтобы достичь хороших результатов и наконец-то получить идеальную фигуру моей мечты, придётся приложить много усилий, но самое главное есть желание, а значит будет и результат!
Кто с нами⁉️
Приходите в @fitnessfunclub и начните меняться уже сегодня!
#стренером #фитнесфан #екатеринбург #бешеннаясушка #зожекб #мотивация #спортивныйекатеринбург #ekbgo
Говорят, в Екатеринбурге солнца мало, все люди серые. А ведь парень позади меня тому подтверждение!
А если по делу, то я хочу вам продемонстрировать и предложить классную одежду для тренировок! На фото один из моих любимых комплектов! Его и многое другое вы можете приобрести в магазине ReinaShop.ru (активная ссылка в шапке профиля).
Скоро расскажу подробнее
Почему фэйсфитнес?
Обсуждали(См.карусель)
——————
Почему сейчас?
Лучшее лекарство-это ПРОФИЛАКТИКА!
Начав уже сегодня, увидишь результат после первого урока. И не важно есть или нет признаки старения.
Проснётся каждая клеточка твоего лица, появится здоровый румянец.
Ну и самый жирный плюс!
У этих упражнений
НЕТ ПОБОЧНЫХ ЭФФЕКТОВ!
Главное выполнять упражнения правильно
.
Приглашаем Вас на групповые занятия
ФЭЙСФИТНЕС:
БАЗОВЫЙ курс (интенсив).
————
Он разработан для новичков (кто пришёл попробовать фэйсбилдинг впервые).
Базовый курс для желающих научиться выполнять гимнастику лица для себя с преподавателем.
————
✅Старт 17 февраля
✅Блок из 7 занятий, 1 раз в неделю
+домашнее задание
✅Продолжительность занятия 45-60мин
✅По воскресеньям в 15.00
————
Занятия проводит квалифицированный специалист с медицинским образованием, врач косметолог-массажист.
————
✔️Стоимость курса 7000₽
Успевайте! До 10 февраля 3500₽
Красивое ПРОСТРАНСТВО
@nails_lashes_ekb
.
Ждём вас в гости по адресу
Воеводина, 4 (м. Площадь 1905 года) вход со стороны плотинки ближе к ул.Ленина, клуб Тело
Есть парковка для гостей
———
❓Как записаться
WhatsApp/Viber
По тел.+79086397008
☝Активная ссылка в шапке профиля
———
❌❌❌Через Директ запись НЕ ВЕДЁМ(будте пожалуйста внимательны)
.
.
#nails_lashes_ekb #модныеногти
#ногти2019
#маникюробучениеекб
#красотаиздоровье
#уходзалицом
#проманикюр
#каксохранитьмолодость
#средствоотморщин
#занятиядлябеременных
#екатеринбург
#лицо
#профилактика
#спортивныйекатеринбург
Полюбившийся всем БОТОКС С АНТИ- ЖЕЛТИЗНОЙ
Данный состав разглаживает волосы на 2-3 месяца , повышает упругость, эластичность волос, убирает пушистость , запечатает кончики , омолаживает волосы ! Без потери объема !
Не содержит вредных для здоровья ингредиентов . Без резкого запаха
Волосы растут очень быстро ! .
Хватит кромсать свои волосы !
Хочешь отрастить их? Тогда тебе точно ко мне ! У меня есть эти чудо - составы
______________
_______________________________
Отзывы : https://m.vk.com/album334085790_239578363
Инстаграмм : http://instagram.com/botoxekb
Группа Вконтакте : https://m.vk.com/club133874676
______________________________
ЖК «Университетский»
Студия Юлии Даниловой +79126915570
#наращиваниеволосекб #ботоксдляволосекатеринбург #ботоксекб #кератиновоевыпрямлениеекатеринбург #кератинекб #botoxekb #keratinekb #серицированиеволосекб #серицин #наращиваниеекб #гелевоенаращиваниеекб #испанскоенаращиваниеекб #капсульноенаращиваниеекб #капсулыекб #волосыекб #продажаволосекб #славянскиеволосыекб #люксславянкаекб #куплюволосыекб #спортивныйекатеринбург #ботокскератин #микрокапсулыекб #обучениеекб #наращиваниеволособучениеекб #кератиновоевыпрямлениеобучениеекб #обучающиекурсыволосы #кератинобучение #ботоксдляволособучениеекб #феятвоихволос ♀️
Сегодня ❗️❗️ (29 июня ) требуются 2 модели на индивидуальное обучение. Занятость 2 часа .
Требования : средняя длина и густота
Время : 15:30, 18:00
Стоимость участия: 2000 ₽ ( только за материалы)
Процедуры: ботокс для волос и кератиновое выпрямление с восстановлением.
Процедуру будет выполнять моя ученица, под моим чутким руководством!
С Вас 2 часа свободного времени , с нас шикарные волосы по минимальной цене
_____________
Отзывы : https://m.vk.com/album334085790_239578363
Инстаграмм : http://instagram.com/botoxekb
Группа Вконтакте : https://m.vk.com/club133874676
______________________________
ЖК «Университетский»
Студия Юлии Даниловой +79126915570
#наращиваниеволосекб #ботоксдляволосекатеринбург #ботоксекб #кератиновоевыпрямлениеекатеринбург #кератинекб #botoxekb #keratinekb #серицированиеволосекб #серицин #наращиваниеекб #гелевоенаращиваниеекб #испанскоенаращиваниеекб #капсульноенаращиваниеекб #капсулыекб #волосыекб #продажаволосекб #славянскиеволосыекб #люксславянкаекб #куплюволосыекб #спортивныйекатеринбург #ботокскератин #микрокапсулыекб #обучениеекб #наращиваниеволособучениеекб #кератиновоевыпрямлениеобучениеекб #обучающиекурсыволосы #кератинобучение #ботоксдляволособучениеекб #феятвоихволос♀️