List of the most popular hashtags for theme #СПОРТПИТПЕРМЬ

НАМ УДАЛОСЬ ❤️собрать больше 300 лайков - и я выполняю обещание!!! . Держите видео-инструкцию, как самостоятельно сделать нюдовый макияж, от моего любимого визажиста @marina.mur (модель я, конечно, неспокойная и вечно моргающая, но красота в конце получилась бомбическая!!!) _________________ ‼️Красота за 100 рублей в день с косметикой премиум-качества - это реально!
⏰Всего 15 минут, и вы красотка!
.
Шаг 1 - наносим тональную основу ARTISTRY HYDRA-V™ - Легкая увлажняющая тональная основа с солнцезащитным фильтром SPF 15, мой оттенок tawny.
.
Шаг 2 - консилером Artistry Light/Med со светотражающими частичками скрываем тёмные круги и наносим его в качестве праймера под тени.
.
Шаг 3 - убираем жирный блеск пудрой Artistry TRANSLUCENT.
.
Шаг 4 и 5 выделяем скулы и спинку носа бронзирующими румянами-скульптором тон GOLDEN LIGHT
.
Шаг 6 - подчеркиваем линию бровей карандашом Artistry оттенок TAUPE, подойдёт абсолютно всем и рисует сам, так что любая криворучка нарисует брови своей мечты.
.
Шаг 7 - 10 - рисуем макияж глаз шикарными тенями от Artistry палетки NATURAL GLOW и SIGNATURE COLOR
.
Шаг 11 Наносим на ресницы натуральную тушь Artistry длина и разделение без вредных компонентов, понравится даже фанатам органической косметики.
Именно эту тушь я рекомендую купить своей дочери, чтобы не испортить свои ресницы от синтетической туши, также если вы не переносите обычную тушь и заботитесь о здоровье своих глаз!
.
В финале наносим румяна-хайлайтер Peachy pink - освежают моментально, держатся весь день, абсолютный мастхэв, как жаль, что раньше не знала о них!
.
Хотите попробовать такой макияж на себе?! Пиши в личку - хочу макияж от визажиста Artistry и уже завтра будешь самой красивой!

Мое внимание всегда привлекают рационы с @bombbarru , особенно с протеиновыми батончиками. На завтрак я могу себе позволить пару долек молочного шоколада без сахара(у него вкус как у Киндера, интересно-спрашивай в комментах). От остальных шоколадок и подобного без сахара я воздерживаюсь, т.к. все же польза минимальна‍♀️В течение дня из вкусняшек орешки+сухофрукты и Знаменитыйовсяноблин с арахисовой пастой и бананом и конечно же bombbar протеиновые батончики, самый кайфих могу съесть в любое время, т.к. основная составляющая не углеводы и жиры, как у вкусняшек выше⬆️, а белок Ни одни протеиновые батоны, даже в шоколадной глазури не сравнятся по вкусу с bombbar Итак, понравившийся мне рацион от @bombbarru : —————————————— КБЖУ/1510/121/51,76/147,16 ✔️Завтрак. Хлопья овсяные «Геркулес монастырский» 50 гр. на молоке 3,2% 150 гр. с черносливом 50 гр ✔️Перекус. Творог 9% 100 гр. + яблоко 140 гр. ✔️Обед. Говядина постная 120 гр. с отварной гречей 150 гр. + помидоры 100 гр. + огурцы 100 гр. ✔️Перекус. Батончик @bombbarru ✔️Ужин. Кабачки фаршированные с говядиной, шампиньонами, сыром и йогуртом 480 гр. основное правило-не жарить на масле _________________________________ ❗️Please❗️Пермь/Орджоникидзевский р-н/ особенно Гайва отпишитесь в Комментах⬇️ Хотели бы Вы приобретать bombbar и другой спортпит на Гайве по адекватным Если да, то какие позиции ещё интересуют? протеин, гейнер, bcaa и т.д.☺️ Напомню, что такие батончики не только для тех, кто в спорте Всем, кто худеет, кто отказался от сахара и т.д. они подходят. Как показывает опыт- у людей с лишним весом присутствует дефицит белка в рационе и перебор с углеводами‍♀️☝ _________________________________ #рационпитания #рацион #ппрацион #рационнадень #bombbar #bombar #протеиновыебатончики #ппрецепты #пп #ппзавтрак #ппперекус #ппобед #ппужин #спортпит #спортпитпермь #спортивноепитание #спортивноепитаниепермь #спортпитгайва #безсахара #молочныйшоколад #какпохудеть #какпохудетьбыстро #худейсомной #худеемвместе #худеемправильно #правильноепитание #красиваяфигура #перекус #перекуспп

Я УВЕРЕНА: У МНОГИХ ИЗ ВАС☝️ есть страх предлагать что-то людям! . Я и сама с ним столкнулась, когда пришла строить бизнес в Amway! Парадокс: когда я привозила новые коллекции одежды из Италии в свой магазин, я спокойно звонила своим подругам, знакомым и приглашала на примерку! . И тут меня словно осенило! Если я пользуюсь этим продуктом, мне он нравится, я уверена, что у него отличное качество, то почему я не могу предложить попробовать его своим подругам?! Решила взять себя в руки, а точнее телефон, и посоветовать своим друзьям то, за что могу поручиться!☝️ Я исследовала продукцию вдоль и поперек, читала полезную литературу и страх развеялся сам собой! . Работайте над собой: изучите продукцию, ее состав, технологии изготовления,‍ попробуйте сами то, что хотите предложить, начните с ближайшего окружения, родственники, друзья, ну, а далее, друзья друзей,‍‍‍ любите себя и то, что вы делаете, это никого не оставит равнодушным!❤️ И помните, отказы встречаться будут, все же люди разные! Но это точно не повод останавливаться!☝️ Без трудностей не бывает ни одного грандиозного дела! _________ Вы сталкивались с таким страхом? Есть ли он у вас сейчас?!

КАК Я ВЫРАБАТЫВАЮ ПРИВЫЧКУ?! . Хотите развить в себе привычку, но не знаете как?! Например, хотите раньше вставать, чтобы всё успеть, а на деле снова опаздываете?! Я вам расскажу! . Я научилась каждое утро пить витамины без напоминания, делать зарядку, даже если кажется, что не выспалась, создавать себе отличное настроение в хмурые дни и передавать это настроение другим (как мы на фото), и ещё много чего я совершаю автоматически! . Вот ваша стратегия: Начните с малого, с не трудной привычки. Например, пить витамины или выпивать стакан воды на голодный желудок. Не стоит бросаться в омут с головой! . Повышайте частоту привычки постепенно Не стоит сразу ставить будильник раньше на полчаса, чем вы обычно встаёте! Каждое утро по 5 минут дадутся намного легче организму! . Слышали про бланк строгой отчётности?! Так вот! Заведите себе блокнот привычек! Положите на прикроватный столик и смотрите, что вас ждёт сегодня и отмечайте результаты! А ещё лучше отчитываться перед мужем или детьми! . Назначьте себе вознаграждение за выработку привычки! Пусть будет дополнительный стимул, чтобы выполнять что-то полезное для вас каждый день! . И не забывайте, что терпение и труд все перетрут!!! ___________ А теперь в комментариях пишите, какие вы хотите выработать привычки и небольшой прогноз (срок, за который привычка выработается)! P.s. Вот вам и будет "бланк строгой отчётности"!!!

КОМАНДА, БРАТСТВО, СЕМЬЯ! . Это не очередной политический лозунг! Это я про себя и всех, кто любит Amway! . Часто бывает такое чувство,☝️ что все, кто занимается предпринимательством в Amway, мои давние и близкие друзья Да что там! Мы даже мыслим одинаково Всегда на одной волне! На волне позитива, успеха и здорового образа жизни (нам важно качество продукции)! . Деловые встречи часто перерастают в дружеские посиделки Мы всегда придем друг другу на помощь, поддержим советом! И не важно из какого ты города!☝️ Важно то, что видишь горящие глаза и стремление, как и у тебя, сделать этот мир лучше! ___________ Если хочешь встретить людей близких по духу, пиши в директ! И добро пожаловать в нашу семью!

УЖЕ СКОРО! . 15.08 стартует новый марафон DETOX MENU! DETOX MENU - это программа, которая включает в себя: ☘️Правильное питание (советы врачей-специалистов), ☘️Полезные и вкусные рецепты, ☘️Совместные занятия спортом, ☘️Ежедневная мотивация и поддержка марафонцев! . Ваша награда по результатам марафона: Чистка организма (очищение кожи, кишечника), Избавление от лишних килограмм, Улучшенное самочувствие, Прилив сил и энергии, бодрость, Вы точно полюбите себя! __________ Хочешь носить звание чемпиона?! Пиши в директ! Успевай!!! Здоровье не ждёт!

#Repost @legendasportru with @get_repost ・・・ SOMATROPIN Качество, проверено профессиональными атлетами. Соблюдение условий хранения.❄️ Упаковка 10 ампул+салфетки+шприцы для инъекций. Действует экспресс доставка по городу Пермь и всей России. Закажите на LEGENDASPORT.RU #gentech #пермьспортивная #спортивноепитаниепермь #спортпитпермь

Готовить под Nicki Minaj - мое любимое занятие Включай и танцуй под любимый трек и готовь полезные вкусняхи! #танцы #танцы2018 #танцыпермь #bootydance #nickiminaj #rakeitup #fitnessgirl #красивыедевушки #девушкатанцует #сексуальныедевушки #хипхоп #сексидевушки #тверк #тверкинг #фитоняшка #спортивнаядевушка #спортпермь #спортпитпермь #пермь #пермьактивная #девушкиперми #красивыедевушкиперми

Приехали долгожданные жирики, народ разбирай торопись выбирай живопись или как там его #золотаябанка #жж #пп #сушка #сушкатела #спортпитпермь #жиротоп #blackmamba #diablos #alexfitness59 #bobyboom59 #xfit