List of the most popular hashtags for theme #СПОРТПИТПОДОЛЬСК

Наши квалифицированные специалисты помогут вам правильно подобрать спортивное питание и дадут рекомендации по его употреблению. #ysfitness#спортпитподольск#inpodolsk#подольск#желтоесолнцефитнес

Что такое спортивное питание?⠀ ⠀ Спорт и правильное питание активно набирают популярность , и много информации о том, как сбалансированно питаться, как получать необходимые элементы для работы организма. Но многие люди до сих пор боятся термина «Спортивное питание», путая его со стероидами.⠀ ⠀ Но это не одно и то же! Стероиды – это гормональные препараты, которые имеют серьезные побочные эффекты.⠀ ⠀ Спортивное питание – это пищевые добавки, разработанные для людей, ведущих активный образ жизни,занимающихся спортом и фитнесом. ⠀ ⠀ Для чего нужны?⠀ ⠀ ▪️восполняют необходимые микро- и макро-нутриенты в организме⠀ ▪️помогают быстрее восстановиться после физических нагрузок⠀ ▪️повышают выносливость и активность⠀ ▪️улучшают самочувствие⠀ ▪️ улучшают спортивные результаты⠀ ▪️укрепляют здоровье⠀ ▪️ускоряют обмен веществ⠀ ▪️способствуют набору мышечной массы⠀ ▪️стимулируют жиросжигание⠀ ⠀ Спортивные добавки не должны заменять полноценные приемы пищи, а лишь дополнять рацион!⠀ ⠀ Также, спортивное питание – это не волшебная палочка. Не нужно думать, что запив фастфуд жиросжигателем, вы добьетесь эффекта. Без физической активности и сбалансированного питания эффекта не будет. ⠀ ⠀ Спортивные добавки – это хороший помощник на пути к упругому и подтянутому телу!⠀ ⠀ Позже рассмотрим виды добавок и для чего они нужны. ⠀ ⠀ #спортпит #спортпитчехов #спортпитсерпухов #спортпитподольск #bestsupps #спортивноепитпние #чеховспорт #bestsupps_ru

Протеиновые батончики с хорошим составом! ⠀ ⠀ На 1 батончик(60 гр) в зависимости от вкуса: ⠀ ⠀ ▪️Белок - 20 гр ⠀ ▪️Сахар - 0 гр ⠀ ▪️Жиры - 4.3-4.9 гр ⠀ ▪️Углеводы - 3.5-4.5 гр ⠀ ▪️Клетчатка - 16 гр ⠀ ▪️Калорийность - 164-174 ккал ⠀ ⠀ ⠀ Вкусный и здоровый перекус! ⠀ ⠀ ⠀bestsupps.ru ⠀ ⠀ ✉️Direct #утиbooty #батончикипп #протеин #спортпитчехов #спортпитподольск #спортпитсерпухов

#bestsupps_статьи ЧТО ТАКОЕ АМИНОКИСЛОТЫ и BCAA?⠀ ⠀ В нашем организме главным строительным материалом служит белок. Он необходим для развития и нормального функционирования организма, выполняет защитную функцию, поддерживает гормональный фон, отвечает за обменные и многие другие процессы.⠀ В образовании белков принимают участие аминокислоты. Т.е аминокислоты – это «кирпичики», из которых состоит белок. Большинство клеток и тканей организма состоят из аминокислот, поэтому они очень важны для организма.⠀ ⠀ Для нормального функционирования организма, для построения и регенерации клеток и тканей нужно употреблять необходимое количество аминокислот. Некоторые аминокислоты наш организм может синтезировать сам. Такие аминокислоты называются заменимыми. Однако есть и такие, которые мы можем получить только из пищи или добавок. Такие аминокислоты называются незаменимыми. К ним относятся: аргинин, лейцин, лизин, триптофан, изолейцин, валин, гистидин, фенилаланин, треонин, метионин. Содержатся в следующих продуктах: яйцах, курином мясе, твороге, сыре, орехах, гречке и бобовых.⠀ ⠀ Что же такое ВСАА?⠀ BCAA(Branched-chain amino acids - Аминокислоты с разветвленными цепочками) – это комплекс, состоящий из трех незаменимых аминокислот – лейцина, изолейцина и валина.⠀ ⠀ ВСАА обладают рядом свойств:⠀ ▪️Помогают быстрее восстановиться после тренировок, снижают мышечную усталость⠀ ▪️Улучшают спортивные показатели, служат источником энергии для мышц⠀ ▪️Регулируют выработку гормонов, что особенно необходимо для женщин⠀ ▪️Восстанавливают мышечные волокна⠀ ▪️Подавляют катаболизм, не позволяют мышцам «гореть» во время тренировок ▪️Способствуют усвоению кальция⠀ ⠀ Кроме того они совершенно безопасны для здоровья и не имеют побочных эффектов.⠀ Оптимально принимать BCAA 2-5 раз в сутки (20-25гр в сутки) - после пробуждения - до/ во время/ после тренировок⠀ Можно сочетать с протеином и другими добавками. ⠀ ⠀ ⠀ #amino #bcaa #аминокислоты #бцаа #спортпитчехов #спортпитсерпухов #спортпитподольск #bestsupps #sportmotivation #supplement

Есть сладкое без вреда для фигуры? Легко! ⠀ ⠀ С джемами и сиропами Mr.Djemius любая еда станет вкуснее! Добавьте их в кашу, творог, напитки, намажьте на панкейки или сырники. ⠀ ⠀ ⠀ Джемы Mr.Djemius имеют низкую калорийность и не содержат сахара. В двух столовых ложках джема всего 10 калорий! А ещё они очень вкусные! ⠀ Рекомендуем ⠀ ⠀ Заказать можно на сайте bestsupps.ru или написать нам в Direct ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #пп #ппзавтрак #helthyfood #mrdjemius #mrdjemiuszero #панкейки #спортивныедобавки #спортпитчехов #спортпитсерпухов #спортпитподольск

Зарегистрируйся на сайте и получи СКИДКУ 10% на первый заказ❗️ ⠀ ⠀ Регистрация займёт меньше 1 минуты ⠀ ⠀ Адрес сайта указан в шапке профиля. ⠀ Желаем приятных покупок!

Всем крутых приближающихся выходных, а я дорабатываю последние деньки перед отпуском

Attention Протеиновые печенья ,протеиновые батончики ,протеиновый красный бархат,протеиновые арахисовые пасты -без сахара! ⠀ Я любитель всяких таких вкусностей ,не потому что я мега какой-то спортсмен -качок ,и точно не потому что слежу тщательно за своей фигурой ,т к я могу съесть и свой любимый чизкейк ,свои сырочки в молочном шоколаде ,налопаться мороженного ,пощелкать семечек ,да,именно так могу ! ⠀ Но ,суть не в этом ‍♀️мне просто нравятся эти лакомства и когда я ограничиваю себя немного в сладком и мучном они меня очень спасают ! Я не могу выйти из магазина спорт питания ,не купив себе какую-то вкусняшку ! ⠀ Топ моих любимых полезных сладостей : RAW-кокосовый батончик Bombbar -все вкусы люблю Nutley-хрустящая арахисовая паста Печенька Sporty Protein 47-кофе-шоколад ,мятный ❤️ ⠀ Любите ли вы протеиновые лакомства ?Делитесь в комментариях ,что такого интересного пробовали . . #спортпитподольск #bombbar_gel #протеиновыебатончик #протеиновыйдесерт #протеиновыепеченьки

Каждая тренировка-это шаг вперёд. Каждая пропущенная тренировка-это 2 шага назад! #inpodolsk #tipichniypodolsk #podolsk #podolsklive #flightfit#флайтфит #спортивныйклуб#функциональнаятренировка#кардиотренировки#пп#спортпитподольск#правильноепитаниеподольск#персональныйтренерподольск#йогаподольск#тренажерныйзалподольск#стрейчвподльске#живуспортом#умрувзале#podolskdistrict#фитнесвподольске#танцыподольск#клубвподольске#саунаподольск#сушка#прокачка#тренердляженщин#тренервподольске#массажвподольске#маникюрподольск#кафеподольск