List of the most popular hashtags for theme #СПОРТСМЕНЫ

Кто умеет делать ? . . . . #wrestlezone #wrestling #wrestlingrussia #wrestler #chempion  #fighter #fightnights #futbol #freestylewrestling #mixfight #mma #mmafighter #moscow #motivation #judo  #ufc #sport #sambo #arena #boxing #спортсмены #grecoromanwrestling #грекоримскаяборьба #вольнаяборьба #чемпионы  #спорт #борьба #борцы #борец

Nike Zoom fly Размеры:в Директ . . Цена: 4999р _________________________________________________ Пиши в Директ Жми на кнопку “Позвонить” в меню - для любых вопросов _________________________________________________ ✔️В шапке профиля активная ссылка на группу в ВКонтакте _________________________________________________ WhatsApp 89289039136 Дмитрий _________________________________________________ Чувствуй себя как дома ) тебе всегда рады ✌

Лосины Nike Размеры:в Директ . . Цена: 1499р _________________________________________________ Пиши в Директ Жми на кнопку “Позвонить” в меню - для любых вопросов _________________________________________________ ✔️В шапке профиля активная ссылка на группу в ВКонтакте _________________________________________________ WhatsApp 89289039136 Дмитрий _________________________________________________ Чувствуй себя как дома ) тебе всегда рады ✌

Готовятся #тайскийбокс #кикбоксинг #бахчисарай #симферополь #крым #россия #спортсмены #детиспорт #тренерсимферополь #тренеркрым

Посмотрите на этого пучиглазика . Мы родились на 38 недели и мне кажется из-за этого он был не такой как доношенные Детки , был гораздо меньше , не было волос ресниц и бровей , был синеватого цвета и все время трусился и мёрз . . Но как он изменился за эти два месяца , появились и волосёнки и Реснички , глазки стали большими и голубыми , уже не треснется как раньше и ни так страшно брать на руки и купать . Если честно сейчас я живо спокойно с чувством выполненного долга . То , что мне было отведено я сделала и теперь наслаждаюсь жизнью (правда , я никогда не испытывала подобного чувства , и это так приятно когда ты понимаешь , что помогла этим крохам появится на свет ❤️) . Слышала такую версию , что за каждой девушкой на небе стоят ангелы малышей и ждут когда же мы поможем им появится на свет , они сами выбирают себе маму и семью , в которой они хотят родится и рости,‍♀️ незнаю на сколько правда это , но много где за это написано и много от кого слышала . Когда я только родила Платона из-за работы много времени с ним проводила моя вторая мама (свекровь) и очень многому его научила за , что я ей очень благодарна , и соотвественно был страх , что сын не будет меня любить и не будет знать кто его мама «да,да такие бредовые мысли меня тоже посещали» . Однажды Сашина Кресная сказала мне , что ты не должна так сильно привязываться к сыну и когда он вырастет я должна буду его отпустить , то как это не мой ребёнок он просто пришёл в этом мир через меня , именно меня выбрал в роли мамы которой доверил своё беспомощное детство , я долго не соглашалась с этой версией , ведь как это так не мой ведь я его вынашивала 9 месяцев, рожала , растила и вкладывала всю свою любовь , а он не мой . В общем была я глупа и молода Сейчас меня так не беспокоят те моменты которые раньше казались трагедией . Что скажите вы на счёт этой версии ☝️☝️☝️ . Жду ответов в комменты ❤️ . Мне правда очень интересно знать , что думаете вы . #спортивныйставрополь #спорт #спортэтожизнь #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивнаясемья #спортрежим #инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание#скоромама#счастье#фитнесмама #беременныйфитнес

⠀ ИТАК, ЧТО ЛУЧШЕ ЕСТЬ ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ, ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ:⠀ ⠀ ✅Сохрани ❤ #lesya_похудение⠀ ⠀ Лёгкую кашку — например, гречку или овсянку.⠀ Салаты из овощей и фруктов (виноград и бананы исключить).⠀ Диетическое печенье, цельнозерновые хлебцы⠀ ⠀ Заменять углеводы белками в стремлении быстрее похудеть ни в коем случае нельзя – энергия для занятий черпается исключительно из углеводистой пищи. Но включать в прием пищи небольшую порцию белков можно и даже нужно. ⠀ Это могут быть:⠀ ⠀ Кисломолочные продукты.⠀ Омлет или вареные яйца.⠀ Порция нежирного вареного или тушеного мяса.⠀ Немного отварной или приготовленной на пару рыбы.⠀ Примерное “меню” перед интенсивным тренингом выглядит примерно так: порция белковой еды с овощным гарниром, либо цельнозерновой хлебец с кусочком отварного мяса и листом салата, либо стакан кефира и фруктовый салат.⠀ ⠀ Существует также список напитков и добавок, которые можно смело употреблять перед занятиями. К таким продуктам относится кофе, который повышает общий тонус организма. Также перед занятиями рекомендуется употреблять спортивные добавки, содержащие L-карнитин или другие жиросжигающие компоненты. Такие чудо-эликсиры усиливают эффект от упражнений и помогают быстрее расстаться с лишними килограммами.⠀ ⠀ Порция пищи должна быть стандартной – такой же, какую вы обычно употребляете в это время суток. Есть нужно не позже, чем за два часа до занятий.⠀ ⠀ Очень легкую пищу (например, если вы выбрали в качестве перекуса кефир с фруктами) можно съесть чуть попозже – за час-полтора до занятий.⠀ ⠀ Если вы занимаетесь с самого утра, разрешается скушать яблоко, немного нежирного творога или кружку зелёного чая примерно за 40 минут до начала занятий.⠀ ⠀ ⠀ ⠀ P.S. Написать пост о том, что есть после тренировки? ⠀ ________________________________________⠀ #спортвмассы #пп #спортдлявсех #спортэтосила #спортивноетело #спортсмены #спортивнаяфигура #спортклуб #силаволи #спортзал #спортэтожизнь #дневникпитания #здоровыйобразжизни #здоровье #спортлайф #спорт #наспорте #худеем #фитнес #послеродов⠀⠀ #пппитание #правильноепитание #lesyaпп #худеемвместе #худеемдома

Что скажите ? . . . . #wrestlezone #wrestling #wrestlingrussia #wrestler #chempion  #fighter #fightnights #futbol #freestylewrestling #mixfight #mma #mmafighter #moscow #motivation #judo  #ufc #sport #sambo #arena #boxing #спортсмены #grecoromanwrestling #грекоримскаяборьба #вольнаяборьба #чемпионы  #спорт #борьба #борцы #борец #борцуха

Сегодня ушёл из спорта самый болтливый боец... потому что он знает , что в джунглях может быть только один король - - Автор: @_khabib_nurmagameedov_ Подпишитесь @_khabib_nurmagameedov_ ↩️↩️↩️ Напишите в комментарии по буквам: Х А Б И Б ______________________ #хабиб #нурмагомедов #хабибнурмагомедов #хабибтайм #хабиблучший #хабибчемпион #хабиба #хабибнурмагамедов #дагестанец #дагестанцы #боецмма #бойцыufc #борец #борцуха #тайскийбокс #кикбоксинг #ушусаньда #джиуджитсу #спортсмены #khabibtime #teamkhabib #khabibnurmagomedov #khabib #nurmagomedov #dagestan #mma

#sport #sports #sporty #sportsday #instasport #instasports #instagramanet #instatag #win #winning #gametime #спорт #спортзал #спортсмен #спортэтожизнь #спортсмены #спортсила #спортивноетело #спортивнаясемья #спортлайф #спортклуб #спортрежим инстаспорт #инстаграманет #инстатаг #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #tomsk #фристайлтомск