List of the most popular hashtags for theme #СПОРТЯКУТИИ

Топ-7 фактов о спорте, о которых вы и не слышали ⠀ 1️⃣ Профессиональные пловцы надевают сразу две резиновые шапочки – вторая удерживает очки и прижимает их к голове и лицу. ⠀ 2️⃣ Если бы каждая мышца нашего тела могла поднимать груз, то его суммарный вес превысил бы 22 тонны. ⠀ 3️⃣ Если фитнес-браслет надеть в раннем детстве, то к старости он покажет около 150 млн шагов, или более 110 тысяч километров. Это почти треть расстояния до Луны. ⠀ 4️⃣ Воображаемая тренировка положительно влияет на реальную. Попробуйте детально представить, чем вы будете сегодня заниматься в зале, и упражнения станут эффективнее. Главное – не заменять занятие на полностью воображаемое. ⠀ 5️⃣ Если вы можете беседовать во время пробежки, значит, вы дышите правильно. Невозможность отвлечься даже на короткий непринуждённый разговор – явный признак того, что нужно снизить темп. ⠀ 6️⃣ Дробное питание переоценивают. Перекусы нужны только тогда, когда появилось чувство голода. Во всех остальных случаях это может стать не такой уж здоровой привычкой (хочу в следующем посте поговорить об этом; я поменяла свою точку зрения на это). ⠀ 7️⃣ Регулярность занятий создаёт у организма привычку сжигать жир. У пунктуальных спортсменов, которые не пропускают тренировок, активизируются процессы по расщеплению жировой ткани, даже если они вдруг пропустили занятие. Причём тело запускает эти процессы настолько точно, что они начинаются именно в то время, когда должна идти тренировка. ⠀ Мне приятно, когда ты ставишь ♥️☺️ ⠀ А какой пункт тебя больше всего удивил?

ЕСЛИ БЫ НЕ ЕГО СЛОВА... ⠀ 2016 год. Первая «Россия», где я участвовала не в многоборье и 200м., а в тройном и длине. Соревнования проходят совсем по иному, как-то более спокойно Никаких команд. Only концентрация. К этому я быстро привыкла. Совсем нет желания возвращаться в колодки ⠀ Так получилось, что в программу соревнований второго дня внесли оба финала: вначале тройной, а потом длина. Промежуток около 2-2,5 часов от начала первого финала. Всё бы ничего, но в четвёртой попытке я пробила пятку. Просто наткнулась и меня повело по сторонам. Тогда боли никакой не чувствовалось, но машинально я достала из сумки подпяточник (к счастью, он был в сумке) и вложила его в шиповок. И продолжала прыгать дальше. Результат, показанный в третьей попытке был лучшим из всех остальных. После нас позвали в наградной отдел и тогда пятка дала о себе знать. Благо это была не толчковая нога (для длины). ⠀ Настраиваюсь дальше на длину, но ходить было все больнее. Пришлось подхрамывать, чтоб лишний раз не грузить ногу. Уже думала взять справку у врача и сняться с длины, но тут тренер сказал: «Ты-боец! Мы ведь не зря летели за 6 тысяч км сюда». И после этих слов, уже ни о чем не думая, пошла разминаться на следующий финал. Но что удивительно: бегать было не больно, а ходить больно. Именно так я и передвигалась по манежу ⠀ Вывели в сектор. Пробные прыжки. В принципе, нога даёт прыгать. «Участницы готовы начать?», - «Да!» «Первая попытка, прыгает...» Отобралась в финал. Прыгаю 4-ую попытку. Пятая. Шестая. 2 см отделили от заветного 6-метрового рубежа и первого места. Как итог: вторая медаль, но уже серебряного призёра Это было зимнее первенство России. Аналогичный расклад по местам получился и летом: тройной - 1 место, длина - 2 ⠀ Продолжение внизу

Наш легендарный масрестлер Анатолий БАИШЕВ принимает участие в проекте @gordost_yakutii в номинации «Труженик села» • Мы все прекрасно знаем, что он занимается коневодством и разведением якутской породы лошадей. Каждый год он участвует на республиканских скачках и показывает высокий результат • Поможем нашему другу победить и в этих «состязаниях»✊ • Ссылка для голосования находится в описании нашей группы☝ #гордостьякутии #тружениксела #масрестлинг #конныескачки #коневод #модун #спортякутии #сахаспорт #якутия #амга #амма @brotherhood_maswrestling @maswrestling.russia @sport_yakutia @minsportrs @gordost_yakutii @byastinov_news @djulustaanzakharov @ivan_beloliubskii @dyakononikolay

С первым днём весны!!! В этом месяце родились самые известные спортсмены РСЯ: 6 марта:Георгий Балакшин - бронзовый призер олимпийских игр 7 марта:Роман Дмитриев- олимпийский чемпион и призер 10 марта: Виктор Лебедев - участник ОИ, двукратный чемпион мира 12 марта: Павел Пинигин - олимпийский чемпион 19 марта: Айаал Лазарев - участник олимпийских игр, чемпион Азии 28 марта: Сардана Трофимова- вошла в олимпийскую сборную РФ (ВАДА не допустила сборную легкоатлетов РФ к олимп. играм). Кто родился в марте? #саха #спортякутии #якутск #якутия #sportyakutia #yakutia #sakha #yakutsk

В Австралии, в эти дни проходит очередной фестиваль @arnoldsports @arnoldsportsau • ✔️Как и в прошлый раз, наша делегация в составе которой член Президиума Международной федерации мас-рестлинга и руководитель делегации Лена ТОМСКАЯ, главный судья международного турнира по мас-рестлингу в рамках спортивного фестиваля "Arnold Sports Festival Australia" Михаил ПАХОМОВ и судья международной категории по мас-рестлингу Егор ЕРМОЛАЕВ, представили участникам и гостям фестиваля мас-рестлинг✊ • Во время презентации к ним присоединился сам Арнольд Шварценеггер @schwarzenegger и принял участие в мероприятии заняв место арбитра на помосте • #maswrestling #arnold #arnoldclassic2019 #arnoldsportsfestival #arnoldsportsfestivalaustralia #modun #yakutia #australia #модун #спортякутии #maswrestlingoceania

Наш Тигр! #викторлебедев #викторрассадин #романдмитриев #павелпинигин #сахаспорт #сахасирэ #хапсагай #тустуу #саха #спортякутии #тустуук #тустууктар #вольнаяборьба #борьба #борьбасаха #хапса5ай #борецсаха #абдулрашидсадулаев #viktorlebedev #wrestling #wrestlingsakha #wrestsakha #mma #sakha #спорт #фитнес #кардио

Кубок чемпиона биьиэнэ! До5орбун @nogovitsynjulus ессе тегул э5эрдэлиибин! Аны дыгыны куутэбит ✊ Дьулуьу батыьа сылдьан видео5а уьуллум до5оттор. Хайдах бастаабытын...тугу саныырын, долгуйарын настройкаланарын барытын илэ хараххытынан керуеххут. Сотору сюжет онорон таьаарыам. Ким кэтэьэр Лайк комментарий суруйун ✊ Керееччугэ интерес баар буоллагына сюжет тургэнник тахсыа!✊ #спорт #многоборье #сахасирэ #одуну #магарас #спортякутии #спортякутск #кубокчемпиона

Үһүс төгүлүн субуруччу Сардаана Трофимова Россияҕа бастакы ньүөмэр буоларын көрдөрдө! Эҕэрдээ!Бэрт көрдөрүү. ❤️ Сардаанаҕа. #спортякутии #спортроссии #бег #марафон #сүүрүү #сахаспорт #сахасирэ #республикасахаякутия #якутия #новостисаха #үөһээбүлүү #верхневилюйск #өрөгөй #Якт #яктру #mbtoff #sakhanews #sakha_crazy #sakha #sakha_street

Россия-обладатель Кубка Мира по вольной борьбе 2019 года!Огромное спасибо Министру спорта РС(Я)Иннокентию Юрьевичу Григорьеву@minsportrs за пригласительные!Спасибо Хабибу Нурмагомедову@khabib_nurmagomedov за подарки!#Кубокмира2019#якутск#цсптриумф#вольнаяборьба#wrestling#спортякутии#көҥүлтустуу#инвалидыякутии#бочча#спортпода