ссоры отношения семья любовь конфликты счастье конфликт психология дети муж родители обиды жена брак секс споры жизнь медиация ссорывсемье воспитание взаимоотношения конфликтывсемье академиясемьи мужчинаиженщина психолог влюбленность евияефремова психологиясемейныхотношений классическоенаращивание
Я долго об этом молчала..
⠀
На днях наткнулась на видео Николая Соболева (кто не видел, посмотрите) и настолько меня выбесило, что решила, данный пост будет ПРО ШКОЛУ, УЧИТЕЛЕЙ, ПРО ИЗДЕВАТЕЛЬСТВА ОДНОКЛАССНИКОВ, и как вырости нормальным человеком!
⠀
Если не смотрели видео, то вот краткий пересказ: бедные школьники вырастают моральными уродами из-за ненормальных учителей, в свою очередь детки возьмут ружьё и перестреляют пол школы.
Хммм...сейчас поясню.
⠀
Я сменила 3 школы. Родители так решили, что будет лучше, потому что я больше не могла находиться в классе, где мои одноклассники плевали мне в тетради, рюкзаком били по голове и по почкам, устраивали стрелки, обливали мою зимнюю верхнюю одежду, сдирали серьги, кидали жвачки в волосы после чего приходилось ходить с «горшком» на голове))) могу так долго продолжать, но об этом я умалчивала, и долго не говорила ни родителям, ни учителям. Мой папа ходил в школу, как на работу, но там было бесполезно разговаривать, со мной учились моральные уроды, некоторые из них сейчас за #️⃣.
⠀
В новой школе, была травля от некоторых учителей. Говорили, что я приемная дочь, что ставят оценку из жалости, что уборщица мое призвание и не поступлю в институт.
И таких историй у меня миллион.
⠀
Суть моего поста: ПЕРЕСТАНЬТЕ НЫТЬ! Хватит быть неженками! Ведь если вы сломались после обидных слов учительницы или одноклассников, то как вы вообще собираетесь жить в этом жестоком мире дальше? Естественный отбор. Все просто.
⠀
Почему я выросла нормальным человеком? Почему не выпрыгнула в окно? Школа - отличная закалка, уж поверьте! И если ты личность, то точно справишься. Жизнь расставила все на свои места.
Я пережила, и не вспоминаю эти моменты.
Но одно, я поняла точно, ДЕТИ БЫВАЮТ НАМНОГО ЖЁСТЧЕ, ЧЕМ УЧИТЕЛЯ. Намного. И учителя тут не причём.
КАК ПРАВИЛЬНО РУГАТЬСЯ ⚡️♥️
⠀
Странно звучит, не правда ли? Разве можно ругаться правильно? Подозреваю, что для многих из вас звучало бы понятнее «Как не ругаться» . Но дело вот в чем - не ругаться совсем невозможно!
⠀
Ругаться. Говоря об этом, я имею в виду быть не согласной с чем-то, выяснять, злиться, ссориться, стоять на своём, и пусть летят в меня камни, - обижаться.
⠀
А теперь послушайте, что я вам скажу. У многих из нас стоит запрет на выяснение отношений, на проявление злости. Многие предпочитают «проглотить», сгладить, лишь бы не произошла ссора. Страх реакции другого, страх расставания, да ещё много чего может стоять за этим.
⠀
Но отношения - это про открытость, помните Так вот, тогда встаёт вопрос, как донести до другого своё недовольство, злость, обиженность, не переходя на личности, без крика и упреков?
⠀
А вот как:
Учиться выдерживать свои чувства, но не подавлять их. Говорить о своих неприятных чувствах партнёру («Мне больно», «Мне неприятно» и и.п), но не выражать их аффектом (криком, истерикой, упреком, унижением и и.п.)
Говорить не в целом о партнёре, а о каком-то аспекте его поведения, определённом поступке. Если человек слышит «Ты - плохой!», то первая реакция - это желание защитится. А для этого часто выбирают путь нападения. Но это порочный круг, не так ли?
Разговаривать, обсуждать ситуацию, искать вместе выход из трудной ситуации.
Учиться регулировать свои эмоции, вовремя распознавать их, не накапливать негативные эмоции.
Информировать партнера о своих чувствах, неудовлетворённых потреблениях, границах. Если он о них не знает, странно обижаться,что он чего-то не учёл.
Говорить с партнёром из любви. Если вы хотите сохранить отношения, то учитесь подбирать слова, а не сечь ими партнёра. Ведь конфликт - это небольшой кризис, который сигнализирует что что-то нужно менять. Менять во имя отношений. Но если вы хотите просто «быть правой», получить власть и и.п., то это увы не про отношения.
⠀
А как вы ругаетесь ❓Нашли свой рецепт конструктивного решения конфликтов ❓
Навязчивость или тревожное расстройство.
⠀
Ставьте лай, сегодня о серьезном.
⠀
Случалось ли с вами зависание в каких-либо диалогах? Например, кто-то вам нагрубил и вы целый день ходите с этой мыслью, думаете как надо было ответить и так далее? Уверена, у большинства такое было хотя бы единожды, а кто-то зависает регулярно.
⠀
Такое зависание имеет определение "навязчивость" и его даже можно отнести к тревожному расстройству.
⠀
Что происходит с вами в этот момент?
⠀
Реальность такова, что вы физически находитесь в одном месте,например, дома с детьми, но ваш мозг все еще проживает тот тревожный диалог.
⠀
Задумайтесь, как бы странно это не звучало - вы находитесь в двух местах единовременно. Ведь нашему мозгу абсолютно все равно насколько реальна картинка, если вы ее живо себе представили.
⠀
Такое зависание не является здоровым и не несет атологическое влияние на наш организм, ведь мы заставляем его продолжительное время бить тревогу и искать решение. А это самый настоящий стресс. Причем искуственно созданный нами.
⠀
Что делать? Однозначно, заканчивать, но это бывает не так просто.
⠀
Вот техники, которые помогут вам:
⠀
1. Разрешить себе думать об этом по расписанию, например в 19:00 20 минут по будильнику. ⠀
2. Фрирайтинг. Поставить будильник на 15 минут и писать всё, что идет вам в голову, писать, писать , писать. Затем смять, не перечитывая, и выкинуть.
⠀
3. Представить, что прошло 5 или 10 лет и посмотреть на ситуацию оттуда, посмеяться и забыть.
⠀
А как у вас с подбными зависаниями? Бывает?
⠀
Как справляетесь?
♀️Давайте поговорим о ссорах
⠀
♀️И почему они случаются.
⠀
♀️Речь идет о ссорах между мужчин и женщин
⠀
♀️Начнем с того,что мы все очень разные и то,что важно для одного, не всегда очень важно для другого.
⠀
♀️Поэтому доказывать с пенной у рта свою правоту может оказаться не только безрезультативным ,но и очень губительным в отношениях.
⠀
♀️Расскажу вам,на примере наших с Олегом отношений.
⠀
♀️Когда мы только начали жить вместе, переодически, он пытался со мной поругаться из-за мелочей,которые для него казались вовсе не мелочами.
⠀
♀️И знаете,что я делала?
⠀
♀️Я просто молчала... не вступала в палемику, а просто выслушивала недовольства ,бывало даже на повышенных тонах.
⠀
♀️А в конце говорила,что я не хочу ругаться с ним,так как ссора это шаг к расставанию и внутренним обидам,которые имеют накопительный эффект.
⠀
♀️А так как я расставаться не собираюсь, то и ругаться я так же не вижу никакого смысла, ведь ничего глобального не произошло♀️
⠀
♀️И так я делала ооочень много раз, пока он не понял,что я не даю обратной реакции и не перестал ругаться вовсе.
⠀
♀️Теперь, даже если случается какая либо мелочь, я просто не разговариваю и молчу, пока он не придет в себя.
⠀
♀️А еще хотите секретный способ?)
⠀
♀️Если ваш мужчина в чем то вас упрекает, то просто извинитесь
⠀
♀️Попросите прощения и скажите,что прекрасно все поняли и так больше не будет. Даже если вы вообще не причем и ситуация притянута за уши!
⠀
♀️Не нужно доказывать,что всё не так и вы не причем и вообще он сам виноват итд...
⠀
♀️Ведь расставаться вы не хотите, ведь правда же)))
⠀
♀️Поверьте,это работает и чаще всего,через какое то время он сам подойдет, извинится и скажет,что был не прав.
⠀
Всем мир❤ берегите свои отношения
⠀
#ссоры#психология#будьтеумнее#миромправитлюбовь#счастьелюбиттишину#мамаблогер#люблюмужа#мамапапа#паттайя#тайланд
#практическая_психология Уроки семейных сцен: Как правильно выяснять отношения ☝️
Гнев, злость, страсть и любовь очень тесно переплетены ☝️
Что делать женщине, если её любимый человек (предположим, это - муж) причинил ей душевную боль, от которой женщина была не в состоянии защититься? ☝️
Самый грамотный совет в психологии: отзеркалить, вернуть всю ту гамму негативных эмоций, которая окатила Вас как ледяной душ (или ведро помоев, что вероятнее). ☝️
Но как это делать грамотно? ☝️
Во-первых, никогда не «пилить опилки». То есть, не вспоминать прошлые проблемы и «косяки», каждый раз тыча в лицо своему суженому одним и тем же рассказом: «А помнишь как ты тогда на даче у Маши...» ☝️Во-вторых, никогда не втыкать шпильку в «больные места» дорогого (пока ещё) Вам мужа (жениха). Для этого (чтобы именно - НЕ втыкать) нужно знать - какие места у этого человека - больные, то есть быть внимательным, эмпатичным и наблюдательным партнёром.
Это самое «во-вторых» можно озаглавить и по другому: никогда не наносите оскорбления личности человека. ☝️
В третьих, не мстить «исподтишка». Не придумывать никакие сложные «многоходовки» с участием подруг и начальства ... Подобные «иезуитские», коварные «методы борьбы» имеют своё точное название: «подлость»; и применимы (если применимы) только в борьбе со смертельными врагами, когда назад - к миру - пути нет и враг «должен быть уничтожен». ☝️В четвёртых. Не совершать серьёзных непоправимых поступков и не делать никаких непоправимых заявлений.
То есть, нельзя, например, заявлять что-то типа: «Ты всегда казался мне импотентом»... Потом трудно будет отыграть эти слова назад и оправдаться: «Я сказала это со зла. На самом деле ты - сексуальный гигант»... Не поверит и правильно сделает. *** ☝️
Что же тогда нам остаётся, если того - нельзя, этого - нельзя, а это вообще - ни-ни? ☝️
Как же «отзеркаливать», как грамотно ссориться, возвращать обиды? ☝️
Что нам остаётся? Да, пожалуй, битьё посуды и остаётся. Можно ещё драться подушками, руками, ногами, зубами - как это делают дети в детском саду. ☝️
Ну а если мы будем строить из себя «воспитанную женщину»? Боюсь, что страшно далеки от реальности те, кто морщит нос, читая эти строки... ⤵️
#Шпагат шпагатом () а тема конечно как всегда серьёзная .
«КАК ПОНЯТЬ ЛЮБОВЬ ЭТО ИЛИ СТРАСТЬ?»
.
Иногда наше #сердце и ум настолько обескуражены, что трудно понять разницу. В настоящий момент мы чувствуем себя настолько удивительно счастливо, что иногда нам просто все равно. Но важно быть осторожным! Разбитое сердце может принести множество страданий. Особенно, если вы позволите себе полюбить не того человека. То же самое относится к случаю, если бы у вас возникли сильные чувства к тому, кто не желает такого же уровня приверженности.
.
.
Во-первых, важно уметь различать эти два понятия.
Настоящая, истинная, безусловная #любовь — это сильное #чувство привязанности, это тепло, #близость и #ласка в самом её лучшем и мощном проявлении. Истинная любовь создает сильную эмоциональную привязанность. Она выдерживает любые #проблемы, #ссоры, недостатки друг друга и прочие невзгоды.
#Страсть — это просто сильное cекcуальное желание. Жажда полностью вращается вокруг притяжения и cекcа. В то время, как вожделение требуется для любви, любовь не нужна для страсти. Это чувство проявляется очень сильно и, как правило, оно так делает постоянно. Но оно не выдерживает испытание временем.
Вы должны быть осторожны, чтобы не позволить страсти доминировать в отношениях, когда любовь действительно является движущей силой прекрасных, длительных отношений.
.
.
Вы точно поймете, что это любовь, если: — этот человек обожает вас, полностью заботится о вас лечит и принимает ваши недостатки.
— это тот, о ком вы не можете перестать думать.
— это тот, кого вы любите всем своим сердцем.
— это тот, кто заботится о вашем счастье и принимает ваше мнение.
— это тот, кем вы восхищаетесь, и который восхищается вами.
— это тот, кто воплощает в жизнь ваши мечты и делает вам комплименты.
— это тот, кто заставляет вас чувствовать себя самым удивительным человек во всем мире.
— это тот, у кого есть сильные стороны в тех областях, которые вам нужно улучшить. Многие лучшие отношения строятся теми людьми, которые являются полными противоположностями.
— это тот, с кем вы можете говорить очень долго (в течение нескольких часов!). .
ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ⤵️