старокорсунская хуторленина краснодар васюринская днтвиктория дачихуторленина краснодарскийкрай гмр динская мойхуторленина озмолл воронежская выпечка домашняявыпечка капкейки кейкпопсы кендибар натуральныепродукты пахлаваназаказ пирожные пластуновская сафари свадебныйторт сладости станицадинская старомышастовская стдинская тортбезмастики тортдекор тортназаказвасюринская тцмега
Лень - двигатель прогресса♀️
⠀
Да да, это про вас, которым и пп вредно при гв и трени влияют на количество молока, причём в худшую сторону♀️
⠀
А вы знали, что простейшие упражнения можно начинать выполнять уже в роддоме♀️ Конечно, если роды прошли без осложнений и нет противопоказаний.
⠀
Девочки, научно доказано, что тренировки ни как не влияют на лактацию и если малыш, отказывается от груди, то это точно не из за вашей физ нагрузки ☝
⠀
Соблюдайте одно простое правило и молока меньше не станет
⠀
Не забывайте про режим питья. Если почувствовали жажду, сделайте немного глотков воды чтобы восполнить потерянную влагу.
⠀
На вкус молока может повлиять молочная кислота, которая вырабатывается при занятиях спортом. Но её ничтожно мало попадает в молоко и она быстро исчезает
⠀
Если переживаете по этому поводу, то начинайте тренировку сразу после кормления. До следующего прикладывания к (.) (.) там точно ни чего не будет
⠀
P.S сама физ нагрузка и те или иные упражнения могут быть противопоказанны из за осложнений при родах или кесарево сечения. Поэтому в этом плане, все индивидуально
Поддержите репостом!
Станица #Старокорсунская находится в городской черте Краснодара, единственный общественный транспорт на котором можно добраться в город - маршрут 141а с автопарком из "немолодых" ПАЗиков.
Пару дней назад перевозчик повысил стоимость проезда с 35 до 58 рублей.
Большинство жителей станицы работает в Краснодаре и альтернативного способа добраться до города, кроме как на авто и такси, больше нет.
Люди возмущены таким резким повышением, возникают предложения перекрыть трассу "Краснодар-Кропоткин" чтобы обратить внимание городских властей на проблему.
13 декабря на маршрут добавили два низкопольных автобуса, но цена билета не меняется - 58 рублей между конечными пунктами "Старокорсунская - Краснодарская ТЭЦ"
22 декабря в 12:00, возле администрации станицы Старокорсунской состоится сход граждан для решения вопроса о доступном муниципальном транспорте.
Сохраните пост в закладки, поддержите лайком и репостом, чтобы эту информацию увидело как можно больше людей!
•
#старокорсунка #верните171а #краснодарцы #мытожегород #краснодар
А какой выберете Вы ?
Одноэтажный или двухэтажный коттедж в КП Белые паруса .
Ещё не знаете ?
Звоните
8 909 44 66 393
Мы все расскажем и покажем !
#строительстводомокрд#ремонткрд#отделкаподключкрд#ремонткрамнодар#строительствокраснодар#домназаказ#типичныйкраснодар#галереякрд##старокорсунская#динская#краснодар#белыепаруса
Супер акция ‼️
Двухэтажный коттедж 126кв.м.
На участке правильной формы 3,5 сотки
2.000.000.₽
Асфальтированная улица , все инфраструктура в шаговой доступности ♨️
Успей купить себе ✅и своим родным ✅
Вся подробная информация в Директ или по телефону указанному в профиле .
#строительстводомокрд#ремонткрд#отделкаподключкрд#ремонткрамнодар#строительствокраснодар#домназаказ#типичныйкраснодар#галереякрд##старокорсунская#динская#краснодар#белыепаруса
О чем мечтает каждая мама?
⠀
Чтобы её дети были дружны, поддерживали друг друга в трудную минуту и максимум что делели, так это горшок и игрушки в детстве
⠀
Каждому по такой сестре как @irina_zosimenko
⠀
Мы с ней на одной волнеИногда даже думаем одинаково♀️
⠀
Подруги часто видимся и болтаем на разные темы парней не делили ни когда
⠀
Бизнес партнёры одна голова хорошо, а две ещё лучше
⠀
Был, кстати, такой период, лет 7 назад, что мы практически не общались. Что тогда было не так, сейчас и не вспомню♀️
⠀
С @_sviguzova._.sasha_ немного другая картина, она же на 11 лет младше нас и пока у нас разные интересы. Но все-же мы часто видимся и общаемся. Мы с @irina_zosimenko даём ей много советов, но она, видимо, пока только прислушивается♀️ Ну то и понятно подростки со своими заморочками
⠀
Так к чему это я сейчас я очень хочу чтобы Полина и Антонина были так же близки, как мы с Ирой. А я сделаю для этого все что в моих силах❤️
⠀
А какие у вас отношения с братом или сестрой?
Как быть здоровой, молодой и красивой
⠀
Я так горжусь нами, Даш @daria_konurina, черт возьми, мы такие крутышки. Наконец, наконец мы закончили наше пособие.
⠀
Меня прям распирает от гордости. Как будто диплом написали
⠀
Это мы сделали для вас, наши дорогие. Теперь все самое необходимое в одном месте. Одно, но очень важное пособие позволит каждой из вас добиться своей цели!
⠀
И да, его может может получить каждый❤️ Скоро обо всем расскажем♀️
#Repost @arturborisovich_tamada with @get_repost
・・・
Для моих Кущинских от @leon_varteresyan
#Свадьба #03#11 #2018
#старокорсунская
#Music #Leon #Im #kushi
#Краснодар #Москва #Ессентуки
#ставрополь #саратов #белореченск
#махачкала #тбилиси
#Самара #алтай
#Ростов#Армения
#Певец#ЛеонВартересян
#LeonVarteresyan
Я не напиваюсь водой - одна из распространённых отмазок, чтобы выпить чего-то вместо
⠀
А я и вместо ничего не пью, просто в итоге мало пью. Поэтому возобновяю работу приложения с напоминаниями. Нужно снова выработать полезную привычку
⠀
Ловите 5 интерных фактов о пользе воды для нашего организма
⠀
1. Омолаживает кожу. Достаточное количество воды предотвращаяет сухость и "питает" кожу изнутри
⠀
2. Выводит токсины через естественный фильтр - почки. А нормальную деятельность почек обеспечивает правильное количество воды
⠀
3. Снижает риск инфаркта на 70%. Учёные считают, что для этого достаточно 5 стаканов воды в день
⠀
4. Сжигает жир. Чем больше вы хотите сжечь калорий, тем больше вашему организму требуется воды
⠀
5. Снижает риск инфекционных заболеваний. Недостаток воды - прямой путь к обезвоживанию организма, а это приводит к огромной "дыре" в иммунной системе, а снижение иммунитета к тому, что мы заболеваем чаще
⠀
Короч, воду надо пить