List of the most popular hashtags for theme #СТОЯНИЕНАГВОЗДЯХ

Когда буду готова ,опишу свой опыт. А пока хожу и кайфую от себя и от мира вокруг. #садху #стояниенагвоздях

Моё знакомство с гвоздями прошло на 100 баллов!!! ⠀ Я очень давно хотела попробовать эту аскезу!Иииииии это ооочень круто!!! ⠀ На стопе есть точки - проекции всех внутренних органов,воздействуя на них, мы влияем на работу всего организма. Стояние на гвоздях воздействует на рефлекторные точки стопы, стимулируя и балансируя состояние внутренних органов и всего организма, снимает стресс, психоэмоциональное возбуждение, усталость,успокаивает нервную систему, улучшает обмен веществ и укрепляет защитные силы организма. Эта практика,улучшает работу всех органов малого таза, яичников, почек и надпочечников и способствует снижению варикозного расширения вен. Такой массаж стопы необходим как больным, так и здоровым людям, заботящемся о состоянии своего иммунитета и нервной системы. ⠀ А если вы занимаетесь энергическими практиками,то вы почувствуете просто вихри потоков Это очень круто!!! ⠀ Ну рассказывайте,кто тут практикует гвозди?!

ВСТАТЬ НА ГВОЗДИ и пройти через этот ОПЫТ. У нас на стопах 70000 нервных окончаний, и когда стоишь на гвоздях, вся нервная система, включая и мозг, приходит в гипертонус - это чистая физика ‍♀️ В то же время обостряются и оголяются все чувства, и ты полностью раскрываешься... Всё, ты уже не тот, что был раньше. Зажимы на уровне тела, и на уровне ума, выходят. Происходит перезагрузка. Хотя казалось - гвозди как гвозди честно: я не ожидала такого... я даже наивно смела предположить, что это не больно, что нужно лишь держать равновесие, ага если бы только так. В первые секунды, когда встала, ощутила физическое воздействие гвоздей, тогда я четко поняла, что стою на гвоздях, что это больно, черт побери, что гвозди под силой тяжести постепенно входят всё глубже и глубже в мои стопы. - Аааа - Дыши, продыши эту боль... Где-то я это уже слышала... Всё, сознание отключилось... я встретилась с собой, 5ти летней давности.. в первых РОДАХ Амирочки Машина времени просто Но мне не до смеха, МНЕ БОЛЬНО ! ! ! Я и кричу, простанываю, завываю...выдыхаю, освобождаю эту боль, дышу... а она снова приходит... волны... они убаюкивают... и я знаю, что боль не вечна, что еще немного. - Анием! - чуть не плачет Амирочка. Так уж получилось, что она оказалась в этот день со мной рядом (и, видимо, не с проста). Она гладит мою руку и говорит: "Анием, боль - она бОльная, но скоро пройдет. Дыши, дыши..." Деееевочка моя любимица...родненькая... какая ты умная и заботливая!!! Здесь два выхода: — либо терпеть боль, сопротивляться, и в итоге слезть с гвоздей, когда уже физически невозможно выдерживать. — либо отказываться от тех принципов, с которыми раньше жил, и начинать меняться здесь и сейчас, принять эту боль, точнее те ощущения, сигналы, которые получает мозг от воздействия гвоздей на стопы. Это крутая проверка себя, того уровня, на котором находишься, уровня владения своим телом, дыханием, мыслями, эмоциями. СПАСИБО ОГРОМНОЕ Александру Дару за колоссальную поддержку ... знаете, это как муж в родах опора и сила. Тогда я точно поняла, что смогу! Причем самое больное - это не само нахождение на гвоздях, а потом #Гугушка #нагвоздях #йога #Гульшат_йога

Постоять на гвоздях - мое первое желание в новом году ⠀ Случайно наткнулась на отзыв, и буквально через минуту уже знала - хочу! ⠀ В чем суть? ⠀ Есть положительный физический аспект за счёт стимуляции активных точек на стопе и активации ресурсов организма на «подлатать» себя. ⠀ Но я шла не за этим. ⠀ Перед тем, как вставать на гвозди рекомендуют сформулировать своё желание или намерение. И если оно достаточно сильно и истинно - вам будет не сложно. Если же нет, узнаете, что-то новое про себя. ⠀ У меня было два актуальных намерения: одно рабочего характера, другое - более духовного. Заходила на гвозди я с первым. Эта та мысль, к которой я себя возвращала сознательно, потому что иначе в голове только: «Аааа, больно же, зачем мы это терпим? Давай сойдём». ⠀ Для меня это как показатель готовности. Символичная демонстрация платы за движение к желаемому. ⠀ Мой хронометраж: ⠀ ▫️0-3 минуты: сердце колотится, дыхание глубокое, больно, горячо, голову слегка кружит. ⠀ ▫️3-5 минут: голова прошла, но дыхание становится ещё быстрее, по телу носится вихрь, коленки начинает трясти от напряжения. ⠀ ▫️5-6 минута: вся стопа горит, гвозди колят, концентрироваться всё сложнее и вот он голос внутри: «Может хватит? Слазь!». ⠀ Я ждала этот момент, когда желание сойти станет достаточно сильное, чтобы остаться) ⠀ Рубикон ⠀ ▫️7 минута: буквально за 10 секунд дыхание успокаивается, огонь внутри тухнет, я чувствую себя совершенно обычно, хотя ноги болят. ⠀ Но теперь мне не нужно сходить немедленно, мне не нужно терпеть (!) Я возвращаюсь и открываю глаза, я могу говорить, могу думать, мне спокойно. ⠀ ▫️8 минута: я решаю, что на первый раз я получила свой опыт. Я не знаю, есть ли там ещё что-то... ⠀ И перед тем, как сойти - мысль-молния про моё второе намерение, о котором я и не вспоминала, пока стояла. Мой ответ, который я ещё должна вместить. ⠀ —————— Я шла не за преодолением себя и не за минутами а-ля «сколько смогу». ⠀ Отдаться процессу, боли, возвращать себя к цели, смотреть способна ли она меня поддержать, остаться, когда хочется сбежать, и сойти, когда можешь продолжать. ⠀ ❓Попробовали бы такую практику? Или может вы уже делали что-то подобное? Поделитесь #katchuclub

Доска Садху - асоциальная практика. #истом_имысли Листай ⏭ там видео Не забудь про ❤️, я постаралась) Что даёт стояние на гвоздях?; А зачем вообще стоять на гвоздях? Мне (и не только) частенько задают подобные вопросы. У меня нет ответа конкретно для тебя, для каждого. У всех разные цели и мотивация. Но одно могу сказать точно: На гвоздях ТЫ НАСТОЯЩИЙ. Как не пытайся, ты не сможешь соврать окружающим, своему телу особенно. Не получится уйти в мысли, позировать или красоваться, все внимание там - в стопах. Пока ни одна из практик не давала мне того же эффекта. (Но я не зарекаюсь) Хочешь вернуться в себя, отпустить мысли, познакомиться с собой, в конце концов! Велком на гвозди. Знакомься, это ты настоящий, не нравится - есть над чем поработать. В первую очередь проявится твоя тёмная (не значит плохая) сторона, ценно знать её, может дать много ответов. А после приходит ясность, то самое здесь и сейчас, цвета ярче, картинка чётче, сознание расширено. После мне обычно хочется творить или побыть с собой, в себе, это приятно Почему практика асоциальна, думаю, вы и сами понимаете) Каждый раз я стою на гвоздях по-разному, устраиваю себе челенджи. Сейчас пробую новое - Йога на гвоздях. В принципе, я уже практиковала так, но асаны одной ногой на доске Садху - однозначно что-то новое) Может показаться, что это просто, но нет, весь вес тела обвалился на одну ногу, которая к тому же на гвоздях Взрывает, советую! (И нет, на стенку я не опиралась) Ответила на вопрос, зачем стоять на гвоздях? Или ещё остались сомнения?)

Не один я такой отчаянный, некоторые, особо отважные, посетители тоже не прочь постоять на гвоздях))) —————————————————————— #массаж #садху #йога #массажспб #спорт #фитнес #гвозди #стояниенагвоздях #баночныймассаж #рефлексотерапия #массажстоп #богатырскийпроспект #приморскийрайонспб #тренировка #тренировкадома

Мое блаженное лицо, когда после утренней Практики стоишь..на гвоздях . . Практика стояния на гвоздях бодрит, тонизирует, освобождает и способствует похудению по крайней мере, у меня . . В нашей #йогафэмили есть своя поговорка: утро без гвоздей - не утро! . . А в вашей семье какие есть часто употребляемые поговорки? . . Мой дед был сибиряком и, кажется, будто одними поговорками и разговаривал! Так это было всегда забавно и иногда непонятно.. . . Поделитесь своими историями по этому поводу в комментариях . . #йогигерлсочи #йогасосветой #йогавсочи #йогасочи #сочийога #гвоздисочи #стояниенагвоздях #стояниенагвоздяхсочи

⏏⏏⏏Первый раз стоял на гвоздях. Боль казалась поначалу просто адской! . Но потом реально начало отпускать на 4й минуте. А после 5 минут такого стояния уже реально становилось скучновато. Хм. Кто бы мог подумать - скучновато . Великолепная зарядка и тренировка мозга. Человеческий организм может намного больше, чем мы можем представить. . В следующий раз буду тренировать себя на больше чем 14 минут. Хочу побить рекорд. Как думаете получится с первого раза? . . Полное видео выложил у себя в ВК vk.com/e.parfenov . . #ЕвгенийПарфенов #ПарфеновТренируется #йог #нагвоздях #стояниенагвоздях #гвоздики #тренировкамозга #силаволи #тюмень #follow #followme #follows #like #fun #extremefitness #extreme #fitness #фитнес #фитнесдлямозга #happy #amazing #super

Совершая что-то, присутствуйте при том, что вы делаете ⠀ На своих классах,я прошу не гонять мысли в голове Быть в полном ощущении здесь и сейчас! Внимание только на ощущениях! ⠀ Но мы так не привыкли и это очень не просто! Это большая работа! Ведь ум постоянно перебирает мысли о работе,заботах и тд ⠀ Есть очень хорошая практика,быть в моменте! Принимая пищу,держите фокус только на вкусе,удовольствии! А не перемалывайте мысли о работе,во время еды,или залипая в экран телефона! ⠀ Старайтесь держать фокус во всем что вы делаете! Это поднимет вашу стрессоустойчивость и повысит уровень энергии! ⠀ Часто получается быть в моменте или ум руководит процессами?