страхзадетей страх страхзаребенка дети страхи паника психология двелягушки жизнь психолог еленашубина иринабибикова кемерово мамавдекрете маминыстрахи мамыидети радость род родители тревога хочусчастьядетям какбытьесли
Друзья, у меня отличная новость! Сегодня мы с другими профессионалами из области духовного развития объединились для #флешмоб_страхи , чтобы проработать эту актуальную тему через наши индивидуальные проверенные практики и порадовать вас подарками❤️
.
Я расскажу вам о двух способах, которые выручали меня много раз и которые я уже многократно проверяла на консультациях
.
1. Первый способ я получила из подсознания и он мне хорошо помог с незначительными страхами:
.
Схема: выписываем страх на бумагу (что снаружи, уже не внутри)) и продумываем конкретный план действий на случай, если страх осуществится. Иногда применяем и конкретные действия.
.
Например, если перед поездкой есть страх форс-мажорных ситуаций-закупаем аптечку и страховку, бронируем отель с возможностью отмены и продумываем возможные варианты действий - часто все сходится в одну точку - «делай как надо и будь что будет», мозг устает продумывать все варианты, страх отпускает и все складывается в итоге чудесно
.
2. Но есть глубинные страхи, которые мешают полноценно чувствовать себя счастливыми!
.
У меня был такой страх за ребёнка, его жизнь, который возник на пустом месте и со временем внутри разрастался
.
В момент, когда я понимаю, что я не согласна дальше с этим жить - мой мозг начинает активно посылать намерение в подсознание!
.
Таким образом родилась схема: погружаешься в альфа состояние и в течение 1 минуты просишь про себя «мое подсознание пожалуйста избавь меня от страха...», в течение второй минуты утверждаешь это как факт «я свободна от страха ...»
Я ощутила свободу уже за один сеанс!
Эта схема работает, когда ваше намерение сильное, вы осознанно приняли решение Быть свободным!
.
Какой страх вы хотите проработать уже сегодня
.
Проявите максимальную активность, если хотите получить подарки - каждый спикер проведёт розыгрыш среди комментариев! Для этого нужно поставить лайк и комментарий на пост, чей подарок вы хотите и быть подписанным на всех 7 спикеров❗️
.
@anastasia.murina
@astrolog_olga_
@krylova_uliya
@mavrinskaya_live
@nastasya.pakhomova
@natashablakitnaya
@marina_lifebook
.
Я подарю марафон медитаций или тренинг по выходу на контакт с подсознанием на выбор
.
Розыгрыш завтра в 18.00!
❗Страх за детей - это больше чем, страх за собственную жизнь.И не важно сколько лет твоим детям. ❗Кажется это чувство нормально для каждого родителя , но у меня этот леденящий страх , переходит в фобию .
❗Ежедневно в голове мелькают мысли , в душе переживания за здоровье , за жизнь моих детей. Думаю вдруг что случится... ❗Любая задержка со школы, с тренировки старшего сына , потихоньку накрывает меня ...гадкие мысли сверлят...
❗Если не слышу сопения дочи в кроватки , паника ,соскакиваю и ложу ее с собой .Подолгу смотрю на нее и засыпаю , держа ее крохотную, теплую ручку.
❗А вечером перед сном, наверное каждый знает , все страхи увеличиваются в 10 раз. Еще и картинки перед глазами проходят.
✔Я поняла что надо что-то делать! Нужно понижать показатель на моей шкале "тревогометра". Причины не стала выяснять , может это послеродовое . Может стрессы дали свою реакцию. А может страхи с детства , переродились и трансформировались в другие взрослые страхи.
✔Стала постоянно гнать от себя эти негативные мысли. Переключаться на позитив. Постоянно быть занятой делом, что бы в голову не лезло ничего. Мысли проверять на реальность. Что все хорошо. Дочу взяла пока на постоянку к себе . И чуть что говорю сама себе ☝" Мать не паникуй" ...... И у меня ,стало получатся )
#страхи #страх #страхзадетей #фобия #паника #мысли #дети #паникинет #переживания #страхпослеродов #жизнь
О СТРАХАХ....
.
Никогда в жизни ничего не боялась, ну исключение, если папа спалит с сигаретой или запахом алко. Втт вообще все по барабану было. ..
..
Но все меняется, когда приходят в нашу жизнь ОНИ!!!!- дети
.
Блин, серьёзно, я стала паникершей конкретной, начиналось все с мелочей, ну вот например: не так одеть на прогулку, высокая температура, не дай Бог в ванне подскользнется, соплями подавится, ну то что я по нескольку раз за ночь слушала дышат ли они, я вашпе молчу.
.
Но вот позже все страхи стали расти и тянуть к себе в тусу другие, более мощные!!! Каждая мысль о прогулке с детьми кончалась в моем представлении, падением с качели,велика,карусели, попаданием под машину, выпадением из окна(мы купили кв. на 1эт.), ну в общем, п...ц полный. ➡️➡️ Далее, страхи за свою жизнь, ведь если со мной чтл-то случится, как же мои дети Боязнь скорости, отравится, заболеть, короч, паранноя
.
Дошло до того, что я сама того не замечая, стала ограничивать себя и детей в передвижениях, даже прогулках. .
И вот сегодня, качаю Никона на этих скрипучих качелях, как вы думаете, какая первая мысль у меня? Правильно!!!! Ща она сломается и упадет, мммм. И тут вдруг, как будто кто-то мне говорит, "ДУРА, ТЫ Ж ДЕРЖИШЬ ЕЕ И ВСЕ КРЕПЛЕНИЯ У НЕЕ В ПОРЯДКЕ, НЕ ГОНИ, ПУСТЬ РЕБЕНОК КАЧАЕТСЯ!!" и я ПОВЕРИЛА этому кому-то у меня в голове, меня отпустило, вот прям как будто мешок 100 килограммовый сняли у меня со спины и стало легко. Физически и морально.столько лет жииь в тени этих страхов и вот когда уже свыклась, сжилась с ними, вдруг... Это вот чувство свободы я даже описать не могу, стою улыбаюсь, мне даже показалось, что у меня морщины разгладились и я такая спину распрямила и так кайфово.
Р,s: я не сумашедшая, психотерапевт сказал, что нормальная. .
Вы знаете, меня потрясло вчера, сколько ребятишек оказываются беззащитными, скольким мамам выпало пережить боль.
Я хочу провести Практику для мамочек в прямом эфире: Родовой оберег для детей. Это Поток Рода, где мы аккумулируем силы на создание защитного круга - оберега для детей.
Она про состояние, которое можно практиковать, кроме того, чтобы просто бояться за своих ребятишек.
Про то, чтобы слышать свои корни, чувствовать Телом поддержку Рода и делиться ей с ребенком.
Вам нужно будет на полчаса самой Практики остаться одним.
В воскресенье с утра начните настройку: думайте о ребенке, о том, как любите, как беспокоитесь, какие чувства испытываете: страх, стыд, тревогу, обиду, вину, нежность, любовь, радость. Наблюдайте, какие мысли протекают о ребенке.
Ваша задача не менять себя, а просто слушать и наблюдать, что сейчас внутри происходит. Какая вы настоящая мама в этот момент. Так вы начинаете чувствовать свою волну, своё состояние.
Этого достаточно.
Мамочки, Встречаемся 12 мая в 13.00 по мск.
Практика экологичная, поэтому присоединяйтесь и перешлите пост тем, кому это может быть важно. Или мамочек в комментариях пишите, пусть присоединяются. ❤❤❤
Завтра на "МамаМагии" ➡️ @mama.magia я буду проводить эфир. Мы поговорим о страхах за детей. Почему они присутствуют, как к ним относиться, что делать, кого и у кого "лечить"?
⠀
Отдельно приглашаю бабушек, потому что кроме страха за детей, бывает еще и страх за внуков, который может быть даже посильнее родительского. А учитывая, что бабушки у нас - женщины в полном рассвете магических сил, их чрезмерное влияние может иметь самые непредсказуемые последствия. Об этом тоже поговорим.
⠀
Эфир утренний, начало в 11.00, потому что мамам удобнее утро. Запись будет, но вживую интереснее.
⠀
Обратите внимание, что эфир будет не здесь, а тут ➡️ @mama.magia
⠀
Ну и, собственно, анонс, как он звучит там:
⠀
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ЗА РЕБЁНКА?
⠀
Об этом мы поговорим в понедельник, 8 апреля, в 11:30 утра (мск) с психологом, телесно-ориентированным терапевтом и карматерапевтом Еленой Шубиной.
⠀
Для каждого родителя нормально бояться за своего ребёнка. Но только пока это чувство не превращается в тотальную всепоглощающую тревогу, от которой страдает вся семья и, прежде всего, сами дети.
⠀
✔️ С какого момента страх становится проблемой?
⠀
✔️ Как прекратить накручивать себя?
⠀
✔️ Как поставить материнскую интуицию на службу безопасности своему ребёнку?
⠀
✔️ Из какого глубинного слоя психики прорастает чувство "что-то случится", "я не смогу, не успею, не спасу"? Как отличить беспочвенное беспокойство от истинного предчувствия угрозы?
⠀
✔️ Какими методами мы можем работать с материнскими страхами, так чтобы в них осталось только конструктивное начало?
⠀
Обо всем этом и поговорим на эфире.
⠀
Ждем Вас! ❤️
⠀
Елена Шубина
психолог, телесный терапевт, регрессолог
⠀
Пожалуйста, напишите в комментарии, если вы будете. Мне интересно, насколько эта тема актуальна. Спасибо вам заранее! И за ❤️ тоже.
⠀
⠀
#страхзаребенка #дети #страхи #страх #нумеролог #страхзадетей #психолог #ребенок #психология #еленашубина #воспитание #детки #учитьсябытьвдвоем #паника #родители #школа_мам #беременность #какбытьесли #мыслиматериальны #мыслиожизни #нлп #нумерологиядлявсех #семья
Страхи за ребенка можно условно разделить на четыре группы.
⠀
Личные невротические фантазии, идущие от чрезмерной старательности, с детства привитого страха ошибиться и быть наказанной. Если во время глубокого искреннего разговора с психотерапевтом женщина признается, что самым страшным для неё было бы услышать от мужа, родственников или "общества", что она была плохой матерью и поэтому с ребенком что-то случилось, и это чувство затмевает переживания за самого малыша, значит мы имеем дело именно с такой причиной. Бороться со страхом здесь бесполезно, надо психологически "растить" саму мать. Радует то, что ребенку в этом случае ничего не угрожает. Точнее, угрожает не более, чем любому другому.
⠀
Т.н. "индуцированные страхи". Индукция - наведение, усиление какого-либо состояния из вне. Обычно транслятором страхов выступает старшее поколение. Мама, бабушка, свекровь, иногда властный муж. Нередко в родовой истории имеются случаи гибели или болезней детей, наблюдается повторяемость событий. Психологически женщина попадает в ловушку. С одной стороны, чтобы успокоиться и отпустить страх, его нужно признать беспочвенным. С другой, то что она знает из историю рода, не дает ей расслабиться. Здесь поможет карматерапия! Карматерапевт выявляет причину пугающих событий и прорабатывает ее вместе с вами и тем самым отводит беду.
⠀
Третья группа причин связана с психологическим состоянием женщины. Если мать перешагнула порог усталости, за которым она уже не способна адекватно реагировать, то страх будет возникать как естественная реакция организма и сигналить о риске необратимой ошибки.
⠀
Одна моя клиентка призналась, что однажды отвозила детей в школу и заснула за рулём. Сон длился доли секунды и страшного не произошло, но перед этим она неделю провела без сна у постели гриппующего младшего сына и одновременно готовила школьный проект по старшим. Муж был в командировке. Словом... иногда, чтобы ушел страх, нужно просто позаботиться о себе!
⠀
А о четвертой группе я расскажу завтра на эфире в 11.30. Не пропустите!
⠀
Елена Шубина
карматерапевт, психолог
Хотела написать о другом, но эта тема не отпускает меня.
Мои страхи и тревоги (их большая часть) образовались с появлением детей. За себя почему то не так тревожно, а вот за них - да.
И конечно, немалая доля страхов связана с темой полетов.
Недавно, планируя нашу поездку я задумалась.. зачем мне это вообще надо? А вдруг чего? Куда я с малышом? Зачем подвергать опасности? И т.д.
Потом сказала себе СТОП⛔
С такими мыслями можно далеко зайти в дебри страхов и фобий. Плюс привить их детям.
Я стала разбираться откуда вообще у меня такие страхи? Большинство их них из СМИ + моя фантазия, которая начинает дорисовывать подробности страшных событий.
Поэтому мой рецепт- не смотреть новости, особенно если там "смакуют" трагедию во всех подробностях( а у нас это любят). + Гнать из головы плохие мысли. Несчастья происходят не только в самолете, они случаются везде и каждый день! Концетрироваться нужно на хорошем.
Как у вас дела со страхами? Удается справиться? Или крепчают понемногу?
Страхи за детей.
А как бы вы поступили?
Поделюсь с вами одним нашим конфликтом со старшей дочерью.
Ей уже почти 12 лет, но всё же это ещё ребёнок.
И она сама, три раза в неделю смело ездит в Художественную школу на автобусе, это две остановки и потом пешком 10-15 минут.
И каждый раз она по окончанию занятия звонит и спрашивает «папа, ты меня заберёшь?».
Если не могу забрать, то она сама едет на автобусе.
Пару дней назад, я ей звоню и спрашиваю до скольки она учится? Так как бывает что занятия заканчиваются раньше.
Она мне сказала, что до 18:00 и мы договорились чтобы она ждала нас и мы за ней придём пешком. Заодно прогуляемся с собакой. А вы помните что собака у нас в положении.
Так вот, пешком мы решили не идти и я поехал за ней на Авто. Время 18:00, звоню, недоступна ещё раз звоню.... недоступна
18:05 захожу в школу и понимаю что её уже нет там. Спрашиваю у учителя где ребёнок? Говорят что сидела в фойе и ждала.
Потом кто-то из учениц сказал что она только что ушла.
Вышел, осмотрелся, не вижу. ♂️
Ехать по пути её маршрута не получится, одностороннее движение. Школа находится в районе ул. Депутатская, разом с загсом.
Выхода нет, еду домой. (А если бы пошли пешком? И с собакой ♂️). Зашёл домой и звонок по Вайберу от неё. «А: Папа, ты где?», «Я: а ты где?», «А: сначала скажи где ты?» «Я: я дома, а ты где?», «А: иду с остановки домой», «Я: иди, поговорим дома». Я понял что у ребёнка появился СТРАХ за то что её сейчас будут ругать... Разговор был серьезным, долгим, со слезами, обнимашками и договоренностью: если мы договорились, что я заеду за ней, то должна сидеть до победного и даже если отключился телефон. Причём что он перед домом включился.
В крайнем случае, позвонить с телефона учителя. И чтобы она выучила все номера телефона, мой и Светин.
Как вы поступаете в таких ситуациях? ♂️ И я себя вспоминаю в детстве, ведь вобще ничего не боялись. И по трубам лазили, гаражи, стройки, на велосипедах ездили на карьер 10км от дома, курил даже уже в это время да много чего мы творили в то время.
А ЗА СВОИХ ДЕТЕЙ БОИМСЯ БОЛЬШЕ, ЧЕМ ЗА СЕБЯ В ИХ ВОЗРАСТЕ.
#папанемама #родителииркутска #родительскоевоспитание #детскиестрахи #страхзадетей
КАК ПОБОРОТЬ СТРАХ ЗА РЕБЁНКА?
Об этом мы поговорим в понедельник, 8 апреля, в 11:30 утра (мск) с психологом, телесно-ориентированным терапевтом и карматерапевтом Еленой Шубиной.
⠀
Для каждого родителя нормально бояться за своего ребёнка. Но только пока это чувство не превращается в тотальную всепоглощающую тревогу, от которой страдает вся семья и, прежде всего, сами дети.
⠀
✔️ С какого момента страх становится проблемой?
⠀
✔️ Как прекратить накручивать себя?
⠀
✔️ Как поставить материнскую интуицию на службу безопасности своему ребёнку?
⠀
✔️ Из какого глубинного слоя психики прорастает чувство "что-то случится", "я не смогу, не успею, не спасу"? Как отличить беспочвенное беспокойство от истинного предчувствия угрозы?
⠀
✔️ Какими методами мы можем работать с материнскими страхами, так чтобы в них осталось только конструктивное начало?
⠀
Обо всем этом и поговорим на эфире.
⠀
Ждем Вас!
⠀
❤️❤️❤️
⠀
Ваш ❤️ очень поможет нашему проекту, пожалуйста не скупитесь!
⠀
#еленашубина #мамавдекрете #мамаблоггер #мамамагия #мамасына #мамадочки #страхзадетей #тревога #беспокойство #страх #страхзаребенка #страхзадетей #страхзасебя #род #кармарода #карма #карматерапия #телесноориентированнаяпсихотерапия #телеска #телеснаятерапия #психология #психологиястрахов