страхчистоголиста страх блог саморазвитие боремсясострахом боязньбелоголиста вдохновение москва питер пишукнигу страхи учусьрисовать чистыйлист beingboss bloggergirl bloggerlife bloggersofinstagram bloglovin femalepreneur girlbosses ontheblog savvybusinessowner взаимныелайки джулиякэмерон живопись здесьисейчас какначатьписать копирайтинг магия ната_вещает_полезности безпробеловпротивбелоголиста
ЛАЙФХАК ЛАЙФХАКОВ ИЛИ «СТРАХ ЧИСТОГО ЛИСТА»⠀
⠀
У меня был такой страх, когда было время на прокрастинацию и на подумать. Сейчас такое тоже бывает, когда я рисую что-то сложное или ответственное и не знаю, с чего начать. ⠀
⠀
По-моему, я когда-то прочитала этот лайфхак у @natalie_ratkovski : сделайте белый лист НЕ БЕЛЫМ И это работает на все с плюсом! ⠀
⠀
Я просто прокрываю лист тонким слоем ПРОЗРАЧНЫХ (!) красок, как на видео ⠀
⠀
Краски: ⠀
⠀
Ауреолин ⠀
Изумрудная ⠀
Голубая ФЦ ⠀
Краплак или розовый хинакридон ⠀
Кадмий оранжевый/алый пирроль ⠀
Оливка ⠀
⠀
И получается красивая, переливающаяся подложка, по которой работать уже не страшно, а интересно ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
⠀
⠀
⠀ ⠀
#watercolor #art #акварельнаяживопись #portraitart #watercolorpainting #wip #workinprocess #artoftheday #акварель #drawing #art_we_inspire #global_artist #art_4share #одинденьсхудожником #учусьрисовать #acuarela #aquarelle #процессрисования #art_instablog #art_daily #ната_вещает_полезности #speedpainting #speedpaint #рисуйкаждыйдень #урокиакварели #paintingprocess #художниксочи #ната_вещает_полезности #какрисовать #страхчистоголиста #лайфхак
Раньше, когда я училась в художественной школе, у меня был жуткий страх "чистого листа". Заключается он в том, что вам трудно приступить к новому делу. Вроде образ есть, детали в сознании отработаны, а начать боишься. И лишь когда делаешь первые штрихи тебя опускает.
Повзрослев, я понимаю откуда ноги росли у этого страха и как он вообще сформировался в моем сознании (но об этом в следующий раз)
⠀
Помню учительница, на мои: - "я это никогда не нарисую" всегда говорила: - "давай попробуй, а там по ходу разбираться будем".
⠀
Мне почти 34, у меня двое детей, а полное осознание этой фразы пришло не так давно.
Не так давно я поняла насколько эти два слова волшебны- "Давай попробуем".
⠀
- Мама, давай испечем оладушки в виде динозавра; построим робота из снега; нарисует Ферби; сошьем кукле платье; посадим цветы; придумаем сказку; сварим суп и т.д
— Давай попробуем
⠀
И я понимаю, что сделать это одной мне проще и в 100500 раз быстрее, что нож острый, сковородка горячая, а от земли потом придется отмывать половину комнаты
И все же, ребенок хочет помочь и, если у меня есть время и силы, я говорю "давай попробуем"
⠀
Немного практики, и вот дети действительно помогают мне варить суп. Картошка вкривь, морковка вкось, я сто раз сказала убрать пальцы подальше от ножа, но важно, что мы попробовали, и это работает.
⠀
Так уж устроено детство: пробовать, любопытничать, браться за все, что придет в голову, не задумываясь о последствиях.
⠀
Волшебство в том, что мы делаем это вместе, не боясь, что у нас может сразу не получится, ничем не рискуем, просто пробуем и всё.
⠀
⠀
⠀
За фото отдельное спасибо нашей любимой @lenakovt ❤
Вы знали, что желание довести какое-то дело до совершенства – это прокрастинация?
⠀
Решила я обновить хайлайтс на странице, неделю не могла закончить. Простое дело ведь! А нет, Юля, ты сначала придумай картинки, потом два дня их ищи, потом выбирай, а потом сомневайся. Вдруг можно было лучше? А воз и ныне там. Потом плюнула, собралась и за час оформила-таки. Ну и что, что пару разделов всё ещё пустуют.
⠀
Это мой самый противный враг. Я могу планировать что-то делать дольше, чем именно делать.
⠀
Страх чистого листа, например, из этой же оперы. Вы так боитесь написать "не очень", что даже не начинаете. Слова вертятся на языке, в голове роятся, а на бумагу никак не идут. Было такое? У меня есть хитрость против таких "затыков"⤵️
⠀
Садитесь в любимое кресло и пишите себе голосовое сообщение. Думать, что это потом будет текстом не надо. Надо просто наболтать слова. Перенесёте их потом на бумагу и всё, уже есть, с чем работать. Лист перестал быть пугающе чистым.
⠀
Хочешь начать что-то делать – начни.
⠀
Никакого другого рецепта нет.
⠀
А как вы боретесь с прокрастинацией?
Кто-то ведёт бесконечные планеры (кстати, на эту тему подсмотрела лайфхак, поделюсь обязательно), составляет длиннющие списки или встаёт в 5 утра. Поделитесь секретами?
Как найти #темадляпоста?
Кот Зая - личность творческая. Спёр перо с шариковым стержнем и хочет написать революционную поэму "Кот Онегина" - о драматическом соперничестве двух темпераментных котов в одной семье.
Но в глазах, как вы можете заметить, пустота и даже некоторый ступор. Это страх чистого листа. Вам он знаком?
Вы ходите и думаете, о чём бы таком написать, чтобы жители Инстаграма читали и радовались. Но ничего пулитцеровского в голову не приходит.
Я давно не боюсь чистого листа - у меня рефлекс - надо просто начать, и все получается само собой.
И я далеко не всегда знаю, о чём напишу. Но опыт помогает мне быстро сориентироваться в мыслительной рыбалке и выудить нужную мысль.
Если у вас всё-таки бывает паническая атака при виде чистого листа и вас угрызают угрызения, когда вы долго не пишете, поможет вот что:
1. Увидели/услышали дискуссионную новость - записывайте в заметки. Потом сделаете пост о вашем взгляде на проблему.
2. Столкнулись с бытовым вопросом? В заметки. Мелочи - это всехняя компетенция.
3. Найдите полчаса и составьте план тем на месяц. Нужно сосредоточиться, и темы польются рекой. Ну или напишите мне, я подкажу, о чём писать.
4. Говорите вслух. Спрашивайте у всех, о чём хочется поболтать.
5. Вспомните последний девичник, что обсуждалось особенно жарко?
6. Фотографируйте больше. Фотографии подсказывают тему.
Хорошая новость: страх чистого листа со временем проходит. Предлагаю по этому поводу возрадоваться и настрочить пост на пару тыщ знаков⌨️️. У вас есть страх чистого листа? Как сражаетесь? #страхчистоголиста
#темыпостов
Нравится пост-ЖМИ ❤️ ТЫ И ЧИСТЫЙ ЛИСТ
Почему возникает страх перед чистым листом? И это не только на бумаге, но и в жизни. Что движет страхом и почему он сильнее,чем желание и любовь к своему делу?
Наверное, вопрос в уверенности, в возможностях и в силе, которая движет нами.
Я была удивлена, когда недавно узнала, какой страх живет в головах у людей к казалось бы очень простым поступкам и действиям! Просто открой чистый лист и проведи пару линий, напиши своё имя. Все банально и просто!
Просто ДЕЛАЙ,каждый день. Это как проснуться и умыться - легко и естественно!И результат обязательно не заставит ждать
Что думаете по этому поводу? Как боритесь со страхами не только в творчестве а и вообще в жизненных ситуациях? Делитесь в комментариях!
#мысливслух#чистыйлист#страхчистоголиста#визуализация#интерьер#дизайнинтерьера#дизайнеринтерьера#скетч#интерьерныйскетч#скетчинг#маркеры
Одна известная художница советовала: "Не рисуйте на оборотной стороне, а если это шедевр!?" #страхчистоголиста - это не обязательно ты художник с кистью перед холстом. А может быть это пустой документ Word или окошко диалогового сообщения... Такая аналогия:) Внезапно нашла дома прошивку черновиков с работы. Вот на них рисуется отлично: хоть шариковой рукой да без разметки, стерки, сомнений и ступора!
Все мои старые "шедевры" на тетрадных листках и обрывках салфеток. А если тот же #5minutesketch, но на чистовую - тогда я даже линию прямую не смогу провести
За вдохновение спасибо очаровательной @vladislavachase
Я бы обязательно постеснялась упомянуть музу рисунка, но уж до чего хороша! Не всем же черновикам отправляться в стол)
#питер привет
#рисунок #ночь #девушка
#угадайвектор
СТРАХ ЧИСТОГО ЛИСТА
Вот сама сейчас пишу и страшно... С чего начать? В таком состоянии можно находиться и час, и два. Заваривать чаи и оттягивать момент. Идея есть, но не получается начать. Что это за зверь такой - творческая болезнь? лень? фобия?
Какие причины на самом деле мешают началу? Я задумалась, и вот что обнаружила.
.
1. ПЕРФЕКЦИОНИЗМъ
Задайтесь вопросом: "Чего я боюсь? Вот начну я... и что дальше?" Часто за этим "страхом чистого листа" стоит боязнь не самого листа, а ожидание результата. Страшно не начать, а ошибиться, сделать хуже, чем надо. Копать можно в эту сторону и понять, что на самом деле ошибки - неприятная, но часть пути. Нужно разрешить себе их делать, ради того, чтоб не останавливаться вовсе.
.
2. А ДАЛЬШЕ-ТО ЧТО ДЕЛАТЬ? Хэмингуэй советовал писателю не останавливаться на том месте, с которого не знаешь как продолжить на следующий день. Мудро. Но не всегда так получается - начинать с известного. Зато всю неизвестность всегда можно:
1) разбить на части и выбрать из неё то, что уже знаешь как делать.
2) начать с известного, даже если это нарушает последовательность, т.е. начать со второго абзаца/задачи/фона снизу, а не сверху. Короче...начать с понятного и будь что будет!
.
3. МАЗЮКАЙ, и будет тебе СЧАСТЬЕ.
Некоторые советуют чистый лист замазать случайным штрихом, словом, т.е. испортить этот самый чистый лист, и он уже не будет "чистым". Да. Это помогает успокоиться, но не всегда помогает начать! Поэтому сама я на мк иногда обманываю людей, и так же сама порой обманываю свой же мозг в работе. Делаю так. "Вот - черновик 1 , а вот черновик 2. Потом я дам тебе чистовик ..." Но не даю. Обычно от черновика 2 уже не оттянуть за уши, потому что там рождается полноценная картина-чистовик, а страх ...- «какой страх? Где страх Не, не слышали».
.
Я думаю, что испытывать самые разные состояния и ловить моменты самопознания в творчестве - это и есть самое интересное, хоть это и не всегда радостно (если быть честной!). Но всё в наших руках ... и мозгах!
.
❓Сталкивались вы с таким "страхом чистого листа"? Как думаете, что могло вам мешать начинать легко? Что посоветуете ?
.
Фото, макияж, образ - @kis_stylist
#valery_будни_художника