суппюре суп рецепты рецепт пп обед правильноепитание еда тыква кремсуп вкусно диета здоровье готовимдома кулинария тыквенныйсуп казань диетолог питаниевдорогу здоровьеказань супчик супы мясо ппрецепты зож люблюготовить сырныйсуп ужин кулинарныерецепты брокколи тирамиссу
Доброе утро, друзья!
А вот и обещанный супчик из брокколи, который мы с вами в сторис готовили. Получился очень вкусный и весенний. Так что сохраняйте в закладки, чтобы не потерять .
⠀
СУП ИЗ БРОККОЛИ
⠀
КБЖУ на 100г очень смешной: 30/1,4/1/4,6
⠀
Ингредиенты:
брокколи 500г
лук репчатый 1шт
картофель 2шт
сливки 20% 60мл
соль, перец по вкусу
вода 1л
⠀
Лук режем произвольно и обжариваем на капле масла. Картофель режем кубиками. Брокколи разделяем на соцветия. Картофель и бокколи отвариваем до готовности. Сливаем половину бульона в отдельную ёмкость, он может пригодиться. Добавляем лук к остальным овощам и пюрируем блендером. Ставим на огонь, добавляем сливки, бульон (если хотите более жидкую консистенцию), соль и перец по вкусу. Прогреваем минутку и выключаем.
Очень вкусно подавать с чесночными гренками и посыпать суп верху тёртым сыром.
Приятного аппетита!
___________________________
#krasnova_life_суп #krasnova_life_обед #суп #ппсуп #обед #ппобед #кемсуп #суппюре #супизброкколи #вкусно #готовимдома #сливочныйкремсуп #вкусняшка #рецепт #ппрецепт #худею #худеюнапп #кбжу
Доброго всем дня
Сегодня у меня СЫРНЫЙ КРЕМ-СУП
⠀
Много у меня тут людей, кто любит супы-пюре❓Отзовитесь ✔️
⠀
❤️Не забудьте поставить лайк и смайлик, если сохранили. Спасибо
⠀Сырный мой любимый супчик.
Супы пюре это ещё та вкусняшка! Суп универсален для всех возрастов: от мала до велика.
Для супа мне понадобилось:
Бульон 1,5 л ⠀
Куриное мясо (по желанию) Морковь 1 штука ⠀
Лук 1 штука ⠀
4-5 штуки картофелин
Твердый сыр 100г ⠀
Плавленый сырок 200 гр⠀
Сухарики ⠀
Соль перец по вкусу
Отвариваем мясо и сцеживаем бульон.
Обжариваем лук и морковь.Нарезаем кубиками картофель и заливаем бульон. Солим перчим добавляем сливочный сыр и варим до готовности картофеля.
Как только картошка сварилась,измельчаем блендером тщательно и добавляем тертый твёрдый сыр.
В тарелке суп посыпать сверху твердым сыром, украсить сухарями и кусочками мяса. ⠀
Суп на второй день станет гуще.
Приятного аппетита, дорогие!
Автор @recepty_zk
Жду вашей оценки моего приготовления супа. ⠀
И конечно же жду ваши фотошедевры. ⠀
⠀
⠀
⠀
⠀
#кремсуп #суппюре #сырныйсуп #супчик #сырныйкремсуп #суп #супы #рецептсупа #первоеблюдо #готовимдома #люблюготовить #лёгкийрецепт #простойрецепт #фудблогер #фублог
Знаменитый итальянский томатный суп
__________
Ингрелиенты
Помидоры
1 головка лука
2 зубчика чеснока
Растительное масло
2 морковки
1 красный болгарский перец
Соль, перец
Базилик
Куриный бульон
.
Приготовление
1. В кастрюле разогреть масло. Обжарить мелко нарезанные лук и чеснок на среднем огне, до мягкости, примерно пять минут
2. Добавить нарезанную морковь и перец, тушить до магкости
3. Добавляем базилик, соль и перец
4. Томаты очистить от кожуры и нарезать кубиками
5. Томаты добавить к овощам и залить бульоном
6. Тушить до мягкости овощей
7. Смесь взбить в блендере ❗Подавать с моцареллой и чабатой
❤Приятного аппетита, ваша Келинка❤
#келинка #рецептужина #рецептыоткелинки #пп #суп #томатныйсуп #италия #ппрецепты #ппужин #ппвкусняшка #правильноепитание #праздничныйстол #лайфхак #likeforlikes #кавказ #узбекистан #казахстан #москва #омномном #суппюре #быстроивкусно #простыерецепты #ужин #ппрецепты
Мой первый опыт видеорецептов {засиделась я дома по ходу на праздниках} не знаю что с этого выйдет, ибо готовлю я так себе, хорошо хоть кухню на камеру не спалила, но скажу сразу - на сей раз получилось даже вкусно
⠀
Этот рецепт можно отнести к правильному питанию, но! Девчата, хватит путать ПП с похудением
Есть конечно ПП для стадии активного похудения, но данный ПП-рецепт скорее для поддержания фигуры, поэтому если вы сидите на жёсткой диете - не стоит экспериментировать
⠀
Куриный суп-пюре из брокколи
⠀
Ингредиенты
филе куриное — 200 гр.,
морковь — 2 шт.,
картофель — 3 шт.,
свежие или мороженные соцветия брокколи — 350 гр.,
вода — 1,5 л.,
сливки — 250 мл.,
морская соль, любимые специи — по вкусу,
☘️свежая петрушка — несколько веточек,
лавровый лист
⠀
Приготовление
⠀
— брокколи, если свежее, разбираем на небольшие соцветия. Филе курицы моем-сушим-нарезаем небольшими кусочками. Морковь и картофель чистим и нарезаем кубиками
⠀
— подготовленные ингредиенты (кроме брокколи) выкладываем в чашу мультиварки, добавляем соль, специи, лавровый лист и петрушку. Вливаем воду. Включаем программу «суп» и устанавливаем время 40 минут (на начальном этапе приготовления снимаем с бульона образовавшуюся пенку)
⠀
— через 30 минут закладываем в мультиварку капусту брокколи
⠀
— по окончании приготовления суп доводим до состояния пюре с помощью блендера
⠀
— в полученную смесь-пюре постепенно вливаем сливки, тщательно перемешиваем
⠀
Суп-пюре с брокколи и курицей готов. При подаче можно украсить зеленью и сухариками
⠀
Не забываем лайк ❤️ и сохранить рецепт в заметках
⠀
Суп-крем из цветной капусты с сыром и чесночными крутонами ❤️
⠀
Дорогие мои читатели и зрители! Я с удовольствием работаю для вас! И моя единственная отдача от труда - ваши лайки, сохранения и комментарии. Всегда ваша, признательная за обратную связь, Лена
⠀
Итак, поехали. Количество ингредиентов зависит от размера вашего вилка капусты. У меня большой.
Поэтому беру:
- Цветную капусту
- Репчатый лук - 2 средние головки
- Картофель - 2-3 средние шт
- Чеснок - целую крупную головку
- Дижонскую горчицу - 2 столовых ложки
- Сметану - 3-4 столовых ложки
- Соль, перец по вкусу
- Оливковое и сливочное масло для обжаривания
- Хлеб (любой) для крутонов
- Сыр (лучше твёрдых сортов) для подачи
- Вашу любимую зелень для подачи
⠀
Суп готовится очень быстро, поэтому сначала подготовлю крутоны. Всё видно из видео-рецепта. Не видно только, что жарила я их в духовке при t 200 C 10 минут.
⠀
Капусту разделаю на соцветия и варю в кипящей подсоленной воде 10 минут.
⠀
Обжариваю в смеси сливочного и оливкового масла репчатый лук до прозрачности, затем отправляю к нему картофель. Обжариваю минут 5 и отправляю к капусте довариваться. Ещё минут 10.
⠀
Пробиваю всё в моём любимом блендере RAWMID Dream Classic. Каждый день радуюсь, что совершила эту покупку! Он сверхмощный, красивый, надежный.
Теперь смузи, коктейли, супы-крем для меня приятная обыденность.
Предвижу ваши вопросы, где я его приобрела - @rawmid Сотрудники мне ещё положили приятные сюрпризы в коробку с блендером: силиконовую лопатку и удобную бутылку для смузи или коктейлей «с собой».
⠀
Прогреваю суп-крем со сметаной и горчицей. Подаю с тёртым сыром, зеленью и крутонами ❤️
⠀
#dreamclassic #rawmid #блендер #bdc03 #профессиональныйблендер
Отбивные из куриного филе в духовке с помидорами часто делает моя мама. Помидор и курица - это сочетание нельзя назвать классическим, но ее отбивные получаются очень вкусными. Для тех, кто ещё не пробовал, попробуйте!
Даже деткам понравится
Ингредиенты
Филе грудки — 600 Грамм
Сыр — 100 Грамм
Помидоры — 2 Штуки
Майонез - 2-3 ст.л
Соль, перец
ПРИГОТОВЛЕНИЕ
ШАГ 1. Приготовить продукты
ШАГ 2. Куриное филе разрезать вдоль, завернуть в пленку и отбить с двух сторон. Посолить, поперчить
ШАГ 3. Обжарить на сковороде минутки 2-3
ШАГ 4. Сыр натереть на терке, помидоры порезать кружочками
ШАГ 5. Выложить отбивные на противень, сверху майонез помидоры и засыпать все тертым сыром
ШАГ 6. Запекать в разогретой духовке 10-15 мин при 180°. На гарнир готовили картофель-фри.
Приятного аппетита
ЭТО БЫЛ МОЙ ЛЮБИМЫЙ СУП!
Когда его подавали в одной сети японских ресторанов ⛩.
В супе плавали три несчастных кусочка крабового мяса , но меня это не сильно расстраивало. Потому что сливочно-кукурузный вкус, кремовая текстура супа мне нравились гораздо больше немногочисленного краба
А потом со мной случился инфаркт и закономерные после такого события зож и пп. А потом я понял, что всё-таки от постоянных овощей на пару у меня сильно характер портится и для сердца лучше, если я буду соблюдать разумный баланс. Так что иногда можно себе позволять что-то хоть и не особо полезное, но зато по душе
И первое, о чём мне подумалось, был... разумеется, жареный стейк
А вот вторым - сливочно-кукурузный суп. Но его к тому времени уже вывели из меню сети японских ресторанов
А счастливая мысль о том, что его же запросто можно воспроизвести дома долго обходила меня стороной
Но вот наконец всё совпало - вспомнил суп, есть кукуруза, есть сливочный сыр- вперёд, и только вперёд!
Мой сливочно-кукурузный крем-суп вашему вниманию в видео, уважаемые.
Рецепт записал в первом комментарии, но кое-что отмечу отдельно ☝️Если хотите совсем без следа кукурузных зёрен, то нужно после блендера протереть через сито
☝️В видео это не вошло, но, разумеется, я солил и перчил, когда готовил куриный бульон. Если хотите позабористей - почти готовый суп тоже солите/перчите
☝️Абсолютно приемлемо, если в супе будут плавать три несчастных кусочка крабового или иного мяса Суп это точно не испортит #сливочныйкремсуп #кукурузныйсуп #рецептысупов #кремсуп #суппюре #чтонаобед #супы #домашнийсуп #видеорецептысупов #видеорецепты
#valiorussia #valio #валио
Крем-суп с тимьяном и кешью ️
А еще тут есть цветная капуста!
Ставь ❤ и сохраняй ⏰ 20-30 минут
⠀
✅ Ингредиенты:
▫️1 большая цветная капуста, нарезанная на соцветия (около 6 чашек)
▫️250 г мелко нарезанного картофеля
▫️1 чашка сырого кешью
▫️6 чашек бульона
▫️1 ст. л. оливкового масла
▫️1 лук, нарезанный кубиками
▫️3 зубчика рубленого чеснока
▫️2 ст. л. свежих листьев тимьяна
▫️1 ст. л. свежих листьев орегано
▫️морская соль и свежемолотый черный перец по вкусу
⠀
Как готовить:
▶️ Разогреть духовку до 175 гр
1/2 чашки кешью залить водой и поставить в микроволновую печь на 3 минуты, дать остыть. Переложить кешью в блендер, добавить 1 чашку бульона и перемешать до однородной массы, чтобы получился крем
⠀
▶️ Остальную порцию кешью прожарить около 5 минут на противне в разогретой духовке. Измельчить и отложить в сторону.
⠀
▶️ Налить масло в большую кастрюлю и прогреть на среднем огне. Добавить нарезанный кубиками лук и жарить до золотистого цвета 3-4 минуты. Добавить цветную капусту, картофель, чеснок, тимьян, орегано и варить, помешивая, около 5 минут.
⠀
▶️ Добавить оставшийся бульон и довести до кипения. Варить 12 минут, пока цветная капуста и картофель не станут мягкими.
⠀
▶️ Перелить суп в блендер и взбить до однородной массы.
Подавать горячим, с жареными кешью и свежим тимьяном.
⠀
Приятного аппетита!
Как вы относитесь к супам? Как часто готовите?
По многочисленным просьбам выкладываю видео-рецепт, полюбившегося моей семьёй, крем-супа
〰️〰️〰️
Спасибо за ❤
〰️〰️〰️
Безумно ВКУСНЫЙ, ПОСТНЫЙ и ПРОСТОЙ суп из чечевицы с овощами
〰️〰️〰️
Всё готовлю в одной кастрюле
〰️〰️〰️
✔1 стакан чечевицы (3 стакана воды)
✔1 луковица
✔1 ст.л оливкового масла
✔4 шт. моркови
✔300 г батата (или картофеля)
✔300 г грибов (у меня шампиньоны)
✔соль и специи по-вкусу
〰️〰️〰️
Обжариваем лук на оливковом масле (в кастрюле), добавляем нарезанные овощи и грибы и снова обжариваем. Засыпаем чечевицу, вливаем воду, добавляем соль, специи и варим минут 20 после, после того как суп закипит. Взбиваем блендером и наслаждаемся Можно посыпать зеленью
〰️〰️〰️
Зараннее, прошу прощения, у меня слегка хриплый голос, вчера совсем не могла разговаривать И только благодаря имбирю, лимону и мёду, чувствую себя намного лучше И никаких таблеток❌
〰️〰️〰️
Кто будет готовить или уже готовил
〰️〰️〰️
#безмяса #быстрыеблюда #постныеблюда #суппюре #обед #суп #чечевица