List of the most popular hashtags for theme #СУШКАМАРКЕТ

Бросаем тебе вызов! Это был обычный вечер в Штабе, ничего не предвещало беды... Но тут мы задались вопросом... А реально ли выпить БУТЫЛКУ ВОДЫ за 15 секунд ⠀⠀⠀⠀ И понеслааааась Оказалось, что человеку, редко пьющему воду, сделать это достаточно непросто. А вот тем, кто ежедневно соблюдает дневную норму жидкости - "#нараздва" ⠀⠀⠀⠀ Проверишь себя?) А хочешь еще и выиграть приз от #сушкамаркет? 1. Сними на видео, как ты ловко выпиваешь поллитровую бутылку воды. 2. Выложи это видео в сторис, отметь наш аккаунт @sushkamarket и не забудь поставить хэштег #нольпятьза15 3. Жди результатов) ⠀⠀⠀⠀ Видео принимаются до 29 мая включительно) Попробуй осилить поллитра воды и уложиться в 15 секунд! Ещё лучше - будь оригинальным, смелым или смешным! Сделай так, чтобы мы тебя запомнили (например, наш @dkosarev решил заменить бутылку на стаканчики) ...... И получи от нас крутой подарок! (подробнее позже)

При строгой диете ЖИРОВЫЕ клетки СТРЕССУЮТ похуже девушек в период ПМC! ⠀ В прошлом посте мы разобрались, что набор жира происходит только в двух периодах жизни - во внутриутробном и в период полового созревания. ⠀ Как и обещала, рассказываю, что же делать, если жир уже набран. ⠀ При ожирении клетка увеличивается в размерах и постоянно хочет есть. В увеличенной клетке мало инсулиновых рецепторов. Мы едим, уровень глюкозы в крови повышается, а жировой клетке, заразе такой, хоть бы что, восприимчивость у нее видите ли снижается, и она бесконечно голодная. А мы из-за этого продолжаем набирать вес. ⠀ И вдруг мы неимоверным усилием воли садимся на жесткую диету. Держимся! Истязаем себя! Постоянно ищем мотивацию! И вдруг эта ненасытная жир-база (наша жировая клетка) уменьшается, а мы худеем и радуемся. ⠀ Но рано радуемся, ведь пока эта клеточка из огромной резко превращается в стройняшку, она подвергается жуткому стрессу. Но из-за такого стресса она снова хочет есть, только теперь в два раза больше! Поэтому происходит срыв. Последствия всем понятны. ⠀ ⏳Девочки, не вгоняйте клетки в стресс, худейте медленно. Когда ты медленно худеешь, клетка из огромной становится просто большой, держит такой вес и привыкает. Затем она привыкает быть не большой, а средней и так далее она потихоньку уменьшается и уже не хочет так сильно есть, а ты спокойно худеешь. Пишите был ли вам полезен этот пост? #студентмедик #бешеннаясушка#медики #медики #студентка #студенткамедик #студентмедик #прессклету #орехклету #орех #тренировкадома #впередкцели✌ #впередкмечте #впередкмечте #впередктелумечты #тысильная #тывсесможешь #сушкатела #сушкамаркет #сушкадлядевушек #врачбиохимик #спортивнаяфигура #спортивнаяодежда #спортивныйстиль #идемкмечте#вместесильнее #теломечты#мотивациякпохудению#мотивация

Протеиновое печенье #БЕШЕНАЯСУШКА - Арахисовое масло ⠀ Ставь лайк ❤, будь котиком! ⠀ Макросы на порцию (40 грамм) продукта: К 186 / Б 14 / Ж 10 / У 10 / Пищевые волокна Информация не указана / Сахар 0 ⠀ Цена со скидкой: 70 ₽ ⠀ Место покупки: спортмастер ⠀ Случайно обнаружила, что в спортмастере продаются протеиновые печеньки и батончики, ну и я не удержалась , тем более, что продукты ⚠️ #бешенаясушка я еще не пробовала . ⠀ Отзывы на сайте были самые неоднозначные , поэтому заказала я только одно протеиновое печенье и батончик . ⠀ На сайте вышло дешевле, т.к. часть я оплатила баллами, плюс за оплату онлайн скидка. ⠀ Печенье очень похоже на Pure Protein, такое же масляное . ⠀ Вкус заявлен арахисовое масло , в составе есть арахисовая мука , цельных орешков нет ‍♀️. ⠀ По консистенции очень плотное, похоже на песочное, рассыпчатой печенье, только все в масле . ⠀ У #бешенаясушка есть еще линейка Fitness, можно ее попробовать, а вот Protein я вряд ли еще куплю ‍♀️. ⠀ Раньше мне эта маслянистость немного нравилось, но сейчас определённое не мое ‍♀️. ⠀ Пробовали печенье или батончики #бешенаясушка ⚠️? Как вам, понравились?

Протеиновый батончик #БЕШЕНАЯСУШКА - Клубника ⠀ Ставь лайк ❤, будь котиком! ⠀ #бешенаясушка_протеинкэт #батончик_протеинкэт ⠀ Макросы на порцию (60 грамм) продукта: К 178 / Б 24 / Ж 4 / У 23 / в т.ч. Пищевые волокна 20 / Сахар 0 ⠀ Цена со скидкой: 84 ₽ ⠀ Место покупки: спортмастер ⠀ Случайно обнаружила в Спортмастере новую фирму протеиновых вкусняшек #бешенаясушка и через сайт со скидкой заказала печенье и батончик. ⠀ Вкус у батончика выбрала клубника , по отзывам был самый популярный. ⠀ Сразу хочу отметить макросы: они шикарные : 178 ккал и 24 грамма белка ! ⠀ Батончик большой, но весь маслянистый . Запаха нет никакого . ⠀ Порадовало огромное количество сублимированной клубники . ⠀ На вкус слегка сладенький, чуть кисленький , но консистенция... именно этот батончик похож на пластилин . ⠀ Не самый худший вариант, подойдет тем, кто не любит сладкое , кбжу отличные ⭐, протеинового вкуса нет, клубничное вкуса тоже нет ‍♀️. ⠀ Если честно думала будет хуже, вполне сносно, но больше покупать не буду скорее всего ‍♀️. ⠀ Пробовали эти батончики? Стоит уделить внимание другим вкусам

Я решила признаться! Уже ровно месяц, как я не хожу на тренировки. ⠀ У меня была сессия, куча экзаменов, зачетов, да еще и курс по массажу. Не буду лукавить и говорить, что у меня не было времени на тренировки. Просто на этот месяц я поставила в приоритет учебу.​ Сначала я сильно загонялась по этому поводу, но чем больше я заморачивалась, тем хуже мне становилось. ⠀ Зато за этот месяц я много чего переосмыслила, и вот какие выводы сделала: ⠀ ✅мышцы не покинут тебя, если ты пропустишь тренировку и даже месяц тренировок. Конечно, при условии, если до этого ты, как и я, честно трудилась в спортзале весь год, а в месячный перерыв нормально питалась. ⠀ ✅если ты приняла решение, что на месяц, день или неделю у тебя в приоритете что-то другое, а не тренировка, не кори себя за это. Ищи плюсы: у тебя будет возможность отдохнуть и восстановиться. ⠀ ✅А еще, ты не растолстеешь, если съешь что-то "неправильное". Прикинь, твой организм вообще не знает, что правильно, а что нет. Он привык справляться с разным хламом, которым мы его засоряем. Поэтому, если уж ты, в качестве исключения, решила съесть что-то не пп, просто расслабься. Главное, чтобы белков было достаточно (1-3г на кг тела) и жиров (1-2 г на кг тела), а дальше всё зависит от углеводов: съела немного меньше нормы - худеешь, больше нормы - растешь. Но и в этом случае не ругай себя, просто уменьши потребление калорий на следующий день на 50-100 ккал, либо поактивней потренируйся. ⠀ Хватит жить в страхе по поводу фигуры, еды и тренировок. Меняй мышление, контролируй не вес, а уровень гармонии и счастья. Опирайся на знания и здравый смысл, а не на фанатизм А как питаешься ты?

ХИТЫ 2018 ГОДАот Настёны @dance_malyshka_official Какой тебе запомнился больше всех ДНК, Минимал, Медуза? ГОЛОСУЙ за любимый трек в кoмментариях ⠀ В наличии оба костюмчика, ждать не нужно! Топ с рукавами-3600₽/55$ Топ с чашками-2700₽/42$ Леггинсы-4100₽/63$ Высылаем в любую точку мира почтой либо службой СДЭК; доставка курьером по Москве. ⠀ ✅Оформить заказ легко! ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ✅Напишите нам в WhatsApp/Viber +7(916)7201901 (ссылка в шапке профиля) Или же в Directe оставьте свой номер телефона - мы сами Вам напишем ---------------------------------- ПИШИТЕ СЕЙЧАС, и МЫ ОЧЕНЬ БЫСТРО ОФОРМИМ ВАМ ЗАКАЗ! Ваш менеджер Анастасия . Онлайн-помощь с выбором размера, формы лекала☝

Мы знаем, ты скучал по ней! Давай сыграем в нашу любимую игру! ⠀ ПРАВИЛА ИГРЫ: ✅Перед тобой три комнаты, в которых спрятаны вещички из #Сушкамаркет. ✅Найди их все, сложи количество и напиши СУММУ в комментариях (например, ты нашел на первой картинке три предмета, еще пять на второй и один на третьей.... значит, в комментарии ты пишешь только общее количество - 9) ✅Если какого-то товара несколько штук (например, три книги), то ты считаешь каждую!) ✅НЕТ СПОЙЛЕРАМ!!!) Не перечисляй все найденные вещички! Пусть другие тоже смогут поискать их своими глазками, без подсказки от тебя, окей?) ⠀ ‼️Завтра вечером мы опубликуем правильные ответы) ⠀ Готов проверить свою наблюдательность и внимательность Включай свои глаза, прибавляй яркость экрана на полную мощность... и... погналиии!

Штааааа . Шта вы сейчас сказали? 11.11 - магический день Только в этот день на сушкамаркет.рф пройдет распродажа! На все - до -50%! . Но ты думаешь, мы на это остановимся?! Ноу! Тебя ждут не поосто товары с космической скидкой, но и возможность урвать на халяву еще что-нибудь...Например, коврик. М? Как тебе? . План такой: . 1️⃣Ты ставишь лайк посту, чтобы не потерять нас из ленты (а если потеряешь, то не узнаешь самую последнюю инфу о распродаже) . 2️⃣Заходишь на сушкамаркет.рф и приглядываешься к товарам . 3️⃣Ждешь завтра, потому что мы опубликуем список призов, которые смогут выиграть те, кто купит что-нибудь 11.11 . Кайфово придумали? Кайфово! Выполняй все по пунктам и будет тебе большое сушкамаркетовское счастье

Наша любимая @juliasmolnaya❤️ Невозможно просто так взять и не задарить Юлю вкусняшками со склада☺️ Хочешь расскажем про ТОП-3 продукта из #сушкамаркет, которые предпочитает сама Королева Или может догадаешься . Пиши в комментариях, а мы чуть позже раскроем секрет