List of the most popular hashtags for theme #ТАЙММЕНЕДЖЕНТ

Как успевать все? Тайм менеджмент мамы, как оказывается не простая штука Я все ещё не могу правильно распределить своё время. А ведь с каждым днём добавляется все новых дел и забот Даже расставив приоритеты я иногда не укладываюсь в 24 часа, а если получится уложится, тогда силы остаются доползти до коврика прикроватного, ибо на кровать подняться сил уже нет Почему нас в школе учат всякой ненужной фигне, и не учат правильно распределять своё время, откладывать 10ю часть бюджета и тд.. мне бы эти знания пригодились в жизни намного больше, чем теорема Пифагора #таймменеджент #мояистория

▫Только не говори мне, что она пустует ▫ . ✅Если ты не пользовалась чем-то больше недели, вряд ли стоит это с собой таскать (однажды я носила с собой инструкцию от  EXCELна 300 страниц‍♀️!а в другой разводной ключ....‍♀️даже не спрашивай) ✅Если ты вышла из дома без мейка, а по соседней улице идёт бывшая сокурсница при парадетебя спасет дорогой парфюм, чистые волосы и тушь с блеском, а не гримерка полным составом ✅Когда срочно нужно что-то найти(документы,деньги или ключи),лучше искать это в отдельном кармашке.А не молиться,что шоколад растаял в другом конце сумки ------- ✔️ Думаю,можно устроить конкурс на самую необычную "заначку" ☝в теперь внимание,Я нашла у себя 9!лаков для ногтей)))колитесь,что нашли))

. У МЕНЯ НЕТ ВРЕМЕНИ❌ . #полезности_Катрин В последнее время в кругу своих знакомых часто слышу это утверждение. Но, тем не менее, многие из нас хотели бы владеть собственным бизнесом, который работал бы на нас, а не мы на него. Либо же заниматься инвестированием в недвижимость, акции и ценные бумаги с тем, чтобы получать дивиденды и увеличивать свой капитал. Но, как говорил герой известного мультфильма: 'Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно купить что-нибудь ненужное, а у нас денег нет'. Зачастую получается замкнутый круг. Денег мало, и все они уходят на бытовые нужды. Вложить нечего и не во что. Порой выхода из этого круга не видно. Но, тем не менее, он есть . В конечном счете, что такое деньги? Это одна из форм активов, говоря языком бухгалтера или финансиста. Если Вы не являетесь владельцем бизнеса, ценных бумаг или другой формой актива, приносящей вам ДЕНЬГИ, то их вам приходится зарабатывать, тратя на это лично свое ВРЕМЯ. Другими словами, вы меняете время на деньги. Если снова перейти на язык финансистов, вы совершаете проводку, в результате которой в плюсе у вас деньги, а в минусе - время Считайте время так же, как финансисты считают деньги С одним но: время нельзя законсервировать. Его можно вложить только здесь и сейчас. Финансисты советуют откладывать деньги по чуть-чуть каждый день, неделю, месяц. Вы же не откладывайте, а вкладывайте каждый день, например, по 2 часа в свой будущий бизнес . Если вы будете вести хронометраж времени, т.е. записывать, чем вы занимались в течение дня, то устраните поглотители времени, найдете резервы, такие, как время в дороге, в очередях, паузы в работе, бесцельный сёрфинг в соц сетях и тд. Большинство из нас даже в самом жестком графике могут выделить 2 часа в день на дополнительные проекты . Если #денег, зарабатываемых на основной #работе, хватает только до конца месяца или не хватает вовсе, вспомните известную поговорку: 'время - деньги'. В такой ситуации ваш главный актив - время. Именно его вы можете вкладывать в своё развитие и свой бизнес. Упорство в сочетании с гибкостью позволит вам развить собственное прибыльное дело . #провремя #экономьвремя#незалипай#непотеряйвремя#золото#vidloz##vidlef

Я не раз говорила и писала, что одной из главных причин послеродовых депрессий является отсутствие режима и не умение планировать свои дни и недели (как минимум). Это все создаёт один сплошной стрессовый хаос, который усугубляется вынужденной социальной изоляцией молодой мамы в которой она остаётся один на один со всеми своими неупорядоченными делами, которые продолжают расти как снежный ком. Различные приложения и планеры могут помочь решить эту проблему. Ну а если ты чувствуешь, что не можешь решить эту проблему самостоятельно - записывайся (в Директ ↗️) на online workshop «Планирование», где за 1 неделю под моим чутким руководством ты не только научишься правильно составлять свой план и режим своего ребёнка, но и поймёшь, как этим пользоваться. Старт курса в эту субботу! • #asyaakbaba #akbabamarketing #планирование #планированиедлямам #akbabanews #онлайнворкшоп #таймменеджент #инстамама #женскийтаймменеджмент #таймменеджментдлямам #молодаямама #материнство #послеродоваядепрессия #приложениядлямам

СЫЫЫРР!!! При этом слове я вспоминаю мышь Рокфора из "Чипа и Дейла", у которого скручивались усики и открывалась способность "летать", когда тот чувствовал запах сыра Но мы сегодня не будем ностальгировать и даже не будем говорить о еде Речь пойдет о "Методе швейцарского сыра", именно так он называется в тайм-менеджменте) Мы с вами говорили о "слонах", когда задача делилась и постепенно выполнялась, но когда этот метод не работает, нам на помощь приходит #методшвейцарскогосыра Попробуйте выполнить задачу не в логическом порядке, а в произвольном, «выгрызая» из разных мест маленькие кусочки - наиболее простые, приятные и т.д. Например, при подготовке отчета можно сначала подобрать иллюстрации, написать несколько самых простых и понятных для вас абзацев. Через некоторое время в вашем «сыре» образуется столько дырок, что «доесть» его будет совсем несложно. Даже если в вашем останутся "лягушки", они будут настолько малы, что трудностей не вызовут А как вы справляетесь с объемными делами?

«Съешь лягушку, раздели слона» – особая технология тайм менеджмента. ⠀ Звучит интригующе и немного непонятно, не так ли? Но на самом деле, все намного проще, чем может показаться. Давай же разберемся! ⠀ Съесть лягушку. ⠀ Основа техники заключается в том, что та работа, которую хочется делать меньше всего, должна выполняться в первую очередь, когда ты находишься в наилучшем расположении духа. Ты полна физических и духовных сил и у тебя хорошее настроение, а это значит, что ты со всем справишься. ⠀ Поделить слона. ⠀ Таким образом решаются более глобальные задачи, которые сразу решить нельзя. Ты формируешь свои планы по частям, а затем, выполняешь их в логичной последовательности. Это дает тебе возможность углубиться в задачу и быстро прийти к ее решению. А для того, чтобы лучше разобраться в тайм менеджменте, приглашаю тебя на курс MBA for Lady, в котором наши коучи научат тебя наслаждаться всеми 24 часами в сутках! #таймменеджмент #успешнаяженщина #управляяемвременем #таймменеджент #счастливаясемья #успетьвсе #сьестьлягушку #поделитьслона #mbalady

В последние 2 недели зарылся в трех проектах, зале, готовке и личных делах, отключившись от входящего шума. ⠀ И столкнулся с тем, что даже расставив приоритеты по методу Эйзенхауэра (важно-срочно) или квадрантам Кови, все равно что-то прощелкивается. А зачастую это «что-то» еще и тянет за собой остальные дела, превращая все усилия в «тыкву». ⠀ То есть я хочу сказать, что даже абстрагировавшись и войдя в состояние потока, концентрация и продуктивность могут дать сбой. Особенно, если соотношение интеллектуальных и творческих задач 80 на 20. ⠀ Что касается рабочего отрезка, то сейчас мне зашла техника Pomodoro*, суть которой заключается в том, работа делится на несколько «помидоров», каждый из которых длится 30 минут (25 минут работа/5 минут отдых). Эти получасовые «помидоры» я собираю в 2-х часовые спринты, каждый из которых направлен на один проект. И основная задача у меня - не менее одного спринта в день на каждый из проектов. ⠀ Эти спринты я раскидываю на день таким образом, чтобы между ними уместить тренировки, питание, дневную прокрастинацию, встречи и другие дела. И таким образом получается не менее 4-х чистых продуктивных рабочих часов. ⚡️ ⠀ *техника называется Pomodoro, потому что ее создатель использовал таймер в виде помидора. ⠀ Надеюсь, я частично ответил на вопросы - куда я пропал, как у меня дела и как мне удается работать дома :) ⠀ Жду ваши техники продуктивности и тайм-менеджмента. Ну или боль от их отсутствия ‍♂️

Новинка! Ежедневник . Мои четверо детей учат меня успевать за 24 часа и за ними ухаживать, и за мужем, и готовить, и убирать, и заниматься любимым творческим делом, и развиваться.... . Секрет успевания и хорошего настроения в том, что надо разгружать голову выгружая свои планы, идеи и задачи на бумагу . На базе этого опыта я создала очень удобный ежедневник. . Ну и конечно он мега красивый ☺️ Все, как я люблю, стильно и лаконично. . Чем же он так удобен? . ✅ В нем есть отдельные странички для планов, целей, желаний. . ✅ Есть графики жизненного баланса, чтобы отследить какая область жизни отстаёт. . ✅ Финансовый план на месяц, год, 3 года. . ✅ Страничка для дней рождений и вариантов подарков. . ✅ Календарь и важные телефоны. . ✅ Ну а на каждый день есть такие важные, но порой остающиеся без внимания вещи, как радость дня, шаг к цели, благодарность дня, меню, бюджет, и многое другое, что сделает нашу жизнь более целенаправленной и организованной! . А теперь внимание!!! Мы открываем предзаказ на ежедневник! Формат у него, как у тетради 215х165 мм. 208 страниц. ТВЁРДЫЙ переплёт! Матовая ламинация обложки. . ✅ Розничная цена его будет 750 рублей . Цена по предзаказу 650 рублей уже с учётом доставки по России. . Тираж уже печатается в типографии. Готов будет после 15 марта. . ⭐️ Тираж небольшой, боюсь мы мало заказали, но пока смогли только так... . ЗАКАЗЫВАЙТЕ ежедневник по ссылке в шапке профиля .
Или пишите «Хочу» в комментариях

Чем старше мы становимся, тем больше задач ложится на наши плечи, заметили? А если ты еще и фрилансер Обнять и плакать ⠀ Я недавно познакомилась с техникой Pomodoro, слышали о такой? Я вот нет) Пробую) ⠀ Итак, в чем соль? ⠀ Все крупные задачи вы расписываете на мелкие. А затем пишите, сколько времени вам необходимо на выполнение. Вот эти отрезки времени, на которые вы разделили работу, условно называются «помидорами». Один «помидор» - 30 минут (25 минут на выполнение задачи, 5 минут на отдых) Ставите таймер и приступаете к работе. Отвлекаться нельзя. Потом пятиминутный перерыв. На большую задачу вам может понадобиться много «помидоров». ⠀ Вот сейчас пишу как раз по этому методу. Пока сложно НЕ отвлекаться, но при этом состредоточиться намного проще, наверно срабатывает «контроль времени». Кстати, для удобства создано приложение POMODORO, но хватает и обычно таймера. ⠀ А как у вас с таймменеджментом? Используете какие-то техники контроля времени и задач?