тайскийбоксминск кикбоксинг боксминск boxing boxingtraining kickboxingtraining kikboxing беларусь боксбеларусь тайскийбокс тренерминск чинук mmafighter твойтренер instaminsk instasports ахмат корекцияфигуры ммаминск работаналапах рукопашныйбой тайскийбоксдевушки тренировкиминск чемпионы бегминск бокс кикбоксингминск кроссфит кроссфитминск тренернск
.
Искусство одерживать верх при неаргументированном наезде и мастерство скоростной раздачи ударов в бубен редискам в исполнении девушки.
То ли Карина @karinn_voyager так быстро и сильно бьет, то ли лапы у меня очень звонкие.
В любом случае бит получается отменный. Глядишь, скоро соберём рэп группу и зачитаем всей бандой @bronxgym.by .
.
#МинскСпорт #КикбоксингМинск #Кикбоксинг #БоксМинск #Бокс #ТайскийБоксМинск #ТайскийБокс #КроссфитМинск #Кроссфит #МотивацияМинск #БронксМинск #Бронкс
.
До совместного фото был мордобой. После совместного фото был сладкий стол. Но драка и десерт слишком увлекательны. Потому мы наслаждались процессом, а не фотографировали.
.
Спасибо за компанию товарищам Игорю Junior, Игоряну @igat64 , Илье @ilyaloiko , Паше @pavel_fits и Евгению (он всё ещё собирается победить инсту).
Очень рад был видеть человека-энерджайзера Юру Жуковского @zhukovskiiyura - он неизменно крут, как и его банда.
Женя Волчек @coach_vauchok делает успехи на полях фото-видео съёмок (Обращайтесь. Снимает качественно, задорно и пока что за недорого). А ещё он шутки интересные шутит в прямом эфире и комментирует весело - глядишь оставит Джо Рогана без работы.
Спасибо всем, кто нашел время заглянуть в гости. Это очень вдохновляет.
Кто всё же не смог победить пробки/диван/шашлыки/куличи (нужную причину подчеркнуть) - не расстраивайтесь, у меня для вас есть фото тортиков, которые мы нынче уговорили!
.
#минскспорт #тайскийбоксминск #кикбоксингминск #боксминск #кроссфитминск #бегминск #тренировкиминск #ММАминск #тайскийбокс #кикбоксинг #бокс #кроссфит
История одной девушки.
⠀
РЕШАЮЩАЯ СХВАТКА
Есть в боксе упражнение для силы рук, когда эту тяжесть бросают в натянутую сетку и ловят. Если, конечно, удается. Мне удалось зарядить в голову мужчине. Результатом конфуза стало предложение встретиться отдельно, чтобы отработать броски. Увы, кавалеру пришлось ограничиться просмотром моих семейных фото в айфоне. В общем, личный опыт дал мне право утверждать, что в боксе хороший удар по голове — верный путь к устройству личной жизни. Моя благо налажена, поэтому теперь на тренировки я приезжаю со своим сыном.
⠀
МУЖСКАЯ СОЛИДАРНОСТЬ
Если для меня бокс стал эффективным способом сбросить вес, отточить формы силуэта, а заодно избавиться от стресса, то моему 12-летнему сыну посещение занятий позволило получить полезный опыт. Начну с того, что мужчины, которые приходят сюда, любят спорт ради спорта, азарта, нагрузки. Здесь не встретишь нарциссов, помешанных на кубиках пресса, и утонченных мальчиков в дизайнерских шортиках. В боксе все брутально, прямолинейно, практично и сплоченно. Гриша обменивался с ребятами обязательными тычками кулаками при встрече и прощании и, как они, помогал мне, когда нужно было передать гантели или коврик.
⠀
СОБРАТЬСЯ С СИЛАМИ
#Бокс требует максимальной концентрации на всем: шагах, прыжках, ударах, комбинациях и т. д., а это то, чего так не хватает подросткам. Вначале сыну было тяжело координировать последовательность ударов с шагами и выпадами, но в боксе не принято отступать. Григорий старался. Осваивал боевую и учебную стойки ног. Прежде чем надеть перчатки, учился обматывать кисти эластичным бинтом по специальной технике. По команде нашего тренера Максима Жадобина отчаянно лупил по груше, «лапам» и воздуху: быстро, медленно, левой, правой, левой-левой, правой-правой-левой... Вставал в спарринг со мной. Вместе нам было интересно и весело!
⠀
А мы знаем один зал, где тренируют топ-тренеры и спортсмены сборной РБ по боксу, кикбоксингу, ММА и тайскому боксу. И девчонок там очень много.
⠀
Ловите ссылку: @makhankovgym
⠀
#боксминск #кикбоксингминск #тайскийбоксминск #тренажерныйзалминск #тренерминск #тренировкиминск #спортминск #минск
.
В честь Международного женского дня специально для девушек, которые хотят попробовать тренировки по единоборствам!
Два открытых бесплатных занятия в клубе Bronx @bronxgym.by .
- 9 марта в 14:00 - тайский бокс!
- 10 марта в 14:00 - кикбоксинг!
Адрес: Даумана 23 street.
Как бить, куда бить, чем бить, кого бить, зачем бить? На эти и другие очень важные вопросы мы готовы дать ответы!
Запись по телефонам:
+375295014960
+374445508888
Или пишите прямо в Direct!
.
P.S. Очень приветствуются репосты, ретвиты и другие способы информационного хелпа!
.
#МинскСпорт #ТайскийБоксМинск #БоксМинск #Бокс #БронксМинск #Бронкс #ТайскийБокс #Кикбоксинг #КикбоксингМинск #Тренировки #ТренировкиМинск #КроссфитМинск #Кроссфит #Мотивация #МотивацияМинск #ТренировкиДляДевушек #кикбоксингдлядевушек #тайскийбоксдевушки
.
Традиционный план на выходные - тренировка с отцом. Из запланированных 15-ти раундов на лапах сделали 16 (его и снимали на видео). Решили, что в следующий раз сможем и больше!
В последние пару лет я начал много тренировать и все чаще оказываюсь с другой стороны лап, но бить по лапам все же очень круто!
.
#МинскСпорт #ТайскийБоксМинск #БоксМинск #Бокс #БронксМинск #Бронкс #ТайскийБокс #Кикбоксинг #КикбоксингМинск #Тренировки #ТренировкиМинск #КроссфитМинск #Кроссфит #Мотивация #МотивацияМинск #FighterShopBy #WeAreAllOne
.
9-10 марта состоялся III Международный турнир по художественной гимнастике "Warsaw Kids Cup 2019» в г.Варшава, Польша. ➡️ @gwks_ajsedora .
В этом масштабном соревновании приняли участие более 30 команд из Польши, России, Литвы, Украины и Беларуси .
⠀
❗️В этот раз, из 6 наших маленьких учениц, у 3-их был дебют! Они выступали на соревнованиях такого уровня ВПЕРВЫЕ!
⠀
Благодаря работе наших любимых и профессиональных тренеров «GYM STARS»: @bondareva_liudmila @natashapavshok , а также усердности и трудолюбия учениц, гимнастки взяли 2 медали:
1 место - Кравченко Ксения!
3 место - Гвоздева Алина!
⠀
Поздравляем с новыми успехами и желаем не останавливаться на достигнутом, пусть это достижение станет мотивацией к следующей победе
⠀
⚠️Поддержите лайком наших маленьких победительниц✅
.
.
.
#gymstars #minsk #gymstarsminsk #художественнаягимнастика #художественнаягимнастикаминск #тайскийбокс #тайскийбоксминск #гимнастика #обучениеминск #гимнастикаминск #спортдлядетей #каменнаягорка #уручье #сухарево #востокминск #военныйгородокуручье
Накипело.
Уважаемые "подснежники", если вас посетила мысль,что надо привести свое тело в форму к лету, свадьбе,дню рождения,отдыху или ещё бог знает каким мероприятиям,то советую уже начать. А писать мне за неделю ДО, что надо бы сбросить 7 кг...клизма в помощь))))). В общем,отрывайте 5е точки от дивана и приходите на тренировки. То,что вы слепите сейчас из своего тела,тем вы будете пользоваться в старости. Всем спорт
.
.
.
.
.
.
#фитнес #фитнесминск #фитбокс #тренировка #трансформация #татуировка #тайскийбоксминск #тренировкиминск #тату #тайскийбокс #спорт #gym #fitness #training #thaiboxing #k1 #kickboxing #kickboxer