List of the most popular hashtags for theme #ТАНЦЫНЕВИННОМЫССК

Наконец-то лето, которого мы так долго ждали, худели, жили в спорт зале, кефир и зелёное яблоко были нашими лучшими друзьями, мы достигли своей цели!! . ‍♀️Ура! Мы молодцы! А что сейчас? Всё? вперёд на природу кушать шашлычок, на море и отрываться И тут же набрать всё, что с таким трудом сбросили Нет!!! Нужно продолжать поддерживать форму, правильно питаться, продолжать интенсивные физические нагрузки. . Набор на летний тренировки в самом разгаре, ждём Вас. . Стрейчинг + комплекс на все тело Пн. Ср. Пт 19:00 . Интенсивное похудение Вт. Чт. Сб 18:00 . Зумба фитнес Вт. Чт 19:00 . Стрип пластика Вт. Чт 20:00 . Pole pole Пн. Ср. Пт 20:00 . #студиятанцаледи #худемклету #интенсивноепохудение #танцы #зумбафитнес #сириппластика #танцыневинномысск #пилон #poledance #шпагат #растяжка #стрейчинг #стриппластика #пилон #poledance #растяжка #студиятанцаледи #poledsnceневинномысск #худемклету #sportstavropol танцы #Стриппластика

Хочешь научится правильно и вкусно питаться⁉ Хочешь подтянутое тело❓ . Хочешь, наконец, похудеть и чувствовать себя отлично⁉ Надоело рассматривать в зеркало свое отражение и грустно вздыхать . .❓ Хватит это терпеть‼ Несовершенства фигуры, обвисший живот, целлюлит - это последствия того образа жизни, от которого ты так и не отказалась! . А вот красивый животик, упругие ягодицы и гладкая кожа - это результат работы над собой, которой мы тебя научим! Хочешь без стеснения выходить на пляж, встречаться со старыми знакомыми и ловить на себе восхищенные взгляды? Мы поможем осуществить тебе эту мечту быстро! Только начинать надо прямо сейчас! . . Мы набираем в группы девчонок которые хотят улучить своё тело и Здоровье ☄️ . . Пн. Ср. Пт 19:00 стрейчинг 20:00 pole dancе . Вт, чт 18:00 интенсивное похудение 19:00 Зумба + прокачка 20:00 Стрип Пластика . Сб. 18:00 интенсивное похудение . #студиятанцаледи #худемклету #интенсивноепохудение #танцы #зумбафитнес #сириппластика #танцыневинномысск #пилон #poledance #шпагат #растяжка #стрейчинг #стриппластика

New dancehall video Choreo: @iraunisoularmedskz Video: @dimaskas_razovska Music: Demarco – Badman world Группа 18+, у тебя ещё есть шанс записаться ‍♀️ Пн, ср 20:00-21:00 Пт 19:00-20:00 @dancehallrussia #невинномысск #юнисол #юни #школатанцев #хипхоп #брейк #хаус #модерн #дансхолл #танцыневинномысск #танцыневинка #танцыдлядетей #всенатанцы #учимсятанцевать #современныйтанец #танцоры #хореографы #danceteam #dancers #bgirl #детиunisoul #like4likes #followforfollowback #follow4followback #likeforlikes #followers #dancehallsteps #dancehallfemale #dancehalldancer #dancehallstarz

Польза растяжки‍♀ ЗДОРОВЫЕ СУСТАВЫ И УСТОЙЧИВОСТЬ К ТРАВМАМ. На самом деле данный вид нагрузок тренирует суставы и сухожилия, а значит — координацию. Жесткие мышцы более склонны к травматизму, чем расслабленные. Именно поэтому перед силовыми тренировками и после них инструкторы настаивают на разогреве мышц элементами растяжки. . ⚠ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА И КРАСИВЫЙ ПРЕСС. За счет растяжения улучшается эластичность кожи и кровообращение в органах малого таза и брюшной полости, а попутно нормализуется работа кишечника — залог красивой кожи и здоровья организма в целом. . ХОРОШАЯ ОСАНКА. Для девушек растяжка —обязательный пункт программы тренировок, ведь от нее зависит осанка и походка. Стретчинг укрепляет и расслабляет мышцы одновременно, снимая ощущение зажатости. . Девчонки давайте приходите за растяжкой и красивым телом . Тренировки Пн. Ср. Пт 19:00 Цена 200р . #студиятанцаледи #худемклету #интенсивноепохудение #танцы #зумбафитнес #сириппластика #танцыневинномысск #пилон #poledance #шпагат #растяжка #стрейчинг #стриппластика #26_nsk #26 #nevinka26 #растяжканевииномысск #поперечный #продольныйшпагат

Становится тепло и наше тело начинает отдавать лишние килограммы с большИм удовольствием ⠀ Это обусловлено не только нашими сезонными привычками питания, образа жизни и стеснением летом показывать свое тело. ⠀ Исследования физиологов доказали, что именно в это время наш организм способен на максимальное оздоровление, частью которого является борьба с лишним весом. ⠀ Мы как будто пробуждаемся вместе с природой, обменные процессы начинают протекать быстрее, увеличивается выработка эндорфинов, погода радует солнечными деньками и хочется строить красивые планы на счастливое будущее. ⠀ Пожалуй, именно эти факты оказывают на нас максимальный эффект. Кроме этого, в теплое время года у нас уменьшается уровень тех гормонов, которые способствуют отложению жиров (например, кортизола). ⠀ Так что все в ваших руках, ну а природа сейчас на Вашей стороне ⠀ А если хотите худеть записывайтесь на тренировки ❗️интенсивное Похудение ❗️Зумба фитнес ❗️растяжка + прокачка ❗️Стрип пластика ( комплекс на все тело) ❗️пилон Запись 8928007166 или пишите . ##студиятанцаледи #худемклету #интенсивноепохудение #танцы #зумбафитнес #сириппластика #танцыневинномысск #пилон #poledance #шпагат #растяжка #стрейчинг #стриппластика #пилон #poledance #растяжка

Танцы не менее важны, чем точные науки ‍. Танцевать любят все! Танцевать – это красиво! Танцевать – это полезно! Искусство танца – великолепное средство воспитания и развития маленького человека. Оно обогащает духовный мир, помогает ребёнку раскрыться как личность. Соединения движение и музыку ребенок формирует положительные эмоции, получает удовольствие. Многие исследования психологов доказали, что дети, занимающиеся танцами, добиваются больших успехов в учёбе, чем их сверстники, а также опережают их в общем развитии. Танец помогает формировать начальные математические и логические представления ребёнка, тренирует навыки ориентирования в пространстве, развивает речь. Занятия танцами помогают развить такие качества, как целеустремлённость, организованность и трудолюбие.

СТРИП-ПЛАСТИКЕ для НАЧИНАЮЩИХ . Новое направление в этом году. Старт уже скоро записываемся ♥️ . Давно хотела научиться красиво и сексуально двигаться❓ Тогда приходи к нам Кроме базовых танцевальных упражнений: хорошая прокачка всех мышц грамотная растяжка ножек, спины и рук вкусная яркая хореография . Расписание тренировок: вт, чт в 20:00 . ТЦ Форум 3-й этаж вход где канцмаркет 89280087166 . #студиятанцаледи #худемклету #интенсивноепохудение #танцы #зумбафитнес #сириппластика #танцыневинномысск #пилон #poledance #шпагат #растяжка #стрейчинг #стриппластика

⠀‍♀️Помните наш пост о причинах пропусков тренировок? Сегодня мы поговорим об одной из главных причин, по которым действительно не стоит приходить на занятия — здоровье. ⠀Если вас схватил какой-то недуг, и вы, объективно оценив ситуацию, решили, что вам не следует идти на тренировку, то стоит прислушаться к своим ощущениям. Если недуг незначительный, или вы чувствуете легкое недомогание, то выпив таблетку можно прийти на занятие и попросить преподавателя об отмене сильных нагрузок. ⠀Иногда даже перелом не приговор. Существует множество упражнений на отдельные части тела. ⠀‍♂️Важно понимать, что каждый пропуск тормозит вас и отдаляет от ваших одногруппников. Приведём пример: в студии обучался талантливый мальчик, который горел желанием танцевать, но для его родителей учеба стояла выше, чем танцы. Они забрали у него возможность развиваться у нас в студии. Но когда учеба стабилизовалась, родители разрешили ему посещать тренировки. Он пришёл уже не с тем же уровнем, с которым уходил, более того, его одногруппники значительно выросли. В результате, он сам не захотел ходить из-за отставания от других учеников. ⠀Подведя итоги, можно сказать, что нерегулярное посещение тренировок может загубить даже самый ярковыраженный талант #unisoulоважном #unisouldanceschool #невинномысск #юнисол #юни #школатанцев #хипхоп #брейк #хаус #модерн #дансхолл #танцыневинномысск #танцыневинка #танцыдлядетей #обучениетанцам #всенатанцы #учимсятанцевать #современныйтанец #танцоры #хореографы #danceteam #dancers #bgirl #детиunisoul #like4likes #followforfollowback #follow4followback #likeforlikes #followers

ПРОПУСКИ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀Когда ученик подходит и говорит: «Я пропущу тренировки», любой педагог слышит не эти слова, а «Вам придётся проделать двойную работу. Вам придётся меня подтянуть, когда я приеду. Вам придётся перестроить формат тренировки, когда я вернусь. Вы не сможете полностью поставить номер, потому что меня не будет...» ⠀⠀⠀ Нет, нет,‍♀️ мы за то,чтобы дети могли отдохнуть, полностью вылечиться и покушать пирожки у бабушки в деревне, но факт остаётся фактом: по возвращению, этот ученик в любом случае будет отставать от других. Стабильность посещения занятий — очень важный фактор, но про это будет отдельный пост. Мы всегда пытаемся найти выход из ситуации, когда причина пропуска действительна важна. ⠀⠀⠀Но Бывают ситуации, когда ученики не спешат идти на тренировку абсолютно без повода. Помимо банальных отговорок по типу «у меня болит голова», «мы забыли», «я проспал», есть причины куда интереснее: ⠀⠀✔️Мама заставила меня делать уроки вместо тренировки ⠀⠀✔️Я каталась на горке, порвала штаны, и папа меня наказал ⠀⠀✔️Был сильный дождь ⠀⠀✔️Я не пришла на тренировку, потому что уже всё выучила‍♀️ ⠀⠀✔️Не было настроения ⠀⠀✔️Я не буду ходить на тренировки месяц, потому что порезался ⠀⠀✔️Мы уезжаем на 2 недели, поэтому месяц дохаживать не будем ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ Теперь представьте, что по одной из этих причин вы не пошли на работу или в школу. Процесс обучения танца выстроен так же, как и любой предмет в школе, и пропуски потянут назад даже самого талантливого танцора. ⠀⠀ Мы надеемся на продуктивную работу с каждым нашим учеником. #невинномысск #юнисол #юни #школатанцев #хипхоп #брейк #хаус #модерн #дансхолл #танцыневинномысск #танцыневинка #танцыдлядетей #обучениетанцам #всенатанцы #учимсятанцевать #современныйтанец #танцоры #хореографы #danceteam #dancers #bgirl #детиunisoul #like4likes #followforfollowback #follow4followback #likeforlikes #followers