зож пп тачказапрокаку_симферополь тачказапрокачку тачказапрокачку_сочи тачказапрокачку_челябмнск тачказапрокачкуекб фабрикапроектовконстантинааникеева хочувпроект тачказапрокаку_симферополь
Тот,кто нацелен на достижение успеха,не теряет времени зря.Он использует для этого все имеющиеся средства и находит все новые. (Наполеон Хилл)
Есть такие люди,которые,не сумев достигнуть хороших результатов,вместо того,чтобы работать над собой и использовать для этого любую возможность, «опускаются» ниже сплетен,интриг.Плетут грязные инсинуации,обвиняют тех,кто планомерно движется к своей цели,не обращая внимания на домыслы и негатив!!!В этом мире правит позитив!!!!!Зависть и злость -это то,что разрушает и приносит разочарование!
А у нас ,не смотря ни на что, 51-й день в проекте @carforpumping . @kostyaboroda
Доброе чудесное утро
5-30 подъем
5-45 вода с400 мл
6-30 утренняя пробежка 20 мин,душ
7-00 вода с 350 мл
7-30 омлет из 2-х яиц,начинённый и и черный☕️без сах.250 мл
8-30 вода с 350 мл и Омега 3
9-30 вода с 300 мл
10-30 кукурузная каша на воде 100гр,свежевыжатый сок 250 мл
11-30 вода с 250мл
12-30 вода с 250мл
13-30 гречка 200гр,филе курицы,запеченое в фольге с овощами (помидор,кабачек,лук);чай зелёный без сахара 350 мл
14-30 вода с 300мл
15-30 вода с 300мл
16-00 тыква,запечённая с корицей 120гр -это необычайно вкусно !!!
17-00 вода с 250 мл
18-00 Тренировка в «Твой уникальный фитнес» с Катюшей
Вода во время и после тренировки 500 мл. Сауна,душ,чай с чабрецом 250 мл
20-30 лобио 100гр, чай с чабрецом 200мл
22-00. Спокойной ночи
Воды за весь день 3250 мл
#Фабрикапроектовконстантинааникеева#тачказапрокачку#тачказапрокачку_челябмнск#тачказапрокачку_сочи#тачказапрокаку_симферополь#тачказапрокачкуекб#хочувпроект#зож#пп#igor.shutov.foto#игорьшутовфото#фотографигорьшутовчелябинск
Делайте своё дело потому,что вам это нравится или потому,что это кому-нибудь поможет.
А у нас 33-й день проекта @carforpumping @kostyaboroda
5-30 подъем
5-45 вода с400 мл
6-30 утренняя пробежка 20 мин,душ
7-00 вода с 350 мл
7-30 омлет из 2-х яиц,начинённый и и черный☕️без сах.250 мл
8-30 вода с 350 мл и Омега 3
9-30 вода с 300 мл
10-30 кукурузная каша на воде 100гр,свежевыжатый сок 250 мл
11-30 вода с 250мл
12-30 вода с 250мл
13-30 гречка 200гр,филе курицы,запеченое в фольге с овощами (помидор,кабачек,лук);чай зелёный без сахара 350 мл
14-30 вода с 300мл
15-30 вода с 300мл
16-00 тыква,запечённая с корицей 120гр -это необычайно вкусно !!!
17-00 вода с 250 мл
18-00 Тренировка в «Твой уникальный фитнес» с Катюшей @ekaterina.karpenko96
Вода во время и после тренировки 500 мл. Сауна,душ,чай с чабрецом 250 мл
20-30 лобио 100гр, чай с чабрецом 200мл
22-00. Спокойной ночи
Воды за весь день 3250 мл
#Фабрикапроектовконстантинааникеева#тачказапрокачку#тачказапрокачку_челябмнск#тачказапрокачку_сочи#тачказапрокаку_симферополь#тачказапрокачкуекб#хочувпроект#зож#пп
Управление временем есть управление жизнью,поэтому управляйте своим временем как можно лучше.
И сегодня 38-й день проекта @carforpumping @kostyaboroda
5-30 подъем
5-45 вода с400 мл
6-00 утренняя скандинавская ходьба 40 мин,душ
7-00 с 350 мл
7-30 омлет из 2-х яиц,начинённый , и и черный☕️без сах.250 мл
8-30 вода с 350 мл и Омега 3
9-30 вода с 300 мл
10-30 Салат из вареных яиц и кальмаров с йогуртом и зеленью 100гр,свежевыжатый сок 250 мл
11-30 вода с 250мл
12-30 вода с 250мл
13-30 гречка 200гр,филе курицы,запеченое в фольге с овощами (помидор,кабачек,лук);чай зелёный без сахара 350 мл
14-30 вода с 300мл
15-30 вода с 300мл
16-00 тыква,запечённая с корицей 120гр -это необычайно вкусно !!!
17-00 вода с 250 мл
18-00 вода с 350 мл
20-30 лобио 100гр, чай с чабрецом 200мл
22-00. Спокойной ночи
Воды за весь день 2650 мл
#Фабрикапроектовконстантинааникеева#тачказапрокачку#тачказапрокачку_челябмнск#тачказапрокачку_сочи#тачказапрокаку_симферополь#тачказапрокачкуекб#хочувпроект#зож#пп