телеведущаямосква москва actress beautifulgirls modelmagazine modelmakeup moscow moscowcity moscowgirl moscowmodel photographer весна зарядье москвамодель россия телеведущая фотографмосква аннаорлан блондинка брюнетка красотканавсюголову люблюсебя переменыклучшему соцопрос фотоколлаж brunette москвасити телевидение ав телевидениемосква
Привет, мои хорошие ❤️
Сегодня хочу поговорить с вами о здоровье и красоте! Ведь вы же согласитесь со мной, что они в неразрывном союзе .
Наша красота и здоровье идут в первую очередь от нашей головы . Мы ещё те выдумщицы и загоняльщицыОсобенно когда дело касается лишних килограммов Совсем не легло сказать себе нет и не съесть вооон тот вкусный или воооон ту . А наше #здоровье никак не скажет спасибо, а с ним и #красота .
Поэтому я хочу поделится с вами курсом похудения, которая поможем вам выстроить отношения с весом и едой ❤️ 4-х недельная психологическая программа от @lightpeople_club поможет выявить причины ожирения,большого веса и переедания! Составлена двумя психологами, которые более 10 и 8 лет работали в клиниках по похудению Девочки, если вы понимаете, что ваш вес уже намного выше нормы, не стоит отчаиваться ! При большом весе запрещены нагрузки и любой фитнес, а с правильным питанием и вовсе никак не справится ((( Но этот курс поможет вам начать новый образ жизни .
Я конечно же считаю , что каждая из нас красива по своему А вот здоровье беречь нужно всем❤️ Да прибудет с вами ощущение легкости, благодарю @lightpeople_club , как у меня на этом фото
Я закончила обучение в @radiomsk Теперь в ожидании профессионального #демотелеведущей .
Для меня это было не просто времяпровождениеКаждое занятие я переживала и хотела становится лучше и грамотнее☺️ Я пыталась максимально овладеть навыками профессии ТЕЛЕВЕДУЩЕГО, приходила домой, смотрела свои ошибки, сначала загонялась конечно, а потом исправляла! Если я что-то делаю, я вкладываю в это душу! Я не могу иначе♀️ .
На #видео небольшая часть занятий с @chyikov Хотелось бы сказать большое спасибо всем преподавателям, которые делились с нами опытом, знаниями и поддерживали нас!☺️❤️ @malets @alexandervetrov @chyikov и конечно же @radiomsk ❤️❤️❤️
Как относиться к тому, что люди «советуют» тебе измениться .
Мы постоянно сталкиваемся с критикой. Она бывает со стороны родителей, учителей, знакомых, друзей, врагов. Стоит здраво относиться к чужому мнению о вас, но, к сожалению, мы часто впадаем из крайности в крайность:
или посылаем критика к черту, не выслушав аргументы, или слушаемся и переживаем в течение нескольких суток.
Но как здраво оценить критику? .
Один ученый предложил интересный метод.
Разбиваем лист на 4 равные части:
В первой части пишем: «специалист, близкий»
Во второй: «специалист, неблизкий»
В третьей: «не специалист, близкий»
В четвертой: «не специалист, неблизкий» .
И к сожалению, а может, и к счастью, большинство великих критиков окажутся в четвертой части. И если вы поймете, что этот человек, в принципе, из себя ничего не представляет ни для Вас, ни для мира в целом, то смело посылайте его к черту. .
Однако, к людям, находящимся в других частях, я советую прислушиваться или хотя бы мягко объяснять свою позицию, если вы не хотите их потерять.
Здраво воспринимайте критику, разбивайте листы на 4 части и любите себя.
ТЕМЫ ПРЯМОГО ЭФИРА
Друзья, вчера выходила в #прямойэфир. И всем так понравилось! ☺️ Я очень рада!!! (кому не понравилось, пишите что не так обязательно!!!).
.
Так вот.
Буду теперь делать эфиры почаще. ❓Какие темы хочется обсудить, друзья❓
Может, новости будем обсуждать? Или что-то про себя, может, рассказать? Или по психологии что-то?
Пишите - не стесняйтесь❗️
Буду рада вновь с вами встретиться и поболтать! #языкдокиевадоведет .
#прямойэфиринстаграм #темыпрямогоэфира #новости #психология #телеведущая #телеведущаямосква #питер #санктпетербург #галерея #галереяпитер #кепка #кепи #панорама #красивыйвид #saintpeterburg #tvhost #russiantvhost #russiangirl #piter #fashion #fashionweek #nevsky