телоидух спорт шквалкиров саморазвитие здоровье smolensk грациясмоленск смоленск центрграция полезныесоветы fightbase shkval бокс буднитайца вечер волковилья вятка греплинг единоборства единоборствакиров ждемтебя кикбоксинг киров мма ммакиров муайтай поратренироваться прогород прямоизтайланда alwefaq
От состояния нашего организма сильно зависит наша эффективность в повседневной жизни
То, как мы себя чувствуем влияет на наше поведение и образ мыслей.
Когда мы чувствуем себя хорошо, нас наполняет вдохновение и желание действовать, мы полны силы и решимости для новых свершений. ♂️ Как же сохранить такое состояние на постоянной основе Здесь работает накопительный эффект. Волшебной пилюли нет♂️
Регулярно уделяя внимание своему телу, образу мыслей, привычкам, окружению и постепенно совершенствуя, мы все ближе продвигаемся к желаемым изменениям. В этом могут помочь:
Утренняя зарядка, которая наполнит ваше тело бодростью и повысит тонус
Написание и регулярное прочтение своих целей. Что поможет держать внимание на том к чему мы стремимся и соответственно действовать в этом направлении.
Еще хороший способ поместить себя в окружение активных, успешных людей в той сфере, которая вам интересна, посещение мероприятий и сборов по этой теме.
Многим может помочь спорт, йога, дыхательные или медитативные практики. Еще есть отличный способ для укрепления тела и духа, для раскрытия своего внутреннего потенциала, снятия напряжение и высвобождения скрытых ресурсов организма.
Это тренажер правИло. Красота, здоровье, сила❤♂️ Выбирайте себе по вкусу
@blagodarspb
#правило#правилоспб#правилоблагодар#благодар#благодарспб#зож#зожспб#телоидух#йога#йогаспб#тренировкиспб#тренажер#тренадерправило#флоатинг#флоатингспб#медитации#зарядкапоутрам#спорт#спортспб#здоровье#здоровьеспб#тренировки#тренировкиспб#фитнес#фитнесспб#веганство#веганствоспб#вегетерианство#мероприятияспб#
Ассаляму алейкум #инстажители❤️
⠀
Если в Вашей жизни наступили перемены , не нужно боятся)))) пляшите))) Вы двигаетесь верным путём
⠀
Бойтесь! -если Ваш день похож на другой)) одно и тоже.. одно и тоже... и так всю жизнь))))
⠀
Нужно разрешить себе быть счастливым! Бросайте вызов самому себе каждый день! Добивайтесь успеха! И не важно, вышивание крестиком это, спорт или что то другое
⠀
#цель#успех#сила#мудрость#рвение##справедливость#счастье#Гармония#телоидух#сетевойвхиджабе#путьАси#сонриса2101у#терсеро2201в
Психосоматика. Мне ❤, Вам информацию
⠀
⠀
«Все болезни от нервов, кроме венерических – они от удовольствия» (с)
⠀
⠀
Психосоматика –это направление в медицине и психологии, изучающее влияния психологических факторов на возникновение телесных болезней человека
⠀
⠀
Впервые этот термин использовался врачом Иоганном Христианом Гейнротом в 1818 г, но широкой публике о психосоматике рассказал «дедушка» Фрейд, он выдал миру знаменитую теорию о "бессознательном".
⠀
⠀
Фрейд говорил следующее: "Если мы гоним какую-то проблему в дверь, затем она в виде симптома болезней проникает через окно".
⠀
⠀
❓Как «работает» психосоматика?
⠀
Существует механизм вытеснения. Это своеобразная психологическая защита – мы отгоняем мысли, которые нам неприятны, вместо того, что бы столкнуться с проблемой/страхом и решить ее.
⠀
В итоге это все трансформируется из психологии в физиологию.
⠀
⠀
⭕Причины возникновения болезней:
⠀
⠀
• Перманентный стресс и психологические травмы (любые личные трагедии, участие в военных действиях, аварии, катастрофы, эмоциональное напряжение)
⠀
• Внутренние конфликты (гнев, зависть, страх, обида)
⠀
⠀
В наши дни наиболее интересным направлением в изучении и использовании знаний о психосоматике является Новая Германская Медицина (НГМ)
⠀
⠀
В 80х годах прошлого века, немецкий врач, онколог и психиатр Райк Герд Хамер открыл 5 биологических законов и на основе их построил теорию и практику НГМ.
⠀
⠀
Смысл сводится к следующему: есть триггер – Синдром Дирка Хаммера, он запускает специальный биологический механизм реагирования на психологическую проблему физиологией. Цикл изначально запрограммирован как конечный, т.е. любая болезнь должна завершится исцелением, но в силу разных факторов работа прерывается на какой-то стадии, и происходит рецидив. ⠀
⠀
Хаммер был практикующим онкологом, и за время своей деятельности ему удалось документально запротоколировать связь между начальным синдромом и последующим развитием заболевания в 15 000 историях болезней!
⠀
⠀
Верите во взаимосвязь мыслей и тела?
⠀
Интересна тема психосоматики?⠀
_________⠀
#психосоматика⠀
#нгм⠀
#новаягерманскаямедицина⠀
#пп #зож⠀
#телоИдух⠀ ⠀ ⠀
Йога это модно или реально полезно?
Я считаю, и то и другое
Вообще люблю, когда какие-то древние и практически ушедшие знания возрождаются и интегрируются в современную реальность И я не считаю чем-то плохим, что они немного уходят от строгих канонов, потому что в жизни вообще нельзя по-другому. Все так стремительно меняется, и мы меняемся, самим бы успеть за потоком жизни и не превратиться в скучного консерватора
В общем, очень круто что йога популярна, смотрите скольких людей она сделала гораздо более здоровыми, а через здорово тело человек хочешь - не хочешь и станет мыслить здоровее
Кто-то остаётся на уровне гибкого и сильного тела, кто-то идёт дальше, и пусть каждый берет то что ему нужно.
Я прямо так долго шла и иду к СВОЕЙ йоге, что-то пробовала, ходила в студии, и все как-то тормозила, хотя всегда хотела и очень хочу углубиться по-настоящему ♀️ Может, когда-нибудь вообще приду к полной осознанности и просветлению
Я ждала Анико @anikoyoga , ниточка какая-то меня тянет именно к ней. И дождалась!
С 20 января я в ее он-Лайн курсе «Через йогу к мечте» ❤️ А у меня ведь есть мечты Ура!
Если кому-то интересно наблюдать, что будет и как, дайте знать, буду демонстрировать, может, ещё кого-то смотивирую
Думаю, очень круто будет совместить все, что я задумала: челлендж #сделай250_сНатой , там будут не только приседания, но и силовые тренировочки, ну и родимый Фейсфитнес
.
#телоидух
#вздоровомтелездоровыйдух
Я благодарна за то, что танцы вошли в мою жизнь. Пусть поздно. Но вовремя.
Настя @yuraskina, я тебя очень люблю, ты мой проводник. Нет слов, чтобы передать, как я благодарна тебе и как восхищаюсь твоим Талантом! Спасибо, что ты есть ❤️
Зачем я выкладываю эти видео? Держала бы в тумбочке и не высовывалась.
Я хочу показать, что человек больше, чем он сам о себе думает. Чтобы вы посмотрели и получили удовольствие. Чтобы вдохновились. Чтобы поняли, что труд и желание могут многое! В любой сфере: английский, карьера, саморазвитие, семья...
Чтобы уважали себя.
Чтобы избавились от стереотипов, каким ̶д̶о̶л̶ж̶е̶н̶ быть человек.
Мы все очень объёмные, многогранные. И моё глубокое убеждение в том, что нужно развивать себя в разном. Слышать, куда вас зовёт Душа, и идти в это через страхи. Непременно идти в это.
Я знаю, что многим из вас это мировоззрение близко. Поэтому вы здесь. Я счастлива, что мы нашлись, и благодарна вам за это!
Хочу попросить тех, у кого от слова "сексуальность" и её проявлений дыбом шерсть: тихо отпишитесь, нам не по пути. Я принимаю ваш выбор.
▫️
Music: Jasmine Thompson. Ain't nobody
Choreo: @yuraskina
▫️
#englishda_selfimprovement
Тематика встречи: "Сила тела и духа. Тренируем волю и закаляем характер".
Онлайн трансляция. Обсудим с Мирзакаримом Норбековым как раскрыть наши собственные глубинные знания, которые помогут избавиться от болезней, обрести внутренний стержень и трансформировать желания в реальность.
Участие бесплатное.
Смотришь на погоду за окном и понимаешь, что шутка "Весна не приходит, потому что еще не все похудели" актуальна как никогда и старт марафона "Играй, гормон!" 11 марта - верный знак от Вселенной для тех, кто хочет привести себя в форму, что время пришло
⠀
5-недельный марафон перезагрузки метаболизма и гормональной системы «Играй, гормон!» - это:
насыщенная программа с информацией о о еде, здоровье и психологии питания
7 перезагруженых гормонов
6 кураторов и организаторов, сопровождающих на пути к себе
психологические вебинары и медитации
чат с поддержкой участников практически 24 на 7
⠀
В марафоне могут участвовать все, включая беременных, кормящих грудью или планирующих малыша. Вы также можете привлечь для компании мужа, маму или подругу или подарить кому-нибудь сертификат на участие в марафоне. Кстати, это оригинальный подарок на 8 марта!
⠀
Ранняя стоимость участия - 3500 ₽ при оплате до старта марафона, 4500 ₽ - при оплате в первую подготовительную неделю с 11.03 по 17.03.
⠀
❗️Более подробная информация и запись на марафон на страничке @igray_gormon, @about_igray_gormon или на сайте igraygormon.ru (активная ссылка в шапке профиля).
Море вдохновляющих отзывов о марафоне вы найдете по тегу #natidoula_играй_гормон_отзыв ⠀
Кто с нами
⠀
#марафон_играй_гормон #natidoula_играй_гормон #играй_гормон #natidoula #здоровый_образ_жизни #зож #телоидух #здоровое_питание #гармонияснаружи #гармониявнутри
✨
Я не астролог, но в конце марта ощутил новый виток Планеты, которая вошла в пространство, где люди стали обладать новыми способностями. Разговоры с моим окружением эти изменения подтверждают.
.
Например, три человека, не зная друг друга, сказали мне одну и ту же фразу, что они используют танцы (читай движения) для остановки внутреннего диалога. А когда они его останавливают, то к ним поступает информация и они начинают творить что-то новое.
.
Этот же принцип для развития творчества реализован мною в двух тренингах: "Рождение Короля и Королевы" и "Творец Игры".
.
Другими словами, тело разговаривает с человеком собственными движениями, которые приводят к чувствам и состояниям, а этот язык уже может описать и интерпретировать наш ум.
.
На РКК люди позволяют себе любые движения телом и сами движения приводят к инсайтам. На Творце Игры участников просят войти в абсолютный ступор и позволить тела двигаться, чтобы ум сам описал сообщение тела и тем самым была достигнута связь с глубокими слоями подсознания. Настолько глубокими, что уровень рода и уровень архетипов Анимы и Анимуса покажутся поверхностным.
.
И оттуда, из самой глубины, всегда идет чистая, неискаженная информация, превращающая нас в Творцов благоприятных для нашего мира.
.
Благоприятное событие - это событие, в котором раскрывается творческий потенциал окружающих. Им хорошо, и потому они делают всё, чтобы вам стало хорошо.
.
Вы становитесь необходимым и желанным элементом в их системе. Как Бог. Как невидимый, но дающий свободу творить.
.
Мне очевидно, что мы перешли в эпоху, где позволение быть Творцом дано каждому, кто уже хочет и готов принять в себе голос Духа через тело и раскрыть его через любовь к людям.
.
Дело осталось за малым - научиться слышать свое тело.
❤️
©Марк Ифраимов
P.S. Поделитесь своими наблюдениями. Вы тоже почувствовали перемены в Планете?