List of the most popular hashtags for theme #ТКГУДОК

Погода . . #гудоксамара#ткгудок#гудок#самара#самарафото

WOW WOW WOW Пришло время открыть карты и рассказать про наш бомбический июльский марафон "ПОЛЕЗНЫЕ ВРЕДНОСТИ" - где мы сломаем все привычные стереотипы!!! В этом марафоне мы с нашей незаменимой @cosmodiet разработали уникальную концепцию питания,по которой можно будет баловать себя "вредностями" и при этом ОТЛИЧНО ХУДЕТЬ Вас ждут итальянские,азиатские,мексиканские,американские дни! Мы будем кушать правильные пиццы,бургеры,ролы,пасты,сендвичи и т.д. Свежие,летние ягодные смузи- неотъемлемая часть нашего рациона! И конечно же мы побалуем себя вкусными ПП сладостями от наших партнеров @fitness_food_ff Рацион будет просчитан индивидуально для каждого,исходя из ваших параметров и особенностей! Мы покажем и научим вас нестандартному правильному питанию,и стереотип-"гречка с курицей" уйдет навсегда Еще одна крутая новость-в нашей команде пополнение- профессиональный психолог @almakaeva_ann поможет не скатиться в "ой, я не могу"! Мы будем осваивать новые привычки мышления, которые помогут не заедать проблемы, договариваться с чрезмерным аппетитом и любить себя! И конечно мы- @kangoojumpssamara выжмем из тебя все соки на наших супержиросжигающих тренировках kangoo jumps,и закрепим результат силовыми онлайн тренировками И это еще не все Так как ровно год назад мы совместно с @cosmodiet запустили наш первый марафон (а этот уже 7й-так сказать праздничный) мы подготовили для вас множество очень классных подарков от нас и наших партнеров которые получат целых 3 победителя А подробнее об этом мы расскажем в следующем посте! Не пропусти! Старт марафона 10.07.2019 г. Марафон будет длится 21 день и состоять из следующих пакетов: 1. Пакет - 9 тренировок Kangoo Jumps + Силовые домашние тренировки( 1 уличная тренировка) +индивидуальное питание = 6699 р. 2. Пакет - 6 тренировок Kangoo Jumps + Силовые домашние тренировки( 1 уличная тренировка) +индивидуальное питание = 5499 р. 3. Онлайн домашние Силовые тренировки + индивидуальное питание - 3599 р. Успей оплатить до 04.07! Далее стоимость марафона увеличиться! ЗАПИСЬ НА МАРАФОН ОТКРЫТА!✔ Подробности в direct или по телефонам: +79277516000 +79879818009

Этот онлайн марафон похудения с ИНДИВИДУАЛЬНЫМ подходом! Никаких общих шаблонных меню и тренировок! СТАРТ уже 10 июля, ВСЕГО 15 мест, продолжительность 21 день! Став участницей вы получите: 1. Программу тренировок на 21 день! С учетом ваших целей, подготовки и возможных проблем со здоровьем. Заниматься можно как дома, так и в фитнес-клубе. Тренировки дома могут быть со своим весом или гантелями 2. Видео-уроки по выполнению каждого упражнения от @kangoojumpssamara 3. Индивидуальный план питания от @cosmodiet в который входит ▫расчет индивидуальной нормы КБЖУ (калории, жиры, белки, углеводы) ▫список продуктов и продуктовая корзина, учитывающие Ваши предпочтения и заболевания! ▫правила питания «До и После» тренировки ▫меню с рецептами на три недели ▫подбор спортивного питания по желанию 4. Заряд МОТИВАЦИИ каждой участнице закрытого аккаунта 5. Возможность задавать вопросы во время марафона. В любое время, любым удобным типом связи. 6. Поддержка психолога @almakaeva_ann.Мы будем осваивать новые привычки мышления, которые помогут не заедать проблемы, договариваться с чрезмерным аппетитом и любить себя! Вы ставите перед собой любую цель, а мы делаем так, что вы ее добиваетесь! Цель может быть любая: 1. Похудеть 2. Набрать вес 3. Поддержание мышц в тонусе. Марафон онлайн - это ГАРАНТИЯ вашего результата , при условии четкого следования заданиям! СТОИМОСТЬ участия всего 3599 рублей! СТАРТ 10 июля, ВСЕГО 15 мест, ТРИ недели тренировок и питания! ГОТОВЫ? Исходя из опыта предыдущих онлайн марафонов, места забирают очень быстро, поэтому прямо СЕЙЧАС оставьте заявку в Директ! #kangoojumps #kangoojumpsrussia #kangoojumpssamara #kangoo_jumps #kangoogirls #samara #samara_news #samarasport #samaravolga #samaracity #samara_vteme #прыгайихудей #прыгайвместеснами #марафонсамара #худеепправильно  #самараспорт #фитнесстудиясамара #самаранапп #девушкисамары #мамысамары #красивыедевушки  #самарагородок #самарасити #ботексамара #ботек #botek #ткгудок #ппрецепты #knutipryanik_loft

Такая чудесная погодка!!! . . #kangoojumps #kangoojumpsrussia #kangoojumpssamara #kangoo_jumps #kangoogirls #samara #samara_news #samarasport #samaravolga #samaracity #samara_vteme #прыгайихудей #прыгайвместеснами #марафонсамара #худеепправильно #худеемсEJ #самараспорт #фитнесстудиясамара #самаранапп #девушкисамары #мамысамары #красивыедевушки  #самарагородок #самарасити #ботексамара #ботек #botek #ткгудок #ппрецепты #knutipryanik_loft

Джонни Депп, Леонардо ДиКаприо, Брэд Питт много лет назад ⠀ ⠀ #johnydepp #leonardodicaprio #bradpitt #мягкийкинотеатр_самара #ткгудок #cinema_samara

Я открываю БИРЮЗОВЫЙ ШКАФ! ⠀ Дорогие друзья! ⠀ Рады приветствовать Вас в нашем шкафу!!! Что там будет и о чем этот шкаф - подписывайтесь и узнавайте первыми @biryuzovyy_shkaf ⠀ Будет круто! ⠀ Очень надеюсь на Вашу поддержку - вначале пути всегда тяжело ⠀ Оставляйте догадки под первым постом в @biryuzovyy_shkaf ⠀ А про это фото вот что хотела сказать - Когда ты хотел бирюзовое пальто, а ещё в душе Киркоров. ( #трендблестки ) #бирюзовыйшкаф #бирюзовый #turquoise #mint #блестки #втренде #бирюзовоепальто #январьикрасота #дваждымама #маманагв #интерьер #дизайнинтерьера #бирюзовыйиянеразлейвода #ткгудок #гудок #самара #южныйгород

А вот и #backstage с одной из вчерашних съёмок @schaihradim Шейх Радим - это Самарский проект, который показывает наш город с разных сторон. #шейхрадим#girlsamara63#smoothlifestyle#smothlifestyle#videoshooting#ткгудок#russiasamara#samara2018

Импульсы города накроют опять

Доставляем счастье в любую погоду ☔️ Служба доставки: 8(917)944-55-66 ☎️ или сообщения в Директ #цветымалинабокс