орел тмкгриннорел городорел ворле орелгринн орелгриннмагазинвиктория красотаорел гриннорел orel орел57 веснаорел моднаяодеждаворле одеждаворле магазинвиктрияорел покупкиворле oriol тмкгринн викторияорел мегагриннорел новинкиорел орле inglot inglotorel инглоторел костюмыворле юбкиорел inglotcosmetics instainglot орелгриннмоднаяодежда блузкиорел караокегринн
18 финалисток конкурса красоты"Мисс Орёл-2017"на одной сцене #мегагринн #ресторанторжеств Ведущий конкурса Вадим Багринцев #миссорел2017 #миссорел #оксанаоздемир #ozdemirmodelmanagement #ozdemirschool #мегагриннорел #тмкгринн #тмкгриннорел #городорел #орел57 #регион57 конкурскрасотыворле #конкурскрасотыорел #моделиворле #моделиорел
#Rensta #Repost: @tata_bulgatti via @renstapp Улыбаки ☻
···
“ В пятницу мы занимались абажуром @anastasiyaeuphoria @alexei_chernyshev как хорошо смеяться от души ☝️ Фото by @atomhelena
#АбажурОрел #СтандАп #ВечерЮмора #Пятница #СпасибоЕсипов #спасибоБулгаковой #спасибоВолоде #спасибоГончар #гдемоясотка #standup #юмор #орел2018 #тмкгриннорел #ТМКГРИНН #фьюжн
Наш новый классный проект, магазин натуральной косметики MIXIT теперь в Орле!!!У нас вы сможете приобрести средства по уходу за кожей лица и тела, декоративную косметику, средства для волос! Ультрамодные чёрные и глиняные маски, патчи, искрящиеся хайлайтеры, питательные крема и масла, а также множество подарочных наборов к 8 Марта! Вся продукция MIXIT создана из ЭКО и БИО натуральных, очищенных компонентов, безумно вкусно пахнет и на 100 % эффективна,стоит лишь попробовать и убедится лично!;) MIXIT можно найти в ТМК ГРИНН, 1 этаж напротив детского мира! Будем рады видеть в нашей лаборатории красоты! отдельное спасибо, за оформление воздушными шарами @bubbledreams_orel придали нашему магазину лоска и изящества!#mixit #орел #натуральнаякосметика #косметикаворле #ТМКГРИНН #тмкгриннорел
01.07.18 Знаковое событие в спортивной жизни СТРАНЫ Россия-Испания @grinnbeer ⚽⚽⚽Победа целой нации Ведущий-комментатор- Алексей Чернышев
В это вечер в ресторане"ГРИННBEER" была настоящая жара: была не только сборная России, была сборная команда ГРИННБИРА: да,да, именно команда: сплоченная, шумная, переживающая, отдающая себя полностью без остатка, все без исключения гости- были болельщиками, фанатами- мы были одним целым.⚡
Спасибо большущее каждому без исключения ( а Вас было порядка 200 человек) Спасибо за Ваши эмоции, за крики, за голоса, за то что не сдерживали себя и не сдерживали меняСпасибо шеф-повару, что был рядом и одновременно готовил не только блюда, но и меня к серии пенальти.Спасибо диджею за "КАТЮШУ" , спасибо урганту за #усынадежды - они реально работают. Спасибо Черчесову за такую команду⚽Спасибо Лере за фото-память. До новых встреч в "ГРИННBEERE" г.Орел- 07.07.2018 - Красивая дата, для красивой победы
#ВедущийАлексейЧернышев #ведущий #ведущийворле #ведущийорел #чм2018 #гриннбир #тмкгриннорел #тмкгринн #футболорел #worldcup2018 #world #orel #orel2018 #football #россия #россияиспания #болеемзанаших #впередроссия #footballgames #footballer #footballmania #worldcup2018 #lifestyle #lifeis #lifetime #орел #орел2018
#Rensta #Repost: @hitnessclub_official via @renstapp Шикарная пятница в отличной компании
···
“ • Сегодняшний вечер в @grinnbeer можно сравнить только лишь с ядерным взрывом!
Через несколько дней расскажем об этом в нашем дневнике, а пока просто говорим #спасибо всем гостям, и конечно же нашим друзьям @tata_bulgatti @evgeniy_taratorin @alexei_chernyshev @katringrennwind!
Гиперпятница в мегаресторане - это было круто!
#hitnessclub #пятница #гриннбир #coverband #friends #friday #артслужба #круто #ВедущийАлексейЧернышев #ведущийворле #friends #lifestyle #lifeis #like4like #пятница #отрыв #ТМКГРИНН #тмкгриннорел #гриннбир
Сон необходим человеку как вода и пища. Ты наверняка замечала, что, когда плохо или мало спишь, ты не только уставшая, но и рассеянная. Также хуже выглядит кожа и общий тонус тела. Это связано с движением планет и солнечной активностью. Например, разум отдыхает с 9 до 11 вечера.
.
Фазы сна человека по времени
.
1. С 9 вечера до 11 вечера
В этот промежуток времени отдыхает ум. Поэтому, если ты не уснешь в 10 часов вечера, например, то умственные способности и разумность будут постепенно падать. Когда снижается сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что плохо. Становится трудно избавиться от вредных привычек.
.
При снижении силы ума начинается беспокойство и ухудшение памяти, психическая нестабильность.
.
2. С 11 вечера до 1 ночи
Сон в этот промежуток времени помогает аккумулировать жизненную силу и отдыхать мышцам и нервной системе. Последствия недосыпа — слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита♂️, тяжесть в теле, психическая и физическая разбитость. Если и дальше нарушать режим дня, то могут быть последствия в виде тяжелых изменений в функционировании нервной системы, а также внутренних органов.
.
3. С 1 ночи до 3 утра
Если не спать в этот промежуток времени, то страдает эмоциональная сфера человека♀️. Ближайшие последствия — чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм, истерия. В дальнейшем у человека развивается маниакально-депрессивный психоз.
.
Постепенно снижается острота восприятия мира♀️ посредством слуха, осязания, зрения, обоняния, а также снижается активность вкусовых рецепторов.
.
Важно понимать, что природу сложно обмануть. Человек — это дневное существо☀️. Того, кто не хочет дружить со временем, жизнь ставит в такие рамки, что он не может спать: ночная работа, бессонница, мешает телевизор за стеной или другие люди… Это наказание за неуважительное отношение к времени.
.
Помните- это ваш организм и ваше тело на всю жизнь! Вот интересно, а вы во сколько ложитесь спать, мои друзья