List of the most popular hashtags for theme #ТОНКОЕИСКУССТВОПОФИГИЗМА

Знаете кто строит жизнь только на эмоциях? Трёхлетние дети и собаки. И знаете что ещё делают трехлетние дети и собаки? Срут на ковёр. Купил самую разрекламированную и мейнстримную книгу, чтобы привлечь к посту максимум внимания, ибо к посту с книгой привлечь внимание сложно (печально, но понятно почему). По этой же причине в этом фото присутствует провокация и у книги такое дурацкое название. Итак, очередной #бестселлер The New York Times: #ТонкоеИскусствоПофигизма Марка Мэнсона. ⠀ Ожидания не оправдались. В книге есть достойные мысли, сарказм, уместное нахальство: ⠀ Позитивное мышление - не всегда полезно, когда мы заставляем себя сохранять позитив в любой обстановке, мы отрицаем наличие жизненных проблем; ⠀ Жизнь - форма страдания. Богатые страдают из-за богатства. Бедняки - из-за бедности. Одинокие - из-за отсутствия семьи. Семейные - из-за проблем в семье и т.д. ⠀ Боль и несчастье - способность меняться, создавать и в конечном счете выживать. ⠀ Люди, которые оценивают себя по способности быть правым во всем, не дают себе учиться на ошибках; ⠀ Когда мы сами выбираем проблемы, мы чувствуем себя окрылёнными, когда наоборот - несчастными. Это может быть одно и тоже действие; ⠀ Никто не виноват в своих бедах, но на всех всегда лежит ответственность за то, как на них реагировать и как их решать; ⠀ Подчас дикие стрессы и беды оборачиваются полезными стимулами. А приятные и комфортные - отвлекают и лишают мотивации; При чтении делаю закладки в тех местах, где нашел подтверждение собственным мыслям (23 штуки) или на инсайтах. ⠀ Личный инсайт - счастье приходит через решение проблем. Но каждый вправе самостоятельно выбирать через решение каких проблем быть счастливыми. Ведь выбор отеля на Сейшелах - тоже задачка не из легких. Читаю под хештегом - #yeszeninreads #markmanson #thesubtleartofnotgivingafuck #книги #читаю #книга #книголюб #книжный #books #reads #tattoo #tattooideas

Новый взгляд на старую проблему Марк Мэнсон «Тонкое искусство пофигизма. Парадоксальный способ жить счастливо» Смысл книги в том, что жизнь - боль, как ни крути. Поэтому нужно суметь найти ту боль, которая лично вам доставляет удовольствие. Перестань искать радости, ищи проблемы по душе. А, если еще и другим сможешь этим помочь, считай - жизнь удалась. И нечего искать в себе исключительность. Ты не уникальный и проблемы твои не уникальные. Не парься. Просто ищи проблемы по душе. . Марк Мэнсон показывает нам нас самих с нашими бесконечными тревогами, которые в конечном итоге заставляют нас бегать по кругу и все быстрее выращивать свой собственный комплекс неполноценности, создаваемый для себя любимого собственными мыслями и чувствами. . В жизни же на самом деле очень мало по-настоящему важных вещей, их стоит определить и ориентироваться на эти приоритеты, все остальное – информационный шум. . Куда бы вы ни пошли, вас поджидает огромная куча дерьма. И это — норма. И задача состоит не в том, чтобы убежать от дерьма. Она состоит в том, чтобы найти дерьмо, с которым вам понравится иметь дело Иными словами, если хотите успеха, перестаньте спрашивать себя: «Чем я хочу насладиться?» Задайте другой вопрос: «Какая боль мне по душе?» Стремление к более позитивному опыту — само по себе негативный опыт. И, как ни парадоксально, принятие негативного опыта — позитивный опыт. . ➡️P. S. В Актуальных историях самые интересные цитаты из книги⬅️ . #маркмэнсон #пофигизм #тонкоеискусствопофигизма #определитьважное #чтоважнее #чтопочитать #хорошиекниги #книги #книгиожизни #книгиоважном #мирдолжензнатьчтоячитаю #читаемкниги #читаем #читаемвсе #парадоксальныйспособ #житьсчастливо #счастливаяжизнь #жизньэтоболь #психология #какаябольмнеподуше #книжнаяполка #книжныйотзыв #книгоотзыв #книгидлянастроения #бестселлер

Закончила читать М.Мэнсона «Тонкое искусство пофигизма», есть интересные мысли, но и лишнее тоже есть, в целом рекомендую к прочтению) Делитесь что из последнего прочитали?

«Тонкое искусство пофигизма» Марк Мэнсон ⠀ Если Вам кажется, что это книга на тему «забей на все, живи в своё удовольствие и неважно, что говорят на это остальные», то это не так. Скорей книга о том, что важно научиться отличать истинные ценности, извлекать уроки из неприятностей, важности брать на себя ответственность. ⠀ Автор вовсе не призывает плевать на все подряд, однако настойчиво советует регулярно пересматривать те ценности и критерии, исходя из которых мы ставим себе цели, выстраиваем отношения, и собственные убеждения, ⠀ В книге автор рассказывает о своём пути достижения успеха. Сквозь книгу проносит мысль, что погоня за счастьем делает нас несчастными; смысл жизни — процесс, а не итог — процесс роста, пересмотра ценностей, отказа от эгоцентризма. Рост происходит через боль, и эта боль и даже страх смерти — благо. ⠀ Раскованная книга, написанная молодым человеком, бунтующим против устоявшейся культуры. Написана в жёсткой с вескими словечками, нежели привычные книги о становлении личности, успехе и самоосознании. Если вы сугубо-культурно-одухотворенный человек, то лучше не читайте. ⠀ А в целом разгружает мозг, я задумалась о многом, попыталась пересмотрела взгляд на некоторые вещи: позитивный настрой, ценности, убеждения ⠀ Если вы хотите изменить свой взгляд на проблемы, вы должны изменить свои ценности и/или свои критерии успеха/неудачи. Самопознание подобно луковице. В нем много слоев, и чем больше счищаешь их, тем больше вероятность, что заплачешь. Счастье приходит от решения проблем. Ключевое слово здесь — «решение». Если вы убегаете от проблем или полагаете, что у вас их нет, вы будете несчастны. Беда с людьми, которые щедры на тревоги как летний день на эскимо, состоит в том, что им нечем больше заняться. Куда бы вы ни пошли, вас поджидает огромная куча дерьма. И это — норма. И задача состоит не в том, чтобы убежать от дерьма. Она состоит в том, чтобы найти дерьмо, с которым вам понравится иметь дело. ⠀ Люблю такую тематику. Советовала бы многим ее прочитать, чтобы понять себя, свои ценности и истинные убеждения. ⠀ Моя оценка 8,5 из 10✔️ ⠀ Пишу о прочтённых книгах тут #прoКниги

ЧТО ВАЖНО... ⠀ Сидела и рассуждала я, глядя на пургу за окном. Да, год начался с болезни. Я не подводила итоги, забросила блог, не ставила целей. Моя внутренняя сила куда-то улетучилась и я ничего не успевала, бросив все силы в работу. ⠀ Нет сил и желания ходить на тренировки, не хотелось читать, а идеальная лента Инстаграм с её мотивирующими текстами вгоняли лишь в какое-то уныние. Последние полгода моё состояние в целом как штормовое море. И, как и следовало того ожидать, маленькая лодочка пошла ко дну. ⠀ Болезнь меня встрепенула. Оказавшись запертой дома с Кирой я вдруг с удовольствием обнаружила, что можно заняться тем, что откладывала в долгий ящик. И я не про #игрысдетьми, коих стало предостаточно для удовлетворения miss K. ⠀ Чтение. Хобби, которое со мной уже много лет и от которого я внезапно отказалась, сочтя за непростительную трату времени. «Надо же работать! Нужны бабки, сука, бабки!». Но ни нужного дохода, о великая госслужба! Ни удовлетворения я не испытывала. Лишь постоянная усталость и тошнота по утрам. А тут тёплая постель, горячий чай и книга о которой мне прожужжали все уши #ТонкоеИскусствоПофигизма. ⠀ И я поплыла. Режим съехал с катушек. Я проглотила её менее чем за день. Одна ночь разворошила гнездо моего сознания настолько, что проснувшись я вдруг поняла что все не так и все не то. ⠀ Самовнушение? Гипноз? Но мне вдруг стало так резко плевать на все то что мне казалось долгие годы важным. Все то что волновало меня, до опухшего от слез лица, стало безразличным. Перестало иметь ценность. ⠀ Марк Мэнсон просто взял и перевернул мой мир. ⠀ ⠀ Просто блоггер. Просто книжка. ⠀ Резким почерком я писала дневник. Слова так и шли, словно тропический ливень, охватывая собой все свободное пространство. Я остановилась лишь потому что банально кончились чернила. Почти 34 страницы мыслей и рассуждений. ⠀ Думаете я остановилась? Никак уж нет. Каждая моя ночь и новая книга. Новая строчка. Новая ручка. Я слишком много возжелала и впитываю ВАЖНУЮ для себя тему как губка. ⠀ И главное...я почувствовала что я всё смогу. Смогу быть искренней, рассказать обо всем и идти дальше с открытой душой. ⠀ Вот Вам и «Тонкое искусство пофигизма». Рекомендую

Я уверен, что вы не раз видели обзоры книги Марка Мансона "Тонкое искусство пофигизма". ⠀ Такая популярность вызвана интересным названием. Люди думают, что в книге написано о том, как жить и "не париться". И там об этом действительно написано! ⠀ Автор рассказывает о том, почему все мы "устали" от этой жизни, от нелюбимой работы, нездоровых отношений и т.д., и что с этим всем делать. Он пишет о том, что не нужно воспринимать некоторые проблемы и трудности слишком близко с сердцу. Сколько не пытайся избавиться от проблем, всегда будут возникать новые. ⠀ Одна из основных идей - нужно научиться "забивать" на чужое влияние и мнение, и уделять внимание только тому, что важно именно для тебя. ⠀ Книга небольшая и читается довольно легко. Есть интересные истории. Дельные советы Марк тоже даёт. ⠀ ❎ Минус книги, пожалуй, в том, что во время прочтения у тебя возникает ощущение, будто автор просто жалуется и пытается оправдаться за то, что у него хреновая жизнь. Нотки пессимизма так и вырываются из текста (по-крайней мере мне так показалось). ⠀ Но при этом автор пытается тебя как-бы подбодрить мыслями, типа:"Эй, чувак! Не всё так плохо! Ты можешь это изменить!" ⠀ Не могу полноценно сказать, что книга мне понравилась, но всё-таки там достаточно много "хороших" мыслей. Из-за вот такого необычного подхода автора, читать её достаточно интересно. Если у вас есть ощущение, что с этой жизнью что-то не так, то можете ознакомиться с этой книгой, чтобы понять "что именно"

Рассказывайте: как обстоят ваши дела с пофигизмом? Готовы встретиться лицом к лицу с неудачей и показать ей кукиш? Верите, что неразрешимых ситуаций нет? А если очень постараться? Жду вас в комментариях! ⠀ Марк Мэнсон, Тонкое искусство пофигизма. ⠀ #провкусныекниги ⠀ Долго я ходила вокруг да около этой панды. Приглядывалась, читала отзывы, думала - нужна она мне или нет? В итоге решилась. Ведь все говорят о ней, помечают важное, таскают повсюду, в конце концов, учатся жить счастливо, а вдруг я тоже хочу? И, знаете, прочитав треть книги, я поняла, что не об этом я мечтала. Марк Мэнсон, слышишь? Не об этом. ⠀ Нет, погодите. Это не значит, что я разочаровалась и не нашла чего-то полезного для себя. Просто основная информация оказалась для меня не новой, скорее - хорошо забытой старой, но благодаря Мэнсону я, наконец, поняла, что мой путь к дзен-пофигизму верный. Поэтому его я и буду придерживаться. И что бы вы там ни говорили, но иногда так важно назвать ситуацию пустяковой, чтобы продолжить идти дальше, как бы тяжело нам не было. ⠀ Кстати, уникальных проблем нет. Не знали? Безвыходных ситуаций тоже. Другие люди, так же как и вы, терпят неудачи, оказываются разбиты вдребезги и в итоге находят выход. Главное - понять вовремя: ты принимаешь проблему или даёшь ей волю брать над собой власть? Думаю, верный ответ не заставит себя долго ждать. Именно об этом пофигизм Мэнсона. ⠀ О принятии. О желании быть выдающимся во всем (постойте, вы правда этого хотите?). О поступках, которые играют не такую большую роль в общем ходе вещей. О негативных эмоциях, которые не стоит подавлять излишним позитивом. О самомнении и ответсвенности за свои проблемы. Да много о чем ещё. Неужели, вы до сих пор не поняли правила этого неидеального мира? Начинайте с себя. ⠀ Личная оценка 4 из 5: ⭐️⭐️⭐️⭐️▫️ ⠀ Кстати, очень понравились страницы с размышлением о русских и нашей открытости. Оказывается, именно мы перевернули мир Марка с ног на голову, и подарили ему кое-что ценное. В целом, книга небольшая и читается легко, проглотила за один вечер. Спасибо @alpinabook за напоминание о самом важном. ⠀ К чтению рекомендую тем, кто готов к реальности и работе над собой.

Этот год начался с перелома... ⠀ Я сломала свою дурную привычку не писать в блокнотах. И сделала это красиво☝ Теперь этот товарищ всегда со мной. ⠀ В нём я пишу визуальные конспекты, и составляю планы на месяц/неделю, а ещё придумываю лично мои трекеры привычек ⠀ Так что же такое визуальные конспекты ⠀ Это цитаты/тезисы из понравившейся книги оформленные в виде схем и блоков. Это сжатая информация, которая помогает вспомнить мысль, которая «запала» или была полезной. ⠀ Мне такие конспекты ещё помогают писать отзывы. В них самая суть. И я не пытаюсь запихнуть в разворот все-все умные мысли сжатый объём листа заставляет выбирать самое важное и ценное. И из него уже давать вам самый цимус ⠀ В Stories конспекты и планы, которые пишу каждый день, не пропусти ⠀ #lulyaka_конспекты ⠀

[ПЛАНЫ МЕНЯЮТСЯ] ⠀ Несколько лет я жила без ежедневника, по принципу — важное не забудешь, а что забыла, значит не так уж важно. Я не составляла списков покупок, списков книг к обязательному прочтению и, если быть до конца честной, у меня не было даже планов на месяц, на отпуск, на жизнь в целом. Почти три года чистой импровизации! Знаете, каково это? ⠀ Это когда нет стресса за что-то не сделанное, когда не идёшь как робот между полок (книжных или продуктовых), а каждую минуту прислушиваешься к себе — ты хочешь это или нет? Каждое достижение в таком ритме жизни воспринимаешь с особым восторгом, потому что не ждал и не шёл к этому как ишак, а любую спонтанно сложившуюся поездку считаешь не иначе как приключением. Короче, это восхитительно! ⠀ Как чего-то достичь, если не ставить цель и не составлять к ней план последовательных действий? Об этом я расскажу в своём платном вебинаре (шутка). У меня нет рецепта, только личный пример того, что это работает. Саму бесит, что когда пытаюсь описать, выходит какая-то эзотерика. А я такое не люблю. Так что вам придётся поверить мне на слово. ⠀ Это даже не совсем то, что описывает Марк Мэнсон в «Тонком искусстве пофигизма», хотя мне близок его взгляд на постоянную гонку за успехом и эффективностью: как на кроличьи бега — ты либо никогда не добежишь до этой морковки, либо не будешь знать, что с ней делать, когда получишь, а главное, что делать дальше. Но это я отвлеклась от главного. ⠀ Планы меняются. В смысле, меняются практики планирования, и сейчас я все чаще с интересом смотрю в сторону различных гибридов календарей с визуальными практиками и креативных чек-листов, созданных не для контроля, а с целью самонаблюдения. Стало настолько любопытно, что я решила попробовать и организовала себе пробковую доску, куда разместила: Сетку месяца, где я отмечаю мероприятия, в которых принимаю участие, и важные встречи; Стикер со списком срочных дел; Чек-лист контента для блога; Wishlist; Трекер алкоголя. ⠀ Результатами эксперимента поделюсь, но если что-то особенно интересно, пишите, расскажу в деталях. А как у вас: планируете, визуализируете или в потоке? Ежедневники, электронные календари? Поделитесь.