List of the most popular hashtags for theme #ТОТАЛЬНАЯЧИСТКА

В последний месяц этого года я ухожу в тотальную чистку Это будет касаться не только питания, энергетической и духовной чистки, я буду выстраивать свой график - тренировки, сон, ежедневные медитации и практики благодарности, а основой этому послужит моя диета исключения. Я уберу из питания все основные раздражители, аллергены и Продукты, содержащие токсины - глютен (прощай, любимая Чиабатта из Вкуссвилла ), молочные продукты, кукуруза, соя, яйца. Также я уберу морепродукты и алкоголь (его не употребляю с лета), а курицу и мясо я и так не ем. Присоединяйтесь к тотальной чистке! По итогам у вас повысится уровень энергии, вы напитаетесь витаминами и очиститесь от негатива уходящего года Подобный детокс позволит вам мягко войти в Новый Год и провести его намного бережнее к себе и эффективнее Основные советы при такой диете: Если вас тянет на нечто откровенно вредное - сыр, чипсы и так далее, на помощь придут: • Ванны с солью Эппсом (пишите в личку, скажу где купить лучшую соль ) • Активированный уголь ⠀ • Ростки брокколи При хронической усталости очень важно принимать: • Коэнзимы Q10 • Витамины группы В • Мультивитаминные комплексы хорошие (важно, чтобы они были хорошие и качественные, это не Алфавит и не компливит). ⠀ Кто хочет присоединиться частично или полностью, пишите в комментариях, а я буду делиться рецептами и поддерживать вас Хорошего вечера и настроения!! ⠀ Photo credit to @raw_manda ⠀ #осознанность #осознанныйвыбор #детокспрограмма #диетапп #тотальнаячистка #веганеда #вегетарианствонормажизни #авокадо #авокадосекта #тыква #зеленьдляжизни

5 поток марафона #тотальнаячистка♻ подошёл к концу! Все участники молодцы! Я горжусь вами!❤ Пройти марафон - большая работа над собой, ведь ограничений в нём немало! И мы с вами это сделали! Уже сегодня успели встретились с несколькими девочками, которые участвовали в моём марафоне - поделились впечатлениями Выяснили, почему не бывает худых людей, которые мало едят и затронули много тем связанных с правильным питанием Спасибо вам за доверие! Очень хорошо посидели и пообщались! Надо чаще встречаться! ⠀ #пппитание #ппмарафон #безсахара #fitnessgirl #fitnessfood #healthy #fitnessmotivation #instafitness #инстафитнес #фитнеседа #здоровоепитание

Как грамотно создавать Карту Желаний (далее КЖ)? Часть 2. ⠀ В предыдущем посте мы разобрались с основными правилами составление КЖ. ⠀ А в этом посте разберем, какие есть сектора и что туда можно клеить. ⠀ ❇️Сектора КЖ: ⠀ 1. Центр карты – сектор Здоровье. Размещайте свое счастливое фото, где вы улыбаетесь. По периметру клейте фотографии связанные со здоровьем, спортом, красотой. Четкое зрение, стройное тело, крепкое здоровье и т.д. Найдите соответствующие картинки и разместите рядом со своим фото. ⠀ 2. Верхний правый сектор —Любовь и отношение. Если у вас уже есть любимый, можете поместить в нее ваше с ним изображение подписать «я любима и люблю». Если вы только мечтаете встретить мужчину, найдите изображение человека, который максимально соответствует вашим требованиям. И про символы не забудьте: голуби, лебеди кольца и.т.д. ⠀ 3. Средний правый сектор - Творчество и дети. Если вы хотите иметь ребенка, поместите в нее маленьких детей, изображение мамы с малышом или беременной женщины. Если вас интересует творческое развитие, можете приклеить картинку Музы или тренинги, которые хотели бы посетить: кулинария, сам себе визажист и т.д. ⠀ 4. Нижний правый сектор -Помощники и путешествия. Клейте фото, куда вы желаете поехать и кумиров/ наставников, которые вас вдохнавляют. ⠀ 5. Нижний центральный сектор — Карьера. В этом секторе размещайте все, что связано с работой или бизнесом. Карьерный рост, рост продаж, рост прибыли, повышение зарплаты и т.д. ⠀ 6. Нижний левый сектор — Знание, мудрость. Желаете подтянуть к примеру, английский язык или освоить тайм-менеджмент, прикрепите соответсвующие картинки. ⠀ 7. Средний левый сектор — Семья. В этот сектор можно клеить фото своих детей, мужа и других членов семьи. Также сюда подойдет все, что касается жилья для вашей семьи: квартира, дом или дача; мебель, ремонт, предметы интерьера, домашние животные, о которых вы мечтаете, — все сюда, в сектор семьи. ⠀ ПРОДОЛЖЕНИЕ В КОММЕНТАРИЯХ

Дорогие мои, в @fengshui.prosto грядет зачистка. Периодически ее делала, но нужна глобальность. Время пришло. И как раз день успеха, что даст дополнительную помощь. Зачем все это? Прошли времена, когда ценилось количество подписчиков. В свое время это привело к раздуванию аккаунтов с помощью конкурсов, гивэвеев, а хуже покупкой ботов. Посыл был, что чем крупнее аккаунт, тем больше ему верят, тем дороже в нем реклама. Далеко не факт. Сейчас важно качество аудитории. Лайки, сохранения и комментарии это способ читателя показать свой интерес и выразить благодарность блогеру. За лайки и комменты блогерам не платят! Это 100%. Вдруг кто не знает. Я сама всегда щедро ставлю это мое личное Спасибо! за труд. Мне важно качество, а не количество, важно, чтобы вы видели мои посты и вовремя получили информацию. Смысл читать про активацию или день для вклада через три дня? Неактуально. По этим причинам делаю зачистку. Присоединяйтесь, если вы блогер и вам тоже важно качество. За вдохновение благодарю Наташу @npankratova О чем речь? Речь о ваших личных подписках, не о тех, кто подписан на вас. Пример - на меня подписано практически 11 000, я сама подписана на менее, чем 1000 аккаунтов. Речь именно про второе! Если вы подписаны менее, чем на 1000 аккаунтов, выдохните. Вас ничего не коснется. Как читали меня, так и продолжите. Если вы лично подписаны на 1000-2000 аккаунтов, буду смотреть, возможно отпишу вас не сразу. На всякий случай оставьте комментарий ниже, чтобы я оставила вас среди своих подписчиков. Если у вас больше 2000 исходящих подписок, то я вас отпишу. Не заблокирую, а именно отпишу. Поэтому если не найдете меня в своей ленте, а я вам нужна, сможете подписаться еще раз. А лучше оставьте внизу комментарий, чтобы я вас точно не отписала. Итак, если у вас более 1000 личных подписок, но вы хотите меня читать, маякните любым смайлом или словом в комментарии. Поехали! Удачи!

Сама не знаю куда ввязалась и точно ли мне это надо Завтра начинается марафон «без сахара 21 день» у @elyamihailova ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Я в полной боевой готовности и уже затарилась необходимыми продуктами на неделю вперёд Сложнее всего мне будет без молочного шоколада,соевого соуса хайнц (его я лью вообще всегда и везде), без сыров Ещё нельзя алкоголь,эх как я без шампусика ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ НО,говорят,результат того стоит: улучшается состояние кожи,волос,я уж не говорю про похудение Короче,я тоже на этой модной волне с ПП ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ А Вы участвовали в чем-нибудь подобном? *и пожелайте мне плиз удачи _________________________ Photo by @klimanija ♥️ #пп #зож #бжу #марафон #тотальнаячистка

5 февраля 3:04 ч. по времени Астаны наступает Новолуние и Китайский Новый год - энергетическое начало Нового Года, день - обновления энергии. Благоприятное время заложить прочный фундамент. Ловите момент, друзья! ⠀ Сегодня, пока Луна убывает, сделайте уборку избавьтесь от всего, что мешает. Найдите время, чтобы побыть наедине с собой, отдохнуть, принять ванную, навести порядок в мыслях. Отпускайте страхи и обиды, мысленно попрощайтесь с ними. ⠀ ❇️Традиционно выкладываю ритуалы в Новолуние: ⠀ Ставим на подоконник НАПОЛНЕННЫЙ кошелек с деньгами в ночь 4, 5, 6 февраля. ⠀ Заполняем Чек Изобилия с 5 февряля 03:04ч. до 6 февраля 03:04 ч. Образцы бланок у меня есть в актуальном. ⠀ В ночь с 4 на 5 февраля запишите на листок бумаги все то, что вы хотели бы достичь в этом году, но, писать нужно конкретно, четко формулируя и представляя цель, только то, что вам действительно необходимо и чего реально добиться. Затем положите лист на окно и сверху него поставьте стакан, наполненный ЧИСТОЙ водой. С самого раннего утра встаньте и выпейте эту воду, а бумагу с вашими записями сожгите. ⠀ 108 желаний. С 5 до 19 февраля можете написать свой список желаний, разбавляя мелкие с крупными. Главное условие: пишите только тогда, когда у вас позитивный настрой! ⠀ Почему именно 108 желаний? Цифра 10 символизирует Удачу, а 8 – Бесконечность. Хотите весь год бесконечную удачу? Тогда готовьтесь! ⠀ Кому полезно ставим ❤️❤️❤️, пишем "+" и делитесь со своими друзьями! ⠀ С искренностью, Ваш нумеролог, Асия ⠀ #НумерологАсия #КитайскийНовыйГод #ТотальнаяЧистка #Новолуние5Февраля #Новолуние #РитуалыВНоволуниеОтАсии #НумерологАлматы #НумерологАктау #Актау #НумерологАстана #НумерологАтырау #НумерологАктобе #НумерологияОнлайн

Фото меня для привлечения внимания Фото еды ➡️листайте Видит Бог я не хотела выкладывать рецепты,но Вы не оставили мне выбора-очень много просьб было в Директ,ну и опрос показал,что всем девочкам нужны рецептики ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Сегодня салат с тунцом/семгой-они одинаковые,рыбу выбираете сами,советую попробовать и тот и другой вариант ⏰Время готовки 3 минуты Ингридиенты: - зелень:шпинат,руккола,укроп,петрушка,кинза (можете взять любую другую,но чем больше,тем вкуснее) - помидоры черри - авокадо (советую брать очень спелый) - рыба - кокосовое масло (или любое на Ваш вкус) - семена чиа (вообще не обязательно) Все перемешиваете - вуаля - салат готоврекомендую с печёной молодой картошкой ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ По поводу чего сколько брать-смотрите сами на глаз,либо,если хотите очиститься и привести себя в порядок -вэлкам к @elyamihailova на марафон #тотальнаячистка ♥️ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Photo by @klimanija

Новый год пора начать все с 0 Ну или хотя бы подредактировать то, что вам не нравится в своей жизни. Вы можете 1000 раз уговаривать себя и убеждать в том, что все наладится и рассосется и это действительно так, но при условии, что вы научитесь расширять себя, развивать себя, чувствовать себя, принимать себя. - С чего начать↪ПЛАН-СХЕМА: -Вначале нужно сделать сонастройку с вибрациями энергий Вселенной, чтобы почувствовать энергию нового 2019 года, - соединиться с тотемным символом нового года, - активировать свои силы и ресурсы, - избавиться от залежалой энергии от прошлых нереализованных желаний, от ненужных ожиданий, от прошлых токсичных чувств, - запечатать негативные остатки прошлого года, - почистить своё пространство: квартиру, дом, дачу, машину, - энергетически подготовить к продаже те объекты движимого и недвижимого имущества, которое вы хотите продать, но никак не можете это сделать - повысить свои личные вибрации для здоровья, денег и благополучия, чтобы весь год вам сопутствовала удача и успех! - Это все нужно сделать до момента вступления нового года в полную силу по китайскому витку. Т.е. до февраля 2019 года. Январь - это месяц для сотворения всего года. Все, что вы заложите сейчас, будет вам либо помогать, либо мешать в году на пути благополучия. Поэтому, проведите его с пользой и плодотворно. Забирайте план-схему себе в закладки и ставьте лайки. И записывайтесь на тотальную чистку себя и своего пространства! #психологияотношений #психологнатальяконоплева #осознанность #женскиепрактики #психологияжизни #мужчинаиженщина #энергияновогогода #тотальнаячистка

••• 1 этап -Чистка Физической Вселенной ________________________________________ Перед началом нового лунного месяца 9 октября 2018 ( в 06.46 по МСК) предлагаю выполнить полезную очистительную практику, которая позволит войти в новый лунный месяц чистыми и готовыми принимать новые идеи, планы и желаемые события☝️. ⠀ Первый этап практики можно начинать уже с 6 октября за три дня до новолуния. ⠀ Для начала нужно очистить Личную Вселенную на грубом плане, т.е. очистить физическую Вселенную. Это касается дома, квартиры, гардероба, личных вещей и физического тела. ⠀ Для дома рекомендуется практика "Тотальная чистка": ⠀ Вы берете мешки для мусора и складываете в них все то, что потеряло свою ценность и уже нелюбимо Вами; ⠀ Все то, что является для Вас "черной дырой" пространства и только забирает Вашу энергию, не привнося в Вашу жизнь ни полезность, ни радость; ⠀ Все то, что утратило актуальность, не подходит по размеру, фасону, формату, а просто занимает место, отбирая у Вас жизненную энергию. ⠀ Вы просто складываете это в мусорные мешки и уносите из своего дома в качестве хлама. Конечно можно начать искать нового владельца для каждой вещи, но поверьте, что Вселенная наилучшим образом распорядиться ненужными вещами и найдет им новых владельцев и без Вас. ⠀ Не рекомендуется оставлять эти груды хлама в мешках на балконе или в кладовой, так как они все равно будут оставаться в Вашем доме, отбирая жизненную энергию из Вашего личного пространства. Поэтому будьте решительны и очищайте свой дом без сожаления. ⠀ Для чистки физического тела наилучшим образом подходит уместная для Вас диета или пост, а также посещение бани или сауны. ⠀ Начинайте готовиться к новолунию, энергии последних дней как нельзя лучше помогут Вам в этом. ⠀ #новолуние #практикиноволуния #убывающаялуна #конмари #методконмари #флайледи #расхламление #хламдолой #практика #очисткадома #тотальнаячистка #амавасья #лунныепрактики #женскиепрактики #москва #киев #одесса #inspiring_jyotish