List of the most popular hashtags for theme #ТРЕНАЖЕРНЫЙЗАЛБИШКЕК

Тренироваться можно где угодно!!!!!!Когда есть позитив в душе и настрой в теле!!!! Наш инструктор по микс -аэробике ,Галина,ждет Вас в К2! !!!!! Бакаева 121,(0312)910 350,(0555)910 350. #скалодромБишкек #спортклубк2 #спортклуббишкек #тренажерныйзал #тренажерныйзалбишкек #фитнесклуб #фитнесбишкек #скалолазание #скалодромК2 #скалодромБишкек#миксаэробика#хореография#танцыдлядетейбишкек#йогабишкек#асаны#

Как похудеть без диеты? Часть-1 . . . Как,как, да никак Прописывать диеты никому не буду,а вот про пищевые привычки, которые помогли мне похудеть и держать себя в форме расскажу -я не ем хлеб Заменила его зеленью!Да,да,листья салата и пучки укропа с петрушкой в свежем виде очень питательные и полезные -каждое утро на завтрак я ем вкуснячую,сытную кашу-4 ложки каши"6 злаков",изюм,курага,чернослив+грецкие орехи заливаю кипятком. Очень калорийно,но мега питательно, до позднего обеда нет чувства голода,зато быстро и сбивает тягу к сладкому -вместо шоколадок я ем финики, либо веганские батончики(45 сом) .Опять же калорий куча,нооо!!! полезнее и сытнее,чем шоколад или пирожное -я не употребляю в заправку рафинированное масло и майонез!Заменяю соусом-горчица,уксус яблочный,соевый соус,перец,ммм...вкуснятина️и кстати,соль я практически в пищу не употребляю,заменяю соевым соусом и приправами(только никаких Галина бланка,Роллтон и т.д. только натур продукт☝) -я не ем фастфуд вообще✋ Чтобы сбить искому желания съесть гадость,вот рецепт моей шаурмы: Лаваш,кетчуп+горчица,листья салата+зелень,тушеные грибы(вместо мяса),кукуруза или горошек(вместо фри)! Завернуть и на сковородку,вкусноооооо Если было интересно и полезно,ставим свое ❤️ и комментарий, тогда я напишу для Вас продолжение . . . #фитнесбишкек#бишкек#кыргызстан#спортзалбишкек#тренербишкек#фитнестренербишкек#аэробикабишкек#тренажерныйзалбишкек#Настяпитание

Как считаете,важно ли,чтобы в паре совпадали интересы❤️ . Лично для меня,очень.Когда вы понимаете друг друга и можно обсудить что-то общее,поддержать, дать совет,подстраховать‍♀️,поныть о том,что мышцы не растут...ну вот как без этого,не представляю . #стройнейсомной##тренировкиmontana#montanatraining#мотивация#ростов#ростов#спорт#диета#тренировки#пральноепитание#фигура#пп#фитнес#sport#gn#ростов#рнд#стройноетело#похудение#body#bodybuildingwomen#тренажерныйзалбишкек

Вот так наши детки выступили вчера на Празднике,посвященному Дню Победы!!!!! ☝К2 научит Ваших любимых детей так танцевать!!!!! Бакаева 121,(0312)910 350,(0555)910 350. #скалодромБишкек #спортклубк2 #спортклуббишкек #тренажерныйзал #тренажерныйзалбишкек #фитнесклуб #фитнесбишкек #скалолазание #скалодромК2 #скалодромБишкек#миксаэробика#хореография#танцыдлядетейбишкек#йогабишкек#асаны#

"Бодрое утрооо!" Сегодня ровно год,как я говорю эту фразу каждый понедельник, среду и пятницу МОЯ первая годовщина,как я стала ТРЕНЕРОВАТЬ 09.04.2019УРРРРРРАААА За этот год столько произошло перемен и счастливых моментов в моей жизни -Нас снимали по телевидению - Мои клиентки беременели и выходили замуж❤️Да,да,ребят,у меня лёгкая рука оказывается - Сколько литров пота мы выгнали,килограммов жирочка ...оххх не счесть - Я прошла крутое обучение,чтобы не навредить клиенту ,а именно помочь стать лучше и здоровее - Мы осилили уже 2 аэробных связки и то ли ещё будеееет Я люблю свою работу,иду с удовольствием каждое утро,мои клиентки это уже близкие люди,что ж ещё для счастья нужноНу,разве только,чтоб у меня все кубики на животе повылазили и я от шоколада не толстелаВсех люблю, спасибо за поддержку . . . #фитнесбишкек#бишкек#кыргызстан#спортзалбишкек#тренербишкек#фитнестренербишкек#аэробикабишкек#тренажерныйзалбишкек

Любовь❤️❤️❤️ Какое огромное счастье любить всех,кто окружает тебя Я люблю свою семью, родителей,моих друзей и доброжелательных клиентокСвоего парикмахера с лёгкой ручкой и мастера маникюра с бешеной фантазией!Моя работа приносит мне огромную радость,я люблю дело,которому посвящаю свою жизнь!Я научилась любить себя,избавив от всего того,что мешает мне быть жизнерадостной!Полюбив свое тело,я стараюсь питать его только положительными эмоциями и полезным топливом☝ А что ещё для счастья надо?Ну, разве,что сменить соседей,но это дело уже скоропоправимое и буду я бесспорным счастливчиком!❤️❤️❤️ А теперь ты ответь,для чего тратишь свою жизнь и драгоценное время на людей,которые тебе не нравятся?Работу без удовольствия и тело,на которое смотришь с разочарованиемБери давай себя в руки и вперёд менять себя,напряги свою ленивую попку и увидишь, что все получится А я Вас жду по адресу пр.Чуй,д.125 в спортивном зале "Монро" в понедельник,среду и пятницу на групповые и индивидуальные занятияМикс-аэробика,силовой тренинг,функциональные тренеровки с 8.00 до 21.00! Дневной абонимент с 8.00 до 17.00 тренажерный зал+групповые занятия с тренером 1500 сом в месяц, Вечерний абонимент с 17.00 до 21.00 тренажерный зал+групповые занятия с тренером 1800 сом в месяц. . . . #фитнесбишкек#бишкек#кыргызстан#спортзалбишкек#тренербишкек#фитнестренербишкек#аэробикабишкек#тренажерныйзалбишкек#фотоденьбишкек #фотосессиябишкек #фотобишкек #фотографбишкек

Помню, как во время прохождения курсов инструктора групповых программ в моей голове никак не укладывалась мысль-как можно ОДНОВРЕМЕННО выполнять,следить за техникой клиента,вести счет,попадая в такт музыке,при этом развлекать и отвлекать от монотонности упражненийА Вы думали,быть тренером это так легкооооА теперь...Клиентки предлагают на полставки тамадой подработать,видать у меня всё же получилось совместить в своих тренировках пользу и радость для Вас❤Вот пример одной из наших тренеровок Кстати,каждый день я даю разную нагрузку и постоянно меняю упражнения,чтоб Вы со мной не заскучали Мы работаем с 8.00 до 21.00 в стоимость абонимента входят занятия в тренажерном зале+силовая и танцевальная аэробикаДневной абонимент 1500 сом,вечерний 1800 сом. Так что, приходите в нашу дружную команду в понедельник,среду и пятницу спортзал "Монро" пр.Чуй,125 .0312 436161 Анастасия❤❤❤ . . . . . #спортзалбишкек#фитнесбишкек#тренербишкек#фитнестренербишкек#тренажерныйзалбишкек#люблюсвоюработу#аэробикабишкек#силоваяаэробикабишкек#танцевальнаяаэробикабишкек#кыргызстан#бишкек

Не унывайте,юные танцоры! Искусство - сложное,но наживное!!! Бакаева 121,(0312)910 350,(0555)910 350. #скалодромБишкек #спортклубк2 #спортклуббишкек #тренажерныйзал #тренажерныйзалбишкек #фитнесклуб #фитнесбишкек #скалолазание #скалодромК2 #скалодромБишкек#миксаэробика#хореография#танцыдлядетейбишкек#йогабишкек#асаны#

Наша Галя отжигает !!!! Весна только сподвигает на работу над собой!!!!! ❤Меняем СЕБЯ!!!!Меняем ЖИЗНЬ вокруг себя!!! Бакаева 121,(0312)910 350,(0555)910 350. #скалодромБишкек #спортклубк2 #спортклуббишкек #тренажерныйзал #тренажерныйзалбишкек #фитнесклуб #фитнесбишкек #скалолазание #скалодромК2 #скалодромБишкек#миксаэробика#хореография#танцыдлядетейбишкек#йогабишкек#асаны#