List of the most popular hashtags for theme #ТРЕНАЖЕРНЫЙЗАЛХАБАРОВСК

«Избыток вкуса убивает вкус» - так писал Шекспир. . А мы с @vvladlenna вчера вспоминали эту фразу и соглашались с ней в очередной раз.. . Несколько лет назад образ спортивной девушки с рельефом вызывал восхищение. А спортсменки , ещё тогда молодой категории фитнес-бикини, ввергали всех в эстетический шок и казались не менее эксклюзивными, чем красный алмаз. . Сейчас каждая вторая, если не первая, позиционирует себя, как богиня фитнеса, сторонница ЗОЖа и обладательница идеального тела. У каждой в профиле есть хотя бы одно селфи из зала. А сколько суперкрутыхмегапиздатых фитнес-тренеров... это вообще отдельная тема. . В один момент мне стало казаться, что мало кого удивишь жопкой/прессом/бицухой, поэтому я стала нести больше пищи для размышлений, старалась поднимать вечные и актуальные вопросы, старалась обсуждать их - в общем, хотела привнести полезности своей аудитории. . ❗️НО❗️ Как же странно было в итоге прийти к выводу, что «идеальная» фигура или большая жопа притягивает по-прежнему больше внимания, чем самые глубокие мысли‍♀️ . Что с этим миром не так? Ну что ж, получайте что хотели —————————————— #sportkhv #спортивныйхабаровск #тренажерныйзалхабаровск #khv_sport #likeforlikes #персональныйтренер #персональныйтренерхабаровск

"Тренер, я уже не девочка. Все таки мне уже за 30 (40). В этом возрасте все набирают вес, ибо возраст!" ⠀ #Mифы_фитнеса ⠀ Да, есть такая штука, называется саркопения. С возрастом организм человека тратит меньше калорий. Но связано это, в основном, со снижением мышечной массы. ⠀ Наши мышцы постоянно тратят калории, и чем их больше, тем выше ("быстрее") обмен веществ (метаболизм). То есть, если мышц мало, то всё бОльшая часть того что мы съели будет откладываться в жир. ⠀ А что нужно делать чтобы мышцы нас не покидали? Правильно, тренировать их! ⠀ То есть, ты тренируешься ➡️ поддерживаешь обмен веществ ➡️ предотвращаешь набор лишнего веса ➡️ окружающие все больше удивляются, когда узнают твой настоящий возраст! ⠀ Конечно, на величину обмена веществ влияют и гормоны. Так запишись к эндокринологу Чего гадать то? Поверь, эти проблемы не так часты, как многие считают. ⠀ Больше того, проблемы с гормонами возникают и из-за лишнего веса, образовывая порочный круг. ⠀ Вот тебе и еще одна ступенька к пониманию, что все зависит только от тебя! ⠀ Не думай что это тяжело. Напротив, это должно дарить энергию, удовольствие и уверенность в том, что ты можешь всё!!! ⠀ #фитнесхабаровск #фитнес #зож #тренажерныйзалхабаровск #персональныйтренер #обменвеществ #диета #клубскай

ДАРЮ МЕСЯЦ ТРЕНИРОВОК СО МНОЙ Твой тренер вернулся . Просто сделай следующее⬇️ . 1) Конечно же, подпишись на меня @mrs.kolkovets . 2) Поставь лайк на этот пост❤️ . 3) Отметь в комментарии ТРЁХ друзей/подруг (❗️комментариев может быть сколько угодно❗️) . ✔️Верь в свою удачу и жди результатов☺️ итоги будут 28.09. . Победителей будет 3-е. 1️⃣ - месяц бесплатных тренировок со мной 2️⃣ - бесплатная индивидуальная консультация по питанию и тренировкам 3️⃣ - пробная персональная тренировка . Где будут проходить тренировки: г.Хабаровск, ул. Красноармейская 6 . Удачи, солнышки ———————————— #спортивныйхабаровск #тренажерныйзалхабаровск #khv_sport #sportkhv #персональныйтренер #персональныйтренерхабаровск #тренерхабаровск #sportgirl #likeforlikes #followforfollowback

Хм..тема не из простых, да? Жалость.. Само это слово звучит не очень приятно и как-то не достойно, особенно когда эта ЖАЛОСТЬ К СЕБЕ‍♀️! . Терпеть не могу, когда начинаю жалеть себя. Превращаюсь из нормальной девочки в ленивую размазню! Вместо чего-то веселого и полезного занимаюсь ерундой, пинаю балду или ловлю грустняшку‍♀️. Пустая трата времени ! КПД =0. Я знаю, иногда хочется расслабиться, по-дольше поспать или поваляться в ванной, но это не то , это очень даже полезные действия , я о другом.. Когда даже в ванну лень залезть ! Когда находишь тысячу оправданий своему бездействию! Когда придумываешь миллион причин, почему не сделал то, что планировал . Когда обвиняешь обстоятельства в этом. Когда жалуешься на воспитание/гены/окружение/время года/погоду/самочувствие/начальство/коллег/подруг/отсутствие поддержки, мотивации,смысла! . Это просто бесячая фигня! Простите за мой французский . Но я просохатила пол года от абонемента в один из крутейших спорт залов в городе. Объясняла это всем чем угодно, лишь бы не ехать ‍♀️. Чувство скверное на душе .. Осталось полтора месяца и я решила выжать из них по максимуму. Как говорится - остатки сладки ! . Я всегда боялась сильной боли в мышцах, боялась, что сильно буду уставать, боялась тратить время. Короче хрень какая то.. . Жизнь - не простая штука, знаю не понаслышке.. Но она настолько коротка, чтоб тратить её на всякую хрень, согласитесь ? . Кстати, не идя на шугаринг 50% девчат тоже просто жалеют себя! А так хотят избавиться от этих колючек, раздражения и врастаний . Но предпочитают просто жалеть себя ‍♀️, знайте, я ерунды не посоветую! Шугаринг - это лучшее, что я выбрала однажды, не жалея себя и времени . Теперь я трачу на процедуры минимум времени и совершенно не чувствую никакого дискомфорта. Решившись однажды на шугаринг , вы уже никогда не пожалеете ни себя , ни о принятом решении . . Расскажите, вы чувствуете эту жалость к себе? Как относитесь к этому? Избавляетесь от неё или лелеете? . . . #дарима_мысливслух #спортивныйхабаровск #спортхабаровск #фитнесхабаровск #бодифлексхабаровск #йогахабаровск #тренажерныйзалхабаровск #ппхабаровск

Всем привет из Красноярска На прошедшем Чемпионате России по бодибилдингу я заняла 9е место⭐️ Всего в категории участвовало 15 спортсменок, участницы подготовили качественные формы. Для себя я отметила слабые стороны на фоне других девушек По приезду в Хабаровск будет прописан тренировочный план моим тренером @sanchos_buenomucho ☺️ и мы приступим к работе Шагаем только вперёд —————————- Образ был выбран классический с которым мы не прогадали. —————————— Цель участия в чемпионате была достигнута. Напомню участие в всероссийских соревнования дает возможность участия в любительских показах в КНР . Мое мнение насчёт занятий с отягощениями - иметь стимул к проживанию яркой жизни, одним из моментов которой является путешествие по всему миру, общение с новыми людьми и получение ярких воспоминаний. Вскоре на наших аккаунтах вы увидите специально подготовленные видео и фото о поездке в Красноярск. ——————- Надеюсь что наш пример послужит для тебя мотивацией на занятие спортом‍♀️⛹‍♀️. Спасибо . @sanchos_buenomucho @aragon_club #персональныйтренер #фитнесхабаровск #чемпионатроссии #тренерхабаровск #фитнесбикини #тренировка #индивидуалка #тренажерныйзалхабаровск #тренерсоболев #чемпионатроссии2018 #красноярск2018

Комментарии излишни), а ты дальше можешь сидеть и растить пузо))) #bro__gym #тренажерныйзалхабаровск #хабаровск #спортивныедевушки #красота #зож #упражнения #кольца #гимнастика #акробатика

Страховка превыше всего! И надёжный человек за спиной очень важен! Подбирать экипировку тоже стоит под вес! Слишком жесткая экипировка, легкий вес и быстрое опускание - и вот результат! @_strong_gym_ #khv#хабаровск#спортивныйклуб#фитнесхабаровск#тренажерныйзалхабаровск#спортивныйклубхабаровск#качалкахабаровск#тренерхабаровск#wpc#зож#sport#khabarovsk#instakhv#sportkhv#khv27#myhbk#слингшот#жимлёжа#спортэтожизнь#спортэтомодно#gorod_khv#wpa#wpo #жимза250 #русскаятурбина

Привет Мы на Ильинке сегодня прощеное воскресенье и последний день Масленицы - так что простите нас и давайте съедим по блину (можно пп) в честь такого замечательно выезда на природу в составе почти 30 (❗️) человек! Тоскуем по всем, кто не присоединился, радуемся всем, кто смог! Зверь продолжает собирать вокруг себя отличных ребят, мальчишек и девчонок, мы с вами! Будьте и вы с нами на всех наших безбашенных мероприятиях скоро будут ещё . А сейчас искренне и с задором ответьте на вопрос: За что вы любите Зверь❓ (только первое что пришло в голову! А ну-ка?!) ⬇️⬇️⬇️

Привет, друзья Зима в этом году исключительно необыкновенная. Сначала опоздала, потом снегом не порадовала, самый холодный день за 10 лет подарила. Что от неё дальше ждать непонятно‍♀️ Поэтому мы предлагаем не ждать! А попрощаться с ней 10 марта, в последний масленичный день, как следует! Организуем массовое сжигание чучела, беседку, плов, шашлыки и лучшие традиции увеселительных мероприятий по Зверю Но окончательное решение ещё не принято начальством! Сейчас всё в ваших руках Если под этим постом соберутся как минимум 10 человек, отсигнализировавших согласием на наш оффер, то сабантую быть Давайте вместе скажем пока-пока, зима Ждём!