List of the most popular hashtags for theme #ТРЕНАЖЕРЫ_ФИТКЕРВС

️Наш следующий тренажер "Наклоны в стороны". ⠀ Этот тренажер относится к дополнительному оборудованию нашей фитнес-программы. Его наличие в клубах не является обязательным, однако он делает тренировки более интересными и разнообразными. % ⠀ Целевую нагрузку выполняют косые мышцы живота и квадратные мышцы поясницы. Менее активное участие принимают прямая мышца живота, разгибатель спины и межпоперечные мышцы. Стабилизируют положение мышцы ног, туловища и верхнего плечевого пояса. ⠀ ‍Терапевтическое влияние (при правильном выполнении упражнений): улучшает метаболические процессы в межпозвонковых суставах и дисках, является профилактикой остеохондроза поясничного отдела позвоночника; устраняет застой крови в брюшной полости и укрепляет ее переднюю стенку. ⠀ Записаться на консультацию по питанию или пробную тренировку можно: +7 962 814 0690 г.Барнаул, ул. Малахова, 146А г.Барнаул ул.Ленина, 128 С заботой о вашей красоте, команда FitCurves! ⠀

Продолжаем рубрику #тренажеры_фиткервс. ⠀ Тренажер №2. СГИБАНИЕ - РАЗГИБАНИЕ НОГ.️‍♀️ ⠀ Мягкое гидравлическое сопротивление этого тренажера, а также локальный характер и техническая простота выполняемых на нем упражнений позволяют даже новичкам эффективно и безопасно тренировать мышцы бедер, что сокращает жировые запасы в области бедер и визуально уменьшает ягодицы. Нагрузка на мышцы идет в обоих направлениях движения тренажера. ⠀ ‍Терапевтическое влияние тренажера: ✅нормализует кровообращение в сосудах нижних конечностей; ✅устраняет венозный застой, улучшает обменные процессы в органах малого таза — является профилактикой хронических гинекологических заболеваний и нарушений менструального цикла; ✅оказывает лечебное действие при вегетососудистой дистонии; ✅является профилактикой заболеваний коленных суставов. ⠀ ⚠️ВНИМАНИЕ! Движения осуществляются только в коленных суставах, все остальные суставы и позвоночник при этом удерживаются неподвижно. ⠀ Ждем вас на пробное занятие по предварительной записи:  +7 962 814 0690 г.Барнаул ул.Ленина, 128 С заботой о вашей красоте, команда FitCurves! ⠀

️‍♀️Мы уже рассказывали о том, что оборудование FitCurves разработано специально с учётом особенностей женского организма‍♀️ и тренажёры работают на основе гидравлического сопротивления. Теперь расскажем о каждом тренажере поподробней. ⠀ Первый тренажер, о котором пойдет речь - "ЖИМ НОГАМИ". ⠀ В биомеханическом плане "жим ногами" имеет много общего с приседаниями.✅ Целевую нагрузку выполняют ягодичные, приводящие, четырехглавые мышцы и бицепс бедра. ⠀ Занятия на этом тренажере активизируют деятельность ЖКТ и обменные процессы в органах малого таза, оказывают профилактическое действие при вялых запорах, гинекологических заболеваниях и нарушениях менструального цикла.✅ ⠀ ⚠️За счет фиксации спины, особого расположения ног и отсутствия вертикальной нагрузки с помощью тренажера можно интенсивно и безопасно тренировать ноги даже при серьезных заболеваниях позвоночника и варикозе нижних конечностей. ⠀ Ждем вас на пробную тренировку по предварительной записи: +7 962 814 0690 г.Барнаул ул.Ленина, 128 С заботой о вашей красоте, команда FitCurves! ⠀#тренажеры_фиткервс

Продолжим рубрику #тренажеры_фиткервс Чтобы быть в курсе всех событий и знать технику➡️ Фиткервс дарит Вам: 1️⃣бесплатную персональную тренировку 2️⃣диагностику телосложения Будь в курсе ➡️ тренируйся с #fitcurves_ramenky #раменки #фитнесраменки #фитнеспроспектвернадского #фиткервс_раменки #fitcurves_ramenky #фиткервсмарафон2019 #fitcurves_отзывы#мосфильм#домоносовскийпроспект#мичуринскийпроспект#раменки_мск#метро#тиара#марафон_пп#столетова#рецепты_фиткервс#фиткервс_рецепты