тренернадому fighttraining fighttips sporten sporttime бокса боксерскийзал бокств нальчик спортивныйстиль спортмотивация спортэтосила тренерекб тренеровка тренеромск трениров фитнесзал fightsports трене тренергода девяткино мурино шишкинабалет shitokai бодибалетспб личныйтренер стретчингспб kobudo стретчингмурино selfdefence трениров
Соберёмся на трехчасовой восторг финала «Мстителей»
#спб #питер #тренерспб #тренерпитер #персональныйтренерспб #тренировкиспб #longhairmenstyle #longhairman #longhairmenfeed #longhairmens #бодибилдинг #спорт #фитнесмодельспб #фитнесмодель #эстетика #петроградка #тренерпетроградка #частныйтренер #тренернадом #тренернадому #программытренировок #программыпитания #фитнесклубспб #2dfit #тирасполь #пмр #помню
Очень много вопросов в директ по поводу моего образования и стажа тренером) Отвечаю всем сразу)
❗У меня высшее физкультурное образование!
❗Сертификаты и прохождения мастер-классов в области фитнеса по направлениям: - "Инструктор групповых программ"
- "Персональный тренер групповых программ"
- "Инструктор тренажерного зала. Персональный тренер."
- "Миофасциальное расслабление"
- "Стретчинг"
- "Функциональный тренинг"
- "Силовой тренинг"
- "Pilates Mat"
- Step Aerobica 1 и 2 уровень
И работа с различным оборудованием!
Обучение в таких школах как: FPA, Fitness-Express, Икс-фит, World Gym College, Конвенции - Mioff, Zest и т.д.
❗Более 20 лет занятий спортом: танцы - 10 лет, скалолазание - 8 лет. 3 года - фитнес-аэробика. Имеются различные награды за победы в соревнованиях)
❗Опыт работы инструктором с 2010 года) ❗Практикую тренировки в тренажерном зале, групровые тренировки, тренировки на улице и на дому, онлайн-тренировки и удаленную работу с клиентами) ❗Сама я очень активна и постоянно занимаюсь спортом: хожу в бассейн, на танцы, играю в пляжный волейбол, катаюсь на велосипеде, роликах, горных лыжах и прочее)❗Поэтому если вы не хотите заниматься в зале, но очень хотите чем-то заниматься..Добро пожаловать в мой мир) Присоединяйся, пиши мне в директ, звони и #айдасомной в мир фитнеса и здоровья☺ #мотивация #обомне #машуля #марияпасичникобомне #fitness #motivation #sport #training #moscow #workout #crossfit #welcome #фитнес #персональныйтренер #тренернадому #тренировкинадому #тренировкивзале #тренировкинаулице #тренировкионлайн #упражнения #фитнесупражнения #мотивация #готовимсяклету #похудение #бешенаясушка #айданафитнес
О_о..у меня что,нет кубиков пресса! да,нет и вообще..почему все девочки так мечтают об этих заветных кубиках на животе..зачем они вам? Почему везде пропагандируется, что это красиво? Ведь прекрасно иметь просто симпатичный плоский животик и не забываем про сантиметр здоровья на животе
И вообще..заветные кубики заставят вас от много отказаться..наслаждайтесь лучше жизнью! Но не забываейте и про фигуру
*ну это мое мнение понятно, у самой то у меня их нет что я еще скажу #fitnes #машуля #машулятренер #fitness #спорт #москва #персональныйтренер #тренернадому #тренеравиамоторная #плоскийживотик #упругиеляжки #попакакорех #айдавспортзал #готовимсяклету #фитнеснаулице #тренировкивпарках
Добавьте Магический Шиммер UNICORN на кончике чайной ложки в бокал, бутылку, графин или в колбу кальяна - и НАЧИНАЙТЕ вечеринку ❤️❤️❤️
Одна Баночка на 5-10 литров любого напитка или на 30-50 бокалов или на 3-4 кальяна
В папке сториз ассортимент все цвета и наборы по 3 и 6 баночек
Пункты самовывоза по регионам - наши партнёры - в подписках этого профиля.
Если не нашли своего региона - пишите нам в директ
По вопросу сотрудничества в вашем регионе - пишите нам в директ ❤️ #шиммердлянапитков #перламутровоешампанское #розовоешампанское #голубоешампанское #золотоешампанское #глиттердлянапитков #shimmerforprosecco
#shimmerfordrink #unicorn #oohtyshop #блестящеешампанское
#организациясвадьбы #организацияпраздников
#подготовкаксвадьбе #философияжизни #самыйлучшийдень #урокимакияжа #тренернадому #работанадому #работавдекрете #работавинстаграм #подработкаонлайн #фриланс #фрилансер #удаленнаяработа #бизнесмолодость #гадания
Девушки у меня такие молодцы @pms08 @annnna_ko ,сегодня ноги отработали на славу.
#тренервмоскве #тренерводинцово #женскийтренер #тренернадому #виптренер #тренерзвёзд #тренировкидома #элитныйтренер #качаемпресс #нежрать #персональныйтренер #одинцово #москва #худеемвместе #лучшиеупражнения #лучшиетренировки #упражнениядлядома #trx #fitness #strong #секретытренировок #секретыпитания #лучшиеупражнения #быстрыйрезультат #красивоетело #длядевушек
@pms08 восхищаюсь твоим терпением,трудолюбием, тягой к спорту и желанием постоянно себя улучшать. Горжусь тобой. Мама-героиня
#тренервмоскве #тренерводинцово #женскийтренер #тренернадому #виптренер #тренерзвёзд #тренировкидома #элитныйтренер #качаемпресс #нежрать #персональныйтренер #одинцово #москва #худеемвместе #лучшиеупражнения #лучшиетренировки #упражнениядлядома #trx #fitness #strong #секретытренировок #секретыпитания #лучшиеупражнения #быстрыйрезультат #красивоетело #длядевушек
Не смотря на расстояния, всегда лечу к своим спортсменкам. Понедельник встретили, отличной нагрузкой
#тренервмоскве #тренерводинцово #женскийтренер #тренернадому #виптренер #тренерзвёзд #тренировкидома #элитныйтренер #качаемпресс #нежрать #персональныйтренер #одинцово #москва #худеемвместе #лучшиеупражнения #лучшиетренировки #упражнениядлядома #trx #fitness #strong #секретытренировок #секретыпитания #лучшиеупражнения #быстрыйрезультат #красивоетело #длядевушек