List of the most popular hashtags for theme #ТРЕНЕРЫКОСТРОМА

⭕ ВЫ ПРОСИЛИ — МЫ СДЕЛАЛИ! ⠀ Утренняя растяжка с Ксенией Александровой уже в этот вторник! ⠀ 2 апреля в 11.00 ⠀ Для девушек растяжка — обязательный пункт программы тренировок, ведь от нее зависит осанка и походка. Стретчинг укрепляет и расслабляет мышцы одновременно, снимая ощущение зажатости. ⠀ Человек с гибким и пластичными телом раскован в движениях и уверен в себе. Ну, а мужчинам это просто + 100 к тренировке ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #растяжкакострома #newcccpfitness #стретчингкострома #фитнесмотивация #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #NewСССРКострома#фкnewcccр #тренерыкострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно

♦️ФК NEW CCCP К вашим услугам : - Большая кардиозона ; -3 Силовых зала ; - Фитнес зал ; -Зал единоборств ; -Ультрасовременное премиальное оборудование ; -Квалифицированные инструкторы ; -Неповторимый именной дизайн ; -Финские сауны ; - Персональный тренинг ; -Групповые программы различных направлений ; -Турбосолярий последнего поколения . Ждём вас ежедневно с 07:00 до 22:00 ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спросить +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #newcccpfitness #тренажерсмита #приседаниевсмите #смиткострома #фитнестренировкикострома #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #NewСССРКострома #фкnewcccр #тренерыкострома #спортивныекостюмы #спорт #kostroma #kostroma_city #kostroma44

⭕ #NEWCCCPfitness_советы: ОЛЬГА ВОРОБЬЕВА @o_l_e_c_k_a Нужно ли кушать сразу после тренировки? ⠀ «Тут нужно учитывать какие цели мы преследуем, худеем или набираем ⚖ массу тела. ⠀ После тренировки поднимается уровень гормона роста, что приводит к активному жиросжиганию. Это наш бонус за тренировку при похудении ⠀ Поэтому, если ваша цель — снизить массу тела, то в течение часа/двух, после тренировки, лучше не есть и дать сделать своё дело этому гормону (воду пить можно). ⠀ Если мы едим, то уровень инсулина поднимается, что автоматически роняет вниз гормон роста, что является вариантом для набора массы тела. ⠀ ✊ИТОГ: 1. Сначала четко понимаем ваши цели при занятиях в зале 2. Исходя из этого строим свой рацион и тренировки 3. Получаем результат. ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #newcccpfitness #фитнестренировкикострома #фитнессоветы #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #NewСССРКострома#фкnewcccр #тренерыкострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно

С 1 АПРЕЛЯ! ⠀ Быть смешным и владеть чувством юмора — это совсем не одно и то же. И речь вовсе не о том, сколько шуток и анекдотов вы помните, чтобы рассказать в нужный момент. Здоровое чувство юмора — это прежде всего доброе отношение ✔к себе и своей жизни, желание и готовность хорошо посмеяться, способность замечать абсурд в разных ситуациях и не воспринимать их чересчур всерьез. ⠀ О ФИТНЕСЕ И ЮМОРЕ: ⠀ — Чё делаешь? — Худею. Вчера купили диски с фитнесом. — Ну и как? — Сейчас сижу, ем пирожные — смотрю. ⠀ Шутки шутками, а тренировки сегодня по расписанию. ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #1апреля #деньсмеха #деньюмора #newcccpfitness #фитнестренировкикострома #фитнессоветы #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #силовыетренировки #NewСССРКострома#фкnewcccр #тренерыкострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно

⭕ВОПРОС ДНЯ: НАЙДЕМ 5 ОТЛИЧИЙ? ⠀ Или почему они так похожи❓ ⠀ Например, борода, цвет глаз, рост и т.д. ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнесклуб_кострома #newcccpfitness_тренеры #тренеркострома #физкультуракострома #спорткострома #NewСССР_Кострома #фкnewcccр #фитнескострома #тренировкикострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно #тренерыкострома

ФК NEW CCCP Ждём вас ежедневно с 07:00 -22:00 ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спросить +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #newcccpfitness #тренажерсмита #приседаниевсмите #смиткострома #фитнестренировкикострома #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #NewСССРКострома #фкnewcccр #тренерыкострома #спортивныекостюмы #спорт #kostroma #kostroma_city #kostroma44

⭕ ВЕСЕННИЙ АПГРЕЙД! ⠀ ✔Мотивация для занятия спортом — вечная тема, но особенно остро она встает в преддверие пляжного отпуска. У вас есть горячее желание быть активнее, но что-то постоянно мешает? Пора меняться. ⠀ ✔И весна — идеальное для этого время. За три месяца, когда сама погода, солнце и свежий воздух вынуждают вас больше двигаться, можно приучить себя к спорту. Активность войдет в привычку, за которую вы будете говорить нам «спасибо» весь год. ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #newcccpfitness #фитнесурокикострома #фитнесмотивация #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #NewСССРКострома#фкnewcccр #тренерыкострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно

⭕ А ВЫ И НЕ ЗНАЛИ... ⠀ От стретчинга Ксении Александровой @ksu_alex_2305 ждите не только шпагата но и детокс-эффекта. Многочисленные упражнения-скручивания отлично ускоряют метаболизм. ⠀ А что происходит еще, можно узнать записавшись на тренировку уже сегодня ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #растяжкакострома #newcccpfitness #стретчингкострома #фитнесмотивация #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #NewСССРКострома#фкnewcccр #тренерыкострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно

ВОЛШЕБНОЙ ТАБЛЕТКИ НЕТ — ЕСТЬ #NEWCCCPFITNESS ⠀ Давайте будем честны сами с собой. Можно сколько угодно пытаться изобрести волшебные таблетки для снижения веса ⚖ и «отпиливать» от ужина по одной калории, но все-таки единственный действенный способ быстро сбросить вес без вреда для здоровья — сбалансированное питание, активные физические нагрузки и самоконтроль. ⠀ Если с мотивацией и упрямством у вас нет никаких проблем, вы уже на полпути к успеху, а тренеры #newcccpfitness помогут сделать это правильно, чтобы при не навредить своему организму. ⠀ Готовы записаться ✍ прямо сейчас? Контакты ниже ↩ ——— ▶NEW СССР — новый формат фитнеса в городе❗ ▶Есть вопросы❓Спроси +7 (4942) 41-75-31 Мн-н Давыдовский, д.37А ——— #newcccpfitness #фитнескострома #newcccpfitness #фитнестренировкикострома #фитнессоветы #тренировкикострома #тренеркострома #спорткострома #силовыетренировки #NewСССРКострома#фкnewcccр #тренерыкострома #Спортивные #тренировки #стильно #ЗОЖ #модно