тренируемсявроссии бег сочи adidasrunners adler fitness imeretinka inspiration motivation sochi sochicheckpoint адлер зож моремолл отжимания тренировки физкультура ясочимотивация беглечит бегущийлис пятница13 безостановки бесплатно ironstar strava бегвсочи триатлон соревнуемсявроссии topliga topligacamp vernadka
День 3: "Начинаем готовиться к @x_waters. Скоро Волгу переплывать."
Друзья, хотел бы познакомить вас с организатором плавательных заплывов @x_waters ♀️ Проект делают мои хорошие знакомые и включает в себя 5 основных стартов: #CrimeaSwim
CrimeaSwim.com
Заплыв из Нового Света в Судак.
Республика Крым.
Дистанции: 1 мор.миля и 5 км.
Самый тёплый, южный заплыв серии.
Дата: 20 мая 2017 г.
.
♀️ #SeligerSwim
SeligerSwim.com
Заплыв от Житенного Богородицкого женского монастыря до Нило-Столобенской Пустыни.
Дистанции: 1 мор. миля, 5 км, 5+5 эстафета, 10 км.
Дата: 17-18 июня 2017 г.
.
#VolgaSwim
VolgaSwim.com
Заплыв через крупнейшую реку Европы.
Самый массовый заплыв 2017-ого года в России.
г.Нижний Новгород
Дистанция: 5 км, 3 км, 1 км.
Дата: 15 июля 2017 г.
.
♀️ #BaikalSwim
BaikalSwim.com
Заплыв в самом глубоком озере в мире!
Самый большой резервуар чистой воды.
Заплыв через один из крупнейших истоков рек, исток р. Ангара.
Дистанции: 5 км, 1 мор. миля.
Дата: 29-30 июля 2017 г.
.
#ArcticSwim
Самый северный заплыв.
г. Териберка. Единственное место в России, где можно на машине доехать до Северного Ледовитого океана.
Заплыв в Баренцевом море.
Дистанции: 1 мор. миля, 2 мор. мили.
Дата: 12-13 августа 2017 г.
_____________________________________
#дневник #сборы #сочи #сочифорния #sochifornia #адлер #плавание #тренировка #кардио #кардиотренировка #сборная #сборнаяроссия #паралимпийцы #паралимпиец #спортсмен #дневникпаралимпийца #триатлон #триатлонкэмп #айронмен #xwaters #тренируемсявроссии #healthactive #healthactiveteam #жививдвижении
День 1: "К сборам в Сочи готов!"
Прилетел, Сочи встретил небольшим дождём и пасмурной погодой.
Сейчас разбираю чемоданы , пакеты с питанием, спортивной косметикой, GoPro и экипировкой. Готовлюсь к завтрашней тренировке по вело .
Тренировки у нас будут проходить два раза в день с одним выходным в неделю. Завтра поедем в горы или будем кататься на велостанках в зависимости от погоды. Буду выкладывать результаты тренировок. Ну а сейчас схожу до моря, наслажусь морским воздухом и спать . Подъем в 5 утра. Всё жёстко и без поблажек.
#дневник #сборы #сочи #сочифорния #sochifornia #адлер #велоспорт #сборная #сборнаяроссия #паралимпийцы #паралимпиец #спортсмен #экипировка #велогонщик #дневникпаралимпийца #велотрек #триатлон #триатлонкэмп #айронмен #ironstar #titantriathlon #a1triathlon #тренируемсявроссии #соревнуемсявроссии #ote #geon #catlike #healthactive #healthactiveteam #жививдвижении
60 км вело + 1,5 км плавания = тренировочный день удался Готовлюсь к Ironstar 113км @ironstar_russia (1,9 км плавание + 90км вело + 21км бег), который уже через 3 недели в Сочи ‼️ теперь можно в сауну и потусить, суббота всё же #worldclass #worldclassclubs #яworldclass #тренировка #плавание #вело #велотренировка #мотивация #триатлон #крылатское #строгино #тренируемсявроссии #соревнуемсявроссии #велотрек #велогон #volgaswim #ironstar #айронмен #триатлет #трикатлет
Выходные в прекрасной компании вместе с @vladimirvoloshin и @mariakolosova_official Завтра соревнования! Приходите поддержать участников в курортный район "Имеритинский". Старт в 8.00 утра !!! #триатлеты #айронмены #триатлонвроссии #триатлон #сочи #сочифорния #адлер #имеритинский #sochi #sochifornia #adler #велотрек #мотивация #гордость #крылатское #ironstar #ironstar113 #железныелюди #айронмен #тренируемсявроссии #соревнуемсявроссии
English below Ни штормовое предупреждение, ни проливной дождь, ни гром и не молния не смогли остановить нас сегодня. Тяжелейшая тренировка: подъем 14 км в гору с набором около 900 метров. Все наши ребята достойно выдержали это испытание! Респект вам! Neither a storm warning, nor heavy rain, nor thunder nor lightning could stop us today. The hardest training: the rise of 14 km uphill with a set of about 900 meters. All our guys have stood the test! Respect to you! #abst_team #uphill #rollerskiing #xcskiing #trainhard #marve #svenor #kvplus #лыжныегонки #лыжероллеры #тренируемсявроссии #лаурагазпром
Есть такая традиция - каждые майские выходные мы ходим вместе с семьёй на рыбалку в Чёрное море рядом с Олимпийским парком. Ежегодно наша рыбалка занимает не более 30 минут, потому что ведро с рыбой становится полным;))) В остальное время мы тихо курсируем вдоль берега, чтобы увидеть дельфинов #ОлимпийскийПарк #Сочи #IMHotel #ТренируемсяВРоссии #СоревнуемсяВРоссии #ПутешествуемВРоссии
Вот так мы ловим бесплатный Wi-fi на Кипре,пока в апартаментах ещё его не подключили как уже 2 неделю #triathlon #rudy #rudyproject #rudyproject #onrunning #polar #polarv800 #irondeer #orthomol #triathlontraining #training #triathloncoach #russianationalteam #triathlonlife #toptriathletes #bigrussia #триатлон #триатлон #тренируемсявроссии #соревнуемсявроссии #зож #bryukhankovteam #sport #спорт #kiwamitri #kiwamitriathlon #сборнаяроссии #цска
Прощай зима я буду скучать!Правда я уже 2 месяца на Кипре,но все равно прощай♂️❄️#triathlon #onrunning #polar #polarv800 #irondeer #orthomol #triathlontraining #training #triathloncoach #russianationalteam #triathlonlife #toptriathletes #bigrussia #триатлон #триатлон #тренируемсявроссии #соревнуемсявроссии #зож #bryukhankovteam #sport #спорт #kiwamitri #kiwamitriathlon #сборнаяроссии #цска #mfitness