List of the most popular hashtags for theme #ТУРНИКИ

Взрываем спину . . . . . . @jtm_fit @deadlifttillimdead #турники #спина #широчайшие #подтягивания #канат #выходсилой #пресс #спортик #спортивныйзал #воркаут #calisthenicsworkout #calisthenic #gymnastic #мощно #martialartist #justmove

Привет, народ Не помню даже откуда, но прозвище суперлисица(sfox) прилипло ко мне с юности. Благодаря ему я всегда ощущала себя суперлисицейЭта приставка «супер» всегда придавала мне уверенности в себе . А уверенность в себе очень важное качество, это сила, которая позволяет нам быть раскованней, открывать двери куда угодно, добиваться чего угодно и ,соответственно, делает нас счастливее!Уверенность в себе- это открытость этому миру. А когда мы открыты миру, он даёт нам все ресурсы для исполнения наших желаний. Да прибудет с вами уверенность и сила приходящая с нейАминь . Всем спорта и отличных тренировок#тренер #персональныйтренер #тренировкивзале #тренировкидома #круговыетренировки #функциональныйтренинг #турники #спорт #фитнес #спортивныедевушки #мотивация #похудение #personaltraining #trainer #coach #fitness #fitnessmotivation #outdoor #fitnessgirl #crossfit #stretching #sport #sportgirl

❄️Siberia beast @muromov1 ❄️15 секунд промо мощи и энергии . . . #воркаут #мощь #промо #турники #брусья #сила #спорт #мотивация #жизнь #новосибирск #россия #сибирь #workout #planche #mutantclan #lifestyle #life #power #siberia #workout #streetworkout #calisthenics #wswcf #kengurupro #эстетика

МЕГА СЕТ! СЛОЖНЫЙ СЕТ! ⠀ Чемпионы Я приготовил для вас Мега сет! ⠀ 15 - выходов с двух 10 - отжиманий на турнике 8 - подтягиваний ⠀ Не тренирую эти упражнения(выходы с двух, отжимания на турнике), не делаю их вообще, очень редко подтягиваюсь, и то не на максимум. ⠀ Хочу услышать ваше мнение, на счёт, моего сета или ещё лучше, если кто-то из вас, его выполнит! ⠀ Отмечайте меня в своих публикациях, ставьте мой хештег #raifofficial и я вас прорекламирую в сторис! ⠀ #roadtothedream #fitstars #тренер #воркаут #workout #калистеника #Calisthenics #motivation #турники #deserteam #tealandorange

И так, погнали!!! ⠀ Это видео я записал специально для человека, которому было интересно - как научится делать «Выход сил» на турниках ⠀ Это очень классное и красивое упражнение, одно из самых важных и самых любимых для меня ⠀ Вариаций на тему того, как начать делать это упражнение довольно много, и не всегда понятно, как всё-таки научится его делать ( ⠀ Лично для меня такой метод был одним из самых эффективных, и помог мне научиться выполнять данное упражнение - выходить на обе руки) есть ещё варианты выходов поочередно, на каждую руку. Но метод, продемонстрированный мной, поможет Вам не только выполнить данное упражнение, но и позволит Вам улучшить силовые показатели!! ⠀ Если есть ещё какие-то вопросы, задайте их в комментариях, и я запишу для Вас видео! Ещё раз спасибо @_sergey_borisenko_ за этот вопрос, и я желаю ему хороших результатов во всем! А так же всем тем, кто будет упорно стремиться к своей цели, стабильно выполнять упражнения и не «давать заднюю» при первых трудностях)#черноеморе2019 #сочи #адлер #спорт #здоровье #эстетика #красота #мотивация #турники #турникмен #стритлифтинг#качай #60тренировок #уличныйспорт #цель

Эй, амиго✌ Программа тренировки на руки со своим весом, попробуй 1. Турник 6-10 раз нижним узким хватом до груди 2. Брусья 10 3. 10-15 отжиманий от пола алмазным хватом с уходом вперёд. 4. Трицепс от скамьи 20 раз (ноги на земле, руки сзади на скамье). Делать упражнения без отдыха, между кругами отдых 1.5-2 минуты. 4-5 кругов. А если хочешь тренироваться со мной лично или онлайн, пиши в директ✅ #программатренировок #качаемруки #воркаут #тренер #калистеника #турники #брусья #новосибирск #сибирь #нск #workout #roadtothedream #mutantclan #nsk

Я занимаюсь и на турниках, да, но чаще летом. Зимой не очень удобно. На днях мне предложил фотосессию знакомый Сергей, фотосессию на турниках. Не стал отказываться. И так мы убили с ним двух зайцев: я помог разбавить его Инстаграмм красивых девушек своим фейсом, а он меня качнул неплохо. Правда, пока фотографировался, руки забились! Но оно того стоило! Спасибо Сергею @chebotarev_photo #серпухов серпухов #москва #фото #турники #чувакнаколяске♿ #me #love #f4f #l4l #фотосессия #тольковперед #силадуха #мотиватор #мотивирую #давайсомной #серпухов

✅Омлет это то блюдо, которое я ем каждое утро с овощами . ✅Польза омлета - это хороший источник биологически активных компонентов, необходимых для человека. Из витаминов можно назвать витамины А, В, , D и Е, фолиевая кислота (витамин В9). Минеральный состав представлен железом, калием, кальцием, фосфором, медью. В них также содержаться незаменимые аминокислоты и полноценный белок. При этом все перечисленные вещества содержаться в яйце идеально сбалансировано, благодаря чему усваиваются организмом целиком. ✔ А что ты ешь на завтрак #densaratov #workout #roadtothedream #питание #mutantclan #sport #тренер #motivation #сила #персональныйтренер #выносливость #ПП #брусья #цель #турники #натуральныйтренинг #дс #сила #rd #масса #sportsmen #питание #чемпионвдуше #%

@melnikstyle прокачивает воркаут, пока вы продолжаете говорить, что нет возможности и времени ходить в дорогой фитнес клуб #воркаут #калистеника #спорт #зож #турники #брусья #бег #парк #сергейбадюк #workout #calisthenics #fitness #body