List of the most popular hashtags for theme #ТЮМЕНЬПП

Это было в тот день, когда мне муж купил очередную подставку для телефона Я думала, что я снимаю салат , но как оказалось я снимала просто «рядом» Поэтому, я не хотела выкладывать этот плохо отснятый салат! Но вы же у меня такие не угомонные !!! Запомнили в сторис салат с кабачками и пишите мне каждый день: а когда кабачки будут? Я думаю вы меня простите за такую видео съемку)) ⠀ Итак: салат из кабачков по корейски ⠀ 2 средних молодых кабачка нарезать на пластинки, чесночка 5-6 зубков, посолить, поперчить, добавить зелень(укроп) 2 чайн л уксуса 9%, 2 ст л кунжутного масла, 1 ст л мёда или топинамбура Все хорошо перемешать. И дать постоять в холодильнике, через 30 минут уже можно кушать. Перед подачей посыпать жаренные кунжутные семечки. ⠀ Не волнуйтесь, что они не варенные! Так кушать можно, попробуйте! Знаете как вкусно!!! ⠀ #кабачки #ппкабачки #салатизкабачков #кабачкипп #корейскийсалат #салат #корейскаякухня #восточнаякухня #азиатскиеблюда #салатпп #всёизкабачков #кабачкипокорейски #казахстанпулит #тюменьпп

Всем доброе утро!!!☀️ Спасибо вам мои дорогие за вашу активность в комментариях, я уже знаю каждого из вас по аватарке, кто чаще всего мне пишет! Поверьте, я это очень ценю!!! ⠀ А я к вам с рецептом самых вкусных печенюшек ПП !!! Сделать можно за 20 мин!!! Ловите рецепт! И ещё раз Спасибо вам всем!!!♥️♥️♥️ ⠀ САМОЕ ВКУСНОЕ ОВСЯНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ПП ⠀ Овсяные хлопья 100г Мука рисовая 50г Яйцо Сода 1ч.л. без горки( погасите с лимон соком ) Корица 1ч.л. без горки Сахарозаменитель ( у меня 4 фидпарада) кокосовое масло 25г в крайнем случае можно использовать сливочное или топленое Сметана 20г Мёд или топинамбур 15г ⠀ Приготовление: Все перемешиваем, ( должно получиться как песочное тесто), тесто убираем в холодильник на 15 мин. Делаем шарики руками и слегка сплющиваем. Выкладываем печеньки на противень с пергаментной бумагой. Выпекаем 15 мин при температуре 180 гр ⠀ #печеньеПП #печеньерецепт #овсяноепеченье #овсяноепеченьепп #ппсаисламова #ппдесерт #ппкчаю #ппрецепты #ппменю #вкусноепп #худеемвкусно #похудениепп #марафонпп #выпечка #безсахара #безмуки #тортыпп #казахстанпп #тюменьпп

Вы думали я про вас забыла? Я все помню! Отснятых рецептов у меня куча! Только не успеваю монтировать! Жду от вас оценку моей работы от 1 до 5 и конечно же ♥️ Итак, ловите: ТЫКВЕННЫЙ ЧИЗКЕЙК ПП Очень легкий чизкейк. Он лёгок и в приготовлении, он легкий и на вкус! ⠀ Ингредиенты указаны для формы диаметром 16-17 см ⠀ Основа: 50 г. рисовой муки 50 г. кукурузной муки 1 шт. яйцо 65 г 10 мл. жидкого кокосового масла сахзам по вкусу (можно 2 ч. л. эритритола или 2 гр фидпарада ⠀ Тыквенный слой 400 г. запеченной тыквы 400 мл. ряженки 100 гр апельсинового сока 20 г. желатина сахзам по вкусу (можно 4 ч. л. эритритола или 4 гр фидпарада ванилин или апельсиновый аромакулон ⠀ Глазурь: 5 г. какао 10 г. желатина 70 мл. холодных сливок сахзам по вкусу (можно 1 ч. л. эритритола или 1 гр фидпарада) ⠀ 1️⃣Основа. Просеиваем муку, добавляем яйцо, масло и сахзам, замешиваем тесто. Если сильно крошится, добавьте чайную ложку воды или масла. Убираем в пленку, кладем в холодильник на 10 минут. Дно формы застилаем пергаментом. Раскатываем тесто между двух листов пергамента, переносим в форму. Запекаем в духовке 15 минут при температуре 200 градусов. Если у вас разъемная форма, то оставляем основу в ней. ⠀ 2️⃣Желатин заливаем холодной водой, оставляем набухать на 10-15 минут. Набухший желатин нагреваем на паровой бане до растворения. ⠀ 3️⃣Тыкву, сок, сахзам блендерим, нагреваем чтобы было слегка теплым, вливаем в тыквенную заготовку желатин, перемешиваем, добавляем ряженку, перемешиваем, заливаем в остывший основной корж.Ставим в холодильник до застывания, лучше на ночь. ⠀ 4️⃣Глазурь. Желатин заливаем холодными сливками ( у меня 33%) оставляем набухать на 10-15 минут. Растапливаем на паровой бане. Просеиваем какао добавляем сахзам, сливки с желатином хорошо перемешиваем. Поливаем глазурью уже застывший торт, и ставим в холодильник на 30 минут. ⠀ Наслаждаемся ⠀ #тыква #чизкейк #ппчизкейк #тыквенныйчизкейк #пптыква #чизкейкпп #ппвыпечка #ппдесерт #ппкчаю #кчаю #вкусняшки #десертик #тюменьпп #ппсаисламова #сладостипп #вкусныйчизкейк

Сегодня попробовала сделать по рецепту овсяных печенек, вот такие шоколадные палочки ПП Получились очень вкусно!!! А вам осталось поставить только ♥️♥️♥️ ⠀ ВКУСНЫЕ ОВСЯНЫЕ ШОКОЛАДНЫЕ ПАЛОЧКИ ПП ⠀ Овсяные хлопья 100г Мука рисовая 50г Яйцо Сода 1ч.л. без горки ( погасите с лимоном) Корица 1ч.л. без горки( по желанию, я не люблю) Сахарозаменитель ( у меня 4 фидпарада) кокосовое масло 25г в крайнем случае можно использовать сливочное или топленое Сметана 20г Мёд или топинамбур 15г ⠀ Приготовление: Все перемешиваем, ( должно получиться как песочное тесто), тесто убираем в холодильник на 15 мин. Делаем жгутики руками и слегка сплющиваем. Если есть форма, то забиваем тесто в форму. Ставим в духовку на 15 мин и выпекаем при температуре 180 гр ⠀ После этого, даём печеньками остыть. На водяной бане растапливаем шоколадку 100 гр и макаем наши овсяные палочки в шоколад. Ставим на решетку подсохнуть и убираем в холодильник. Приятного чаепития☕️ . Напишите вам понравилась моя задумка? ⠀ #печеньеПП #печеньерецепт #овсяноепеченье #овсяноепеченьепп #ппсаисламова #ппдесерт #ппкчаю #ппрецепты #ппменю #вкусноепп #худеемвкусно #похудениепп #марафонпп #выпечка #безсахара #безмуки #тортыпп #казахстанпп #тюменьпп #десерткчаю

Очень много сообщений мне приходит в директ вот такого плана: А расскажите мне как вы похудели? А вообще с чего начать похудение? А как мне правильно питаться? А какие продукты можно кушать? А сколько мне нужно сьедать в день? А сколько мне нужно воды пить? А если я ......, а то....., а се..... ⠀ Я отвечаю, что это очень объемная тема и важно, чтобы к вам пришло понимание необходимости правильного питания, а потом придёт и результат, записывайтесь на марафон! Мне отвечают: ой нет, не получается...., времени нет..., денег нет..., вы мне лучше так расскажите ...... Как можно по телефону, обьяснить человеку, как ему скинуть 20 кг‍♀️ И вообще, есть ли смысл объяснять? ⠀ Тот, кто действительно заинтересован похудеть и приобрести правильные привычки в питании, напишите мне и я вам каждому в личку скину программу моего марафона, и что туда входит. ⠀ Ну и конечно же, полистайте ленту ⏩⏩⏩ и почитайте отзывы моих девочек, кто сейчас на марафоне и уже даже не один сезон!!! ⠀ #похудение #правильноепитание #худеемвкусно #ппменю #ппрецепты #ппсаисламова #марафонпп #ппмарафон #зожипп #зож #пптюмень #ппказахстан #ппмосква #худеемправильно #похудейклету #похудение #пп #тюменьпп

Доброе утро! У меня сегодня в тарелочке ПП мюсли без сахара, с повышенным содержанием белка, с семечками тыквы, клетчаткой и цукатами . Какой у тебя сегодня завтрак? . . . . . #завтрак #чтоприготовить #готовимдома #мюслиназавтак #полезныйзавтрак #ппзавтрак #мюслибезсахара #протеиновыйзавтрак #готовимзавтрак #пптюмень #тюменьпп

Привет Пишу рецепт нежной творожной запеканки, получается как суфле Что нам понадобиться; 1. ✅40 гр.кукурузного крахмала 2. ✅450 гр. творога 3. ✅4 яйца 4. ✅100 мл молока 5. ✅1 ст.ложка мёда или сахзама , можно просто сахар, кто не худеет 6. ✅ягоды , я добавляла замороженную клубнику и смородину! Можно свежие! Смешиваем творог,желтки, мёд/сахар,крахмал и молоко, взбиваем блендером. В другой чаше взбиваем до пиков белки, и после вмешиваем в творожную массу! Переливаем в форму, я делала в форме кулича на 16 см, тогда запеканка поднимется хорошо и смотрится как не большой тортик), но можно попробовать и в стандартной форме, просто запеканка не будет высокой! Выкладываем сверху ягоды или фрукты , и запекаем на 60 минут , 180 градусов! Запеканку лучше остудить, чтобы она не треснула! Вот и всерецепт очень легкий и простой! Обязательно приготовьте себе и своим деткам ❤️ СохранЯйте и ставьте лайк . . . #творожнаязапеканка #твороднаязапеканкапп #пп #зож #правильноепитание #выпечка #выпечкапп #ппзавтрак #ппперекус #тюменьпп #ягоды #десерт

⠀⠀⠀ Некоторые девушки уверены, что от макияжа в спортзале лучше отказаться — и это правильное решение ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ Однако даже минимальный макияж добавляет нам уверенности в себе ⠀⠀⠀ Да так, что работа с гантелями и эллиптическим тренажером получается в разы эффективнее ⠀⠀⠀ Кстати, со мной это реально работает А вот, что советует нам #гугл 1. Забудьте про тональное средство 2. Используйте крем с тонирующим эффектом (BB, CC и тд.)⠀⠀⠀ 3. Подчеркните глаза От себя я бы ещё добавила - воспользуйтесь блеском для губ Немноооожко ведь можно, что думаете? ⠀⠀⠀ Ну а если вам не хочется заморачиваться и знакомы: Размазывался карандаш на бровях ☹️ Следы туши на веках и прочие подобные бяки то... ⠀⠀ ⠀⠀⠀ Записывайся на: ✔️ Пудровые брови ✔️ Межресничку ✔️ Пудровые безконтурные губки Потому что #красивойбытьнезапретишь ❗ А также не забудь про ламинирование ресничек ️

Я готовлю суп в #iCook... Срочно лайк мне ставь мой друг! Сегодня #кухарю_с_фитокафе #фитокухня в помощь мне. Выиграть в конкурсе от @phytocafe Очень очень хочется мне! ⠀ ✔️Помытые овощи в блендере взбей, в кастрюлю iCook отправляй их скорей. ⠀ ✔️Томить суп пюре надо 20 минут, потом посолить, поперчить и закрыть. ⠀ ✔️С водою смешай Протеин Nutrilite, добавь туда сливок и крепко взболтай. ⠀ ✔️Потом эту массу оправь вместе в суп, дождись vitaloc и ещё 5 минут. ⠀ ✔️В сотейнике выложи слой овощей, водичку добавь и тыкву прогрей. ⠀ ✔️Потом суп пюре надо в тыкву налить, украсить, приправить и всех угостить!!! • тыковка маленькая - 1 шт. • брокколи - 200 гр. • картофель - 1 шт. • морковь - 2 шт. • лук репчатый - 1 шт. • чеснок - 2-3 зубчика, • сливки деревенские - 150 гр. • семечки тыквенные, • масло топленое - 1 ч.л, • зелень укропа 1 щеп, • соль розовая - 1 ч.л, • приправы кинза, паприка, зира. • вода - 1,5 литра • протеин Nutrilite 4 ложки ⠀ ✔️✔️✔️✔️✔️✔️ ⠀ Идея, фото, стишок, оформление, шеф повар и мастер отличного настроения @gulnara_yanbaeva Дегустация @d_yanbaev #амвэй #нетворк21