убойнаясила спринтбм улицыразбитыхфонарей актер менты дукалис кино сергейселин actor сериал акт киноактер опера работадома театр деньрождения сетевойэтомое ussr ментовскиевойны михаилтрухин работавсем санктпетербург сергейкошонин сериалы автопутешествие актертеатраикино александртютрюмов андрейиванов васярогов волков улицыразбитыхфонарей
Какие красивые актёры ❤️
-
Источник: @bonheur__1
Фильм: Голос из прошлого
#сериалы#russia#мажор#царство#russia#кухня#воронины#бригада#молодежка#купельдьявола#чужойрайон#sпарта#первыйканал#след#беги#ликвидация#тайныследствия#преступление#саранча#синичка#карпо#шакал#гурзуф#цветызла#палач#нюхач#грозовыеворота#убойнаясила#мосгаз#город
Цитаты Константина Хабенского
Когда-нибудь ты поймешь, что бывают люди, которые никогда не предают… Но для этого придется пройти через очень много предательств.
Когда-нибудь ты поймешь, что внешний блеск — ничто по сравнению с внутренней красотой. Потому что все, что снаружи — это до первого дождя… А то, что внутри — горит всегда! Пусть даже оно угасло до еле-видных угольков. Но, достаточно сложить губы трубочкой и ласково подуть —огонь постепенно разгорится и согреет тебя.
Когда-нибудь ты поймешь, что многие формулы и афоризмы, которых ты нахватался в окружающем мире — пустые, пусть и красивые, наборы слов — не более того. Важны лишь те истины, до которых ты сам дошел.
Когда-нибудь ты поймешь, что доброта, нежность, ласка и забота — это проявление внутренней силы, а не слабости.
У человека нет возможности всем делать добро, но у него есть возможность никому не причинять зла.
Человек никогда не должен стыдиться признаваться в своих ошибках. Ибо, признаваясь в них, он признаётся в том, что сегодня он мудрее, чем был вчера.
Неважно — сколько у тебя друзей. Важно — сколько из них помогут тебе в трудную минуту и сколько вспомнят о тебе, когда им хорошо.
Когда друзья рассказывают вам о своих проблемах, они не жалуются, они просто вам доверяют.
Людям не всегда нужны советы. Иногда им нужна рука, которая поддержит. Ухо, которое выслушает и сердце, которое поймет.
Если сплетни донимают, огорчаться нет нужды.
Знайте — черви выбирают только лучшие плоды!
Из тысячи тех, кто говорит красиво, я выберу того, кто молча делает дела.
У каждого из нас будет тот, кто примет всех наших тараканов и подружит их со своими.
Цените тех, которые умеют видеть в Вас три вещи: печаль, скрывающуюся за улыбкой, любовь, скрывающуюся за гневом, и причину Вашего молчания.
Самый страшный враг — это наше сомнение. Из-за него мы теряем то, что могли бы получить, но даже не попробовали.
Твои ошибки — твоя сила. На кривых корнях, деревья стоят крепче.
Проблема нашего времени в том, что умные люди полны сомнений, а глупые — переполнены уверенностью.
Многие считают важным в жизни найти человека, но только единицы знают, что важнее найти себя.
А сегодня Михаилу Пореченкову 50 аж лет!!!#невозможноповерить...даже в отрицательных ролях веет от Михаила неукротимым мужским обаянием и харизмой,не перепутать ни с кем. Плюс очень импонирует его достойные интервью,отношение к своим детям,мужская проверенная годами дружба с #константинхабенский и #михаилтрухин,очень хороший актер и #человекповидимомутоже...Пожелаем ему здоровья и побольше хороших ролей как в #бандитскийпетербургадвокат#поддубный#реальныйпапа#убойнаясила#9рота#и конечно #лучшийроссийскийсериал#ликвидация#михаилпореченков#русскийактер#кино#деньрождениеактера#российскоекино#асегодняунасименниник
Константи́н Ю́рьевич Хабе́нский (род. 11 января 1972, Ленинград, РСФСР, СССР) — российский актёр театра и кино, кинорежиссёр. Заслуженный артист Российской Федерации (2006). Народный артист Российской Федерации (2012).
Согласно подробному аналитическому обзору российского кинематографа компанией «Яндекс» на основе данных сайта «КиноПоиск», Константин Хабенский назван самым популярным актёром в России за первые 15 лет XXI века.
Получил известность после ролей оперуполномоченного Игоря Плахова в сериале «Убойная сила» (2000—2005) и Антона Городецкого в фильмах «Ночной дозор» (2004) и «Дневной дозор» (2005). Сыграл значительные роли в фильмах «В движении» (2002), «Свои» (2004), «Статский советник» (2005), «Адмиралъ» (2008), «Географ глобус пропил» (2013), «Коллектор» (2016), «Время первых» (2017), «Селфи» (2018) и сериале «Метод» (2015) . Также снимается в Голливуде, примечательными являются работы актёра в фильмах «Особо опасен» (2008), «Шпион, выйди вон!» (2011), «Чёрное море» (2014). В 2018 году дебютировал в качестве кинорежиссёра, поставив фильм «Собибор» и исполнив в нём главную роль.
В 2008 году Константин Хабенский создал благотворительный фонд, который занимается организацией помощи детям с онкологическими и другими тяжёлыми заболеваниями головного мозга. На церемонию присуждения звания «Народный артист Российской Федерации» в 2012 году Хабенский пришёл в Кремль с самодельным значком «Дети вне политики» на груди. По словам актёра, тем самым он хотел привлечь внимание к проблемам детей-сирот в связи с принимавшимся в тот день «Законом Димы Яковлева», запрещающим их усыновление гражданами США. в 2016 году поднял вопрос о трудностях, с которыми сталкиваются родственники пациентов, находящихся в реанимации и палатах интенсивной терапии, а также напомнил об обязательствах государства по обеспечению детей аппаратами искусственной вентиляции лёгких на дому.
С 2010 года Хабенский начал открывать студии творческого развития по всей России.#константинхабенский #хабенский #хабенскийконстантин #фондконстантинахабенского #актерроссийскогокино #актер #россия #убойнаясила #дозор #собибор #константин
Не мы такие- жизнь такая...
Воспитание детей не только в детских садах и школах, а прежде всего в семье и собственным примером, с активным участием родителей! Обучаемся, тренируемся в клубах, залах- а закрепляем полученные навыки дома, индивидуально или в паре с другом или отцом!
1джеб в передвижении на шагах 3 удара 3 шага вперед, 3 удара 3 шага назад
2джеб с шагом вперед отскок, сдвоенный джеб на шагах вперед
3джеб с шагом вперед, джеб с шагом назад, хук с передней руки, можно на челноке
4кросс с шагом вперед, кросс с шагом назад, свинг с дальней руки, можно на челноке
5джеб, апер, хук на шагах или на челноке вперед и джеб, апер, хук на шагах или на челноке назад
6джеб с шагом вперед, отскок, джеб-кросс-джеб-кросс (одноименные удары на отшагивании)
7джеб с шагом вперед, отскок, джеб-кросс-джеб-крос(разноименные удары на шагах вперед)
Каждый раунд выполняем по 2 мин для начинающих и по 3 мин для подготовленных, 1 мин отдыха между раундами можно растягиваться! Можно делать с гантелями или утяжелителями, также выполнять в парах на учебных подставках или наносить удары по лапам.
Продолжение в следующем посте...
Пишите свои коментарии, задавайте вопросы, делитесь своими ударными комбинациями и наработками!
#перваяшколафитнеса
#firstfitnessschool
#box
#школабокса
#боксзеленоград
#ударка
#убойнаясила
#постановкаударовруками
#точкаотрыва
#ударырукамивмма
#передвижениявбоксе
#тренировкидома
#боксдома
#бойстенью
#работаназеркалах