List of the most popular hashtags for theme #УССУРИЙСКАЯ

Результат не результат... Этого не может быть, вы все после уколов. Листайте ⬅ карусель и смотрите #пинчук_результаты наших тренеров. И это результаты как минимум трех ☝месяцев работы над своим лицом, шеей, спиной, осанкой. Это труд! Ежедневный труд! Мы так же ленимся, сочкуем, ищем отговорки, но понимаем, что такие отговорки и лень не дадут нам желаемого результата. Наши знания переводим в удовольствие, каждый день создавать себя и сохранять. А удовольствие в жизнь! В нашем организме много ресурсов, которыми мы не пользуемся, к сожалению. Занятие Фэйсфитнесом по системе I❤facefitness это занятие по проверенной методике, зарекомендовавшей себя как результативная. Занятия как раз дает толчок к раскрытию и познанию резервов организма. ❤У меня комплексный подход. Это уход за кожей и тренировки. А в подборе грамотного ухода за кожей я тоже могу помочь.☝ В системе 4-ре тренинга. Пройдя всего один раз один из тренингов, Вы продолжаете практиковать эти упражнения в удобное для вас время. - Базовый тренинг с основным комплексом упражнений на каждый день, стоит 8000 руб. А сколько стоят инъекции? Мы женщины и нам становится грустно, и хочется разнообразия. Тогда добавьте другие тренинги! - Вакуумная гимнастика о ней более подробно на #ffdv_вакуумныймассаж. Стоит такой тренинг 6000 руб. Получите комплект баночек и секрет лифтинг-массажа. - Продвинутый тренинг. Стоимость 6000 руб. За 2 часа вы выведите ваши тренировки на новый уровень. Чтобы понять свое лицо и научиться контролировать мимику, приглашаю на тренинг - Осознанная мимика. За 1,5 часа и 5000 рублей, вы осознаете всю важность контроля мимики, как микросокращения влияют на наше психо-эмоциональное состояние. Эти практики вы будете применять всю жизнь, молодеть, хорошеть и получать комплименты от вашего окружения. Молодость без скальпеля и инъекций. ************************************ А на какой из тренингов вы записались бы в первую очередь и почему?

Ценность улыбки! Улыбка ничего не стоит, но многое даёт. Даёт тем, кто ее получает, не обделяет тех, кто отдает. Мы все любим улыбаться, за день улыбаемся не менее 10 раз. А детки так вообще смеются 300 раз в день, а уж сколько они улыбаются. А вы задумывались, что даёт нам улыбка, кроме движения мышц? Улыбкой мы показываем смех, удовольствие, добро, насмешку, иронию, а иногда и злорадство. Это не контролируемые процессы в мозге, это эмоции. А наши эмоции, отражаются на всем организме. Улыбкой мы снижаем ощущения неприятностей в теле. Улыбнувшись неискренней улыбкой срабатывает не область удовольствия, а другая, а там может быть злость, гнев, раздражение, обида, жалость к себе, все кроме удовольствия и радости. Наш мозг еще тот проказник и ему без разницы, что проецировать в мир, что покажите то и вернёт. Мозг постоянно активен, заметив, что улыбка есть, а эмоций нет, все равно включится область удовольствия. И тут есть одно огромное, но, снижается связь улыбки с зоной удовольствия и прививаются зоны негативных эмоций. А это приводит к тому, что мозг нам проецирует в жизнь наши негативные эмоции, в виде плохого настроения, понимание, что все плохо и вокруг одни... Если нам смешно и приятно, то мы все равно улыбнёмся. Импульс, идет по нервным волокнам, он зависит от состояния в зоне удовольствия, а не от ширины улыбки. Чем сильнее возбуждение в зоне удовольствия, тем сильнее импульс, тем шире улыбка, приводящая к смеху. ❗Есть отличное упражнение, называется "Улыбка солнцу!" Улыбнитесь в зеркало, пальчиками едва касаясь проводите вверх, от середины губ к вискам, продолжая улыбаться все шире и шире. На тренингах мы учимся улыбаться, выводя улыбку из нейтральной и депрессивной в счастливую!!! Хотите прекрасную, счастливую жизнь, учитесь искренне улыбаться. Чтобы работали не только лицевые нервы и мышцы, но и отдел мозга, который не хочет улыбаться в этот момент. Улыбайтесь! Ищите приятности, события, которые приносят удовольствие и радость. И тогда механизм улыбки будет формироваться и укрепляться правильно. Улыбка это атмосфера счастья и доброжелательности в доме, в делах и дружбе. ******************* Что вы чувствуете, когда вам улыбаются не искренне?

Мне пора устроить свидание с собой, подумала она и .... И в предвкушении как пройдет свидание, вновь погрузилась в свою работу. Подняв глаза на часы, с ужасом поняла, что опаздывает в детский сад за дочкой. Схватив бумаги с мыслью, доделать дома, быстро оделась и побежала за ребенком. . Потом был детский сад, противная продавщица в ужасном макияже с вечно недовольным лицом, ужин на скорую руку. А ещё ее ждала работа, которую она взяла с собой. Дыхание перехватило, она зашла в ванную комнату, облокотилась на раковину и зажмурилась. На нее нахлынуло... . Открыв глаза, вспомнила о чем думала на работе. Она включила музыку, зажгла свечку. И.... Какое же это наслаждение! Она вздохнула, облизнула свои влажные губы. Дети и муж что-то спрашивали и пытались вновь, и вновь получить внимание. Но она уже ничего не слышала... Ее свидание с собой было в самом разгаре! . Кожа немного горела, она касалась ее своими горячими руками. На упругих скулах появился нежный румянец, глаза распахнулись и засверкали, в них можно было утонуть. Усталость словно улетучилась в бездну, она почувствовала себя счастливой и отдохнувшей. Взглянув в зеркало, сделала ещё несколько упражнений, которые совершили очередное волшебство с ее лицом. . Халат соскользнул с тела и она погрузилась в теплую ванну с пеной. Ее лицо и мышцы, ей пели оды благодарности за упражнения, улыбка не сходила с ее лица. И все это волшебство было в ее руках, которые дарили ей каждый вечер особенные свидания с собой. Чувства, что она восхитительна и нежна. Ах... Да... Работа... А работа подождёт⛔ начала рабочего дня. После такого "хмельного" свидания, ей хотелось свернуться под бочок у мужа ощущая себя самой, самой... . ❓А какое незабываемое свидание с собой было у вас? . . Запись на свидание с Фэйсфитнесом Находка 18.02 и Владивосток 24.02 по тел,ватсапп, директ

Красивое лицо является безмолвной рекомендацией! Ф.Бэкон. Красота и здоровье родные сестры!! Зима заканчивается, а весна только на подходе. Период межсезонья серьезное испытание для нашего организма и кожи. Особенно в этот период, коже не хватает витаминов, солнца и микроэлементов. Из-за нехватки витаминов: ✔А и В, появляется зуд, шелушение, кожа тусклая и уставшая. ✔С и РР, проявляется ломкость сосудов, сосудистыми звёздочками. У вас кожа тонкая, чувствительная, сухая и обезвоженная, то нехватка витаминов А, Е, В, С, РР, может вызвать начальные проявление купероза. Кожа защищает наше тело, она подвергается постоянным повреждениям (снег, ветер, солнце), микроорганизмами, химическими средствами входящими в наши моющие средства. В состав которых входят вещества разрушающие эпидермальный барьер. Поврежденная кожа не может осуществлять основные защитные функции. Кроме того, кожу повреждают неоправданные косметические процедуры: глубокая механическая чистка, средний и глубокий химический пилинг. А также частой причиной повреждения это неверный домашний уход. Признаки повреждения: ▪Зуд ▪Покраснение ▪Шелушение ▪Сыпи ▪Сухость ▪Снижение тургора и тонуса ▪Серый цвет лица ▪Пигментация ▪Мелкие морщины. Совсем этим багажом повреждений можно справиться дома, не обязательно бежать к косметологу. Главное правильно подобрать уход! Цель любого ухода, нормализация состояния кожи и ее реакций на изменения окружающей среды. Чтобы кожа выполняла свои основные функции - защитную, выделительную, витамино- и пигментообразующую, терморегуляцию, дыхательную ну и конечно эстетическую. Ваш уход должен включать основные этапы ухода и дополнительные. ▪Основные этапы ухода: Очищение Тонизирование Питание Увлажнение Защита ▪Дополнительные этапы ухода: Отшелушивание Доп.питание (Сыворотки, эмульсии, питательные крема и гели). А занятия Фэйсфитнесом и вакуумной гимнастикой дополнит ваш ежедневный уход за кожей. Поможет поддержать мышцы лица и тела в тонусе, напитать кожу питательными веществами и увлажнить ее. У вас остались вопросы?! Задайте их мне на наших встречах! Сколько средств по уходу в вашем гардеробе? В моем не менее 13!!!

Высокие скулы, открытый взгляд и высоко поднятый нос! О чем это я? Может об уверенности в себе или оптимизме? Это все об упражнениях для укрепления мышц лица. Листай карусель и смотри! Мои любимые упражнения! #пинчук_упражнения Упражнение с ложкой, делает скулы высокими, подтянутыми и округлыми. Заверните губы за зубы, разместите ложку между губами. Удерживая ложку, сильно улыбайтесь скуловыми мышцами "в яблочки". Получилось? Упражнение для глаз "Вилочка". Зафиксируйте внешнюю и внутреннюю область нижнего века, слегка расправьте кожу в стороны. Прищуривайте нижнее веко вверх. Получилось? Упражнение Очки! Приложите пальцы к области вокруг глаз, словно показывая очки. Зафиксируйте круговую мышцу глаз, потяните кожу вниз, слегка. Широко распахните глаза, сощюрьтесь, плотно закройте глаза. Получилось? Упражнение Лифтинг бровей и верхнего века! Приложите основание ладоней к верхнему веку под бровью, слегка подтяните ладонями лоб и брови вверх. Посмотрите вниз и с усилием закрываем глаза. Получилось? Упражнение для носа! Уменьшает отечность и уменьшает нос. А вы умеете шевелить носом? Указательным пальцем слегка приподнимите кончик носа вверх и постарайтесь оттолкнуть палец носом. Получилось? Попробовали? Все упражнения получились?❓ Запись на тренинги тел.ватсапп.директ.

Продолжим тему Высоких скул.☝ Высокие, красивые скулы всегда считались признаком красоты. А сейчас это ещё и один модных символов красоты. #пинчук_упражнения Крепкие, хорошие скулы являются признаком молодости. Высокое положение скул создают отличную поддержку лицу, не давая ему сползти вниз слишком быстро. Если вы везунчик и у вас от природы высокие скулы, прекрасно, но при этом со временем мышцы лица ослабевают и теряют свой объем. А уж если скуловые дуги от природы не очень большие, а скулы и в молодости невысокие, то потеря объема скул и с ними обвисания щек происходит намного быстрей. Вместе с ослаблением мышц, вниз сползает жировой комок, который и держат наши скулы. Сползает и придает объема не совсем там где надо, образуя "Брыли". Чётче становится носослезная борозда, углубляются носогубные морщины. Делаем вывод: Заниматься скулами нужно, сохраняя их положение и объем. Вы спросите как? Смотрите видео и повторяйте. Очень люблю упражнение с ложечкой. Упражнение! *Сядьте ровно, смотрите в зеркало. *Заверните губы за зубы и разместите ложку между губами. Не держите❗ ложку зубами! *Удерживая ложку, начинайте сильно улыбаться скуловыми мышцами в "яблочки". *Если видите образование морщин, мягко приложите ладошки и разгладьте их. *Повторите 20 раз быстро, 20 раз медленно и задержитесь в статике 20 секунд. Ложку ❗не старайтесь поднять, главное правильно улыбайтесь. *После расслабьте мышцы поглаживая щеки. Желаю вам красивых, высоких и подтянутых скул. Попробовали?❓ Получилось?❓

Я водяной, я водяной... Листай карусель и смотри видео. Сегодня о лимфодренаже и о застоях жидкостей в тканях нашего тела. #пинчук_упражнения Отеки случаются у всех – от воды и соленого. Если они редки, то не стоит паниковать. Если случаются часто, нужны срочные меры! Отеки не украшают: мешки под глазами и одутловатое лицо портят жизнь и растягивают кожу. Так же частая отечность может говорить о серьезных проблемах, таких как: ✅Проблемы с почками ✅Заболевания сердца ✅Варикоз ✅Гормональные нарушения ✅Аллергия Причины разные и борьба с ними разная, а вот профилактика во многом совпадает: ✔Прогулки. ✔Занятие Спортом. ✔Хождение пешком. Это поможет удалить лишнюю жидкость. Добавьте в питание «противо­отечные» продукты: ✔чай с лимоном ✔яблоки ✔творог. Снизьте ⛔ потребление соли до 2–5 г/сутки. Солите еду уже на столе, либо добавляйте соевый соус. Здоровым рекомендуется пить в день 1,5–2 л воды. Сердечникам и почечникам, надо ⛔ согласовывать количество с врачом. Варикозники, делайте упражнение «велосипед» и откажитесь ⛔ от каблуков. От отеков на лице, рекомендуется спать на спине: сон на животе ⛔ приводит к мешкам под глазами. Смотрите видео и включайте лимфодренажный массаж в свой ежедневный уход, вне зависимости, есть у вас отечность лица или нет. Как ❓часто вы сталкивались с отеками лица у себя? Ещё больше информации на тренингах по фэйсфитнесу и вакуумной гимнастике. При оплате До 8 марта скидка 1000 рублей! Запись по телефону, ватсапп и директ.

#г_флорида На прошлой неделе я была в небольшом путешествии по Европе. Там уже во всю цветут сады. Скоро и у нас распустятся цветы и будет очень красиво! Сегодня поговорим о груше (Pyrus). Да есть не только простые плодовые груши, но и декоративные, которые украсят ваш сад (фото 2,3,4). Но и о плодовых забывать не стоит, ведь их можно формировать по-разному и тогда обычное дерево превратиться в объект любования. А если вы хотите добавить серебра на участок, то посмотрите в сторону груши иволистной (есть даже плакучая форма). ⠀ ⠀ Виды и сорта Г. иволистная(P. salicifolia) высота до 8-10 м, растет медленно, ветви колючие, листья серебристого окраса (фото 5 и 6). Именно они являются козырной картой этой груши.Не требовательна в уходе, экологически пластична. Одно но - дает обильную корневую поросль. Хорошо переносит стрижку. Сорт Pendula - плакучая форма. Зона зимостойкости 5. Г. обыкновенная(P. comminis)Это уже высокое дерево (до 15 м), стоит знать, что во время цветения она может не очень вкусно пахнуть. Их г. обыкновенной будут красивы аллеи  и живые изгороди. Зона зимостойкости 4. Г. уссурийская(P. ussuriensis) - не очень высокое дерево (8-15 м), крона густая широкопирамидальная. Очень обильно цветет, что позволяет назвать ее одной из наиболее декоративных пород (фото 7). Зона зимостойкости 4. ⠀ ⠀ ☘Дерево ☘Местоположение: солнце; ☘Зимостойкость: зона 4-5; ☘Размножение: семена и отводки; ☘Почва: свежие супесчанные и суглинистые почвы, не любит переувлажнения; ☘Применение: аллеи, группа, солитер, шпалера, подвой; Болезни и вредители: ржавчина, мучнистая роса, парша. ✂️Обрезка: нужна формирующая обрезка ⠀ ⠀ ⠀ _____________________________________________________________________________ Это первая энциклопедия растений в Instagram! Чтобы найти интересующее растение введите #начальная буква_флорида #дерево #растение #груша #листва #группа #аллея #tree #зеленый #иволистная #стрижка  #уссурийская #цветение #сад #garden #тотем #высокий #природный #солитер  #одиночнаяпосадка #Pyrus #красота #плоды

#уссурийская