List of the most popular hashtags for theme #УФАПРАВИЛЬНОЕПИТАНИЕ

Йогурт Такой сливочный, густой, мягкий #onelove ⠀ Я не люблю кефир, не люблю его вкус, запах, консистенцию. А когда прочитала у @regina_doctor этот пост (листайте карусель), поняла, почему после кефира у меня сильное вздутие и дискомфорт (см в ленте скриншоты) ⠀ Зато есть крутая альтернатива кефиру - это домашний йогурт! Вообще, на мой взгляд, вместо скупки дорогих пробиотиков, лучше как можно чаще готовить йогурт для всей семьи. Плюс, это низкокалорийный вариант перекуса, когда открываешь холодильник и думаешь «чего бы поесть» Главное не добавлять туда сахар, т.к. полезные бактерии погибнут ⠀ ‍Приготовление йогурта стало для меня целым вечерним ритуалом) 1. Кипятим 1 л молока 2. Остужаем до 40С (это тепленькое, не обжигающее молоко), убираем пленку. 3. Высыпаем 1 упак закваски (у меня Йогуртель, фото в карусели, беру в Фармленде) 4. Разливаем в порционные баночки (либо просто в банку/контейнер) и убираем в мультиварку на режим «йогурт». На этом режиме температура поддерживается 35С в течение 8 часов, затем мультиварка выключается ⠀ P.S. ЕСЛИ НЕТ МУЛЬТИВАРКИ И ФОРМОЧЕК: Вполне можете налить молоко в банку, завернуть в теплый плед и оставить на ТЕПЛОМ ПОЛУ или батарее/радиаторе (лучше температуру пола сделать повыше). Делала так же - получилось ничуть не хуже) ⠀ ⠀ ___________________ ⠀ ⠀ ‼️Девочки, кто тоже делает йогурт, расскажите, как делаете вы, какие закваски используете и где покупаете! Давайте вместе сделаем мир лучше

И как это прекрасно что иногда можно упростить себе день благодаря доставке правильной еды @olimpfoodufaДа сегодня весь день я провела с ними . . Т.к. выходить из сушки нужно правильно,потихоньку повышая калораж☝Я заказала себе рацион на 1300калорийТакой калораж так же подойдёт для тех кто хочет скинуть весКаждое блюдо было со своей изюминкойА завтрак то какой вкусный,в общем пролистните и посмотрите чем я сегодня лакомилась . . Доставили вчера вечером прямо домойВ наборе были приборыКонтейнеры можно ставить в микроволновку с ними ничего не будет☝СПАСИБО ВАМ ЗА ОТЛИЧНЫЙ СЕРВИС @olimpfoodufa #крошка_Kirochka . . . . . #ппуфа #доставкаедыуфа #мамочкиуфырекомендуют #уфа #детиуфы #уфаеда #едауфа #правильноепитаниеуфа #уфапп #уфаправильноепитание

Запись на персональные тренировки в директ

Ставьте лайк ❤️ моему посту и смотрите скрины с моими любимыми товарами) Прям самые-самые! . Если есть вопросы - пишите в комментариях . #айхерб #айхербуфа #айхербуфавналичии #айхербуфавитамины #айхербуфаналичие #айхербуфаомега3 #уфаайхербдлядетей #уфаайхёрб #уфаайхерб #iherbufa #ufaiherb #iherb #iherbrus #iherbproduct #iherbpromo #iherbcode #айхербскидки #айхербскидкинедели #пп #уфаппторты #уфапп #ппуфа #уфаправильноепитание #правильноепитание

Помните, я летом/осенью замораживала самодельную «мексиканскую смесь»? . Вот что я вам скажу: это супер-удобно, супер-вкусно и супер-быстро . Жалею, что не сделала побольше( Не люблю покупную смесь - сами знаете, сколько там лишнего льда ❄️ . И вообще, как вам такой обед?) мужу очень нравится) мне даже иногда кажется, что он поскорее едет на работу, чтоб посмотреть, чего там красивого я ему положила на обед ♥️ . #безфильтров #ппобед #ппуфа #уфаправильноепитание #уфаобед #уфадоставкаеды #айхербуфа #iherbufa

Доброе утро, друзья! ☕ Сегодня у меня для вас рецепт очень вкусных и полезных морковных кексиков А какой у них аромат! Рецепт смотрите в комментариях #de_shamo_light

Дорогие друзья! Полноценный запуск программы питания #de_shamo_light пока под вопросом. Но! Мы планируем провести небольшую ярмарку ПП - десертов и сладостей у нас в мастерской на Гагарина,56. С точной датой мы пока не определились, поможете? Напишите, пожалуйста, в комментариях Когда удобнее в пятницу или в субботу? И планируете ли посетить ярмарку #de_shamo_light ?

. . . . . . . #уфапп#уфаправильноепитание#уфаспорт#уфасделатьсебякрасивым#уфакрасота#уфакрасотатребуетжертв#уфахочузаниматься#уфатренер#уфаперсональныйтренер#уфабудукрасивым#уфастройность#уфахорошаяфигура#уфа#уфаспорт#всеобуфе#новостиуфы#уфабытьспортивным#спортивнаяуфа#jammfit#jammfitufa#жара#жараввегасе#уфа

☃️Ну простееейший творожный пирог, всего 4 ингредиента #guzelwayne_рецепты . Чур, с вас лайк, а кто СОХРАНИЛ - ставит любой смайлик в комментах! Я буду очень благодарна ❤️ . На один стандартный пирог: . ❄️2 пачки творога 5% ❄️3 яйца ❄️1 банан ❄️3 ст.ложки сметаны/йогурта . Блендером всё вжик, и в духовку на 40 мин 180С. . Банан дает необходимую сладость, но если вы любите послаще, то можете добавить 2-3 ст.ложки сахара. . Я положила изюм, он тоже подсластит оч круто) . Понравился рецепт? Не забывайте дать обратную связь ❤️ . #пирогпп #уфазож #айхербуфа #iherbufa #творожныйпирог #творог #творогпп #безсахара #уфаправильноепитание #михайловкагринплейс #михайловкагрин #михайловкагрин1 #михайловкаgreen #экофуд