федерациябоксароссии бокс боксобъединяет boxing спорт живубоксом федерациябоксамосковскойобласти boxingkids держисьнаших astrakhan_people training боксдети тренировка boxingkid boxtraining hardcoretraining people30 sport_astrakhan sportast sportkids trainingcamp астрахань боксастрахань боксрулит живуспортом россия спортастрахань столицакаспия цельолимпиада боксростов едисултанов
Сборная команда России по боксу среди мужчин прилетела в Минск для участия в Европейских играх-2019. Соревнования по боксу пройдут в столице Белоруссии 21-30 июня
Состав команды:
49 кг Батор Сагалуев
52 кг Вадим Кудряков
56 кг Бахтовар Назиров
60 кг Габил Мамедов
64 кг Алексей Мазур
69 кг Харитон Агрба
75 кг Глеб Бакши
81 кг Имам Хатаев
91 кг Муслим Гаджимагомедов
+91 кг Иван Верясов
#боксобъединяет #бокс #boxeo #федерациябоксароссии #европейскиеигры #минск #сборнаяпобоксу
.
ВАЖНОЕ ДОПОЛНЕНИЕ К ВИДЕО :
.
.
1. Ваши шаги должны быть короткие, т.к. используя длинный шаг, ваши действия становятся более заметными для соперника.
.
.
2. Следите за тем, чтобы шаг и удар - выполнялись одновременно. Это позволит вам бить быстрее и сильнее.
.
.
3. Выполняя любые "двойки" помните одно очень важное правило: вы концетрируетесь на повороте плеч, а не наклоне корпуса вперед.
.
.
4. Поворот правой ноги совершается лишь для того, чтобы таз и ноги не скрадывали силу и скорость вашего кросса.
.
.
5. Никаких толчков правой ногой, при нанесении кросса, не должно быть, это может быть опасно.
.
.
6. Обе ноги должны совершать одинаковые по длине шаги, т.е., если ближней ногой вы шагнули на 10 см., то и дальней ногой вы должны шагнуть на 10 см.
.
.
Запись на тренировки: 8 918 094 1234.
➡️ Тренер: Цыганков Роман.
Адрес: Краснодар / КМР.
.
.
#боксер #тренеркрд #боксвкраснодаре #бокскраснодар #федерациябоксароссии #урокибокса #школабокса #женскийбокс #ринг #бокс #тренерпобоксу #боксмосква #боксспб #кикбоксинг #кикбоксингкраснодар #к1 #спорткраснодар #мма #тайскийбокс #mittwork #kickboxingclass #kickboxinggirl #boxinggirl #boxingclass #boxingcoach #mitts #boxingring #padwork #boxingschool
Сборная России по боксу среди мужчин проводит тренировочный сбор на спортивной базе «Озеро Круглое».
⠀
Наши спортсмены готовятся к важным международным стартам:
⠀
- Европейские игры 2019 (г. Минск 21.06 - 30.06)
⠀
- Чемпионат мира по боксу среди мужчин (г. Екатеринбург 07.09 - 21.09)
⠀
#бокс #федерациябоксароссии #сборы
.
ВИДЕО # 066 - КАК ДЕЛАТЬ ПОДСТАВКИ. РАЗБОР НЕКЛАССИЧЕСКОГО ИСПОЛНЕНИЯ ДАННОГО ВИДА ЗАЩИТЫ:
Классическое исполнение подставки:
вы немного поворачиваете плечи и подымаете руку, согнутую в локте по прямой вертикальной линии вверх. Данное исполнение подставки - я считаю не эффективным, т.к. выполняя подставку именно так, вы можете защитить себя только от боковых ударов.
В этом видеоуроке, я показываю вам неклассический способ выполнения данного защитного действия:
Вы поворачиваете корпус и плечи, приводите локоть к центру груди и немного подымаете кулак (до уха). Данное исполнение подставки, позволяет вам защититься не только хука, но и от джеба/кросса и апперкота. Когда вы поворачиваете плечи и приводите локоть к центру груди - соперник не имеет возможности попасть вам по голове джебом/кроссом, хуком или апперкотом.
Важно:
Подставкой ближней рукой - вы можете защитить себя только от ударов дальней руки соперника, а подставкой дальней рукой - вы можете защитить себя только от ударов ближней руки соперника.
_____________________________________________
Запись на тренировки: 8 918 094 1234.
Адрес: Краснодар / КМР.
_____________________________________________
FOR ENGLISH-SPEAKING AUDIENCE:
Click "see translation" to get more information about this video. If you have any questions, you can ask them in the comments. I'll answer them during the day.
#боксер #бокскраснодар #урокибокса #школабокса #ринг #бокс #тренерпобоксу #тайскийбокс #кикбоксингкраснодар #спорткраснодар #к1 #мма #boxinggirl #boxingcoach #федерациябоксароссии