List of the most popular hashtags for theme #ФЕЙСБИЛДИНГКАЗАНЬ

Всем наплевать... ⠀ Абсолютно #всем всё равно на ваши #морщины! ⠀ Вы правда думаете, людям интересны ваши морщины? ⠀ А вы разве не знаете, как люди вас воспринимают? ⠀ Я знаю! Открою для вас тайну или нет, решать вам. ⠀ Воспринимают вас по тому, насколько вы приятны в общении, а не потому что у вас нет морщин. ⠀ Вы несёте позитив или негатив? У вас много проблем, но не смотря на это с вами хочется общаться, или же наоборот люди перестают с вами общаться. Избегают встреч. Почему? ‍♀️ ⠀ Это всё транслирует ваше лицо. На расстоянии до 1,5 метров вас воспринимают по трём точкам: глазам и губам. Тяжелый и унылый взгляд, напряжённые губы, делает лицо эстетически неприятным и оттолкнёт любого собеседника. ⠀ Кроме того, никто не хочет общаться с вечно недовольными людьми. Знаете, есть такие, которые вечно ноют, потому что у них всегда все плохо. Летом им жарко, а зимой холодно. Хорошее они упорно не замечают, возможности игнорируют, а потом рассказывают, какие они несчастные. ⠀ Общаясь с ними, сам становишься таким, до депрессии 1 шаг. Выход-Срочно нужно избегать таких людей. ⠀ А теперь главный секрет! Тот Фейсфитнес, которому обучаю я помогает снять маску напряжения с лица, формируя эстетически оооочень приятной вашу внешность. Не дано это сделать никому кроме вас!!! ⠀ Сомневаетесь? Значит вы просто не пробовали. Не было результата? Значит вы занимались не тем Фейсфитнесом. ⠀ 2 июня стартует мой онлайн курс по очень низкой цене. Подробности @facefitness_course. В карусели можете посмотреть мои результаты занятий. Согласитесь лицо эстетически стало приятным. Хотя я на фото после стала старше)))

Люди делятся на тех, кому хорошо и на тех, кому от этого плохо. Например, кому-то нравится то, что Вы делаете и что выбираете. А кому-то нет. Так было, так есть, и так будет всегда. Хотите добиться успеха в том, чем занимаетесь? Секрет прост. Основная задача в том, чтобы быть верным себе, своим целям и понимать, что любая реакция на Ваши решения и действия- это просто мнение. Желаю отличного настроения и вдохновения для новых побед! И готова принять Вас на массаж‍♀️ #гулина_прожизнь Запись по тел: 8-919-637-54-66❤️

ПОДТЯЖКА ЛИЦА БЕЗ ОПЕРАЦИИ. . С возрастом кожа и мышцы лица немного провисают. А из-за этого контуры лица меняются, чаще всего, к сожалению, не в лучшую сторону Написание век, обвисшие щеки, мешки под глаза и т.п. - все это может возникать из-за провисания кожи и мышц (по научному называется : гравитационный птоз). . Чтобы этого избежать, учимся управлять нашими мышцами лица! Если вы этому научитесь, то сможете отодвинуть такие неприятные процессы на 10, а то и на 15 лет . Сегодня покажу вам очень простое упражнение, которое вы можете выполнять ежедневно и даже несколько раз в день . Упражнение выполняется стоя или сидя, позвоночник ровный! . Как делать? 1️⃣Берём волосы у самых корней 2️⃣Медленно, но достаточно сильно тянем волосы назад к макушке. Пытаемся как будто кожу отодвинуть от черепа 3️⃣ Повторяем тоже самое, взяв волосы в другой области головы. Движения произвольные. . Помимо самого упражнения, важна визуализация. Мы мысленно "показываем" мышцам правильное направление. . Какой результат от упражнения? ✔️Кожа и мышцы лица подтягиваются ✔️Помогает взбодриться . Девочки, обрати внимание, что к большинству упражнений я даю пояснение "выполняется при ровном позвоночнике". Это очень важно, от этого зависит не только эффективность самого упражнения, но и помогает предотвратить неприятные последствия! Нужен отдельный пост на тему безопасности в фейсбилдинге, почему важно ваше положение при выполнении упражнений?

Сегодня очень важная тема, она затрагивает многих девочек - холка и ее образование. Сначала это небольшой бугорок, но со временем он увеличивается, растёт годами и даже десятилетиями. Кто-то ошибочно полагает, что это скопление солей или жира:see_no_evil: Но это не так! ⠀ Все абсолютно иначе. Холка - не чисто мышечное образование, а костно-мышечно-суставное (мышечный спазм, укорочение и разрастание соединительной ткани, спондилоартроз). ⠀ Компенсаторно холка появляется, а затем фиксируется при передней нестабильности средне- и нижнешейного отдела, при поясничном гиперлордозе - при компенсаторном поднимании плеч для уменьшения нагрузки на пораженный отдел, при выдвижении шеи вперёд. При закрытом грудном отделе последующем сдавливании перикарда, который на связках крепится к 7 шейному позвонку, возникшее в нем напряжение перемешается на место его крепления. Здесь застаивается лимфа и происходит фиброзирование тканей. ⠀ Поэтому, правильнее было бы для лечения холки подключать и лечение таза, живота (выравнивание гиперлордоза поясницы, переднего наклона таза), грудобрюшной диафрагмы, мышц шеи (уменьшение шейного гиперлордоза, выдвижения шеи). ⠀ ✅ Как происходит ⠀ За счёт смещения 6-7 шейных позвонков образуется холка на шее, (иногда подключается и 1Т.) В этом месте нарушается кровоснабжение. Увеличивается мышечное напряжение, образуется спазм и происходит нарушение питания в этой зоне. Кроме этого, по восходящей компенсаторный реакции может меняться и положение первого шейного позвонка, а это и колебания давления и головокружения и нарушения кровоснабжения мозга. ⠀ Почему образуется холка ⤵️ ⠀ 1️⃣ проблема осанки и шеи, переходящая в остеохондроз и блок седьмого шейного и иногда 1 грудного позвонка ▶️ перекос таза ▶️ изменения в копчике, это может травмы крестца и копчика, смещения или загиб копчика ▶️загиб копчика, на психологическом уровне. Если человек находится в постоянном напряжении. А именно чего-то постоянно боится, и ли присутствие страха за кого-то или чего -то. Вот и копчик подтягивается в глубину малого таза ▶️ закрытие грудного отдела ▶️ эмоции ▶️ выдвижение шеи ⠀ Немного не влезло, продолжение в карусели, листайте фото

Доброго времени суток Приглашаю Вас посетить сеансы тибетского массирования: Всего тела (спина,руки,ноги) 1 час 30 мин. ✔Спина 40 мин Шейно-воротниковая зона 20 мин. Коррекция фигуры (живот,бока,ушки,ягодицы,бедра) 1 час 30 мин ✨ Висцеральный- антицеллюлитный массаж живота 40 мин. Ноги 40 мин. Ручная пластика лица и фейсбилдинг 1 час 30 мин Косметология от чистки лица до мезо) Психологическая проработка Ваших задач ( отношения, деньги, работа и др.) До 2 часов.

‍♀️Сегодня я хочу вам представить НЕЗАМЕНИМОГО специалиста для девочек! Ее зовут Стелла @stephiface_ . Она бьюти-коуч и сертифицированный тренер по фейсбилдингу. С помощью гимнастики для лица и собственной комплексной методики омоложения @ существенно изменила свою внешность в лучшую сторону. И теперь делится с нами своими знаниями, помогая оставаться красивыми и молодыми без инъекций и пластических операций. ^ @womanclub2018 : Что же это за тема и зачем нужен фейсбилдинг❓ ^ @stephiface_ : Наша богатая мимика , жевание, моргание и пр.физиологические процессы задействуют множество лицевых мышц. Но это не контролируемая нагрузка и часто она приводит к зажимам и спазмам, которые выливаются в мимические морщины. Некоторые мышцы лица мы не задействуем вовсе, и они со временем становятся слабыми, провисая, тянут за собой ткани лица. Отсюда- брыли, нависшие веки и прочие "прелести" возрастных изменений. Если же каждую мышцу подвергать ПРАВИЛЬНОЙ нагрузке- наступит тот самый баланс, который даст гармоничное и сияющее лицо с подтянутым контуром, гладким лбом и “распахнутым" взглядом. Мышца должна быть тонизированной, подвижной и эластичной. Именно этот чудесный эффект и дают регулярные занятия фейсбилдингом. ^ ВОТ ТАК-ТО, ДЕВОЧКИ ☝️ Будем заниматься со Стеллой в рубрике «ВЕЧНАЯ МОЛОДОСТЬ» Все, кто за ставим ➕ и ❤️

Здравствуйте, друзья! ❤️ ⠀ Парадокс, но красотки с высокими точеными скулами приходят на консультацию с вопросом «как их сгладить», а обладательницы пухлых щёчек и плоской скулы хотят ее подчеркнуть Это как извечные вопросы: «как выпрямить кудрявые волосы», и как завить прямые» ⠀ Итак, если у вас широкое лицо и пухлые щёчки, точеные, объёмные скулы вряд ли будут вам «к лицу», так как сделают личико шире. ⠀ Есть понятие «талия щеки». Это переход от скулы к линии нижней челюсти. Так, согласно стандартам, чем девушка моложе, тем более выражена у неё талия щеки: объёмная скула, переходящая в западающую подскуловую зону, а затем точёный овал. Линия изогнута. С возрастом это линия сглаживается и становится прямой. Но не стоит путать возрастные изменения с индивидуальными особенности. То, что «идёт» вашей подруге, не подойдёт вам ⠀ А желающих естественными способами работать с четкостью скул, профилактикой возрастных изменений я приглашаю на групповые и индивидуальные занятия по фейсбилдингу. ⠀ За счёт укрепления скуловых мышц, эта зона станет чётче, подтянется овал и затормозятся процессы старения✔️ ⠀ Пишите запрос «хочу высокие скулы» в Директ, и я обязательно включу вас в группу в марте. Увидимся

Работаю сейчас над одним ооочень интересным и перспективным проектом в сфере красоты и фейсфитнеса. Поэтому придется немного поднапрячься и поработать на 2 фронта Но обещаю не забывать про вас и регулярно снабжать добротными порциями полезнятины. ⠀ А пока помогите не пропасть из ваших лент и поднять мои охваты с колен Каждого, кто поставит ❤️ на последние 5 постов отблагодарю взаимностью так же щедро (и даже больше) А тому, кто первый угадает, над каким проектом я работаю и напишет об этом в комментах — отправлю на телефон. ⠀ Фото: @loladar_photo

Хорошего завершения рабочей недели! Хочу поделиться с вами базовыми упражнениями гимнастики для лица от главного врача Корпорации эстетической медицины «Оптимед» Наталии Полонской‍⚕. .. Лицевая гимнастика помогает  эффективно справляться с морщинами, повышает тонус кожи, сохраняет молодость и красоту лица‍♀. .. ✅Лоб. Положите ладони на лоб. Медленно поднимайте брови, добиваясь того, чтобы кожа на лбу не морщилась. Поднимая, брови мысленно раздвигайте их, разглаживая межбровную складку, создавая эффект "брови вразлет". Когда подняли брови вверх до максимального возможного уровня, зафиксируйтесь, пока не наступит напряжения волосистой части головы. Затем опустите брови. Повторите упражнение 3-5 раз. ✅ Глаза . Периодически делайте движения глазными яблоками вверх, вниз, влево, вправо. В конце каждого движения фиксируете взгляд. Движения выполняйте плавно. Поднимайте нижнее веко при фиксированном верхнем веке. ✅ Носогубные складки. Надуйте щеки. Выдуйте верхнюю губу. Затем поочередно выдувайте каждую носогубную складку. Затем нижнюю губу. ✅ Нижняя часть лица и шея. Помассируйте верхнюю и нижнюю губу зубами. После помассируйте обе губы одновременно. Во время этого упражнения работают не только губы, но и щеки и шея. ✅ Внутрення улыбка. Научитесь улыбаться внутренне, не делая заметных движений. Делайте это упражнение, когда начинаете хмуриться☺. .. Выполняйте эти упражнения каждый день и вы заметите как состояние кожи и ваше настроение улучшится . ____________ Оформить заказ  holylandlab.ru. 264-39-21  DIRECT