фигурноекатаниемытищи аренабобры мытищи бобры катокмытищи катокпирогово летнийтурнир пирогово пироговский турнирареныбобры хоккеймытищи бобрыпирогово грендайзер королев арена легион награждение фигурноекатание шершни бивни детииспорт детинальду рыцари тренерпономарева школал figureskatingkids варяг гусары ищутренера кабаны фигурноекатаниепирогово
«Летний турнир 2019», группа Б!
Варяг одерживает важную победу в борьбе за золото! Ждем, чем ответит Легион!
Ракета - Варяг 1-2 (1-0, 0-1, 0-1)
#аренабобры #катокмытищи #катокпирогово #мытищи #пироговский #пирогово #хоккеймытищи #фигурноекатаниемытищи #турнирареныбобры #летнийтурнир #бобры #бобрыпирогово #арена #ракета #варяг #королев
.
МОЙ ТРЕКЕР ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК
⠀
Где то неделю назад, я задумалась о том, что было бы неплохо снова заняться саморганизацией, поэтому я не задумываясь скачала готовый трекер @alexandramitroshina
⠀
И вот что я туда внесла:
⠀
✔ Растяжка+махи
✔ Бег (думаю, вы уже заметили это по моим сторис)
✔ Ложиться до 23.00 ( за неделю, кстати, целых 2 раза!как никак - прогресс )
✔ Чтение книги ( не зря я так долго заглядывалась на "Замок из стекла", по мне, так очень заходит)
✔ Уход за собой♀️
✔ Уборка (ведь не зря говорят, что если у тебя порядок в квартире, то и в голове все на своем месте)
✔ Гулять на свежем воздухе(а еще лучше, по чаще выбираться на дачу)
✔ Занятия английским
⠀
Вот, как то так♀️
.
.
.
#тренерпономарева#тренерпофигурномукатанию#фигурноекатаниемытищи#фигурноекатаниемосква#ищутренера#сборыфигурноекатание#спортмытищи
Вы много раз нас спрашивали, и мы наконец выяснили: в рюкзак "Либела" вместятся 23 сумочки "Лутц" ✨
Чем бы ещё проверить наши рюкзаки и сумки? Пишите свои варианты в комментарии
Смотрите остальные наши эксперименты по тегу #эксперименты_Nord4m
_____________________
⛸ Мы разрабатываем и шьем экипировку с ИМЕННОЙ ВЫШИВКОЙ для фигуристов.
⠀
БЕСПЛАТНАЯ доставка по РФ
«Как повысить уверенность у ребенка?» - вопрос номер один прошедшей недели. «Хочу, чтобы моя дочка и сын уверенно выступали на соревнованиях».
⠀
Уверенные люди достигают успехов, следуют своему пути, не останавливаются перед трудностями, активны и действенны. Все мы хотим воспитать уверенных детей, а особенно остро проблема уверенности проявляется на соревнованиях♂️
⠀
❗️А знаете, уверенными не рождаются! Все жизненные ситуации, предыдущие успехи или неудачи, оценка действий окружающими приводят человека к высокой или низкой уверенности. ✅Но уверенность можно повысить. И начинать работу нужно, конечно же, в семье.
⠀
Огромную роль в формировании уверенности играет довольство собойБыть довольным - естественное состояние детей, и лишь постоянная критика и насмешки заставляют усомниться ребенка в его достоинствах. Нет числа успехам, которые дети достигают каждый день, не пожалеем времени на их признание
⠀
Техника «Признание» полезна ребенку любого возраста, а также взрослым (нам тоже нужно признание☺️).
⠀
✅ Попросите ребенка написать список своих достоинств, не менее 20 пунктов. В список дел включаем любые дела. Например, помогает убирать игрушки за младшей сестрой или всегда самостоятельно собирает рюкзак.
⠀
✅ Неуверенным детям бывает сложно начать признавать свои достоинства, помогите ему, вспомните вместе ситуации из жизни.
⠀
✅Напишите самостоятельно список достоинств вашего ребенка. Возможно для кого-то упражнение покажется не очень простым и сработает внутреннее сопротивление: «За что хвалить-то, какие достоинства, если я все делаю сама?» Подумайте, как в условиях критики и недоверия может вырасти уверенный и самодостаточный человек.
⠀
Признание любых успехов (а не только результат на соревнованиях!) развивает внутреннюю силу, уверенность, мужество, появляется желание новых свершений, быстро развиваются творческие способности.
⠀
А давайте начнем упражнение прямо сейчас, не откладывая? Делитесь достоинствами ваших детей