List of the most popular hashtags for theme #ФИТАПВОЛГОДОНСК

Его Величество чартер ✈️ Это слово слышали, пожалуй, все. Летали наверняка многие, однако все же разберёмся ⠀ Чартер рейс, который заказывает туроператор(выкупает блок мест в самолёте или весь самолёт)✈️ ⠀ ‍✈️ Чартерные рейс могут изменить (время), перенести (аэропорт) или отменить. Если у вас куплен тур и изменили время вылета или аэропорт, то денежные средства не компенсируются, если рейс отменили, то туроператор предложит или перебронь на ближайшие даты, или возврат денежных средств без штрафов ⠀ Чартерный рейс может выполнить любая авиакомпания и качество обслуживания от этого не изменится ⠀ Чартерные авиакомпании России: • I FLY — работает с TEZ TOUR и летает из Внуково в Турцию, Испанию, Египет, Италию и Таиланд. • Pegas Fly — выполняет чартерные перелеты в города Европы, Азии и Африки. • Red Wings Airlines — летает из Домодедово в Испанию, Грецию, Египет и пр. • Azur Air — работает с Anex Tour. • Royal flight — работает с Coral Travel и перевозит туристов в популярные туристические города: Гоа, Барселона, Шарм-эль-Шейх, Анталья и пр. • Nordwind — выполняет авиаперевозки в европейские страны и на популярные курорты Мира. Кроме них чартерные рейсы могут осуществлять Аэрофлот, Ural Airlines, S7, Якутия, Utair, NordStar Airlines и т.д. ⠀ ❗️Перед поездкой обязательно за 24 часа проверяйте время вылета и аэропорт ⠀ ⚡️ Если рейс задерживают непосредственно перед вылетом: • через 2 часа вам должны предоставить прохладительные напитки и 2 телефонных или электронных сообщения • через 4 часа – горячее питание, и далее каждые 6 часов днем (или 8 часов ночью) • через 6 часов ночью (8 часов днем) – бесплатное размещение в гостинице (и доставку до нее и обратно) К сожалению, для чартеров перенос рейсов на срок до 10-12 часов является допустимым. Если задержка больше, это считается изменением условий договора и можно расчитывать на компенсацию, главное получить справку о задержке (отмене) рейса А вы сталкивались с непредвиденными ситуациями (задержка рейса, отмена, перенос аэропорта)?

Всем хорошего дня ☺️#хорошеенастроение #улыбайся #наработе #фитапволгодонск #фитап #девушки #инстаграмм

Небольшая часть нашей тренировки #fitup_volgodonsk #Волгодонск #спорт #тренировка#фитапволгодонск #fitnessmams #фитнессмамы_волгодонск

Проект заканчивается ,сегодня последний день.Пора показать свои изменения.Если честно,стыдновато выкладывать фото до .Смотрю на себя и возникает один вопрос ,что мешало раньше?Ответа в моей голове не находиться.Я думаю не настолько я и хотела!Только после рождения ребёнка ,мне захотелось быть действительно в форме.Может потому,что сын,пример для выбора женщины!Хотя какая женщина нам и года нетЯ не могу обьяснить это рвение ,но я точно знаю толчком было появление малыша!Когда было интервью у нас с @olesyadorganeva она задала мне вопрос "Жалею ли я,что родила так рано", я ответила "Нет,зачем жалеть о том,что уже произошло".Мой ответ ,меня заставил задуматься.Ведь когда ,тебе задают вопросы времени нет ,подобрать нужные слова ,ты либо говоришь как есть ,либо нет,придумываешь более выгодную фразу.Сейчас я бы ответила более развёрнуто,я не жалею ,что родила рано,с рождением ребёнка мне захотелось быть иной ,мне захотелось стать лучше.Это моя новая жизнь ,к которой я не была готова,но я очень рада ,что она у меня есть! Я благодарна проекту за то ,что заставил выйти из зоны комфорта,за то ,что дал не только грамотного тренера,но и дружескую поддержку и окружение.Спасибо за ту теплоту ,которую вы вложили.Это чувствовалось.Спасибо ,что вы проходили путь с нами !Вы были всегда рядом и не было ощущения ,что вы судьи!Наверно это потому ,что хотели искренне помочь ,на мой взгляд у вас это получилось!!!!!!#фитнесмамы_волгодонск #fitnessmams #fitup_volgodonsk #фитапволгодонск #volgodonsknews #волгодонскновости

Приглашаю всех желающих Занятия в мини-группах для женщин Персональные тренировки Рекомендации по питанию, помощь в похудении Функциональные тренировки на петлях TRX Спортивный клуб FitUP Адрес Бульвар Великой Победы 1Б, новое здание Олимп, цокольный этаж. ☎Телефон: 8 (989) 714-66-30. Звони, приходи на тренировку!‍♀️#фитапволгодонск

Куда «пляжить» на майские❓ Когда Не хочется "торчать" в городе все длинные выходные ⠀ Отправляйтесь на каникулы с семьей! ⠀ Куда можно полететь в это время, чтобы покупаться, позагорать и "попляжить" по полной? Вариантов масса! По некоторым из них еще можно успеть забронировать тур ⠀ ➡️ОАЭ Пожалуй, самое востребованное направление для первой майской недели. Недолгий перелет, по-настоящему теплая погода и большой выбор достойнейших семейных отелей! Однако, вариант не из бюджетных! ⠀ ➡️Красное море (Израиль, Иордания, Египет) Хороший вариант, прекрасные погодные условия, выбор отелей на любимой многими семьями системе "все включено" имеется. ⠀ ➡️Доминикана, Куба, Мексика... Огромные отели, шикарное "все включено", веселая анимация... Ну и белый песок, пальмы, все дела! Однако, лететь 12 часов и огромная разница во времени останавливают многие семьи с детьми... ⠀ ➡️Вьетнам (юг), Тайланд Ехать можно, но с оглядкой на долгий перелет и то, что начинается жаркий и влажный сезон, плюс внимательно выбирать пляж (много где уже волны) ⠀ ➡️Вьетнам (Нячанг) Здесь наоборот начинается высокий сезон, выбираем хороший семейный отель, можно на "все включено" (в районе Камрани, например, или вообще на островке Хон Че, где расположился знаменитый парк развлечений Вин Перл) и кайфуем по полной! ⠀ ➡️Сейшелы Вариант для любителей роскошного отдыха на островах. А вот на Мальдивах в это время может с погодой не очень повезти (в мае бывает ветрено и может дождить...) ⠀ ➡️Шри-Ланка (восток и северо-восток) Для любителей более экзотичных направлений можно рассмотреть как вариант (но, на мой взгляд, есть более подходящие альтернативы) ⠀ ➡️Хайнань Радует солнечной жаркой погодой. По ночам случаются дождики! ⠀ ➡️Средиземноморье Знаю, что многие едут на майские в Грецию, Испанию, на Кипр и в Турцию и...купаются. По мне - прохладно. Особенно для деток. Но зато ценник гораздо ниже. Я лично люблю это время за приятную нежаркую погоду и морской воздух... ⠀ Делитесь, куда вы летите на майские?

Доброе спортивное утро #фитапволгодонск #маматренер #мамаинженер

ФОТОСЕССИЯ?!!! ПАНИКА! ЧТО НАДЕТЬ? ГДЕ ВСТАТЬ? КУДА СМОТРЕТЬ? ⠀ Решила я значит пустить больше жизни в свой аккаунт. Полистав фото архива, стало ясно, что необходимо что то новенькое. А тут еще и подарочный сертификат от @veranda_vd , идеально. (Отельное спасибо проекту Боди-Бум, клубу Реформа). ⠀ И тут началось: ФОТОСЕССИЯ?!!! ПАНИКА! ЧТО НАДЕТЬ? ГДЕ ВСТАТЬ? КУДА СМОТРЕТЬ? Я быстро успокоилась, и написала Насте. @stylist_vdonsk проводила мне цветовой анализ, разбор гардероба. Сомнений не было я попросила Настю стилизовать мою фотосессию. Мы отправились по магазинам, подбирать образ. Найти у нас что-то интересное конечно сложно, но можно. В этот раз удивила @shifonerka_trc. Нашли все, что нужно. ⠀ Настя подошла со всей серьезностью находилась на протяжении всего времени рядом, собрала комплекты, аксессуары, ставила позы, поправляя каждую мелочь. Организация мероприятия - это всегда волнительно, но в этот раз мне было максимально комфортно. И это 100% попадание в цель. Спасибо Насть. ⠀ Теперь вы знаете, что у Насти есть такая услуга подготовка к фотосессии, организация от А до Я. И конечно: цветовой анализ; разбор гардероба; шопинг-спровождение; стилистика фотосессии разве не клад?) В общем те кто лично уже познакомились, понимают о чем я) ⠀ По итогу работа фотографа @S_E_R_G_E_E_V_A в волшебной студии в 3-х локациях. В студии феи красоты очень быстро нафеячили, прическу и мэйк. Дальше еще 7 образов и весь город в нашем распоряжении вместе с фотографом @OLIYA_CHERKASOVA и стилистом Анастасией. Жду с нетерпением фото. ⠀ День был довольно насыщенный, позитивный, носились как сумашедшие по городу, устали, замерзли, но посмеялись от души. Как модели живут в таком ритме? Просто каждый должен заниматься своим делом). ⠀ Мы с Настей участвуем в совместной бонусной программе. Все мои клиенты имеют скидку 15% на услуги Насти. Чтобы получить скидочку пишите в директ.

Праздничные дни провожу как всегда в любимом зале @fitup_volgodonsk #фитапволгодонск #фитап #спортзал #девушки #девочкитакиедевочки #наспорте #фитнес #инстаграм #истаспорт #лайкиinstagram #лайк #спортволгодонск #спортивныелюди #спортивныйобразжизни #зож