фитнесбокс boxing бокс тренерпобоксу мирбокса школабокса boxingcoach женскийбокс boxinggirl кикбоксинг boxingtraining боксер тренерпобоксумосква coach_gavrilin_evgeny инструкторпобоксу урокбокса фитнестренер coachboxing спортмосква тайскийбокс kickboxing nsk54 боксвновосибирске бокстренировки детскийбокс единоборства единоборствавновосибирске новосибирск нск54 урокибокса фоктаганский
Нанесение бокового удара (хук) на скачке! С места! После уклона! После нырка!
Полное видео - поэтапный разбор смотрите на моем you tube канале.
________________________________________
Обучение боксу в Москве. Метро Чистые пруды. Метро Тургеневская. Метро Сретенский бульвар. Метро Китай-город. Метро Речной вокзал. Метро Ховрино.
____________________
✔Записаться на тренировку:
☎️ 8 (925)518-09-65 ☎️ 8 (495)518-09-65
____________________________________________________________
Тренировки для детей и взрослых. Обучение боксу с любым уровнем подготовки.
________________________________________________________________________________
#обучениебоксу #боксдлявзрослых #тренерпобоксу #боксдлядевушек #детскийбокс #боксдлядетей #женскийбокс #фитнесбокс #ударнаскачке #хук #апперкот #секциябокса #школабокса #боксвховрино #бокснаречномвокзале #ховрино #левобережный #боксвхимках #единоборствавмоскве
Помните, сколько положительных эмоций я описывала о тренировках по фитнес-боксу с @titov.nikolaj ?
А мои фото "до" "после"?
⠀
Если вы недавно со мной, можно найти в ленте .
⠀
На пол года я делала вынужденный перерыв в спорте. На самом деле это очень угнетает.
⠀
Я снова вернулась на фитнес бокс. Столько эмоций - реально после тренировки весь негатив остается в мешке, а сами тренировки полны позитива, нагрузки!
Как мне этого не хватало!
⠀
Девчонки, приходите к @titov.nikolaj , реально не пожалеете!
⠀
P.S. Кстати, кто переживал, спасибо, внутреннюю теорию я сегодня сдала без ошибок ☑. ⛔Завтра в 8:00 автодром, а потом город.
Сегодня тема бокс
Да да девушки в последнее время очень полюбили данный вид спорта
Может потому что это модно♀️ Не суть. Главное без дела не сидеть на диване
Зачем?
✔️повышенное сжигание калорий
✔️улучшение координации движения ✔️улучшение выносливости
✔️сбросить накопившийся стресс
✔️да это круто
В этом процессе главное найти своего «сенсея» у меня @vladislavtumanov , он внимательно следит за техникой, правильностью движений, даёт классные техники, подсказывает, поддерживает и хвалит
Если увидит, что вы далеки от бокса Не переживайте,он не кинет вас одного. Даст рекомендации, упражнения, выведет на новый уровень и добавит уверенности.
Вообщем все к чему?Разнообразие в тренировках не помешает
Бокс помогает психологически разгрузиться, развивает личность, сможете быстро принимать решения, не бояться ни боли, ни усталости, ни противника
Есть ли минусы
Пожалуй травмоопасность( ушибы или растяжения мышц, суставов, связок ), но Вам не грозит, ведь Вы занимаетесь с тренером☝️
.
.
.
Нравится бокс?
Приходите к Владу на тренировку
#TumDan#alexfitness_kzn#boxing#боксказань#фитнесбокс#тренер