фитнесгеленджик геленджик ногтигеленджик бровигеленджик ресницыгеленджик косметологгеленджик архипоосиповка кабардинка татуажгеленджик ппгеленджик мамочкигеленджика мамыгеленджика спортгеленджик чисткалицагеленджик спорт фитнес gelendzhik детигеленджик дивноморское массажгеленджик одеждагеленджик elenaens биоревитализациягеленджик ботоксгеленджик бровиархипка бровинаморе бровипшада бровитешебс губыгеленджик губытп наращиваниересницархипка
☝️Внимание, внимание, 23 июня День йоги в Геленджике♀️
Все желающие посетить фестиваль йоги, преобщиться к духовному☝️, обрести новые знания
добро пожаловать в Геленджик!
Наш спорткемп @gelen_tur предлагает Вам разнообразить ваш отдых, закрепить полученые знания(на территории кемпа, есть оборудованная площадка для занятий)☝️
☝️Только 23 и 24 июня!
☝️акция 2 в 1
☝️гостиничный номер+посещение банного комплекса за 2000!!!
#йогадляначинающих#йогадлябеременных#йогакрд#йога#фитнесгеленджик#йогакраснодар#йогапитер#йогаростов#цигун#крд#краснодарфитнес#спорткемп#gelen#gelendzhik#gel#supgel#gelendzhiknews#allgelen#весь_геленджик#весь_краснодар#краснодарскийкрай#сапсерфинг#серфинг#сапсерфинггеленджик#спорткемп#саппокатушки#отдых2019#набережнаягеленджик#черноеморе#blacksea#moremore#
♀️КАКОЙ Я ТРЕНЕР?....
Я очень требовательна к себе, и это отражается на моих клиентках...
Порой мне кажется, что я очень грубо говорю девочкам, если они делают упражнение коряво...
Потому что техника - это то, что стоит во главе всех моих занятий! Научить двигаться тело именно так, как заложено природой Так, как должны двигаться суставы по биомеханике
⠀
☝Поэтому, если я бываю очень строга - значит вы мне важны
⠀
А какой я тренер в ваших глазах Девочки, очень важно услышать ваше мнение обо мне
Правильное овсяное печенье - просто, вкусно и полезно! Сохраняй себе, чтобы не потерять рецепт
⠀
30 минут времени - и вкусное полезное печенье готово! Приступим
⠀
Ингредиенты(примерно на 7-8 печенек):
✅2 спелых банана
✅160г овсяных хлопьев ( можно перемолоть)
✅Орехи, курага, изюм, корица - по вкусу
⠀
Приготовление:
1️⃣Бананы почистить, выложить в миску и хорошенько размять вилкой (можно блендером).
2️⃣Добавить к банану овсяные хлопья, а также по желанию орехи, курагу, изюм, корицу. Ещё раз тщательно перемешать.
3️⃣Сформировать из этой смеси печенье и выложить на противень, застеленный пергаментной бумагой.
4️⃣Выпекать печенье в разогретой духовке при температуре 180 градусов 15-20 минут.
⠀
Приятного аппетита!
Любимые наши девочки: спортсменки, комсомолки и просто красавицы! Мы поздравляем вас с чудесным праздником весныБудьте всегда прекрасны и неповторимы, а главное - здоровы и счастливы А чтобы особенно вас порадовать в эти дни, ловите праздничную скидку на абонементы: 1️⃣5️⃣%. Действует только 3 дня, так что успейте забронировать Ваша Студия Красивого Тела