List of the most popular hashtags for theme #ФИТНЕСЕЖЕДНЕВНИК

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ ⠀ Это то, без чего я точно не смогу жить) Сыр, молоко, творог, кефир- этот лишь малая часть того, что я ем из молочки) ⠀ Никогда не понимала людей, которые добровольно отказываются от этих продуктов) Особенно меня рассмешило выражение одной девушки ""коровье молоко -для телят, козье-для козлят , а вот человечье- для людей"" )) ⠀ теперь внимание!вопрос: где купить человечью молочку!! ⠀ ⠀ ⠀⠀ #фитнеснабатуте #фитнестренерспб #фитнессоветы #фитнесэнгельс #фитнесвтуле #фитнеспроекттомск #фитнесхолдинг #фитнесняшки #фитнессодежда #фитнесгродно #фитнесТренерМосква #фитнескондитерская #фитнесвсамаре #фитнесадлер #фитнесжуковский #фитнесежедневник #фитнесмояжизнь #фитнесмаматомск #фитнесмассаж #фитнеслента #фитнесленты #фитнесэкспресс #фитнескрд #фитнессмосква #таняжми #фитнестренеркиев #фитнестренерворонеж #фитнесвологда #фитнессалматы #фитнесотпрофессионалов

МАССАЖ как дополнительный способ подтянуть свое тело ⠀ Я никогда не ходила на массаж, но частенько делаю его себе сама сухой щеткой или вакуумными баночками) ⠀ Первый способ более щадящий и приятный, как его делать можно посмотреть на ютубе) а вот со вторым посложнее, он достаточно рагоняет кровоток , но и может оставить после себя синячки ) ⠀ девчонки, пробовали что-нибудь подобное?) ⠀ ⠀ ⠀ #фитнеснабатуте #фитнестренерспб #фитнессоветы #фитнесэнгельс #фитнесвтуле #фитнеспроекттомск #фитнесхолдинг #фитнесняшки #фитнессодежда #фитнесгродно #фитнесТренерМосква #фитнескондитерская #фитнесвсамаре #фитнесадлер #фитнесжуковский #фитнесежедневник #фитнесмояжизнь #фитнесмаматомск #фитнесмассаж #фитнеслента #фитнесленты #фитнесэкспресс #фитнескрд #фитнессмосква #таняжми #фитнестренеркиев #фитнестренерворонеж #фитнесвологда #фитнессалматы #фитнесотпрофессионалов

Впереди две недели отдыха,  в том числе от спорта и правильного питания как держать себя в руках?!!! ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #фитнеснабатуте #фитнестренерспб #фитнессоветы #фитнесэнгельс #фитнесвтуле #фитнеспроекттомск #фитнесхолдинг #фитнесняшки #фитнессодежда #фитнесгродно #фитнесТренерМосква #фитнескондитерская #фитнесвсамаре #фитнесадлер #фитнесжуковский #фитнесежедневник #фитнесмояжизнь #фитнесмаматомск #фитнесмассаж #фитнеслента #фитнесленты #фитнесэкспресс #фитнескрд #фитнессмосква #таняжми #фитнестренеркиев #фитнестренерворонеж #фитнесвологда #фитнессалматы #фитнесотпрофессионалов

Когда захотела сделать мужу сюрприз, часть 2. #фитнесблокнот#фитнесежедневник#спорт#треня#спортивноепитание#протеин#пп#зож#худеемвместе#обман#сюрприз#рецептсфото#сюрпризмужу#спортивнаяодежда#спортзал

А я решила сделать подарок моим марафонцам. Кстати, теперь вся инфа по марафону будет по тэгу #моля_марафон . Каждая из вас может участвовать в моем марафоне и выиграть фитнес-ежедневник. Очень удобно записывать туда свои тренировки и питание.

Выбор Спортивной Одежды . . Эмоции - спорт экипа должна нравиться (!) вам и психологически настраивать на спорт. . . Комфорт - выбирайте уместные модели в соответсвии с видом тренировок, чтобы избежать неловких ситуаций в зале. . . Качество - материал должен быть плотным, но дышащим. Выдерживать многократные стирки без потери цвета. Ткань не должна просвечивать и быть рыхлой, иначе вещь будет быстро изнашиваться. Особенно это касается лосин. . . Подбирайте модели и размеры с учетом особенной вашей фигуры для того, чтобы не поправлять и не подтягивать свой спорт костюм и не отвлекаться от тренировки. . . Помните, что скупой платит дважды. А качественные вещи будут радовать вас ни один сезон. ) Напишите, пожалуйста, в комментариях: . . «+» если вам легко выбрать и купить себе спортивную одежду . . «-» если у вас часто возникают сложности при выборе одежды для спорта

сохраняй ❤️ловите мою тренировку на плечи ✨ где 1️⃣цифра-подходы,2️⃣-повторения,3️⃣-вес • разведение гантелей в стороны 5*15*3 • тяга гири к подбородку 5*12*12 • поднимание блина прямыми руками до подбородка 5*15*5 • блокнот видите? @gp_sport это действительно колоссальная польза для дисциплины,туда фиксируем буквально всё:тренировки,питание,воду.я пользуюсь уже давно и вам советую @gp_sport #ФИТНЕСЕЖЕДНЕВНИК #тренировкаплеч#плечи

@vash_dietolog : Вот чего ты ждешь? Что тебе мешает прямо сейчас заняться спортом, и привести себя в порядок, м? Ах да, ты же работаешь, тебе некогда, устаешь, поди, сильно.... Или у тебя там отпуск, и ну его нафиг соблюдать это питание, когда есть шведский стол, и еще существую магазины Size+? . Так и будет всегда! Ничего не изменится, только если ты однажды не выкинешь из головы все эти оправдания и не возьмешь все в свои руки! Понимаешь . Мы даем тебе шанс! Прямо сейчас начать меняться и перестать "ждать у моря погоды!" Мы приглашаем тебя в наш фитнес-марафон "Стройность не за горами "- 4 недели тренировок дома по нашим программам - Рационы питания, с рецептами. - Общение в общем чате! - Консультации! . ❗Старт 26.07.. Стоимость участия 2000рублей ❗️За лучший результат ты получишь подарки от наших спонсоров. Сладкий набор от @frutominy И фитнес ежедневники от @gp_sport Оставляй заявку на участие по активной ссылке в описании нашего профиля, пиши в директ, или пиши в комментариях Я ХОЧУ, все подробности мы отправим тебе в директ! . .

Когда любимый помогает держать боевое настроение, а @gp_sport - режим ❤️#фитнесежедневник #фитнесдневник