фитнесжизнь бусиново спорт фитнес фитнесклуб фитнесцентр ангарскиепруды беломорская бескудниково блондинка виватпицца грачевка девочкитакиедевочки дегунино добротавнутри долгопрудный екатеринбург екатеринбургсегодня здоровыйобразжизни зеленоградская клинская левобережная любовь мамасита метрополис метроховрино огоньвнутри паркдружбы петрозаводская речнойвокзал кинообзорkaz
Ещё месяц назад решила принять участие в марафоне @xu_xu.tm и вот я уже в другой стране , но все ещё на связи и выполняю вместе с девочками задания по питанию , тренировкам и аффирмациям .
Это уже как обязанность проснуться и написать в наш общий чат в what’s app - «доброе утро , девочки ! Ловите аффирмации на день сегодняшний» Спасибо @xu_xu.tm за так сказать волшебный пинок и просто мотивацию и правильные советы. Мне как человеку , который всю «кухню» пп и спорта знает , не хватало только одного - это нужного совета и дисциплины .
И спасибо девчонкам , кто дошёл до конца : @berkuncv @shuvalova_a_m @olesiatabolicheva
.
.
.
_____
#спорт #фитнесжизнь #фитнесмотиватор #зожпп #ппбезфанатизма #веснавдуше #хватитжрать
Уставший, но довольный .
Провёл 14 тренировок за день. Ребята спасибо за эмоции и за отличный настрой к результатам.
.
Вопрос☝️ Бывало ли у вас такое, что вы на любимой работе выгорали?
@formula.fitnesa
#пп
#зож
#тренер
#фф
#формулафитнеса
#бытьздоровымкруто
#коуч
#тренерпопитанию
#мотивация
#спорт
#фитнесжизнь
#followme
#followforfollowback
Как-то раз мне посчастливилось присутствовать при разговоре, когда девочка ,по ее личным причинам Бывшая спортсменка, пришла устраиваться на работу тренером. На вопрос зачем ей это она ответила не знаю - я больше ничего не умею..... А ведь большинство людей занимаються лишь только тем, чем привыкли и лишь тем, что умеют несмотря на то что нравиться им это или нет .
Бояться рисковать и что-то менять в своей жизни. А ведь это возможно сделать в любое время - найти себя , любимое дело, позволить себе роскошь не общаться с людьми, которые вам не приятны. Вдохнуть полной грудью и начать жить....
Научиться наконец то говорить нет ....отбросить стереотипы и положить на мнение окружающих...
Это Ваша жизнь и ваши правила.
P.s за свою жизнь я попробовала себе в разных профессиях пока не нашла себя . Рискуйте
Разница между фотографиями года 4.
А ведь тогда мне казалось, что моя физическая форма огонь.
Но включившись в тренировочный процесс с головой, на сегодняшний день отношусь к себе с критической точки зрения- есть к чему стремиться, есть что менять . И мне это нравится- ведь если я сама себе скажу что я уже молодец, то мне некуда будет рости☝️. И плох тот учитель, который перестаёт учиться, в том числе и на собственном опыте .
Основная валюта жизни-ВРЕМЯ.
Пока ты ешь-время идёт.Пока ты спишь время идет.Пока ты думаешь-время идёт.Пока ты не можешь решиться- время идёт.Год как месяц, месяц как неделя, неделя как час, час как минута.
Твоё время истекает и не вернётся никогда, ты даже не знаешь сколько у тебя его есть. Ни рискнёшь сегодня- останешься ни с чем завтра. А каждый новый день, может принести тебе то, что может изменить твою жизнь к лучшему. Не давай сбить себя с толку, той иллюзией, которую тебе преподносят с обещаниями. Твоя жизнь только в твоих руках.
.
.
.
#мысливслух #жизнь #мудрость #спортивнаямама #фитнесжизнь #sportstyle #sportlife #sportgirl #время #мамадвоихдетей